פאַרהיטונג פון דענטאַל קאַריעס און פּעריאָדאָנטאַל קרענק

"טשוינג גומע פּראַטעקץ דיין ציין פון מאָרגן ביז נאַכט. און בייַ נאַכט, צאָן פאַרפוילן קומט! .. "און אַלע לאַכן אַמיקאַבלי, ווי צאָן פאַרפוילן וועגן כּמעט אַלעמען און עס איז כּמעט אַלעמען. און אַלע סייווד הילכיק: אַז ס נאָר וואָס זיי האבן ... עס איז ספּעציעל טרויעריק ווען דאָס פּראָבלעם קאַנסערנז קליין קינדער. דעריבער, דער פאַרהיטונג פון דענטאַל קאַריעס און פּעריאָדאָנטאַל חולאתן איז אַ ענין פון העכסט וויכטיקייט פֿאַר יעדער פון אונדז.

עס איז בייַ מינדסטער צוויי וועגן צו באַקומען באַפרייַען פון דעם פּלאָג. דער ערשטער איז פאַסטער און מער פאַרלאָזלעך: סורגיקאַללי באַזייַטיקן אַלע די ציין און טאָן פּלאַסטיק, ווי וויסנשאפטלעכע פּראָווען: די קאַריעס טוט נישט עסן פּלאַסטיק. סופּפּאָרטערס פון דעם אופֿן קענען נישט לייענען מער. די רגע וועג איז צו גיין אַלע דיין לעבן. ער פארלאנגט אַ פאַקטיש סאַקראַפישאַל ליבע צו זיין אייגן געזונט. עס איז אַ סיסטעמיק און ומזעיק קאמף קעגן קאַריעס מיט די ינוואַלוומאַנט פון אַלע מאָדערן וויסנשאפטלעכע וויסן.

די הויפּט לינק זייַל פון די טיש ליסטעד די הויפּט ריזיקירן סיבות פֿאַר קינדער 'ס ציין. אין קורץ: אויב איר טאָן ניט אין קיין וועג צו אַרייַנמישנ זיך מיט די לעבן פון מייקראָואָרגאַניזאַמז אין דיין מויל, איר בעסער עסנוואַרג פארלאנגט בפֿרט פון קאַרבאָוכיידרייץ, טאָן ניט זאָרגן צו באַקומען גענוג פלאָרייד אין דעם גוף און קאָנקורירן דעם וועג יעדער טאָג פֿאַר דעקאַדעס - איר זענט צוגעשטעלט מיט קאַריעס. אין די שפּיץ ליניע זענען אַקשאַנז אַז יעדער סיוואַלייזד מענטש זוכט צו אַנטקעגנשטעלנ קאַריעס. אויב איר עסן ניט מער ווי פינף מאל אַ טאָג, רעכט באַרשט דיין ציין מיט פלאָרייד פּאַפּ בייַ מינדסטער צוויי מאָל אַ טאָג נאָך מילז (נעמען אין חשבון אַלע סנאַקס, אַפֿילו אַ זיסוואַרג ארלנגעווארפן אין דיין מויל), קאָנטאַקט די ציינדאָקטער ניט נאָר פֿאַר ערשטער הילף אין פאַל פון ינטאָלעראַבאַל ווייטיק , אָבער אויך פֿאַר די פאַרהיטונג פון דענטאַל קאַריעס און פּעריאָדאָנטאַל קרענק, איר כּמעט טאָן נישט לאָזן אַ געלעגנהייַט פֿאַר די קרענק.

ינטעראַקשאַן פון קאַריעס ריזיקירן סיבות און פאַרהיטנדיק מיטלען

איצט לאָזן ס קוק בייַ יעדער געשעעניש סעפּעראַטלי.

רייניקונג פון ציין. די מינימום נייטיק ינוואַנטאָרי איז אַ ציינבערשטל און פּאַפּ. באַרשט אַ סינטעטיש פיברע, מיטל כאַרדנאַס (ווייך ברושעס - פֿאַר קינדער און שווער קראַנק מיט פּעריאָדאָנטאַל קרענק), און טוישן עס יעדער דרייַ חדשים - בייַ מינדסטער! מאַקאַראָנען מוזן זיין גענומען מיט פלאָרייד. דער אינהאַלט פון פלאָרין אין די פּאַפּ איז געמאסטן אין טריקי וניץ "פּפּם". פֿאַר קינדער, עס איז בעסער צו נעמען אַ פּאַפּ מיט 500 פּפּם פלאָרייד, פֿאַר אַדאַלץ - פון 1500 פּיפּיעם, מער ווי 1500 - אויף די רעקאָממענדאַטיאָן פון אַ דאָקטער. צום באַדויערן, ניט שטענדיק די "פּיפּיעם" זענען אנגעוויזן אויף דעם פּעקל. אַזוי טאָן ניט אַרן, אָבער מיד באַראַטנ זיך מיט אַ מומכע. ווי פֿאַר דער פּראָצעס פון רייניקונג דיין ציין, די געוויינטלעך אופֿן נעמט וועגן דרייַ מינוט, רייניקונג טעכנאָלאָגיע איז בעסער צו אַרייַנציען אונטער די קאָנטראָל פון די ציינדאָקטער. עס זענען זעקס הויפּט פונקטן:

1. ציין זאָל זיין קלינד אויף דרייַ זייטן (אַרויס, ין און פון די קלאַמפּינג ייבערפלאַך).

2. ניצן דרייַ וועריאַנץ פון די באַרשט באַוועגונג - ווערטיקאַל (אין די ריכטונג פון די גומע צו די קלאַמפּינג ייבערפלאַך), האָריזאָנטאַל (טאָן ניט באַקומען געפירט אַזוי ווי נישט צו ויסמעקן די ינאַמאַל!), קייַלעכיק (אויך פון די גומע).

3. באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט ניט בלויז צו די "פאַסאַד", אָבער אויך צו די ציין וואָס זענען נישט קענטיק אין די שמייכל.

4. זיכער צו באַרשט דיין ציין צוויי מאָל אַ טאָג: נאָך פרישטיק און נאָך מיטאָג.

5. עקספּערץ פון דער וועלט געזונט ארגאניזאציע (WHO) גלויבן אַז עס איז אויך נייטיק צו נוצן אַ ציינשטעכער, דענטאַל פלאַס, אָבער די טעכניק פון ניצן זיי איז אויך בעסער געלערנט אונטער די השגחה פון אַ ציינדאָקטער. די הויפּט זאַך איז צו ויסמייַדן פאַנאַטיסיזאַם און נישט צו ויסמייַדן גומע. א ציינשטעכער אָדער פאָדעם מוזן רוק איבער די ייבערפלאַך פון די צאָן, און נישט גלייַך שלאָגן די ינטערדענטאַל גומע.

6. געדענקען: ניט די נוצן פון פריש פירות און וועדזשטאַבאַלז, אָדער די נוצן פון טשוינג גומע קענען זיין אַן אָלטערנאַטיוו צו בראַשינג דיין ציין!

Rational nutrition. ססיענטיסץ פון דער וואס רעקאָממענדירן עסן פינף מאל (פרישטיק, לאָנטש, לאָנטש, נאָכמיטאָג טיי, מיטאָג), עסן פלייש, מילכיק פּראָדוקטן, קאַרבאָוכיידרייץ, פירות און וועדזשטאַבאַלז אין אַ באַלאַנסט וועג. די מערסט געפערלעך פֿאַר ציין איז ראַפינירט צוקער. אבער טאָן נישט טראַכטן אַז אויב איר טרינקען די קאַווע און טיי אָן צוקער, איר טאָן ניט דאַרפֿן צו פאַרלירן צייַט אויף היגיענע פון ​​ציין. ומזיכער אין טערמינען פון די אויסזען פון קאַריעס זענען כּמעט אַלע פודז, חוץ קעז, פלייש און פּוטער, אָבער די יענער מיר יוזשאַוואַלי נוצן מיט ברויט אָדער וועלכער. דעם מיטל אַז נאָך ממש עסנוואַרג אין די מויל קריייץ אַ געפערלעך סיטואַציע, איר קענען באַקומען באַפרייַען פון בלויז ... יא, יאָ, דורך פּערפאָרמינג אַלע די זעלבע היגיעניק פּראָוסידזשערז. טשינג עפּעס פֿאַר אַ גאַנץ טאָג איז די פאַסטאַסט וועג צו טרעפן נישט בלויז וידעפדיק וואָג און אַטהעראָסקלעראָסיס, אָבער אויך צאָן פאַרפוילן.

פלאָרין-פּראָפילאַקסיס. עס איז גאָרנישט טשיפּער ווי דעם פאַרהיטונג פון דענטאַל קאַריעס און פּעריאָדאָנטאַל קרענק. עס קען זיין היגע און סיסטעם. לאקאלע פאַרהיטונג איר טאָן, אויב איר באַרשט דיין ציין מיט ציינפּאַסטע אָדער פלאַס מיט פלאָרייד. ספּעשאַלייזד דעטערז דעדאַקייטאַד צו לייגן דענטאַל עליקסירס מיט פלאָרייד, פלאָרין-לאַקקווערז און פלאָרין-פּראָטעקטאָרס. אויב איר טאָן נישט וועלן צו געשווינד פאַרלירן דיין ציין, היגע פאַרהיטונג מעטהאָדס וועט זיין געניצט פֿאַר דיין לעבן. זייַן יפעקטיוונאַס איז די זעלבע אין קינדער און אין עלטער. אויב איר זאָרג ניט בלויז וועגן זיך, אָבער וועגן דיין קינדער און ווילן זיי צו קיינמאָל פאַרלירן זייער ציין, עס איז נייטיק צו דורכפירן אַ סיסטעמיק פאַרהיטונג - די נוצן פון פלאָרייד מיט עסנוואַרג, אַרייַנגערעכנט פּראָדוקטן אַרטאַפישאַלי ענריטשט מיט פלאָרייד. דאס זענען מאַרינע פּראָדוקטן, פלואָרינאַטעד זאַלץ, מילך, ברויט, מינעראַל וואַסער, פלאָרייד טאַבלאַץ און סעראַפּס. עס איז אין קינדער אונטער די עלטער פון צען, ווי אויך אין פרויען בעשאַס שוואַנגערשאַפט, אַז סיסטעמיק פּראָפילאַקסיס גיט די גרעסטע ווירקונג.

אַזאַ סיסטעמאַטיש אַרבעט אונטער דער פירערשאַפט פון די שטאַט אין צאָפנדיק אייראָפּע געפירט צו די פאַקט אַז נישט יעדער דענטאַל צענטער קענען געפֿינען פּאַטיענץ - מענטשן האָבן געזונט ציין! עס איז בלויז בלייבט צו לייגן אַז די מעטהאָדס פון פלאָרייד-פּראָפילאַקסיס זענען אויך בעסער צו קלייַבן ינדיווידזשואַלי, צוזאַמען מיט אַ מומכע. אויב איר טרינקען אַ פּלאַץ פון וואַסער בעשאַס דעם טאָג, זינט איר פאַרברענגען עס מיט שווייס (הייס קראָם), איר נאָר דאַרפֿן צו קלייַבן אַ טרינקען ווי מינעראַל וואַסער מיט פלאָרייד. אויב איר האָבן קרענק קידניז, טאָן ניט באַקומען געפירט דורך פלאָרייד טאַבלאַץ. דורך די וועג, די נוצן פון פלאָרינאַטעד זאַלץ איז די בלויז איינער פון די סייפאַסט מעטהאָדס. אבער אויב דער דאָקטער אַדווייזד איר צו באַגרענעצן די נוצן פון פּראָסט זאַלץ, דער זעלביקער אַפּלייז צו זייַן פלאָרינאַטעד אָלטערנאַטיוו.

אזוי, איר האָבן אַ פאַקטיש געלעגנהייַט צו שמייכל צו דיין עלטער מיט דיין ציין. געוויינטלעך, אויב איר ניט בלויז לייענען דעם אַרטיקל און מיד פארגעסן וועגן אים, אָבער אַרמד מיט וויסן, אַקטיוולי, פון דער ווייַטער מינוט, זיך איינגעשריבן אין די געראַנגל פֿאַר דיין געזונט. אייגן ציין זענען פילע מאל בעסער ווי קיין קינסטלעך, און זענען פיל טשיפּער. לאָזן די פּראַשטיסיס אויס פון אַרבעט!