פּרעססאָטהעראַפּי איז דער בעסטער און זייער פּשוט פּרעווענטיוו און פאַסילאַטייטינג בלוט צושטאַנד אין די נידעריקער יקסטרעמאַטיז. דער פּראָצעדור איז צו טראָגן ספּעציעל שיך וואָס קאָמפּרעס די לעגס. די דרוק איז דירעקטעד אַרוף, פון די פֿיס צו די טאַליע אָדער גרויל. דער סעסיע יוזשאַוואַלי לאַסט אין מינדסטער 20 מינוט.
דאַנק צו דרוק טעראַפּיע, די סערקיאַליישאַן פון בלוט און די לינפאַטיק סיסטעם פון די לעגס איז סטימיאַלייטאַד. אן אנדערער מייַלע פון דעם אופֿן איז אַז סקוויזינג די אַדאַפּאָוס געוועב פאַסילאַטייץ אַ פאַסטער פּראָצעס פון פעט מאַטאַבאַליזאַם. אין דערצו, אין סדר צו צושטעלן אַ טעראַפּיוטיק ווירקונג, גומע סטאַקינגז זענען געניצט ווייַל פון די דרוק זיי יגזערט. דעם איז איינער פון די מערסט פאָלקס וועגן אין מענטשן צאָרעס פון חולאתן רעכט צו ווענאָוס ינסופפיסיענסי פון די לעגס.
דער דרוק געשאפן דורך די קאַמפּרעסיוו סטאַקינג (קליידער, זייער ווי סטאַקינגז, וואָס פרויען יוזשאַוואַלי טראָגן), פאלן אויף דעם אויבערשטן טייל פון די אַנגלעס; ביסלעכווייַז עס וויקאַנז אין אַ ריכטונג פון ונטער-אַפּווערדז, פּראַמאָוטינג אַ ינפלאָו פון בלוט צו די האַרץ.
די וועינס יקספּאַנד, די פאַנגקשאַנז פון פאַרשידן וואַלווז זענען אַקטיווייטיד, די פליכט פון וואָס איז צו סטימולירן די באַוועגונג פון בלוט, און לעסאָף, די בלוט הייבט צו לויפן פיל פאַסטער. אזוי, סקוויזינג סטאַקינגז זענען געהאלטן אַ מיטל פֿאַר שטענדיק נוצן אין דעם קאַמף קעגן סטאַגניישאַן פון בלוט געפֿירט דורך ווענאָוס ינסופפיסיענסי.
ניט צו האָבן אַ פּינטלעך געדאַנק פון וואָס קאָנסטרוקטינג סטאַקינגז קוק ווי, איר זאל טראַכטן אַז זיי זענען איינער פון די ווייניק-סימפּאַטיש orthopedic מלבושים. עטלעכע יאָרן צוריק עס טאַקע געווען אַזוי. אין ערשטער בליק, עס איז געווארן קלאָר אַז עס איז געווען אַ פאַל פון סטאַקינגז צו באַשיצן די פּאַטאַלאַדזשיקאַל באדינגונגען פארבונדן מיט בלוט סערקיאַליישאַן. דערווייַל, קאַמפּרעסינג סטאַקינגז קענען זיין יגזיבאַטאַד אין די פֿענצטער פון די שאַפּס פון ונטערוועש, אָן שטייענדיק אויס צווישן אנדערע סאָרטירונג. מיט דער ויסנעם פון גרויס-סייזד פּראָדוקטן, די נוצן פון וואָס איז נייטיק אין מער ערנסט סטאַגעס פון ווענאָוס ינסופפיסיענסי, קאַמפּרעסינג סטאַקינגז קאַנפאָרם צו שניט באדערפענישן.
טוריסט סינדראָום
אין פריש יאָרן די פּראָבלעם גלייַך צו בלוט סערקיאַליישאַן איז געווען קענטיק, די אַזוי גערופענע טוריסט סינדראָום. דעם צושטאַנד באשטעטיקט אַז די רעכט צו אויך סאַפער פון ערפּליינז, בלוט קלאַץ פאָרעם אין די וועינס פון די נידעריקער לימז פון די פּאַסאַנדזשערז וואָס קענען גרונט טיף ווענאָוס טראַמבאָוסאַס. וסואַללי, אַזאַ קלאָץ דערשייַנען בעשאַס לאַנג פלייץ, למשל, זיבן-שעה פלייץ. דער פאַקט איז אַז אַ פּראַלאָנגד בלייַבן אין דער זעלביקער שטעלע איז טויגעוודיק פון פּראַוואָוקינג דעם דיסאָרדער אין די סערקיאַלאַטאָרי סיסטעם.
דער רעזולטאַט פון דער פאָרשונג, וואָס איז געווען אַימעד צו באַשטימען אַ קשר צווישן די נוצן פון קאַמפּרעסינג סטאַקינגז און די אַדווענט פון דעם טוריסט סינדראָום, עס איז געפונען אַז סטאָקקינגס קען רעדוצירן די ליקעליהאָאָד פון טראַמבאָוסאַס דורך 10%.
די לערנען ינוואַלווד 2,637 מענטשן, און טראַמבאָוסאַס איז געווען דיטעקטאַד אין 47 מענטשן וואס האבן ניט טראָגן סטאַקינגז, און בלויז דרייַ מענטשן וואס זיי נוצן.
ווי צו נוצן קאַמפּרעשאַן סטאַקינגז
סטאָקקינגס זענען זייער פּשוט צו נוצן. עס איז כדאי צו באמערקן אַז זייער נוצן איז פּריסקרייבד ניט בלויז צו דערנידעריקן די סימפּטאָמס פון ווענאָוס ינסופפיסיענסי, אָבער אויך ווי אַ פאַרהיטנדיק מאָס.
אין באַזונדער, אַזאַ סטאַקינגז קענען זיין רעקאַמענדיד צו מענטשן וואס גלויבן אַז זיי זענען אין ריזיקירן פון וואַריקאָסע וועינס אָדער מיד לעגס סינדראָום, יענע מיט עלטערן וואס האָבן ענלעך פּראָבלעמס אָדער האָבן סערקיאַלאַטאָרי דיסאָרדערס, ווי געזונט ווי שוואַנגער פרויען, מענטשן וואס פאַרברענגען אַ לאַנג צייַט בייַ אַרבעט שטיין אַרויף אָדער זיצן, אאז"ו ו.
ווי פֿאַר די אַפּלאַקיישאַן זיך, עס איז קעדייַיק צו שטעלן אויף סטאַקינגז נאָך דער מאָרגן שפּריץ. ווי באַלד ווי איר טרוקן דיין פֿיס, צולייגן אַ קרעם אָדער געל צו זיי, וואָס איר יוזשאַוואַלי נוצן, און דעמאָלט שטעלן אויף דיין קאַמפּרעסיוו סטאַקינגז.
די סיבה וואָס עס איז אַדווייזד צו טאָן דאָס אין דער מאָרגן איז זייער פּשוט: ווי די טאָג דראָז צו אַ נאָענט, די לעגס טייַנען און אַזוי עס וועט זייַן מער שווער צו טראָגן סטאַקינגז.
טייפּס פון קאַמפּרעסינג סטאַקינגז
עס זענען צוויי טייפּס פון פראבלעמען מיט בלוט סערקיאַליישאַן, אין וואָס צונעמען מאָדעלס פון קאַמפּרעסינג סטאַקינגז וועט זיין נוצלעך.
- די ניט-שטרענג באדינגונגען פארבונדן מיט ווענאָוס ינסופפיסיענסי דאַרפן קערעקשאַן דורך ווערינג פּראָדוקטן מיט אַ ליכט און סופּער-ליכט קאַמפּרעשאַן פאַרהעלטעניש.
- מער ערנסט חולאתן אַרייַנציען די נוצן פון אַ סטאַקינג מיט אַ שטאַרק און יבער שטאַרק קאַמפּרעשאַן פאַרהעלטעניש.
דער טיפּ פון קאַמפּרעשאַן דעפּענדס אויף די דרוק יגזערטיד דורך די סטאָקקינגס אויף די אַנגקאַלז. דעריבער, עס איז רעקאַמענדיד אַז רובֿ מענטשן ליידן פון מיד לעגס סינדראָום און וואַריקאָסע וועינס נוצן ליכט און סופּער-ליכט קאַמפּרעסיוו סטאָקקינגס.
איידער איר קויפן זיי, טאָן ניט דאַווקע באַראַטנ אַ דאָקטער. קאָנווערסעלי, איידער בייינג און ניצן סטאַקינגז מיט אַ שטאַרק און סופּער שטאַרק קאַמפּרעשאַן פאַרהעלטעניש (פּריסקרייבד פֿאַר מער ערנסט קאַסעס), עס איז נייטיק צו באַראַטנ אַ ספּעשאַלייזד ווייַל די דרוק יגזערטיד דורך זיי אויף די אַנגקאַלז קען זיין אויך שטאַרק.
עלעקטראָסטימולאַטיאָן פֿאַר ימפּרוווינג בלוט סערקיאַליישאַן
עלעקטראָסטימולאַטיאָן איז אַ מאָדערן טעראַפּיע, די נוצן פון וואָס גיט גוט רעזולטאַטן אין ילימאַנייטינג סערקיאַלאַטאָרי דיסאָרדערס. דער פּראָצעדור איז אַז דער ספעציעלע ינסטאָלז ילעקטראָודז אויף עטלעכע טיילן פון דער גוף, למשל, אויף די היפּס אָדער ווענאָוס פּיאַטע. דערנאך ער גיט אַ עלעקטריק קראַנט פון נידעריק אָפטקייַט, וואָס סטימיאַלייץ די בלוט כלים אין די דערמיס. אזוי, בלוט סערקיאַליישאַן ימפּרוווז און בלוט כלים פארשטארקן.
איר קענען קויפן אַ ילעקטראָוסטאַמיאַלייטינג מיטל אין סדר צו פירן טעראַפּיע זיך. אַזאַ דיווייסאַז זענען ביליק און גרינג צו נוצן. דער סעסיע לאַסט בלויז פֿאַר 20 מינוט וועט צושטעלן רעליעף צו די לעגס. געדענקען אַז איר דאַרפֿן צו באַראַטנ אַ דאָקטער, אַזוי אַז ער ינדיקייץ אויב איר פּריסקרייבד אַ ילעקטראָוסטימיאַלייטער אין דיין פאַל, ספּעציעל אויב איר האָבן וועינס.
וואָס איז אַ ילעקטראָוסטימיאַלייטער?
די ילעקטראָוסטימיאַלייטער איז אַ פּשוט קראַנט גענעראַטאָר וואָס פּראָדוצירן אַ עלעקטריקאַל אָפּזאָגן טויגעוודיק פון אָלטערנייטינג די קאַמף פּאָטענציעל פון מוסקל אָדער נערוו סעלז, אַזוי טשאַנגינג זייער רעסטינג שטאַט. פֿאַר ילעקטראָוסטימיאַליישאַן פון די לעגס, נידעריק-אָפטקייַט קראַנט איז געניצט (וואָס איז, צווישן 1 און 120 הז), וואָס אַלאַוז די מאַסאַלז צו קאָנטראַקט, אָבער פּריווענץ ברענען און יריטיישאַן פון די הויט.
Be healthy!