נוציק עצות פֿאַר סמאָוקערז

די וועלט אין וואָס מיר לעבן איז צעטיילט אין צוויי לאגערן: סמאָוקינג און פּאַסיוולי סמאָוקינג. דעם פאַרשפּרייטונג איז די מערסט פּינטלעך, ווייַל פּאַפּיראָס רויך ינשורז די געזונט פון ביידע די ערשטער און צווייט גרופּע פון ​​מענטשן. פילע זאָרג פֿאַר זיך, אָבער נישט אַלע קענען באַקומען באַפרייַען פון אַ שלעכט געוווינהייטן. דעריבער, אין דעם פאַל, אַ ספּעציעל דיעטע וועט העלפן - עס ריליווז נישט פון וידעפדיק קאַלאָריעס, אָבער פון די טאַקסיק סם ינכיילד מיט רויך. פּראָדוקטן וואָס מיר האָבן באקאנט זינט קינדשאַפט זענען נוצלעך און אַפאָרדאַבאַל.
פּראָפּערטיעס פון קרויט
מיר זענען מער צוגעוווינט צו ווייַס קרויט, אָבער אין טערמינען פון נוצן פּעקינג און ספּאַרזשאַס זענען נישט ערגער צו עס. קרויט אין זייַן רוי און האַלב פאָרעם טוט נישט פאַרלירן זייַן נוציק מידות און האט נישט בלויז עסנוואַרג, אָבער אויך פאַרהיטנדיק פּראָפּערטיעס אין לונג ראַק. אַנטיקאַנסעראָודזשיק סאַבסטאַנסיז זענען ינוואַלווד אין דעם קאַמף קעגן ראַק סעלז אין צוויי וועגן - טאָן ניט געבן העכערונג צו ראַק סעלז און רעדוצירן די פאַרשפּרייטן פון מעטאַסטאַסאַז. די נוצן פון קרויט אין עסנוואַרג בייַ מינדסטער פינף מאל אַ טאָג איז אַ גוט פאַרהיטונג פֿאַר פאַנס פון פּאַפּיראָס רויך.

פּראָפּערטיעס פון טאַמאַטאָוז
ליקאָפּענע - אַ שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט, בלאַקינג די ווירקונג פון פֿרייַ ראַדאַקאַלז. טאָמאַטאָ זאַפט, טערמאַללי פּראַסעסט, איז מער נוצלעך ווי פריש וועדזשטאַבאַלז, ווי עס קאַנטריביוץ צו די אַדסאָרפּטיאָן פון ליקאָפּענע אין די דיגעסטיווע שעטעך. פֿאַר מענטשן וועמענס דיעטע איז ענריטשט מיט טאַמייטאָוז און פּאָמידאָר זאַפט, די ריזיקירן פון אָנקאָלאָגיקאַל חולאתן דיקריסיז. ליקאָפּענע האט פּראַטעקטיוו פּראָפּערטיעס אין באַציונג צו לונג טומאָרס. טאָמאַטאָ זאַפט פּלוס קרויט דאַבאַלז די ווירקונג פון פּראַטעקטינג די פאַרשפּרייטן פון מעטאַסטאַסיז.

פּראָפּערטיעס פון קעראַץ
קאַרראָץ, ווי אַ מעדיסינאַל פּראָדוקט, האָבן נוציק פּראָפּערטיעס אין זאמען, טאַפּס און רוץ. ססיענטיסץ האָבן פּרוווד אַז דער מער סטאַפּס די אַנטוויקלונג פון מעטאַסטאַסאַז אויב איר נעמען מער זאַפט איין גלאז דרייַ מאל אַ טאָג אויף אַ ליידיק מאָגן.

פּראָפּערטיעס פון גערמינאַטעד ווייץ
צו האָפֿן פֿאַר קערל אַז ריליווז ראַק איז נישט ווערט עס, אָבער צו ומקערן ימיונאַטי און פארשטארקן די גוף דזשערמאַנייטיד ווייץ קערל וועט העלפן. א שטאַרק אָרגאַניזם איז ביכולת צו באַשיצן זיך פון ראַק סעלז. פֿאַר פאַנס פון סיגאַרעטטע רויך, דאָס איז אַ גרויס פאַרהיטנדיק.

קאָסמעטיק פּראָדוקטן
די פאלגן פון די שאָדן פון סמאָוקינג אַ פרוי וועט דערשייַנען ויסווייניק. קאַמביינינג סמאָוקינג און שיין, ריין, פריש הויט איז אוממעגלעך. זויערשטאָף הונגער פירט צו צו פרי קרענק, די שאָטן פון די פּנים ענדערונגען און די הויט קאָאַרסענס. דורך עקסאַלינג בעשאַס סמאָוקינג, אַלע שעדלעך מיקראָ-פּאַרטיקאַלז באַפרייַען אויף די הויט און בלאַקידזש פון פּאָרז אַקערז. קאַנטאַמאַנייטאַד הויט איז אַ גינציק סוויווע פֿאַר באַקטיריאַ, וואָס מיטל אַז פּימפּלעס און שוואַרץ ספּאַץ זענען צוגעשטעלט. הויט איז ווייניקער גומע און גומע.

רעסטאָרינג יוגנט און שיינקייט וועט העלפן ויסמייַדן שלעכט געוווינהייטן און קאָסמעטיקס:

• טעגלעך פּילינג מיט די נוצן פון דזשעלז אָדער סקרובס צו ריין די פּנים;
• זייער שפּירעוודיק הויט איז יראַטייטאַד דורך קאַלט וואַסער, אַנשטאָט פון וואַשינג, קלענזינג מילך, אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי געל און די ווי זאָל זייַן געניצט;
• די פעלן פון קאַלאַגאַן אין דעם גוף מאכט די הויט פויל, די הויט וועט העלפן ומקערן הויט ילאַסטיסאַטי, די קאַמפּאָונאַנץ וואָס זענען וויטאַמינס א, C, E;
• צוויי מאָל אַ וואָך, טאָנינג פיישאַל מאַסקס און קאַלאַגאַן הויט מאַסקס אַרום די אויגן;
• צוריקקריגן די צעבראכן בלוט סערקיאַליישאַן וועט העלפן מאַסאַזש די פּנים.
  

Couperose
מיט צעבראכן בלוט סערקיאַליישאַן, קליין וואַסקיאַלער אַסטעריסקס אָדער מעשעס קאַווערינג די נאָז און טשיקס דערשייַנען, וואָס אָפט ז ברענען און יטשינג, רעדנאַס און אָנצינדונג. ריסטרייינג די פאַרשפּרייטן פון קאַפּעראָוס איז מעגלעך: ווען וואַשינג, טאָן ניט ווישן זיך מיט אַ האַנטעך, די וואַסער יוואַפּערייץ אויף זיך. צולייגן פּראַטעקטיוו גלאַווז יאָר-קייַלעכיק און צולייגן בעיבי קרעם מיט יריטיישאַן. אָוווערכיטינג איז קאָנטראַינדיקאַטעד.

"פאָרסט" סמאָוקינג
כעמישער סאַבסטאַנסיז אַרייַנגערעכנט אין טאַביק רויך אין ריזיק קוואַנטאַטיז, פאַלן אין די לונגען פון אַ פּאַסיוו סמאָוקער אין אַ גרעסער נומער ווי אַ סמאָוקינג מענטש. העכסט קאַרסאַנאָודזשעניק סאַבסטאַנסיז אַרייַנגערעכנט אין טאַביק רויך בלייַבן אין די לונגען פֿאַר 70 טעג. דעריבער, זייַענדיק אין אַ רויך-פֿרייַ אָרט פֿאַר 5 שעה, אַ ניט-סמאָוקער איז יקספּאָוזד צו אַ פּאַפּיראָס סמאָוקט, זעאונג דיטיריערייץ, טירינג ינקריסיז.

פּאַסיוו סמאָוקינג איז אַ וויכטיק ריזיקירן פאַקטאָר פֿאַר לונג ראַק, עס איז לאַנג שוין אַ סייאַנטיס פון פילע לענדער. פּאָליוטעד אַטמאָספער אויך פּראַמפּוד צו ראַק, אָבער אין קאָמבינאַציע מיט טאַביק רויך, דעם פאַקטאָר ינקריסיז פילע מאל. נאָך סיגאַרעטטע רויך האט ראַדיאָאַקטיוו ייסאַטאָופּס אַז אַקיומיאַלייט אין די לונגען, אַרייַנגאַנג אין די בלוט און זענען איבער די גוף, דעריבער די כראָניש חולאתן פון די בראַנטשי און לונגען.

עס איז אַ וועג אויס. אָפּזוך פון שעדלעך פֿאַר אַלע לעבעדיק געוווינהייטן, עס איז נייטיק צו געבן ייבערהאַנט צו ריינפאָרסט טאַץ אָן טאַביק רויך, מער אָפט צו האָבן אַ רוץ אויף דעם ים, צו לאָזן אין וואַלד, עס איז דיזייעראַבאַל קאַניפעראַס. באַרג לופט וועט העלפן באַקומען באַפרייַען פון זויערשטאָף הונגער. אין שטוב, שפּילן ספּאָרט, מאַך מער, גיין אַ פּלאַץ אין די פריש לופט. בראָנטשוס און לונגען זענען געזונט קלירד בייַ רעספּעראַטאָרי גימנאַסטיק, אָבער עס איז נייטיק צו דורכפירן עס ריכטיק.

עסנוואַרג סמאָוקער
פוד זאָל זיין וועריד, אין די דיעטע זאָל זיין דאַמאַנייטאַד דורך וועדזשטאַבאַלז און פירות צו צולייגן די דיפישאַנסי פון וויטאַמינס אין דעם גוף. וויטאַמינס "C", "ב 12", "E" זענען אָנגעפילט מיט סיטרוס פרוכט און וועדזשטאַבאַלז. בינז און מילכיק פּראָדוקטן קענען נישט זיין רולד אויס. אין גרויס קוואַנטאַטיז, עס ריקווייערז סעאַפאָאָד, ניסלעך, שפּינאַט. פאַטי עסנוואַרג איז העכסט דיזייראַבאַל צו ויסשליסן.

רעדוצירן ינטאַקסאַקיישאַן מעגלעך מיט פריש זאַפט, צוגעגרייט מיד איידער גענומען. נוטראַלייז שווער מעטאַלס ​​וועט העלפן ירושלים אַרטיטשאָוק - האט אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס, רימוווז ראַדיאָנוקלידעס און טאַקסאַנז. רויט ווייַנטרויבן רייניקן די בלוט. א מולטיוויטאַמין קאָמפּלעקס וועט זיין פון גרויס נוץ, די פּראָצעדור זאָל זיין געטאן לויט די רעצעפּט פון די דאָקטער.

געשלעכט אַטטראַקטיאָן פון פרויען סמאָוקערז

סמאָוקינג איז ניט פאַרגלייַכלעך מיט ויסגעצייכנט געשלעכט. טראָץ דער פאַקט אַז פֿאַר די ערשטער מאָל סמאָוקינג פרויען דערפאַרונג געשלעכט אַטטראַקטיאָן, אין צייַט עס פארשווינדט גאָר. דערשייַנען שאָרטנאַס פון אָטעם, יריטאַבילאַטי. רידוסט בלוט לויפן, פּראַוואָוקט דורך וואַסקיאַלער ספּאַזאַמז, און דיקריסט געשלעכט פאַרלאַנג.

אמעריקאנער סייאַנטיס, דורך פאָרשונג, האָבן געפונען אַז סמאָוקינג פרויען זענען מער סעקשואַלי ינוואַלווד ווי ניט-סמאָוקערז. זיי מאָטיווירן דאָס דורך די פאַקט אַז דאַנק צו ניקאָטין, די ענדאָוקריין סיסטעם אַרבעט האַרדער, טעסטאַסטעראָון איז געשאפן און געשלעכט פאַרלאַנג איז געוואקסן. אבער די אַקשאַנז זענען פאַרפירעריש, און סייאַנטיס שטימען אַז אַ פאַרקלענערן אין געשלעכט פאַרלאַנג אַקערז ביסלעכווייַז און פירט צו געשלעכט דיספאַנגקשאַן.