דער מדרגה פון העמאָגלאָבין אין די בלוט דיקריסאַז, ווייניקער רויט בלוט סעלז פאָרעם אין די בלוט, רויט בלוט סעלז, די וויטאַמין וואָג איז אויפגערודערט. ווי אַ הערשן, דעם אַקערז אין דער ערשטער טרימעסטער. אַנעמיאַ קענען זיין געזאגט ווען די העמאָגלאָבין מדרגה איז נידעריקער ווי 110 ג / ל. אין אַלגעמיין, אין אַלע שוואַנגער פרויען עס איז אַ אָפט קאָמפּליקאַטיאָן און איז אייַזן דיפישאַנט. ווען אַ דיאַגנאָסיס אַזאַ ווי אַנעמיאַ איז געמאכט, עס אַפעקץ די וווילטויק פון די שוואַנגער פרוי, איר אַרבעט קאַפּאַציטעט און דיסאָרדערס פון פילע אָרגאַנס און סיסטעמס. אויב די צוקונפֿט מוטער יקספּיריאַנסט אייַזן דיפישאַנסי בעשאַס שוואַנגערשאַפט און האט נישט נעמען קיין טעראַפּיע, דעמאָלט דעם דיפישאַנסי קענען ווירקן די פיטאַס.
איינער פון די וויכטיק יסודות פון דעם גוף איז אייַזן. אין די מענטש גוף, עס פּרידאַמאַנייץ וועגן 4 ג. די ווירקונג פון פּרעסן אויף אָרגאַנס און סיסטעמס איז זייער הויך, 75% פון אייַזן איז טייל פון העמאָגלאָבין. זייער געזונט אַבזאָרבד אייַזן פון פלייש. דעריבער, שוואַנגער איז רעקאַמענדיד, עס זענען מער פּראָדוקטן פון כייַע אָפּשטאַם. די נייטיק אָפטקייַט פון אייַזן אין דעם גוף פון אַ ניט-שוואַנגער פרוי איז 1.5 מג פּער טאָג. מיט דעם גאַנג פון שוואַנגערשאַפט, די נויט פֿאַר דעם וויכטיק עלעמענט ינקריסיז. אין 1 יאָרהונדערט, עס איז 2.5 מג פּער טאָג, אין 2 טרימעסטער-3.5 מג פּער טאָג, אין 3 טרימעסטער-4.5-5 מג פּער טאָג. א פּלאַץ פון אייַזן איז פארלאנגט פֿאַר די באדערפענישן פון די פיטאַס און פֿאַר די קאַנסטראַקשאַן פון די פּלאַסענטאַ. מער אָפט דיפישאַנסי פון אייַזן איז באמערקט דורך 16-20 וואָכן, ווען די פיטאַס הייבט דעם פּראָצעס פון העמאַטאָפּאָיעסיס. אויך אַ פּלאַץ פון מג פון פּרעסן גייט אַוועק אין די 3 סטאַגעס פון קימפּעט און לאַקטיישאַן. וסואַללי, די אייַזן וואַלועס זענען געזונט אין 4-5 יאר נאָך שוואַנגערשאַפט.
וואָס סאַבדזשעקץ פֿאַר אַנטוויקלונג פון אַנעמיאַ?
- וועגעטאַריער דיעטע און אַנערעקסיאַ.
- האַרץ חולאתן, רומאַטיזאַם, העפּאַטיטיס.
- נאַסאַל בלידינג.
- גענעטיק חולאתן, אין וואָס יבערבליק יקספּאָוזד. פֿאַר בייַשפּיל, יוטעראַן פייברוידז אָדער פראָזע צייַט.
- אַרטעריאַל כייפּאָוטענשאַן, פרי טאַקסיסאָסיס, אאז"ו ו.
וואָס זענען די סימפּטאָמס פון אַנעמיאַ?
דאָס איז יוזשאַוואַלי גענעראַל שוואַכקייַט, קאָפּשווינדל, נידעריקער בלוט דרוק, טינניטוס, אויסזען פון ווייַס אָדער זילבער פליעס אין פראָנט פון די אויגן, אָפט פּאַלפּיטיישאַנז, פיינטינג, טרוקן הויט, די אויסזען פון קראַקס אין די עקן פון די מויל. דער צושטאַנד פון האָר און ניילז זענען ווארפט ער. אין שוואַנגער פרויען מיט אַנעמיאַ, טעם איז פאַרקרימט, עס איז ברענען צונג, עס איז אַ פּרעדילעקשאַן פֿאַר עטלעכע ומגעוויינטלעך סמעללס. גאַזאָלין, אַסאַטאָון, נאַפט. עס איז אַ ומרויק פון פּישעכץ מיט געלעכטער און קאָפינג.
ווי זאָל איך עסן שוואַנגער מיט אַנעמיאַ?
עסן מער פלייש, קאַקאַאָ, יי יאָוק, קאַלבפלייש לעבער, אַפּריקאָס, אַלמאַנדז. זייער נוציק זענען טערקיי פלייש, קאַלבפלייש און שפּינאַט, רינדערנס, בינז לעבער, צונג, הינדל, עגגס און קו ס מילך. פאַץ מיט פּראָדוקטן: קעז, הייַזקע קעז, סמעטענע, קרעם. קאַרבאָוכיידרייץ איר וועט געפֿינען: אין די קאָרן ברויט פון פּראָסט גרינדינג, אין וועדזשטאַבאַלז (טאַמאַטאָוז, קאַראַץ, ראַדישעס, ביץ, קירבעס און קרויט), פירות (אַפּריקאָס, מילגרוים, לעמאַנז, זיס קאַרש), דאַר פרוכט (דאַר אַפּראַקאַץ, רייזאַנז, פּרונז), ניסלעך, בעריז קעראַנץ, היפּס, ראַזבעריז, סטראָבעריז, גוסבעריז), טוווע (אָוץ, באַקוויט, רייַז) און בינז (בינז, פּיז, פּאַפּשוי). זיין זיכער צו אַרייַננעמען פריש הערבס און האָניק אין די עסנוואַרג.
איר אויך דאַרפֿן צו נעמען מעדאַקיישאַן. פֿאַר בעסער אַבזאָרפּשאַן פון פּרעסן, עס מוזן זיין גענומען מיט עסנוואַרג. פארשטארקן אַבזאָרפּשאַן פון אייַזן פאָליק און אַסקאָרביק אַסאַדז. דו זאלסט נישט האַלטן גענומען אייַזן מעדאַקיישאַנז פּריסקרייבד דורך אַ דאָקטער און נאָך נאָרמאַלייזינג די העמאָגלאָבין גלייַך אין די בלוט.
איצט אין אונדזער אַרטיקל, איר געווען ביכולת צו געפינען וואָס אַנעמיאַ איז אין שוואַנגער פרויען און ווי צו פאַרמייַדן זייַן אויסזען.
עלענאַ ראָמאַנאָוואַ , ספּעציעל פֿאַר די פּלאַץ