די ערשטע פיר וואָכן פון שוואַנגערשאַפט איז די מערסט וויכטיק צייַט בעשאַס וואָס די גרעסטע נומער פון געשעענישן פאַלן אין די ינטרוטערינע אַנטוויקלונג פון דעם קינד. דער ערשטער וואָך איז די וועג צו די יוטעראַס און ימפּלאַנטיישאַן. תיכף נאָך דעם, די קינד 'ס גוף הייבט צו שורה אַרויף.
דער ערשטער סימפּטאָמס פון שוואַנגערשאַפט.
אין דער ערשטער חודש פון שוואַנגערשאַפט, די סימפּטאָמס קענען זיין די פאלגענדע:
- פאַרהאַלטן אין די מענסטרואַל ציקל;
- emerging drowsiness;
- שוואַכקייַט, קאָפּשווינדל;
- עקלדיק;
- שנעל טוישן פון שטימונג;
- "מעטאַלליק" געשמאַק אין די מויל קאַוואַטי;
- געוואקסן יאָגעניש צו ורינירן;
- געוואקסן און געווארן שפּירעוודיק צו די קאַסטן;
- דער אָפּזוך פון די וואַגינע איז געוואקסן.
בעיבי אין דער ערשטער וואָכן פון אַנטוויקלונג
אין דער ערשטער וואָך פון שוואַנגערשאַפט, דרייַ עמבריאָניק שיץ זענען געשאפן פון סעלז וואָס זענען קאַנטיניואַסלי צעטיילט. ווייַטער פון יעדער, שטרענג דיפיינד געוועבן און אָרגאַנס וועט זיין געשאפן. דער מיטן בלאַט איז דער אָנהייב פון דעם קאָרד - די צוקונפֿט רוקנביין, אויך די סקעלעטאַל מאַסאַלז, קאַרטאַלאַדזש, ינערלעך אָרגאַנס, בלוט כלים, לימף, געשלעכט גלאַנדז און מעמבריינז אַז שורה אַלע די גוף קאַוויטיז.
סעלז פון די ויסווייניקסט בלאַט געבן העכערונג צו הויט ינקלוזשאַנז, ינטעגומענטאַרי דענטאַל געוועב, עפּיטעליאַל אויער געוועב, אויגן, נאָז, האָר און ניילז. אין דערצו, די גאנצע נערוועז סיסטעם פון די בעיבי וועט אָנהייבן צו אַנטוויקלען פון די ויסווייניקסט בלאַט. פון די סעלז פון די ינערלעך בלאַט, די עפּיטעליאַל ונטערשלאַק פון די אָרגאַנס פון די דיגעסטיווע סיסטעם, רעספּעראַטאָרי, עפּיטעליום פון די פּאַנקרעאַס און לעבער איז געשאפן.
אין די סוף פון די ערשטער חודש, די עמבריאָ ס בלוט איז פארשפרייט, פאָרמינג די אַמביליקאַל שנור, וואָס קאַנעקץ די עמבריאָ און די צוקונפֿט פּלאַסענטאַ. דורך דעם מאָל ער האט שוין קאַוויטיז אין זיינע אויגן, רודימס פון לעגס און הענט. געגרינדעט און דעוועלאָפּעד ינערלעך אָרגאַנס: לעבער, קידניז, יעראַנערי שעטעך, דיגעסטיווע אָרגאַנס.
אין די ערשטע 3 ביז 4 וואָכן פון די אָנצוהערעניש פון שוואַנגערשאַפט, די השפּעה פון שעדלעך סיבות - פאַרשידן ינפעקשאַנז, מעדאַקיישאַנז, פיזיש יגזערשאַן, דרוק, שפּאַס פּאַרטיעס - איז פאַטאַל, ווייַל נאָר די אָרגאַנס און די סיסטעם פון די צוקונפֿט מענטש זענען געלייגט. איר נאָך טאָן ניט האָבן בטחון אין אַ מעגלעך שוואַנגערשאַפט, און די עמבריאָ שוין האט אַ העאַרטביט. אויף דעם 21 טן טאג נאָך דער באַגריף, ער אַנטוויקלט די מאַרך און ספּינאַל שנור. אין פאַל פון הילעל פון די פּראַסעסאַז, שטרענג דעוועלאָפּעד אַנאַמאַליז אויפשטיין, אָבער די עמבריאָ קענען בלייַבנ לעבן, ניט ענלעך די פריערדיקע וואָך. די צוקונפֿט יינגל אָדער מיידל איז ענלעך צו די אַוריקלע - 4 מם, וואָס איז סעראַונדאַד דורך אַ קליין סומע פון אַמניאָטיק פליסיק.
מאָם אין דער ערשטער חודש פון שוואַנגערשאַפט.
זייער אָפט פרויען נעמען שוואַנגערשאַפט ווי אַ צייַטווייַליק ינקאַנוויניאַנס און טאָן ניט פֿאַרשטיין ווי קלוג נאַטור איז אַז זיי געבן אַ יינציק געלעגנהייט צו סמודלי יבערגאַנג צו אַ שטאַט פון מאַטערניטי. עס איז אַ אַגראַוויישאַן פון דער מערקונג פון שיינקייט, די צוקונפֿט מאַמי ווערט סענטימענטאַל, איר אַנאַליטיקאַל סקילז זענען דאַלד און ינטוישאַן ריפּלייסיז זיי.
בעת שוואַנגערשאַפט, עס איז זייער וויכטיק צו פאַרלייגן אַ גלייַך, מילד מאָדע פון אַרבעט און מנוחה, געהעריק דערנערונג, אַטענטיוו שטעלונג צו דער געזונט. שוואַנגערשאַפט איז ניט אַ קרענק, און אַ פרוי טוט נישט דאַרפֿן צו מאַך ווייניקער, אָבער בשעת די טאַמי אַלאַוז, אַ אַקטיוו לייפסטייל איז מעגלעך. א שוואַנגער פרוי איז נאָר פאַסאַנייטאַד: אַ מיסטעריעז שמייכל, מיסטעריעז און פאַרכאָלעמט אין איר אויגן, און איר אָנזאָג איז פאַרפעסטיקט אין אַ העל צוקונפֿט.
דער קינד דארף positive ימאָושאַנז, וואָס ער נעמט דורך די כאָרמאָונז, אין דעם צייַט די רובֿ אַקטיוולי דעוועלאָפּעד אין די מוטער.
פרי טאָקסיקאָסיס.
אויב איר אנגעהויבן צו לייַדן פון טאַקסיסיס, דיין גוף איז זייער סלאַגד. די ביסט פּריקאַסט סענסיישאַנז, אָבער עס איז נייטיק צו מייַכל זיי פילאָסאָפיקאַללי און דאַווקע צו רייניקן דיין גוף. שווער רייניקונג אין דעם צייַט איז ניט נייטיק, אָבער צו רעוויסע די טעגלעך מעניו וואָלט זיין גוט. עס איז נייטיק אַז דער דערשראָקן פון דער צוקונפֿט מוטער זיין באַלאַנסט, באַרדאַסדיק, רייַך אין וויטאַמינס און פאַרשידן שפּור עלעמענטן. עס איז ווערט גאָר פאַרלאָזן ומנייטיק פּראָדוקטן: מעל און קאַנפעקשאַנערי, קאַווע און, פון קורס, אַלקאָהאָל.
איר קענען באַפרייַען די אנפאלן פון טאַקסיקאָסיס מיט מינט וואַסער: גיסן די מינץ מיט בוילינג וואַסער, באַשטיין 5 מינוט, לייגן אַ רעפטל פון לימענע און אַ ספּונפול פון האָניק. אויב דער יאַזדע איז נאָענט, עס איז בעסער צו סטאַק אַרויף זיסוואַרג אָדער דאַר פירות, שוואַרץ קראָוטאָנס, ניסלעך. עס איז גוט אויב איר ווי אַ וואַנע. די הויט יקסעלז טאַקסאַנז בישליימעס, עס איז ניט נייטיק צו מאַכן ריסטריקשאַנז אין דעם פאַרגעניגן.
עצות און עצה פֿאַר טאַקסיסיס.
עס איז ווערט טרייד צו מאַכן ענדערונגען אין דיין עסן געוווינהייטן. עס זענען אָפט (5 - 6 מאל) און אַ ביסל.
עס איז בעסער צו נאָכגיין אַ דיעטע וואָס איז רייַך אין פּראָטעינס און קאַרבאָוכיידרייץ, וואָס העכערן גוט דיידזשעסטשאַן, און אין שוואַנגערשאַפט, אויך סטראַגאַלינג מיט מאַלייז.
טאָן ניט עסן פאַטי און געפּרעגלט. אויב איר טאַקע ווילן, איר קענען עסן אַ ביסל פון סאָלטיד (סאַוערקראַוט, וגערקע, ניט גאַנץ סאָלטאַד פיש).
עס איז נייטיק צו מיד, ווי באַלד ווי עס איז אַ הונגער געפיל, ביז די אויסזען פון עקל.
עס איז בעסער צו טרינקען מער פליסיק, פּרעפעראַבלי פרעשנאַס סקוויזד דזשוסיז פון וועדזשטאַבאַלז און בעריז, ווייַל פליסיק עסנוואַרג איז דיידזשעסטיד בעסער ווי האַרט.
אין סדר צו פאַרמייַדן מעלוכע אין דער מאָרגן, אָן געטינג אויס פון בעט, עס איז ווערט עסן עפּעס ליכט: רייזאַנז, טאָסט, קראַקערז. העכערונג פון די בעט סלאָולי, קאַמלי, אָן פּלוצעמדיק מווומאַנץ.
אין אַ באַפאַלן פון אַ עקל, עס איז מעגלעך צו זויגן אַ רעפטל פון אַ לימענע, צו עסן אַ לאַבן, אַ קראַקער. מער מנוחה, ווייַל אַ גוט שלאָפן איז זייער וויכטיק פֿאַר שוואַנגער פרוי.
עס איז גוט צו באַקענען ינגבער אין דיין נערעוודיק דיעטע - ויסגעצייכנט סגולע פֿאַר עקל. רייַבן עס אויף אַ כאַבאַרניק און לייגן אַ ביסל צו די קיילים. בעשאַס דעם טאָג, אין קליין פּאָרשאַנז, איר דאַרפֿן צו עסן אַ ביסל סאָלטיד מאַשט פּאַטייטאָוז.
אין אנפאלן פון אַ עקל, די אַקופּרעססורע קענען העלפן אָדער הילף. די ווייזט זענען סיממיטריקאַללי אויף די ריסטריקשאַנז בייַ אַ ווייַטקייט פון 3 צוניי (צון - די ברייט פון דער ערשטער פאַלן פון די גראָבער פינגער) פון די באַזע פון די דלאָניע. איבערחזרן דרייַ מאָל, בעכעסקעם פינגער אויף די ווייזט פֿאַר אַ מינוט.
אויב אין די ערשטער חודש איך אָוווערטאָו די קרענק.
איר דאַרפֿן צו פּרובירן צו זיין פּרודאַנט, קלייַבן די רעכט קליידער. עס זאָל זיין נאַטירלעך און צונעמען צו דער צייַט. אויב הויך טעמפּעראַטור, ווישן מיט עסיק וועט העלפן, און צו די ריסץ, ווו איר קענען הערן צו די פּאַלס, איר דאַרפֿן צו בינדן נאַפּקינז וואָס זענען דיפּט אין דיילוטאַד עסיק.
פון טאַבלאַץ עס איז בעסער צו אָפּזאָגן, ווי זיי האָבן זייַט יפעקס. פֿאַר בייַשפּיל, טעטראַסיקלינע אַפעקץ די נערוועז סיסטעם און דיסטרויז ביין געוועב.
עס איז נייטיק צו טרינקען פרוכט טרינקען פון בעריז. דו זאלסט נישט גיסן בעריז מיט בוילינג וואַסער, ווי עס איז אַ צעשטערונג פון וויטאַמין סי מיט אַ פּראַלאָנגד קראַנקייַט, די מערסט עפעקטיוו איז צו גיסן קאַלט וואַסער יעדער צוויי שעה. איידער דעם, איר דאַרפֿן צו מאַכן אַ ענעמאַ, ווייַל בייַ די טעמפּעראַטור סלאַגז ברעכן זיך פאַסטער, און טאָן נישט האָבן צייַט צו גיין אויס.
צו דאַטע, אַלעמען ווייסט אַז די שייכות פון די קינד אין די טראכט און די מוטער איז נישט לימיטעד צו בלויז מאַטאַבאַליזאַם. דער קינד קענען פילן, פרייען און טרויערן.