עס איז גרינג צו זאָגן - אַנטוויקלען עמאָציאָנעל סייכל. ווי אַזוי קען דאָס זיין געטאָן? די מערסט וויכטיק זאַך איז צו לערנען צו פֿאַרשטיין און קלאַסיפיצירן דיין געפילן און ימאָושאַנז אין סדר צו העלפן זיך אין קאָנפליקט פאַרוואַלטונג. מיר קענען נישט טוישן וואָס מיר טאָן ניט וויסן, ניט אין די נאַטור אַז סעראַונדז מענטשן, אדער אין אונדזער לעבן. דעריבער, איר דאַרפֿן צו לערנען ווי צו באַשליסן דיין אייגן געפילן, ווי געזונט ווי זייער שיידז ווי אַקיעראַטלי ווי מעגלעך. צי איר פילן "פּונקט שלעכט"? און מער ספּאַסיפיקלי? ביסט איר שאַטן, דערשלאָגן, בייז? געפֿינען די רעכט וואָרט איז נישט אַזוי גרינג. דער ווייַטער בינע - צו געפינען די סיבות פֿאַר וואָס דעם אָדער אַז געפיל האט איר באזוכט, איר דאַרפֿן צו אָפּשאַצן דיין פסיכאלאגישן שטאַט.
דערצו, איר דאַרפֿן צו וויסן דיין "ווייטיק ווייזט" און נישט לאָזן אנדערע צו מאַניפּולירן זיי.
איך, נאָר איך און אַמאָל ווידער.
איצט איר דאַרפֿן צו ביטע זיך, מיט אַלע די פֿעיִקייטן, נישט כאַנגגינג אויף זיי פאַרשידענע לאַבעלס. די אַנטוויקלונג פון עק קענען ניט זיין ימאַדזשאַנד אָן זיך-רעאַליזיישאַן. וואָס איז, דער פאַרלאַנג צו אַנטדעקן זייַן פּאָטענציעל. און ווי? עס איז זייער פּשוט: דורך דיין לייַדנשאַפט פֿאַר דיין אינטערעסן און וויסן! אַקטאַווייט דעם פּראָצעס פון זיך-רעאַליזאַטיאָן, פֿאַרבעסערן די פסיכאלאגישן שטאַט, און האַלטן די קאָנפליקט ווי גייט. טראַכטן און שרייַבן פֿאַר זיך אין דרייַ וועגן וואָס איר קענען מאַכן דיין צייט גרינגער פֿאַר לערנען, משפּחה, פריינט, אַליין, גרינגער, טשיקאַווע אָדער נוצלעך. דעמאָלט אָפּשאַצן ווי פיל יעדער פון זיי וועט דאַרפן געלט, ענערגיע, צייַט. און קלייַבן בייַ מינדסטער איין אופֿן פון יעדער גרופּע. מיט טאָזאַקליוטשאַעציאַ אין פאַקט אַז בלויז די קלאַסאַפאַקיישאַן וועט העלפן צו ריכטיק באַשטימען זייַן צוקונפֿט נאַטור.
איך ווי עס!
עמפּאַטהי איז ניט בלויז פּאַלייטנאַס, אָבער אויך די פיייקייַט צו זאָגן קאַמפּלאַמענץ. איר טאָן ניט האָבן צו גאָר שטימען מיט אן אנדער מענטש און ויסמייַדן אַ פּאָלעמיק. אין פאַקט, עמפּאַטי איז די פיייקייַט צו אויסדריקן איינער ס פארשטאנד פון דער עמאָציאָנעל שטאַט אָדער די פונט פון מיינונג פון די ינטערלאַקיאַטער אָן ריזאָרטינג צו ריזאַנינג וועגן זייַן ומשולד. ליסטענינג איז פיל גרינגער ווי גערעדט - אַזוי איר קענען אָנהייבן מיט דעם.
עמפּאַטהיק צוגעהערט אַסומז אַז איר וועט ניט נאָר סילאַנטלי יאָ דיין קאָפּ, אָבער אויך פרעגן סאַגדזשעסטיד שאלות וואָס וועט ווייַזן דיין ניט גלייַכגילט. דאָ זענען אַ ביסל וועגן צו איבערצייגן אַ מענטש אַז איר זענט אינטערעסירט אין קאָמוניקאַציע:
- טאָן ניט טראַכטן דורך דיין רעדע. אייגן "ינערלעך מאָנאָלאָג" פּריווענץ איר פון דערקענט די רעדנער.
- דו זאלסט נישט טוישן די ונטערטעניק פון די שמועס.
- דו זאלסט נישט זיין שטיל - דאָס קריייץ שפּאַנונג. לפּחות דערציילן מיר אַ פאַסיאַל אויסדרוק אַז איר זענט "דאָ" - און איר טאָן ניט זאָרגן.
קסעניאַ יוואַנאָוואַ , ספּעציעל פֿאַר די פּלאַץ