וואָס איז ווייַבלעך שיינקייט? די קשיא, פון קורס, איז טשיקאַווע און גאָר קאָמפּליצירט. נאָך אַלע, שיינקייט איז אַ סאַבדזשעקטיוו באַגריף, עמעצער לייקס עס, עטלעכע טאָן ניט ... א זעלטן פרוי וועט זאָגן אַז זי איז מיעס. אָבער, אין מיין מיינונג, די שיינקייַט איז נישט אַזוי וויכטיק, ווייַל, צי איר זענט שיין אָדער ניט, עס וועט שטענדיק זיין אַ מענטש (אָדער אפילו אַ ביסל) וואס ווי איר. אבער אפילו אויב איר ווי, וואָס איז וויכטיק, ניט בלויז ויסווייניק, אָבער אויך ין, זאָרגן פון די פּנים און גוף פון די הויז מוזן זיין געטאן יעדער טאָג. א פרוי טוט נישט דאַרפֿן צו פילן שיין, זי זאָל זיין באַקוועם אין איר ויסווייניקסט שאָל, וואָס איז שטעלן אויף ציבור אַרויסווייַזן.
זיך זאָרגן און שטימונג
אָבער אונדזער גוף און נשמה זענען אויך טייטלי ינטערטוויינד, אַזוי די שטאַט פון גייַסט איז ווי וויכטיק ווי דער מאַטעריאַל קאָמפּאָנענט. אפילו אַ דערקענט שיינקייט קענען פילן דיפּלי ומגליקלעך, און מיעס פרוי - די כאַפּיאַסט פרוי אין דער וועלט. עס איז אן אנדער מיינונג אַז עס זענען קיין מיעס פרויען, עס זענען פרויען וואס זענען נישט געזונט-גרומד. דעריבער, פון די זייער קינדשאַפט, עס איז נייטיק צו לערנען גערלז צו רעכט פירן פאַסיאַל און גוף זאָרגן אַקטיוויטעטן אין שטוב. נאָך אַלע, די פיייקייַט צו נעמען קעיר פון זיך, צו נעמען קעיר פון זיך, און ניט נאָר צו נוצן קאָסמעטיקס, איז איינער פון די מערסט וויכטיק קאַמפּאָונאַנץ פון שיינקייט.
גוף זאָרג אין שטוב
און זאָרג הייבט מיט פּשוט היגיענע. מאַנדאַטאָרי שפּריץ אין דער מאָרגן, אַפֿילו אויב פוילקייַט און אפילו אויב איר זענט שפּעט. ווי קען איר פילן אויב איר טאָן ניט וואַש אַוועק די מנוחה פון דיין שלאָף? נאָך אַלע, בייַ נאַכט מיר פאַרלירן וועגן 80% פון וואַסער, און עס קומט אויס דורך ברידינג און סוועטינג. עס קען ויסקומען מאָדנע, אָבער ניט אַלעמען טוט דעם פּראָצעדור.
פֿאַר די שפּריץ עס איז בעסטער צו נוצן אַ ספּעציעל געל, פעסט זייף אויך טרוקן אויס די הויט. די וואַסער זאָל זיין אָנגענעם אויף סענסיישאַנז, פּערסנאַלי איך ליבע אַ הייס שפּריץ, אָבער איך באמערקן קאַנטראַסט נשמות אין שינאה. עס איז גוט צו נוצן אַ שווער וואַשקלאָט, מאַסאַזש אין דער מאָרגן אונטער אַ הייס שפּריץ געזונט טאָנעס און אַדזשאַסץ צו די אַרבעט מאָדע, אַפֿילו אויב איר טאָן ניט דאַרפֿן צו ייַלן ערגעץ.
נאָך די שפּריץ, עס איז קעדייַיק צו צולייגן שמירעכץ אָדער אַ פליסיק גוף קרעם צו דעם גוף, דעמאָלט די הויט וועט זיין פאסטעכער פֿאַר די גאנצע טאָג, און איר וועט ניט פילן עס ווי עפּעס נישט דיין אייגן. האָר איז אן אנדער דייַגע. עמעצער וואַשיז זיי פֿאַר די נאַכט, עמעצער אין דער מאָרגן, און עמעצער אַמאָל אַ וואָך, אין אַלגעמיין, וואס לייקס עס און וואס איז געניצט צו אים.
די הויפּט זאַך איז אַז אויף דיין קאָפּ איר האָבן סדר אָדער עטלעכע "שעפעריש באַלאַגאַן", אָבער אַז עס סוץ איר. אבער מיר מוזן געדענקען אַז אַ פרוי וואס איז נישט גרומד קענען נישט זיין אַטראַקטיוו. וואָס מיר יוזשאַוואַלי נוצן פֿאַר האָר זאָרג? שאַמפּו, באַלזאַם שווענקען, פּינע פֿאַר סטילינג האָר און וואַרניש. דעם גאַנג איז גאַנץ גענוג. האָר קאַלערינג און נערישינג מאַסקס זענען נישט פֿאַר יעדער טאָג.
פאַסיאַל זאָרגןפאַסיאַל און גוף זאָרג אין שטוב - דאָס איז אויך אַ געניטונג פֿאַר די הויט פון די פּנים. זיי זענען צוויי מאָל אַ טאָג און אין עטלעכע סטאַגעס. דער ערשטער איז רייניקונג. אין דער מאָרגן עס איז גענוג צו וואַשן מיט וואַרעם וואַסער מיט אַ ספּעציעל סגולע און צולייגן אַ נערישינג קרעם.
די פאַסיאַל הויט באדערפענישן עסנוואַרג זייער פיל, ווי עס איז מערסט אַפעקטאַד דורך שעדלעך נאַטירלעך סיבות, אַזאַ ווי הויך / נידעריק טעמפּעראַטור, ווינט, אָפּזאַץ, שטויב. אין וואָס עלטער זאָל איך אָנהייבן ניצן אַ נערישינג קרעם? אויב איר באַטראַכטן אַז די הויט פון די פּנים הייבט צו עלטער פון 15 יאר, דעמאָלט פון 15 יאר און אָנהייבן צו פיטער עס מיט קרימז וואָס זענען צונעמען עלטער.
אין די אָוונט, די פּנים הויט זאָל זיין מער ופמערקזאַמקייַט. עס איז נייטיק צו ריין עס רעכט. צו טאָן דאָס, איר קענען נוצן מילך צו באַזייַטיקן באַשטאַנד, און פֿאַר די וואס טאָן ניט נוצן קאָסמעטיקס, גלויבן מיר, די פרויען אויך האָבן, איר קענען נאָר וואַש מיט וואַרעם וואַסער, ווי אַ קלענזער פּאַסיק פּינע אָדער געל פֿאַר וואַשינג.
עטלעכע קאָסמעטיקס גלויבן אַז וואַשינג מיט וואַסער איז זייער שעדלעך, ווייַל די קוואַליטעט פון די וואַסער פון די צאַפּן איז זייער סאָפעקדיק. טאָמער, דאָס איז די וועג אַז סוץ איר בעסטער. עס זענען אַ פּלאַץ פון פאַרשידענע קרימז, דזשעלז, לאָושאַנז, וואָס זענען דיזיינד צו ריין די פּנים אָן ניצן וואַסער.
נאָך רייניקונג, עס איז גוט צו נוצן אַ שטאַרקעכץ - עס וועט באַזייַטיקן די רעזאַדוז פון קאַנטאַמאַניישאַן און צושטעלן אַ קאַמיש פון בלוט צו די אויבערשטער לייַערס פון די הויט. נאָך דעם, איר מוזן שטענדיק נוצן אַ נערישינג קרעם. אַרום די אויגן, די הויט איז דער הויפּט שפּירעוודיק און די געוויינטלעך נערישינג קרעם קען נישט זיין גאָר פּאַסיק פֿאַר קאַרינג פֿאַר די הויט געביטן.
ווי אַ הערשן, פרויען עקספּערימענט פֿאַר אַ לאַנג צייַט איידער זיי געפֿינען זייער קרעם. און, אויב איר האָבן געפונען אַ הויט זאָרגן קרעם פֿאַר יילידז, איר זאָל נישט טוישן עס, עס איז אַנלייקלי אַז איר וועט געפֿינען עפּעס בעסער.
אַמאָל אַ וואָך, עס איז קעדייַיק צו טאָן פּילינג (פֿאַר טרוקן הויט, נישט מער אָפט ווי אַמאָל יעדער צוויי וואָכן). וואָס איז פּילינג? דעם איז רייניקונג די הויט פון די פּנים פון טויט סעלז און טיף קאַנטאַמאַנאַנץ. פּילינג פּראַמאָוץ הויט רינואַל און רידזשווואַניישאַן.
אין שטוב, ספּעציעל מעטשאַניקאַל סקרובס און ליכט זויער פּילז קענען זייַן געניצט פֿאַר דעם צוועק. פון צייַט צו צייַט עס איז קעדייַיק צו באַזוכן די ביוטישאַן פֿאַר טיף קלענזינג פון די הויט. נאָך דעם פּראָצעדור, איר וועט פילן אַז דיין הויט האט ווערן בעסער "אָטעמען", נערישינג קרימז און מאַסקס וועט זיין מער עפעקטיוו.
מעסיק לאָודז
דו זאלסט נישט פאַרגעסן וועגן פיזיש עקסערסייזיז. קאַרינג פֿאַר די פּנים און גוף פון די הויז, טאָן ניט פאַרגעסן וועגן מעסיק לאָודז. קאָררעקטלי אויסגעקליבן קאָמפּלעקס וועט העלפן צו האַלטן מאַסאַלז און הויט טאָונד, וואָס מיטל אַז איר וועט לייכט מאַך און קאָנטראָל דיין גוף. דער קאָמפּלעקס קענען זיין אויסגעקליבן מיט די הילף פון אַ מומכע, אָדער איר קענען צוטרוי זיך - קלייַבן פון די מאַסע פון עקסערסייזיז פּונקט יענע אַז איר זענט ספּעציעל צופרידן צו טאָן. די הויפּט זאַך איז צו ליבע דיין גוף און נעמען זאָרג פון עס.