קלייַבן הערבס אין זיכער געביטן: אין פעלדער און פאָראַס וואָס זענען נישט באהאנדלט מיט קעמיקאַלז פון מייעס און אנדערע פּעסץ, ניט בלויז אַוועק פון אינדוסטריעלע סענטערס, אָבער אויך אין אַ ווייַטקייט פון 5 קילאמעטער פון מאָטאָרווייַס און 50 קילאמעטער פון ערפילד - פארבראכט ייווייישאַן ברענוואַרג איז זייער טאַקסיק! איידער איר גיין צו די לאָנקע פֿאַר די רעכט פאַבריק, קאָנטראָלירן די קאַלענדאַר. רעקאַמאַנדיישאַנז פון אלטע מעדיציניש אינסטיטוציעס "צו זאַמלען בייַ האַלבנאַכט אויף די עווע פון איוואן קופּאַלאַ" אָדער "דורך טוי אויף פּעטראָוו טאָג" איז נישט אַ רעליק פון דער פאַרגאַנגענהייט, אָבער די מערסט וויכטיק אָנווייַז! איבער די זומער, די גראָז האט צייַט צו טוישן זייַן זאַץ עטלעכע מאל. אין אַלגעמיין, די יאַנגגאַסט טיילן פון געוויקסן וואָס זענען פּיקט פֿאַר די אָנהייב פון פלאַוערינג (פֿאַר בייַשפּיל, אַ בלאַט פון אַ קורראַנט אָדער קאָוובעררי) אָדער בעשאַס עס (לייַם קווייט, קאַלעדזשולאַ בלומען אָדער טשאַמאָמילע) זענען די רובֿ אַקטיוו מעדיסיניאַללי. באַמערקונג אַז די בלעטער און בילן פון דער זעלביקער דעמב געזאמלט אין פאַרשידענע חדשים קענען דינען פֿאַר גאָר פאַרשידענע טעראַפּיוטיק צוועקן. נישט בלויז חודש און טאָג, אָבער אַפֿילו די שעה פון זאַמלונג איז פון גרויס וויכטיקייט! בלומען, אָנגעפילט מיט דייטיים ינסעקץ, אַקיומיאַלייטיד אַ מין פון רייעך "בוקיי" פון נוציק סאַבסטאַנסאַז צו די ווואַ, אַזוי עס איז בעסטער צו גיין פֿאַר זיי אין דער מאָרגן טוי. נאַכט פויליש טרער צוזאמען די אָוונט טוי - די געוויקס ינקריסיז זייַן היילונג פּאָטענציעל נעענטער צו נאַכט. נו, הינטער די ראָמאַשקע, גיין פֿאַר אַ טרוקן און זוניק טאָג, און נעמען די בלום קערב בלויז מיט די פּעטאַלז ליגן שטרענג כאָריזאַנטאַלי, אַנדערש עס וועט נישט זייַן פיל נוצן פון זיי.
אַראָמאַטהעראַפּי
דעם איז טאָמער די סייפאַסט, רובֿ אָנגענעם, און רובֿ ימפּאָרטאַנטלי, מאַלטי-ציל טעראַפּיע. איינער יקערדיק ייל קענען זיין געניצט פֿאַר פּרעווענטינג און באַהאַנדלונג פון פילע חולאתן אַמאָל, ווייַל עס כּולל 150-100 עראַמאַטיק קאַמפּאָונאַנץ - אַ גאַנץ אַפּטייק אין אַ וויאַל! פֿאַר בייַשפּיל, די רשימה פון פּראָבלעמס, וואָס ריליווז ראָוזוווד ייל, וואָס כולל 200 עטהעראַל קאַמפּאַונדז, באשטייט פון 30 זאכן. און די נומער פון דיסאָרדערס אַז זענען ילימאַנייטאַד דורך די "יטאַליאַל דזשייאַנץ" - לימענע, ראָוזמערי, רויז, יוקאַליפּטאַס און לאַוואַנדע - איז אַפּראָוטשינג אַ הונדערט. די סימפּלאַסט פּראָצעדור איז עראַמאַטיק ינכיילד באזירט אויף אַ בוימל. גיסן וואַסער אויף די דנאָ פון די עראַמאַטיק קטורת, לייגן אַ ביסל טראפנס פון יקערדיק ייל, ליכט אַ ליכט און ייַנאָטעמען די היילונג אַראָמאַ. נו, דעמאָלט איר קענען יקספּאַנד דיין אַראָומאַטעראַפּי אַרסענאַל!
זיכערקייַט פּריקאָשאַנז
1. קריגן הערבס אין דער אַפּטייק - עס זענען פארקויפט געוויקסן וואָס זענען טעסטעד פֿאַר קוואַליטעט. אין גראַנדפּאַרז, איר קענען קויפן היילונג "בוקייז" נאָר אויב איר זענט זיכער אַז זיי זענען געזאמלט אין אַ פּראָטעקטעד לאָנקע און, אין אַלגעמיין, די ביסט די געוויקסן אַז איר דאַרפֿן.
2. דו זאלסט נישט יקסיד די דאָזע אנגעוויזן אויף די הערב פּאַק אָדער זאַמלונג. דער נאָרמאַל רעצעפּט איז אַ לעפל פון גרינס רוי מאַטעריאַל פֿאַר אַ גלאז פון בוילינג וואַסער. בוסטינג אַפֿילו אַ גאָר ומשעדלעך בייַ ערשטער בליק וואַלעריאַן, וואָס מיר סוד די נערוועס, קענען פירן צו אַ דיסאָרדער פון די מאָגן אָדער, אויף די פאַרקערט, אַזוי "רויק" די געדערעם, אַז פאַרשטאָפּונג וועט אַנטוויקלען.
3. זיין אָפּגעהיט מיט פיטאָטהעראַפּי, אויב איר ליידן פון אַ יחיד ינטאַלעראַנס צו אַ מעדיציניש פאַבריק אָדער אַ אַלערגיע צו שטויב פּאָולז, דעמאָלט ויסמייַדן סעלדעריי און טאָן ניט ברוען קאָמפּליצירט הערבס (למשל קאָרנפלאָווערס, מעראַגאָולדז, סאַנפלאַוערז).
■ מאַסאַזש מיט עראַמאַטיק פאָרמיוליישאַנז. עס וועט העלפן "צעשמעלצן" די פעט אין די פּראָבלעם געביטן, וועט האָבן לימפאַטיק דריינאַדזש און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווירקונג, למשל, מיט ספּריינז, ברוזאַז און שלאָס ווייטיק. מישן 5-7 טראפנס פון יקערדיק ייל מיט 10 מל פון באַזע, וואָס קענען זייַן קיין גרינס ייל (מאַסלינע, ים-באַקטאָרן, הונט-רויז). עס סטייבאַלייז די יטיריאַל קאַמפּאָונאַנץ, פּרעווענטינג זיי פון יסקייפּינג, פּרימאַטשורלי אָדער אַקסאַדייזד ווען אין קאָנטאַקט מיט לופט, וואַסער און הויט.
■ פֿאַר אַקיופּאַנגקטשער (אַרייַנגערעכנט די סימפּלאַסט ווערסיע פון גרינדינג די טעמפלען פון אַ קאָפּווייטיק) אין 3 טיילן פון יקערדיק ייל, נעמען 1 טייל פון די אַריבערפירן און צולייגן צו די קאָראַספּאַנדינג פונקטן.
■ טיימינג טיי (שווארצע אָדער גרין) - דעמאָלט עס וועט קריגן אַפֿילו מער היילונג פּראָפּערטיעס. אין אַ מעטאַל אָדער גלאז סלוי (200-250 מל), דריפּן 7-10 טראפנס פון יקערדיק ייל פון דיין ברירה, גיסן אין די טרוקן טיי ברו, טייטלי דעקן, טרייסלען דזשענטלי. נאָך 3-5 טעג, די וועלדינג וועט זיין גרייט פֿאַר נוצן.
שוועמל היילונג
פילע פעלקער האָבן גלויבן וועגן די מעדיציניש פּראָפּערטיעס פון פאַנדזשיי. מאָדערן סייאַנטיס קאַנפערמז: פונגאָטהעראַפּי האט אַ גאָר וויסנשאפטלעכע טערעץ. אין יאַפּאַן, למשל 1/3 פון די אַנטיטומאָר מעדיצין זענען געמאכט פון מאַשרומז, און שייטאַקע, אָדער עסן לענטינוס, איז אַרייַנגערעכנט אין די שטאַט פּראָגראַם "געזונט פון די נאַציאָן"! דער גלויבן אין זייַן מעדיסינאַל פּראָפּערטיעס איז אַזוי גרויס אַז לאָוקאַלז עסן אַ שוועמל אַ טאָג, פריש אָדער דאַר. די יענער אָפּציע איז פּרעפֿעראַבילאַטי: ווען דרייינג אין די זון אין שייטאַקע, וויטאַמין ד איז געשאפן. נו, ווי פיל צו נוצן שיייטאַקע בעשאַס קראַנקייַט, דעפּענדס אויף די דיאַגנאָסיס. מיט קאָפּווייטיק, מייגריין און אַלגעמיין שוואַכקייַט - 2-3 בוילד מאַשרומז פּער טאָג.
מיט אַטעראָוסקלעראָוסיס, כייפּערטענשאַן, קיין קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק - 9 גראַמז פון דאַר אָדער 90 ג פריש שייטאַקק, גריינד אין אַ מאָרטער. מיט אַ קאַלט, 6-8 ג פון פרוכט ללבער: זיי געמאכט טיי. יקספּעראַמאַנץ געפירט דורך מאָדערן סייאַנטיס האָבן געוויזן אַז די עקסטראַקט געמאכט פון שייטאַקאַ סאַפּרעסיז די טעטיקייט פון ינפלוענציע, הערפּעס און מענטש ימיונאָודיפישאַנסי ווירוס (היוו) ווירוסעס, ווייַל עס כּולל סאַבסטאַנסאַז אַז ינערפירז מיט די פּראָדוקציע פון ינטערפעראַן אין דעם גוף. צו פאַרמייַדן יילמאַנץ, ברענגען דרוק און קאַלעסטעראַל צוריק צו נאָרמאַל, טעגלעך אַרייַננעמען אין די דיעטע 1 -2 פריש אָדער דאַר מאַשרומז פֿאַר 2 וואָכן. טשאַמפּיגנאָנס און שיייטאַקע קענען זיין געגעסן רוי (אויב איר זענט זיכער פון זייער אָנהייב) אָדער נאָך מינימאַל היץ באַהאַנדלונג-אַזוי נוציק סאַבסטאַנסיז זענען בעסער אפגעהיט.
צו די אָוק בוים - דורך אַפּוינטמאַנט!
די כהנים פון די אלטע קעלץ-די דרוידס-גלויבן אַז יעדער מענטש האט זיין אייגן בוים, וואָס פילז אים מיט ענערגיע און אָפּטימיזם, פּראַלאָנגז לעבן, העלפט צו געזונט געזונט און כילז פון ילנאַסיז. מאָדערן דאקטוירים טאָן ניט באַטראַכטן די פּראַסקריפּשאַנז ווי ליידיק פּרעדזשאַדיסיז. האָלענדיש סייאַנטיס סערווייד 10,000 קאַמפּאַטריאַץ און געפונען אַז יענע וואס לעבן לעבן פּאַרקס און פאָראַס זענען 15-20% קראַנקער ווי רעזידאַנץ פון געביטן ווו עס איז קליין גרינערי. מיט פּראַלאָנגד ילנאַסיז, אָנווער פון שטאַרקייַט, געוואקסן מידקייַט, דעפּרעסיע, דער גוף דאַרף ענערגיע פידינג. עס איז צוגעשטעלט דורך דאָנער ביימער: דעמב, בערעזע, שמאַכטן, נעצבוים, באַרג אַש, עפּל, קעסט, אַש, לינדאַן. און די וואָס ליידן פון ינסאַמניאַ, אַקוטע ינפלאַמאַטאָרי חולאתן און ינפעקשאַנז, זענען פּראָנע צו אַגרעסיוו ריאַקשאַנז, זענען אָפט יראַטאַבאַל און יראַטאַבאַל, פּראָנע צו כייפּערטענסיוו קרייסיז, וואַמפּיר בייז מיט נעגאַטיוו ענערגיע וועט העלפן: אַספּאַן, טענענבוים, טיר, ווילאָו, אָלדער. צו ריטשאַרדזש, שטיין וועגן אַ פֿיס פון דעם שטאַם, קער דיין צוריק צו עס, אָפּרוען און ימאַדזשאַן ווי אַ וואַרעם כוואַליע סלאָולי גייט די גוף פון שפּיץ צו דנאָ.
■ ינהאַלע, ציילן סלאָולי צו 6, האַלטן דיין אָטעם צו חשבון 7-12, ויסאָטעמען אין חשבון 13-20. צו באַשטעטיק נעגאַטיוו ענערגיע, טאָן די זעלבע, אָבער נאָר שטיין די בוים אַ ביסל מער ווי די דלאָניע פון דיין האַנט, און ויסהערן פאַסטער (בייַ די קאָסט פון 13-18).
■ אויסקלייַבן די רעכט בוים פֿאַר דיין אָפּזוך. אָוק און ביטש באַזייַטיקן דרוק, פֿאַרבעסערן בלוט סערקיאַליישאַן, פאַרגרעסערן די גוף ס קוילעלדיק קעגנשטעל און פאַרגיכערן אָפּזוך. פּינע און טענענבוים סוד, נאָרמאַלייז די מאַטאַבאַליזאַם, באַשיצן קעגן קאָולדז. לאַרטש און לינדאַן קאַמף ווירוסעס, אָנצינדונג, אָנטאָן אָפּטימיזם. בערטש טשאַרדזשאַז מיט ענערגיע, ריליווז פילע ווייַבלעך חולאתן. טשעסטנאַט - דער בעסטער נאַטירלעך סגולע פֿאַר ינסאַמניאַ, נעוראָסעס, דיפּרעשאַנז. טאָפּאָל ריליווז נעגאַטיוו ענערגיע, אָבער מיט פּראַלאָנגד קאָנטאַקט קען פאַרשאַפן קאָפּווייטיק.
זיכערקייַט פּריקאָשאַנז
1. פונגאָטהעראַפּי איז ניט פּאַסיק פֿאַר אַלעמען! דו זאלסט נישט האַנדלען מיט עס, אויב עס איז גאַסטרייטאַס, פּעפּטיק געשוויר, לעבער און ניר פונקציאָנירן.
2. קינדער אין קיין פונגיי קענען ניט זיין געגעבן - אין זייער לעבער, עס זענען נאָך קיין ענזימאַטיק סיסטעמען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר פּראַסעסינג שוועמל אָרגאַניק: עס קענען זיין טאַקסיק צו דעם גוף. דער קינד איז טויגעוודיק פון פאַרסאַמונג אַפֿילו מיט אַ קיוראַטיוו עסן פונגוס. מיט כייפּערטענשאַן און האַרץ קרענק, פאַרגעסן וועגן גייט אין די סאָסנע וואַלד רעכט צו דער הויך ריזיקירן פון קאָפּשווינדל און אַנוואָנטיד וואַסקיאַלער ריאַקשאַנז. סענדער פון דענדראַטעראַפּי פאַרברענגען 2-3 מינוט אין זומער 5-7 מינוט. צי דענדראָטעראַפּי אין דער פרי מאָרגן אָדער 16-18 שעה.