פּאַפּשוי פּאַפּשוי קאַשע איז קאָכן פון פּאַפּשוי גראַץ - קראַשט פּאַפּשוי קערנאַלז פון געל און ליכט קאָלירן. עס קען זיין קליין אָדער גרויס.
פון פּאַפּשוי גראָאַץ ניט בלויז גרייטן, אָבער אויך פילע אנדערע פּראָדוקטן - מעלאַסס, מעל, קאַנד פּאַפּשוי, קראָכמאַל, ביר, פּאַפּשוי פלאַקעס. פּאַפּשוי קאַשע זיך איז צוגעגרייט פֿאַר אַ לעפיערעך לאַנג צייַט. ברוד קרופּ אויף די וואַסער פֿאַר וועגן אַ שעה, און בעשאַס די בוילינג אין די באַנד קענען פאַרגרעסערן דורך 3-4 מאל. אין דעם פאַל, די קאַשע, קאָכן אין דעם וועג, האט אַ ביסל ספּעציפיש טעם און איז עפּעס האַרב. דאך, אין אונדזער לאַנד זייער פאַנד פון פּאַפּשוי קאַשע.
קאַשע קאַשע איז רייַך אין נוטריאַנץ, ניימלי וויטאַמינס פון גרופּע ב, פּפּ, E און וויטאַמין יי אין דערצו צו וויטאַמינס עס כּולל מינעראַלס - פּרעסן, סיליציום. אַמינאָ אַסאַדז און אנדערע אָרגאַניק סאַבסטאַנסיז זענען אויך אין מייז קאַשע, און זיי זענען זייער וויכטיק פֿאַר אונדזער גוף.
פּאַפּשוי און קאַשע אין דער ערשטער אָרט איז באקאנט פֿאַר זייַן וויטדראָאַל פּראָפּערטיעס - רימוווז פון די מענטש גוף פאַרשידן שעדלעך סאַבסטאַנסיז, טאַקסאַנז און ראַדיונוקידעס. אין דערצו, די נוציק פּראָפּערטיעס פון קאַשע זענען צונויפשטעלנ זיך אין נוצלעך נאַטירלעך פיברע אין עס, דאַנק צו וואָס די ינטעסטינז און מאָגן זענען פּיוראַפייד, און דעמאָלט דער נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון דיידזשעסטשאַן וועט זיין מיינטיינד. אין דערצו, פּאַפּשוי קאַשע איז אַ נידעריק-קאַלאָריע עסנוואַרג, אַזוי מענטשן וואס ווילן צו פאַרלירן וואָג, קענען לייכט עסן פּאַפּשוי קאַשע. אין דער זעלביקער צייַט, דעם שיסל איז אויך זייער נערעוודיק, אַזוי פֿאַר וואָג אָנווער, פּאַפּשוי קאַשע וועט האָבן אַן גלייבן נוץ. דערצו, פּאַפּשוי גראָאַץ זענען צווישן די נידעריק-אַלערדזשיק פּראָדוקטן, אַזוי לעגאַמרע אַלעמען קענען נוצן עס - ביידע יונג קינדער און אַדאַלץ מיט געוואקסן סענסיטיוויטי.
מיט רעגולער נוצן פון פּאַפּשוי קאַשע אָדער פּאַפּשוי, איר קענען פֿאַרבעסערן די צושטאַנד פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם, רעדוצירן די ריזיקירן פון האַרץ קרענק.
פּאַפּשוי קאַשע אין זייַן אַרסענאַל איינער מער וויכטיק נוציק פּראָפּערטיעס - די פיייקייַט צו רעדוצירן בלוט קאַלעסטעראַל, און דעריבער רעדוצירן די ריזיקירן פון סטראָקעס און האַרץ אנפאלן.
קאָרץ סטרענגטאַנז ימיונאַטי, האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף מאַטאַבאַליזאַם און איז ביכולת צו טייַנען אַ נאָרמאַל וואָג אין דעם גוף. אין דערצו צו אַלע דעם, פּאַפּשוי קאַשע וועט העלפן פֿאַרבעסערן די הויט צושטאַנד, קאַמפּעקשאַן, דענטאַל געזונט און גאַמז.
דייאַטעריאַנס, צו עקסטראַקט די מער נוץ פון די וווילטויק פּראָפּערטיעס פון פּאַפּשוי טוווע, עס איז רעקאַמענדיד צו עסן פּאַפּשוי קאַשע עטלעכע מאל אַ וואָך.