פאַכמאַן האָר שוץ

איר וועט פאַרברענגען אַ לאַנג-אַווייטאַד זומער, באַסקינג אויף דעם סישאָר, אָדער איר וועט האָבן צו באַגרענעצן זיך צו זונטיק ס כייקינג אין די ניראַסט וואַלד - נעמען קעיר פון דיין געזונט און אַזוי די שיינקייט פון דיין האָר. אויב איר נעמען נוצן פון אונדזער עצה, קאָפּדרייעניש אין די היץ זיי זענען נישט טרעטאַנד!

פּראַפעשאַנאַל האָר שוץ פּראָדוקטן וועט העלפֿן יעדער מיידל קוק גוט-גרומד און פּראָטעקטעד!

איידער גערעדט וועגן ווי צו באַשיצן האָר פון זומער היץ, אַ ביסל ווערטער וועגן ווי צו מאַכן אַ כערסטייל שיין און ספּעקטאַקיאַלער. נאָך אַלע, שטימען, אין די צייַט פון פאַסאַנייטינג אַקוויינטאַנסיז און הייס פּאַרטיעס איר ווילן צו קוקן ווי אַ מלכּה!

ערשטער - מאַכן אַ טרענדי שערן. די רגע - קויפן קוואַליטעט קאָסמעטיקס פֿאַר סטילינג. עס איז דיזייראַבאַל פֿאַר האָר פון אַ ספּעציפיש לענג - צו לייגן אַ קורץ ראַם און מאַכן האָר אויף לאַנג האָר איר דאַרפֿן גאָר פאַרשידענע פּראָדוקטן. וואָס צו פּרובירן? אפשר איר קענען נוצן די מיטל פֿאַר סטילינג די האָר פון פאַרשידענע לענגקטס (קורץ, מיטל, לאַנג). די שטריך פון דער ווירע איז אַ שטאַרק פיקסיישאַן פון אַרויף צו 24 שעה. דורך די וועג, די מיטל פון די סעריע מאַכן עס גרינג און שנעל צו מאַכן האַירסטילעס אָן ניצן אַ האָר דרייער און סטילערז. די דריט שפּיץ איז צו דערפרישן דיין האָר קאָלירן. קרעם-פאַרב אקטן זייער דזשענטלי: די האָר וועט נישט לייַדן, אָבער מיט אַ נייַ שאָטן איר וועט קוקן געזונט-גרומד און מאָדערן. " נאָר געדענקען אַז איר דאַרפֿן צו מאָלן אין מינדסטער צוויי וואָכן איידער די יום טוּב אויף דעם ים ברעג, אַנדערש אויף דיין צוריקקער איר וועט האָבן צו דערפרישן די קאָליר ווידער. און פֿאַר האָר יקספּאָוזד צו אַלטראַווייאַליט ליכט, דאָס איז דרוק. כאָטש, אויב איר פירן צו געפֿינען אַ קאָמפּעטענט זומער זאָרגן, די קערלז וועט אַוטלייוו די היץ אָן לאָססעס. אין דער רשימה פון מאַנדאַטאָרי כּללים - בלויז צען פונקטן. אַזוי די פּראָגראַם טוט נישט דאַרפן ספּעציעל השתדלות!

דו זאלסט נישט זידלען די זון

צום באַדויערן, די הייס זומער זון איז די נומער איין פייַנט פֿאַר אונדזער האָר. ולטראַוויאָלעט דיכיידרייץ די סטראַנדז, מאכן זיי נודנע און שפּאַלטן, און דיסטרויז די פּיגמאַנץ, ריזאַלטינג אין האָר פאַדינג. ידעאַל - אַ העאַדפּיעסע געמאכט פון נאַטירלעך מאַטעריאַל. קלייַבן זיך אַ מאָדערן פּאַנאַמאַ, טאַש הוט אָדער בייסבאָל היטל. עס איז אויך דיזייראַבאַל צו האָבן אַן אָפּציע פֿאַר ביידינג - אַ שאַל, אַ באַנדאַננאַ, אַ היטל - נאָך אַלע, אין די וואַסער, די ווירקונג פון זון שטראַלן ינקריסיז. נעמען די הערשן פון ניצן פאַכמאַן האָר זאָרגן פּראָדוקטן מיט ווו פילטערס. שאַמפּוז, מאַסקס, קאַנדישאַנערז און סטילינג פּראָדוקטן קלייַבן פון די "זונ" סעריע. א גרויס אָפּציע - סאַנסקרין לאָושאַנז פֿאַר האָר אין די פאָרעם פון אַ שפּריץ. אָפט זיי אַנטהאַלטן הידראָליזעד קעראַטין, וואָס ריסטאָרז די מדרגה פון פּראָטעין און ביינדז די צעבראכן קעראַטין קייטן. יעדער האָר איז באדעקט מיט אַ דין פילם וואָס לאַסץ ביז ווייַטער וואַש.

וואַש אַוועק די זאַלץ

זאַלץ (ווי טשלאָרינעד) וואַסער האט אַ שעדלעך ווירקונג אויף די האָר, אַזוי נאָך יעדער וואַנע אין די ים אָדער בעקן רינס זיי מיט ריין פליסנדיק וואַסער. יעדער אָוונט אין די אָוונט מיין קאָפּ איז געשטארקט מיט שאַמפּו און צולייגן באַלזאַם. אויף צוריק פון וואַקאַציע עס איז נייטיק צו היילן האָר מיט די הילף פון אַ ריסטאָרינג מאַסקע, ניצן עס אַנשטאָט פון אַ באַלזאַם-קאַנדישאַנער 1-2 מאל אַ וואָך. אַ ויסגעצייכנט לייזונג אויף וואַקאַציע וועט זיין אַ נייַ סעריע מכשירים פֿאַר פייַן און וויקאַנד האָר פּאַנטענע פּראָ- V "מערגינג מיט נאַטור." דעם רעוואלוציאנערע פּראָדוקטן - די סייאַנטיס פֿאַר די ערשטער מאָל געראטן צו נוצן די יינציק פּראָפּערטיעס פון די קאַסיאַ פאַבריק פֿאַר די צילן רעסטאָראַטיאָן פון דאַמידזשד האָר געביטן (פריער דעם נאַטירלעך פּאָלימער איז געניצט בלויז אין מעדיצין). ווייל געראטן צו אַקטאַווייט די מאַכט פון נאַטור מיט די הילף פון ינאַווייטיוו טעקנאַלאַדזשיז, די שרים פון די שורה געעפנט נייַ אַפּערטונאַטיז פֿאַר האָר רעסטעריישאַן. דו זאלסט נישט פאַרגעסן צו שטעלן אין דעם ברעג זעקל ינדעליבאַל פערמינג סערום "מערגינג מיט נאַטור": עס ניט בלויז העלפט צו לייכט קאַם די נאַס האָר נאָך ביידינג, אָבער אויך האלט זיי גלאַט. דורך די וועג, אַלע די פּראָדוקטן פון די נייַ זאַמלונג האָבן אַ לאַגזשעריאַס גערוך און אַ דילייטפאַל געוועב. שטימען, אין וואַקאַציע עס איז ספּעציעל וויכטיק!

שיקן אַ האַירדריער אויף וואַקאַציע

פּרובירן ווי קליין ווי מעגלעך צו Resort צו פענו און סטילערז. אין די זומער עס איז נישט שווער: איר קענען טרוקן דיין האָר געוויינטלעך. אויב נאָך איר קענען נישט טאָן אָן סטאַקינג - ניצן הויך-קוואַליטעט מאָדערן ינסטראַמאַנץ, מיט אַ סעראַמיק קאָוטינג און אַן ינאַגרייטיד ייאַנייזער. דו זאלסט נישט ברענגען די האָר דרייער צו דיין קאָפּ נעענטער ווי 15 סענטימעטער. ניצן די מילד מאָדע פון ​​די מיטל. איידער טרוקן דיין האָר, דורכפירן זיי מיט אַ האַנטעך.

גיין אַרום אָן שאָדן

מייַכל זיך ווי קערפאַלי ווי מעגלעך צו דיין האָר. דו זאלסט נישט נוצן ענג באַררעטטעס און גומע באַנדס, מער אָפט גיין מיט פרייַ האָר. צו פאַסילאַטייט קאָומינג, טאָן ניט פאַרגעסן צו צולייגן באַלזאַם-קאַנדישאַנער. דורך די וועג, וועגן קריימינג: געדענקען אַז קורץ קערלז ווי אַ זעלטן קרעם, און לאַנג - אַ באַרשט געמאכט פון נאַטירלעך בריסאַלז. אָנהייבן צו קאַם פון די עצות, ביסלעכווייַז מאָווינג צו די רוץ. ווען בייינג אַ באַרשט, פּרובירן די אויסדערוויילטע מאָדעל: האַלטן די ציין אין די דלאָניע פון ​​דיין האַנט, דרינגלעך אַ ביסל. אויב איר פילן ומבאַקוועמקייַט, די סקאַלפּ וועט פילן די זעלבע. געדענקען אַז קאַם און ברושעס זאָל וואַשן קעסיידער מיט וואַרעם וואַסער און שאַמפּו און דאַר מיט בריסאַלז אַראָפּ.

ווייניקער כעמיע

רובֿ עקספּערץ שטימען אַז אין די זומער היץ זאָל נישט זיין אונטערטעניק צו האָר טעסטינג. און צו זיי, ערשטער פון אַלע, אַלע מינים כעמישער כוואַליע. אבער אויב דיין סטיל ריקווייערז עס, געדענקען: איר דאַרפֿן צו טאָן אַלע די פּראָוסידזשערז בייַ מינדסטער צוויי וואָכן איידער די יום טוּב. אין דעם צייַט, די סטרוקטור פון די האָר וועט האָבן צייַט צו צוריקקריגן, ספּעציעל אויב איר געפֿינען צייַט פֿאַר אינטענסיווע זאָרגן - מאַסקס און ראַפּס. אבער זיין צוגעגרייט פֿאַר די פאַקט אַז דורך די סוף פון די זומער די קערלז וועט נישט זיין גענוג גענוג (נאָך אַלע, אָפט ביידינג און זונשייַן שעדיקן כעמיע).

קלייַבן פּשוט האַירסטילעס

פון קורס, די ידעאַל אָפּציע פֿאַר זומער איז אַ קורץ גראַדזשאַווייטיד שערן (דאָס שטענדיק קוקט באַלקי און לייכט פיץ אַפֿילו מיט אַ מינימום פון באַשטאַנד). אויב איר'ווע געווען טראכטן וועגן טשאַנגינג דיין בילד פֿאַר אַ לאַנג צייַט, באַשליסן! איר וועט באַקומען באַפרייַען פון די קאָנפליקט צו באַשיצן און ומקערן די קערלז.

און קיין באזוכט ענדס! אויב איר זענט ניט גרייט צו טיילן מיט די לאַנג האָר, באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די פּיגטאַילס, באַנדאַלז און ראָולערז (נאָר נישט זייער ענג, און דאַווקע אָפּלייקן זיי מיט אַ האָר סטיילינג). פּרובירן אין די זומער חדשים צו קלייַבן האַירסטילעס, כיידינג פון די זון עצות - זיי זענען רובֿ שפּירעוודיק. דורך דעם וועג, אויב איר פאַרברייטערן דיין שערן איידער וואַקאַציע, האָר וועט האָבן מער שטאַרקייַט צו וויטסטאַנד די אַגרעסיוו השפּעה פון הייס לופט, זון שטראַלן און ים וואַסער.

Napoi curls

אין זומער האָר זאָרגן, עפעקטיוו מאָיסטענינג איז גאָר וויכטיק. ניצן מאַסקס צו העלפן. מויסטשערייזערז קענען זיין געניצט בייַ מינדסטער יעדער טאָג, אין קאַנטראַסט צו נוטריאַנץ, וואָס האָבן אַ טיף ווירקונג און זענען געווענדט ניט מער אָפט ווי אַמאָל אָדער צוויי מאָל אַ וואָך. עטלעכע קאָסמעטיק בראַנדז פּראָדוצירן ספּעציעל ינדעליבאַל מאָיסטוריזערס פֿאַר האָר - ספּרייז און קרימז. אויף דעם וועג און דורך דעם ים זיי זענען זייער באַקוועם! ספּרייינג אויף די פּנים פון טערמאַל וואַסער, טאָן ניט פאַרגעסן וועגן די קערלז. און טרינקען ריין וואַסער, בייַ מינדסטער אַ האַלב אַ ליטער אַ טאָג.

געדענקען די הויפּט זאַך

פון קורס, מיר גערעדט וועגן דערנערונג. די נוץ פון זומער איז גרינג צו עסן געשמאַק, געזונט און וועריד. ליגן אויף פריש הערבס און פרוכט. טעגלעך עסן בייַ מינדסטער דרייַ סערווינגז פון גרינס סאַלאַט און אַ גלאז פון בעריז. א זייער וויכטיק ראָלע איז געשפילט דורך אַנטיאַקסאַדאַנט וויטאַמינס - א, C און E :; זיי פאַרמייַדן צעל שעדיקן רעכט צו אַלטראַווייאַליט ראַדיאַציע. דעריבער, זיין זיכער צו אַרייַננעמען אין די מעניו פאַטי פיש, לעבער, מילך, ניסלעך און גרינס אָילס. אין די צייַט, עסן שוואַרץ קורראַנט און רויט פעפער יעדער טאָג. די מערסט שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט איז ליקאָפּענע, אַ מאַטעריע קאַנטיינד אין טאַמאַטאָוז. אַזוי קיילים פון טאַמאַטאָוז - יעדער טאָג!

ויסמיידן דרוק

ססיענטיסץ האָבן לאַנג פּרוווד אַז אונדזער שטאַט פון געזונט און אויסזען גלייַך אָפענגען אויף די שטאַט פון די נערוועז סיסטעם. זייט זיכער צו רו, פאַרברענגען דעם אָפּרוטעג אין נאַטור אָדער אין מינדסטער פֿאַר אַ גיין אַרום די באַליבט עקן פון די שטאָט. דורך דעם וועג, אַ טשיקאַווע פאַקט וועגן גיין: גיין וועט זיין וווילטויק נאָר אויב איר פירן צו געפֿינען דיין ריטם. גיין אויס אין די גאַס, פּרובירן צו באַפרייַען אַלע געדאנקען און נישט טראַכטן וועגן דעם שריט, נאָר הנאה דעם פּראָצעס. אויב איר קענען באַקומען די רעכט ריטם, איר קענען גיין דורך אַ לאַנג ווייַטקייט אָן מידקייַט. אָנווענדלעך פֿאַר יאָגאַ איז די ידעאַל פאָרעם פון טריינינג אין די זומער היץ. געדענקט: אָן אַ געזונט שלאָפן, געניטונג און אָפּטימיסטיש שטימונג, אַפֿילו די מערסט טייַער קאָסמעטיק פּראָוסידזשערז זענען אַרויסגעוואָרפן. דעריבער, אויב איר זענט ויסגעמוטשעט דורך די היץ אָדער מעקאַנע פון ​​אַ פרייַנד, שוין אַ חודש רילאַקסינג אויף די אָקעאַן ברעג, פּרובירן ניט צו נאָכגיין אין פאַרומערט געדאנקען, אָבער פרייען יעדער טאָג פון זומער - ווייַל עס פּאַסירט אַזוי געשווינד!

ומקערן נאָך די היץ

אפילו מיט רעכט זאָרג דורך סעפטעמבער, די האָר ווערט מער טרוקן און קרישלדיק. אַזוי עס איז אַ נאַטירלעך נאַטור! אַזוי עס איז נייטיק צו טאָן ריפּערז! דאַמפּער קערלז מיט וויטאַמין מאַסקס. דו זאלסט נישט פאַרגעסן וועגן די קלאַסיש היים רעסאַפּיז. איר קענען קויפן אין די אַפּטייק ייל לייזונג פון וויטאַמין E און רייַבן אין עצות אַ שעה איידער וואַשינג. עפעקטיוו און צולייגן צו די שאַמפּו פון די אַמפּאָולע פון ​​קיין וויטאַמין (א, E, גרופע ב). גוט מאַסקס זענען באזירט אויף יאָוקס אָדער גרינס אָילס: בורדאָקק, מאַסלינע, אַוואַקאַדאָו. אויב דיין האָר איז אין אַ דיפּלאָראַבאַל שטאַט, עס איז בעסער צו פרעגן אַ מומכע פֿאַר הילף. ער וועט פאָרשלאָגן אַ כערסטייל (אַן אַבליגאַטאָרי בינע פון ​​דער אָפּזוך קורס), קלייַבן זיך מעדיסינאַל פּרעפּעריישאַנז און פאָרשרייַבן פּראָוסידזשערז - זויערשטאָף מאַסקס, ילעקטראָוטעראַפּי (דאַרסאָנוואַליזאַטיאָן) אָדער קריאָ-מאַסאַזש.