די פלו איז נישט שרעקלעך, אויב איר וויסן וואָס צו טאָן. און וואַקסאַניישאַנז, ליידער, טאָן ניט געבן עפּעס, ווייַל, ווי אַ הערשן, די עפּידעמיע זאָגט אַ ינפלוענציע שפּאַנונג וואָס איז געווען ניט געריכט. דעריבער, עס איז בעסער צו טאָן וואָס מיר רעקאָמענדירן, דעמאָלט איר און אייערע קינדער וועט נישט נאָר קראַנק מיט די פלו. וואָס זענען די מיטלען צו פאַרמייַדן ינפלוענציע, געפינען אויס אין דעם אַרטיקל אויף "פּרעווענטיאָן מיטלען פֿאַר פייטינג די ינפלוענציע ווירוס."
1. אויב עס איז קאַנדזשעסטשאַן אין די נאָז, כעדייקס אָדער הוסט, גיין מיד צו די פּליטקע ברידינג און נוצן עס קעסיידער.
2. אין די אָוונט, וואַשן דיין האַלדז, וואַש מיט הייס אָנגעזייפט וואַסער, וואַש דיין נאָז מיט די זעלבע וואַסער. וואַסער ציען אין איין נאָזל (ווי אויב ינכיילד). דרוק די רגע נאָזליל מיט דיין פינגער. וואַסער מוזן אַרייַן די נאָזאַפאַרינקס. ווי באַלד ווי דאָס כאַפּאַנז, האַלטן צייכענונג וואַסער. דורך דער זעלביקער נאָזל, ויסמישנ זיך שארף. צוזאמען מיט דעם שטראָם פון וואַסער רעכט צו דער וואַקוום ווירקונג, די חולאתן פון די נאָז און נאָזאַפאַרינקס וועט ווערן קלינד פון פּראָדוקטן פון אָנצינדונג און ינפעקציע. דעם קען גרונט ווייטיק אין די נאָזאַפאַרינקס. דו זאלסט נישט זיין דערשראָקן פון דעם. ווי די ינפלאַמאַטאָרי דערשיינונגען פאַרשווינדן, די ווייטיק וועט פאָרן אַוועק.
3. ריינז די נאָז מיט אַ קלענזינג אָטעם. קניפּ די רעכט נאָזלל מיט דיין פינגער. סמאָאָטהלי און זייער קאַמלי ייַנאָטעמען פֿאַר 5 סעקונדעס, דעמאָלט פּויזע פֿאַר 5-10 סעקונדעס. מעלדונג די רעכט נאָזל, האַלטן די לינקס נאָזל. דזשענטלי ויסמאַטערן פֿאַר 5-6 סעקונדעס דורך די רעכט נאָזל. איבערחזרן אַלץ סטאַרטינג מיט די לינקס נאָוסטריל. פירן 5 מינוט.
4. זיכער צו צולייגן רעספּעראַטאָרי גימנאַסטיק פֿאַר 15 מינוט 4 מאל אַ טאָג, פּרעפעראַבלי אין אַ ספּעציפיש צייַט.
5. עסן אַ שעפעדיק הייס טרינקען - זשורעכלינעס זאַפט, טשערניצע זשעלע, פּולמאַנערי זאַמלונג פון הערבס (קויפן אין אַ אַפּטייק), טיז פון קורראַנט בלעטער אָדער פּלאַנטאַן, אָרעגאַנאָ.
6. שטעלן קייַלעכיק זענעפט פּלאַסטערז, נעמען "טהערמאָפּסיס" 2 טאַבלאַץ 6 מאל אַ טאָג (קינדער דאָוסאַדזש - 1 טאַבלעט 6 מאל אַ טאָג) פֿאַר 2 וואָכן.
7. נעמען סטימז ינאַליישאַן מיט סאָדע, ווי געזונט ווי מיט פיטאָנסידעס פון קנאָבל און שוואַרץ רעטעך.
8. נאָרמאַליזע דיין שלאָפן. גיין צו בעט איידער 12:00. שלאָפן 8 שעה.
9. אויב איר האָט נישט קראַנק, דעמאָלט פֿאַר פאַרהיטונג ווי פיל ווי מעגלעך גיין אויף פריש לופט - אין די וואַלד, פּאַרק. פאַסט גיין, דזשאַגינג אַקטאַווייץ ברידינג.
10. אין דער מאָרגן, דורכפירן אַ גאַנג פון עקסערסייזיז פֿאַר די רוקנביין און סערוויקאָ-טאָראַסיק געגנט.
• סטאַרטינג שטעלע - זיצן אויף די כילז, פריער קניען; די צוריק איז אַפֿילו. מיט דיין לינקס האַנט, כאַפּן די רעכט האַנט הינטער דיין צוריק און ציען אַ קליין אָטעם דורך דיין נאָז. סלאָולי בענדינג איבער, פאַרבינדן די שטערן פון די טעפּעך. בעשאַס די טילט, דזשענטלי ויסמייַדן. בלייַבן אין דעם פּאָסטן פֿאַר 10-15 סעקונדעס. סלאָולי סטרייטנינג, נעמען אַ מילד אָטעם. צוריקקומען צו די סטאַרטינג שטעלע, שאַרף ויסמיידן דורך די מויל. ויספירן 5-8 מאל אַ טאָג.
• אָנהייב שטעלע - ליגן אויף די שטאָק אויף דיין צוריק. בייגן די רעכט פוס אין די קני, קלאסן עס מיט ביידע הענט, און דריקן עס פֿאַר 10-15 סעקונדעס צו די קאַסטן. באַפרייַען די געדריקט פוס און ויסמיידן עס, מנוחה. טאָן די זעלבע מיט די לינקס פֿיס. נאָך דעם, בייגן ביי פֿיס אין אַמאָל, קלאַספּינג זיי מיט דיין הענט, און דריקן דיין ניז צו דיין קאַסטן, קאָפּ אַראָפּ צו דיין ניז, בלייַבן אין דעם פּאָסטן פֿאַר 10-15 סעקונדעס. די 3 מווומאַנץ זענען איין געניטונג. צי עס 4 מאל אין דער מאָרגן און אין די אָוונט. ברעאַטהינג איז רויק, אויבנאויפיקער: ינאַליישאַן - ווען בייגן די ניז, פּויזע - בשעת דרינגלעך די ניז צו די קאַסטן, יקסעלינג - ווען צוריקקומען צו די סטאַרטינג שטעלע. נאָך וואָס, בענדינג איבער די שפּריץ, גיסן אין די טאַליע קיל וואַסער אין צימער טעמפּעראַטור. דעמאָלט רייַבן די הויט מיט אַ טערי האַנטעך רעדיש.
11. מאַכן אַ שטיין אויף די אַקסל בלאַדעס.
12. האַלטן אַ פריילעך, רויק שטעלונג צו די סיטואַציע - דאָס איז דער שליסל צו הצלחה. א positive שטימונג כילז.
13. טאָן ניט טאַרעראַם, אָנטאָן לייכט, פרילי, מאַך געשווינד.
14. גיין צו די פּאַרע צימער 2 מאל אַ וואָך.
15. זייט זיכער צו נוצן ימיון-מאָדולאַטאָרי טעראַפּיע.
• "עקזינאַסעאַ עקסטראַקט" - 20 טראפנס 3 מאל אַ טאָג.
• "Eucalyptus extract" - לויט די עדות.
• עסן האַלב אַ לימענע יעדער טאָג מיט די הויט.
• אויב איר פלו סימפּטאָמס צו די דרוגס געהייסן אויבן, לייגן קאַלסיום גלוקאָנאַטע (1 טאַבלעט 3 מאל אַ טאָג פֿאַר אַ חודש). אַלע די עצות אַפּלייז צו ביידע קינדער און אַדאַלץ, נאָר די קינדס דעזאַדזשינג דיקריסיז מיט עלטער. פאָרזעצן צו דורכפירן פאַרהיטנדיק אָדער קעראַטיווע מיטלען בעשאַס די גאנצע צייַט פון די קרענק, ווי געזונט ווי אַ וואָך נאָך אָפּזוך, און אויב איר דאַרפֿן אַרויף צו אַ חודש אָדער מער.
כּללים פון באַהאַנדלונג פון לונגענ -
1. קאָנטראָלירן די צימער קעסיידער.
2. נעמען 6 מאל אַ טאָג יקספּעקטעראַנץ - "סיאַנאָסיס עקסטראַקט" (עפעקטיוו אין ינקריסינג בלוט דרוק).
3. טאָפּל די דאָזע פון די הערבס.
4. טרינקען שעפע פון הייס טרינקען מיט האָניק און קורראַנט בלעטער, ראַזבעריז.
5. הילף די גוף צו פאַרגרעסערן די ענערגיע גלייַך. צו טאָן דעם, נעמען "ערבאַל טיי" (1 גלאז 4 מאל אַ טאָג פֿאַר אַדאַלץ, קינדער ינדיווידזשאַלי) אָדער "עקסטראַקט", וואָס פאַרגרעסערן אַנטי-ינפעקשאַס קעגנשטעל און ימיונאַטראַקטיוו אַבילאַטיז (5-6 מאל אַ טאָג).
6. אָרט קייַלעכיק זענעפט פּאָולז אויף די צוריק, זייטן, לעבן די טראַטשעאַ; האלטן ווי פיל ווי איר קענען דערלאָזן. לויף - 10 טעג, דעמאָלט אַ ברעכן פֿאַר 4 טעג. פאַרברענגען 5 קאָרסאַז. ווען הויט ראַשעס פּאַסירן, נעמען אַ גלאז פון ליכט לייזונג פון פּאַטאַסיאַם פּערמאַנגאַנאַטע אין דער מאָרגן אויף אַ ליידיק מאָגן, און אַ גרויס טרינקען. אויב איר טאָן ניט דערלאָזן זענעפט פּלאַסטערס, נעמען הייס באַטס (41-43 ° C) אָדער מאַשקע גריץ פֿאַר 5-7 מינוט, ווי געזונט ווי האָניק קאַמפּרעסיז.
7. פירן 10 מינוט ינאַליישאַנז מיט סאָדע, 15 מינוט - מיט קנאָבל און שוואַרץ רעטעך 3 מאל אַ טאָג לויט די אויבן רעקאַמאַנדיישאַנז.
8. נעמען אַ 15-20 מינוט הייס וואַנע. נאָך די וואַנע, רייַבן די קאַסטן מיט מאַשקע. תיכף נאָך די וואַנע און איידער געגאנגען צו בעט, טרינקען אַ ביסל ברילן פון הייס טיי מיט קלעם, האָניק, פּוטער און מיד שטעלן אויף אַ העמד און גיין צו בעט.
9. זיכער צו נעמען קאַלסיום גלוקאָנאַטע 1 טאַבלעט 3 מאל אַ טאָג, "טהערמאָפּאַקס" - 2 טאַבלאַץ 6 מאל אַ טאָג, "גאַוראַנאַ-לעבן" (יממונאָמאָדולאַטאָר) - 2 טאַבלאַץ 3 מאל אַ טאָג.
10. באַזוכן די רוסישע פּאַרע צימער.
11. זיכער צו דורכפירן ברידינג עקסערסייזיז.
12. אַרבעט אויף זיך יעדער טאָג, ווייַל טיף פּולמאַנערי פּראַסעסאַז דאַרפן פּערסיסטענט, רידמיק, פול-פלעדזשד באַהאַנדלונג פֿאַר אַ לאַנג צייַט (1-3 חדשים). עס איז נייטיק צו דערגרייכן גאַנץ רעסאָרפּטיאָן פון ינקרiltרייט און ומקערן די געזונט פון די סטרוקטור פון די אַפעקטאַד געגנט פון די לונג.
דערצו איך רעקאָמענדירן דרינגלעך טעקניקס פון די קאַסטן - הינטער, אין פראָנט, פון די זייטן, אונטער די דייאַפראַם. עס איז זייער וויכטיק פון די אָנהייב צו טאָן אַלץ ווי מיר רעקאָמענדירן. אין דעם פאַל, דער פּראָצעס פון דיטיריעריישאַן וועט האַלטן, און אַקוטע רעספּעראַטאָרי קרענק, בראָנטשיטיס און לונגענ - אָנצינדונג אין אַקוטע סטאַגעס וועט נעמען אָרט פון אַ ביסל שעה צו 2-3 טעג. מיט כראָניש בראָנטשיטיס נאָך 2 וואָכן עס וועט זיין אַ פּערסיסטענט פֿאַרבעסערונג, נאָך וואָס מיר טוישן דעם אַפּוינטמאַנט, דערגרייכן אַ גאַנץ אָפּזוך אין 1-2 חדשים. אויב די טעמפּעראַטור בלייבט איבער די 38.4 ° C דער טאָג נאָך די אָנהייב פון באַהאַנדלונג, עס איז רעקאַמענדיד אַז די קינדער ווערן סטאַפּט צו הייזעלעך. אויב די היץ איז געהאלטן הויך, צולייגן וואַפּעס מיט שיץ מויסאַנד אין אַ לייזונג קאַמפּאָוזד פון 2-3% עסיק, מאַשקע און וואַסער אין גלייַך טיילן בייַ אַ טעמפּעראַטור פון 16-18 ° סי אויב די טעמפּעראַטור טראפנס צו 38 ° C און ווייטער די וואַנע, טאָן בייַ נאַכט דורך די טאָג און נאָכגיין אַלע וואָס איז אנגעוויזן אויבן אין די נומער 1-7. פאָרזעצן דעם באַהאַנדלונג ביז די טעמפּעראַטור און אַלגעמיין צושטאַנד צוריקקומען צו נאָרמאַל. געדענק אַז 38 ° C איז די ימיונאָ-פאָרמינג טעמפּעראַטור. איצט מיר וויסן וואָס פאַרהיטנדיקע מיטלען עקסיסטירן צו קעמפן די ינפלוענציע ווירוס.