צום באַדויערן, עטלעכע מענטשן האָבן צו לייַדן רובֿ פון זייער לעבן פון פּרעפֿערענצן פון חולאתן פארבונדן מיט געוואקסן אָדער דיקריסט דרוק, ווייַל דעם צושטאַנד איז שפיגלט אין אַלע ספערעס פון לעבן, צי עס איז אַרבעט אָדער מנוחה, רעכט צו אַ ערנסט פּראַל אויף די געזונט. אַרטיריאַל בלוט דרוק ריסעס אָדער פאלס פֿאַר פילע סיבות, אַרייַנגערעכנט דערנערונג, לייפסטייל, שלעכט געוווינהייטן. אבער דעם איז מער דער פאַל ווען דרוק ראַשיז אין אַ יונג עלטער. צום באַדויערן, אין עלטער, דעם פּראָבלעם איז פיל מער ערנסט.
היפּערטענסיאָן און כייפּאָוטענשאַן.
פֿאַר די עלטער, רייזינג און לאָוערינג די דרוק איז ווי אַ ומגליק וואָס פּריווענץ איר פון פרייד אין לעבן, ווייַל עס איז מער שווער צו אַריבערפירן אַזאַ אַ שטאַט, די עלטערן דער מענטש, ווייַל די גוף האט פיל ווייניקער שטאַרקייַט צו קעמפן. אזוי עס איז נישט חידוש ווייַל פון דרוק סורגעס, עס איז גאָר שווער פֿאַר עטלעכע צו באַקומען אויס פון בעט, מאַך, עסן אָדער טאָן עפּעס. אמת, יונג מענטשן אָפט זיך די קולפּריץ פון זייער פראבלעמען מיט דרוק, אַזוי איידער איר מייַכל עפּעס, איר דאַרפֿן צו געפינען די פאַקטיש סיבה און פּרובירן צו עלימינירן עס. אָבער, אויב איר ווילן, עס זענען פאָלק מעטהאָדס פֿאַר נאָרמאַלייזינג בלוט דרוק, די מערסט פּראָסט פון וואָס מיר וועלן פאָרשטעלן דאָ.
פאָלק מעטהאָדס פֿאַר די נאָרמאַליזיישאַן פון דרוק.
1. זאל ס אָנהייבן, טאָמער, מיט קראַנבעריז, ווייַל עס האט אַן אַמייזינג פאַרשיידנקייַט פון פּראָפּערטיעס וואָס זענען ינדיספּענסאַבאַל פֿאַר די כלים און זייער גוט אַרבעט און, פון קורס, פֿאַר נאָרמאַליזיישאַן פון דרוק. עס כּולל סאַבסטאַנסיז וואָס רעגולירן די אַרבעט פון די קידניז, זיי אויך העלפן פֿאַרבעסערן מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז, רעדוצירן קאַלעסטעראַל, האָבן אַ קאַמינג ווירקונג. זינט עס איז אַ דירעקט קשר צווישן געזונט כלים און סטאַביל דרוק, נוצן די פאלגענדע רעצעפּט צו פארשטארקן זיי: 50 ג פון בעריז זאַפט (די נומער פון בעריז צו באַקומען די באדערפענישן פון די בעריז וועט שטענדיק זייַן אַנדערש דיפּענדינג אויף די בעריז), דילוט מיט 150 מל פון קילן בוילד וואַסער און לייגן אַ ביסל האָניק צו טעם. טרינקען 100 מל נאָך מילז 3-4 מאל אַ טאָג.
2. דעם מיטל פֿאַר נאָרמאַליזינג בלוט דרוק איז געניצט ווען עס איז געווען ניט טאַקע קיין מעדאַקיישאַן נאָך און געוויינט עפּעס וואָס קען זיין געפונען בייַ האַנט אָדער אין דעם גאָרטן צו מייַכל קרענק. עס איז נייטיק צו מישן 4 קראַשט לאָראַל בלעטער, אַ לעפעלע פון קראָפּ זאמען, 2 טיספּונז פון וויבורנום זאמען און גיסן בוילינג וואַסער, און דעריבער לאָזן עס ברו. ווען דער דרוק סטאַרץ צו שפּרינגען, איר דאַרפֿן צו טרינקען 1 גלאז ינפיוזד פּער טאָג, נאָך די שטאַט פון געזונט פֿאַרבעסערן, איר קענען רעדוצירן די דאָזע צו העלפט אַ גלאז. וסואַללי דעם סגולע ברענגט דעם דרוק צוריק צו נאָרמאַל פֿאַר אַ לאַנג צייַט.
3. און דעם רעצעפּט איז גאַנץ פּשוט. דאַרפֿן מינעראַל וואַסער אָן גאַסיז (250 מל), האָניק (1 טבספּ., פּרעפעראַבלי פון אָרעגאַנאָ אָדער באַקוויט), פרעשלי סקוויזד זאַפט ½ לימענע. מישן אַלץ און נוצן עס אין דער מאָרגן אויף אַ ליידיק מאָגן פֿאַר 10 טעג. באַהאַנדלונג זאָל זיין ריפּיטיד נאָך אַ ברעכן פֿאַר אַ חודש.
4 . בוריק, לימענע און האָניק זענען אויך עפעקטיוו מיטל פֿאַר נאָרמאַלייזינג בלוט דרוק. בעעטראָאָט מוזן זיין ראַבד אויף אַ כאַבאַרניק און סקוויזד זאַפט מיט גאָז, לייגן לימענע זאַפט און האָניק, אַלע אין גלייַך פּראַפּאָרשאַנז. נעמען ווי גייט: יעדער טאָג פֿאַר 3 טייבאַלספּונז אַ שעה איידער מילז.
5 . דער רעצעפּט, באזירט אויף אַ געמיש פון מעדיסינאַל הערבס: כאָטאָרן בלומען, לעאָנורוס ווולגאַריס, מיסטלעטאָ ווייַס און זאַפטיק סווינע. גיסן בוילינג וואַסער געמיש (1 גלאז וואַסער פֿאַר 1 לעפל פון הערבס געמיש), באַשטיין פֿאַר וועגן 30 מינוט. שפּריץ די יויך, ברענגען דעם באַנד פון בוילד וואַסער צו 200 מל. נעמען האַלב אַ גלאז דרייַ מאל אַ טאָג.
6. מיט געוואקסן דרוק קענען העלפן זאַפט טשאָקעבעררי אַש. דער קורס פון באַהאַנדלונג לאַסץ 2 וואָכן, בעשאַס וואָס איר דאַרפֿן צו נעמען אַ לעפל פון זאַפט פון אַשבערי 3 מאל אַ טאָג. איר קענען נוצן די זאַפט פון רויט באַרג אַש, אָבער דעמאָלט דער קורס פון באַהאַנדלונג וועט לעצטע 4 וואָכן.
7. לייג 3 טייבאַלספּונז פון פּאַפּשוי מעל צו די גלאז פון וואַרעם בוילד וואַסער, גערודער געזונט און טרינקען 50 מל 4 מאל אַ טאָג.
8. און איין מער וועג צו טייַנען די דרוק אין די קלאַל - די אַזוי גערופענע "אַרייַנשטופּן" פון קראַנבעריז, טוויסטיד אין אַ פליישמילכל (2 טייבאַלספּונז), האָניק (100 ג) און געהאַקט קנאָבל (2 ציין). לאָזן דעם געמיש צו שטיין פֿאַר 12 שעה, און דעמאָלט זיכער צו נעמען אין די מאָרגן און אָוונט פֿאַר אַ חודש, איין לעפעלע.