די טאָעס, און די פֿיס, ווי אַ הערשן, זענען פאַרבאָרגן פון די אויגן פון פרעמדע, ווייַל פילע מענטשן טאָן ניט באַטראַכטן עס נייטיק צו נעמען קעיר פון זיי. אָבער, ינאַדאַקוואַט זאָרגן פון די פיס איז פראָט מיט די פּאַסירונג פון גאַנץ ערנסט און זייער פּריקרע חולאתן, פֿאַר בייַשפּיל, קאָרנס, קאָרנס, דערנער, פונגוס, און פילע אנדערע. באַזונדער זאָרגן זאָל זיין געגעבן צו די ניילז אויף די לעגס, ווייַל זיי זענען זייער שטארק און ראַפּאַדלי אַפעקטאַד דורך טראָגן שטרענג און ומבאַקוועם שיכלעך, ניט-העסקעם מיט די רעגיאַלעראַטי פון היגיענע פּראָוסידזשערז אַזאַ ווי וואַשינג און קאַטינג, און די פעלן פון ופמערקזאַמקייַט צו זיי. פּראָבלעמס אַזאַ ווי די אויסזען פון נאָגל פונגוס, בור, ינגראָוון נאָגל, אַניוואַן נאָגל טעלער, דיספיגיער די פוס און גרונט היפּש ומבאַקוועמקייַט. אַזוי די קעסיידערדיק, אָפּגעהיט זאָרגן פון די טיניילז זאָל זיין די קלאַל פון יעדער מענטש 'ס לעבן.
איר זאָל דורכפירן עטלעכע יקערדיק פּראָוסידזשערז טעגלעך: וואַשן דיין פֿיס און באַזייַטיקן שמוץ פון אונטער דיין ניילז. עס איז בעסטער צו טאָן דעם אין די אָוונט. פֿאַר וואַשינג, איר זאָל נוצן כערבאַל דעקאָקטיאָנס, ניצן סעלאַנדיין, טשאַמאָמילע, טהימע, מינץ אָדער דעקאָקטיאָנס פון די ביק פון דעמב. אויב איר טאָן נישט האָבן צייַט צו מאַכן בראַץ, וואַש דיין פֿיס אונטער פליסנדיק וואַסער ניצן זייף. צו באַזייַטיקן שמוץ פון אונטער די ניילז, נוצן אַ ספּעציעל ביין אָדער ווודאַן ספּאַטשולאַ. עס איז וויכטיק נישט צו שאַטן די נאַטירלעך גראָב בלאָק פון די ינער נאָגל ייבערפלאַך.
ניילז זענען שנייַדן אויף זייער פֿיס גאָר דיפערענטלי, ווי זיי יוזשאַוואַלי טאָן אויף זייער הענט. אויף די טאָינאַילס פון די טאָעס, דעם אָרט פון סטרושקע זאָל זיין אין די פאָרעם פון אַ גלייַך שורה. די נאָגל איז באהאנדלט מיט אַ נאָגל בלויז אין די ריכטונג פון די ברעג צו די צענטער, ווייַל פילינג די נאָגל אין פאַרשידענע אינסטרוקציעס, איר קענען ברעכן זייַן האָרני מאַטעריע, פון וואָס עס וועט צעברעקלען. גרינדינג ניילז, אויב זיי האָבן ראַפנאַס, איר דאַרפֿן פּונקט די זעלבע זאָרגן. איר קענען נישט נוצן מעטאַל טעקעס, עס וועט זיין פיל מער עפעקטיוו צו נוצן אַ ספּעציעל וניווערסאַל פּאַלישינג נייל טעקע. עס באשטייט פון עטלעכע אַברייסיוו קלאָטס: ביידע ספּערינג און שטרענג. פּרובירן זיי, איר וועט פֿאַרשטיין וואָס איז בעסער צו נוצן פֿאַר דיין ניילז.
פילע מענטשן אָפט פּנים די פּראָבלעם פון סטראַטיפיקאַטיאָן פון די נאָגל טעלער. יאָדינע קענען העלפן צו באַקומען באַפרייַען פון דעם קאָנפליקט. זיי דאַרפֿן צו שמירן די עקספאָוליייטיד נאָגל אין די יוונינגז איידער געגאנגען צו בעט. איר קענען בייַטן יאָדינע און ספּעציעל מעדיסינאַל ייל (עס קענען זיין געקויפט בייַ אַ אַפּטייק אָדער אַ קאָסמעטיק קראָם אָדער צוגעגרייט אין-הויז מיט אָילס: קלאָווע, טוי, און זונרויז, געמישט אין גלייַך פּראַפּאָרשאַנז). אַזוי, איין אָוונט איר לובראַקייט די נאָגל מיט ייאַדיין, די רגע - מיט בוימל, אאז"ו ו. אין דעם טאָג, צולייגן אַ בלאַס וואַרניש צו באַשיצן די ינאַמאַל פון די ניילז. טאן די פּראָוסידזשערז וועט העלפן ומקערן די סטרוקטור פון דיין ניילז.
יאָדינע קענען העלפן אין דעם קאַמף קעגן פונגאַל חולאתן פון די ניילז. אָבער, אַ מער קאַנסאַנטרייטאַד לייזונג פון ייאַדיין זאָל זיין געוויינט. נאָך די אַפּלאַקיישאַן פון ייאַדיין, די נאָגל טעלער זאָל זיין לובראַקייטיד מיט בעיבי קרעם אָדער פּוטער און באַנדאַדזשד. דער פּראָצעדור זאָל זיין געטאן יעדער אָוונט ביז די פונגוס פארשווינדט. כאָטש געדענקען אַז די באַהאַנדלונג פֿאַר דעם פונגוס זאָל נעמען אַ דערמאַטאַלאַדזשיסט אָדער אַ דאָקטער-מייקאַלאַדזשאַסט, ווייַל דאָס איז אַ גאַנץ ערנסט קרענק. רובֿ אָפט, באַהאַנדלונג איז פּראַלאָנגד און אין דערצו צו פּריסקרייבינג אָינטמענץ און סאַלושאַנז, דאקטוירים פאָרשרייַבן און מעדאַקיישאַנז פֿאַר ינערלעך נוצן.
אין סדר צו באַקומען באַפרייַען פון די יעלאָויש און פינצטער נאָגל שאָטן אויף די לעגס, זיי זאָל זיין פּיריאַדיקלי מויסאַנד מיט לימענע זאַפט אָדער מאַכן פֿיס באַטס, ניצן 2 טייבאַלספּונז פון לימענע זאַפט פּער ליטער פון וואַסער. ניילז האָבן ווערן אַפֿילו שטאַרק, עס איז נוצלעך צו מאַכן זאַלץ - 100 גראַמז פון זאַלץ (קענען זייַן ים) פּער ליטער פון וואַסער. צו נעריש און פארשטארקן די ניילז מאַכן אַזאַ אַ וואַנע: צו דעקאָקטיאָן פון טשאַמאָמילע, ראָיאַן בעריז און דעמב לייגן אַ ביסל טראפנס פון גרינס בוימל און האַלטן דיין פֿיס אין דעם לייזונג פֿאַר 20 מינוט, דעמאָלט ריין מיט ריין וואַסער און שמירן מיט אַ פֿיס קרעם. דעם פּראָצעדור זאָל זיין ריפּיטיד צוויי מאָל אַ וואָך.
געדענקען, אַפֿילו אויב איר זאָרג פֿאַר דיין טאָוסטיילז, אָבער טראָגן ומבאַקוועם אָדער ענג שיכלעך, אַלע אייערע השתדלות זענען אין אַרויסגעוואָרפן, ניילז וועט פאַרשאַפן און דאָס וועט אַרויספירן פילע פראבלעמען. עס איז זייער וויכטיק צו טראָגן באַקוועם שיכלעך.