1. אויב איר האָט טרוקן האָר, איר זאָל וואַשן דיין קאָפּ ניצן אַ נידעריק-פעט סורדלעד מילך. צו טאָן דאָס, מיר מאָיסטען די האָר אין די פרידזשידער צו די טעמפּעראַטור פון די מענטשלעך גוף מיט סאַרלד מילך, דעקן זיי מיט פּערגמענט פּאַפּיר און אַ טערי האַנטעך. נאָך 30 מינוט, שייַעך-נאַס די קאָפּ אין סורדלעד מילך און קערפאַלי רייַבן עס אין די סקאַלפּ. דעמאָלט וואַשן עטלעכע מאל אין וואַרעם גענוג וואַסער, נישט ניצן זייף.
2. עס איז אויך אַ זייער עפעקטיוו פאָלק עצה פֿאַר טרוקן האָר: צוויי ייקאַלז דאַרפֿן צו זיין געמישט מיט 50 מל פון וואַסער, 100 מל פון מאַשקע און לייגן אַמאָוניאַ, וועגן 7 מל. דעם געמיש מוזן זיין ינטענסיוולי ראַבד אין די קאָפּ, נאָך וואָס אַלע דעם זאָל זיין ונ דורך געוואשן אַוועק מיט הייס וואַסער.
3. שלעפּן אַ האַנדפול פון נעטטלע, פּלאָמבירן אין 0.5 טעפּלעך פון גרינס ייל און באַשטיין פֿאַר אַ וואָך אין אַ פארמאכט גלאז סלוי. איידער נוצן, דעם צומיש זאָל זיין געפילטערט. דעמאָלט עס איז הייס און געווענדט צו טרוקן האָר וועגן אַ שעה איידער וואַשינג.
4. אויב דיין האָר טרוקן ווייַל פון אָפט סטיינינג, איר דאַרפֿן צו רייַבן עס אין דיין סקאַלפּ איידער יעדער וואַשן און פאַרשפּרייטן פלאַקסיד ייל צוזאמען די גאנצע לענג פון דיין האָר. אין סדר צו זיין אַבזאָרבד ווי בעסטער ווי מעגלעך, איר קענען האַלטן דיין קאָפּ אַ ביסל איבער די ניט-אינטענסיווע פּאַרע.
אפילו אין דעם פאַל, די געמיש וועט זיין זייער גוט: אַ לעפעלע פון בורדאָקק, ווי פיל קאַסטער בוימל און צוויי טיספּונז פון לימענע זאַפט. דעם געמיש מוזן רייַבן אין די סקאַלפּ טעגלעך.
אַזאַ האָר נאָך וואַשינג איז רעקאַמענדיד צו געוואשן אין אַזאַ קאַנדישאַנער: 2 זאכן פון ך. מינץ ברו אין אַ גלאז פון בוילינג וואַסער און מיר באַשטיין 30 מינוט.
5. פֿאַר טרוקן האָר, דעם קאַמפּרעס וועט אויך זיין זייער נוציק: גרינס בוימל איז העאַטעד צוזאַמען מיט וואַסער און לימענע זאַפט צו 40 דיגריז, דעמאָלט דעם געמיש איז ראַבד אין די סקאַלפּ און לובריקייץ די האָר צוזאמען די גאנצע לענג. ווייַטער, דעקן די קאָפּ מיט אַ פּלאַסטיק זעקל און דעקן מיט אַ האַנטעך, דעם קאַמפּרעס איז געווענדט פֿאַר 1-2 שעה.
6. מענטשן ס קאָונסילס רעקאָמענדירן לובריקייטינג טרוקן האָר מיט פערשקע בוימל. דעם פּראָצעדור זאָל זיין געפירט אויס אַמאָל אַ וואָך.
7. זייער נוציק פֿאַר טרוקן האָר און טשאַמאָמילע ינפלואַנסיז. אין סדר צו מאַכן אַ טינקטורע פון טשאַמאָמילע פֿאַר טרוקן האָר, מיר מוזן גיסן 50 גראַמז פון טשאַמאָמילע ינפלאָרעססענסעס ½ טעפּל פון גרינס בוימל. מיר באַשטיין וואָך אין די פארמאכט באַנק. איידער נוצן, די צומיש מוזן זיין געפילטערט, העאַטעד און געווענדט צו די האָר אַ שעה איידער וואַשינג.
8. איר קענען אויך מאַכן אַ קרעם פון טשאַמאָמילע. צו טאָן דאָס, נעמען לאַנאַלין - 125 ג, לייגן וואַסער ינפיוזשאַן פון טשאַמאָמילע - 15 מל, אַלע וואָרמד אַרויף, אָבער טאָן ניט ברענגען צו אַ קאָכן. דעם קרעם זאָל זיין סטאָרד אין אַ געחתמעט סלוי. גלייַך איידער נוצן, עס איז אַ ביסל העאַטעד.
9. אָניאָן געמיש איז אַ באמת פאָלקס עצה פֿאַר טרוקן האָר. עס איז נייטיק צו מישן 1 לעפל. ציבעלע זאַפט, 2 טבספּ. מאַשקע און 1 טבספּ. קאַסטער בוימל. דעם ציבעלע געמיש זאָל זיין ראַבד אין די סקאַלפּ, וועגן אַ שעה איידער וואַשינג דיין קאָפּ.
10. צו מאַכן צומיש פון קנאָבל פון טאָפּאָל, מיר דאַרפֿן 2 טייבאַלספּונז. ניר טאָפּאָל גיסן אַ גלאז פון גרינס בוימל. ווייַטער, מיר שטעלן דעם געמיש אין אַ טונקל אָרט פֿאַר זיבן טעג. איידער נוצן, ביטע שפּאַנונג. דעם צומיש איז רעקאַמענדיד צו רייַבן אין די סקאַלפּ יעדער אנדערער טאָג.
11. בינשטאָק צעקונג איז אויך רעקאַמענדיד פֿאַר טרוקן האָר. 1 טבספּ. מיר גיסן בערעזע בלעטער מיט אַ גלאז פון בוילינג וואַסער. מיר באַשטיין פֿאַר צוויי שעה, נאָך וואָס די צומיש מוזן זיין פילטערד. דעם צומיש זאָל זיין ראַבד אין די סקאַלפּ נאָך יעדער מאָל ווען די קאָפּ געוואשן.
12. נאָך עס איז מעגלעך צו צולייגן ספּיושאַסאַס טינקטורע פון אַ גראָז פון אַ סט יוחנן 'ס וואָרט. 10 גראַמז פון טרוקן ערד גראָז, גיסן 90 מל פון מאַשקע און באַשטיין פֿאַר אַ וואָך. דעמאָלט עס מוזן זייַן געפילטערט און סטאָרד אין אַ געחתמעט קעסטל. עס זאָל זיין ראַבד אין די סקאַלפּ נאָר אַמאָל אָדער צוויי מאָל אַ וואָך.
13. אין די מענטשן ס קאָונסילס פֿאַר טרוקן האָר, אַ רעצעפּט איז אלנגעוויקלט, וואָס זאגט אַז אַזאַ האָר קענען זיין לובראַקייטיד מיט דיימאַנדז. צו מאַכן עס, איר זאָל נעמען אַ פערשקע אָדער אנדערע גרינס בוימל - 30 גראַמז, קאַסטער בוימל - 20 גראַמז, קעלן - 15 מל, לימענע זאַפט - 1 צפּ. אַלע דעם איז געמישט און רייַבן אַ קליין סומע אין די סקאַלפּ.
14. אויך מענטשן ס עצה איז רעקאַמענדיד צו נוצן אַ פיטאָקרעאַם פֿאַר טרוקן האָר. צו טאָן דאָס, קאָכן פֿאַר 15 מינוט אין 0.5 טעפּלעך פון וואַסער 3 טייבאַלספּונז. געהאַקט בורדאָקק רוץ און שפּאַנונג. אין דעם יויך זאָל זיין מוסיף גהעע - 5 טייבאַלספּונז. א ביסל וואַרעם אַרויף און קער אַוועק די ויוון, שטעלן דעם געמיש פֿאַר 2-3 שעה. ווען עס קולז אַראָפּ, וויסק עס מיט אַ לעפל און פליסן וידעפדיק וואַסער. דאָ מיר האָבן אַ היים געמאכט פיגיערין. עס זאָל זיין רייַבן אין די סקאַלפּ איידער וואַשינג. ווי אַ קאַנדישאַנער איר קענען נוצן אַ דעקאָקטיאָן פון טשאַמאָמילע.
15. עס איז אַ ויסגעצייכנט קאַנדישאַנער פֿאַר טרוקן, קרישלדיק, שפּאַלטן בייַ די ענדס פון האָר. נאָך איר געוואשן דיין קאָפּ, איר דאַרפֿן צו ריינז דיין האָר אין וואַסער, אין וואָס איר דאַרפֿן צו לייגן אַ וואַלד מאַרשמעלאָו. 2 טייבאַלספּונז קראַשט שורש גיסן אַ ליטער פון בוילינג וואַסער און באַשטיין פֿאַר צוויי שעה אין אַ פארמאכט סלוי.
16. מענטשן ס קאָונסילס רעזערווירט אַ רעצעפּט פֿאַר איר נאָר אַ ווונדערלעך האָניק שאַמפּו פֿאַר סאָפנינג האָר. פֿאַר זייַן צוגרייטונג מיר נעמען כעמיקער ס דאַיסי - 30 גראַמז, גיסן בוילינג וואַסער - 100 מל און מיר באַשטיין איין שעה. דערנאך פילטער און לייגן אַן ינקאַמפּלעטי לעפל פון האָניק.
נאָך וואַשינג און לייטלי דרייינג די האָר מיט אַ האַנטעך, מיר מאָיסטען אין דעם לייזונג און טאָן ניט שווענקען אַוועק פֿאַר 30-40 מינוט. דעמאָלט די האָר זאָל וואַשן מיט וואַרעם וואַסער אָן ניצן זייף. פֿאַר זייער טרוקן האָר, דעם פּראָצעדור זאָל זיין ניט מער ווי איין מאָל אין 10 טעג.
אויב איר האָט טרוקן האָר, איר דאַרפֿן צו הערן צו מענטשן ס עצה פֿאַר טרוקן האָר. און איר דאַרפֿן צו עסן עסנוואַרג רייַך אין וויטאַמינס, ספּעציעל באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו וויטאַמין יי איר וועט זיין נוצלעך צו עסן מילך, עגגס, פּערסיממאָנס, קעראַץ, קרויט און פילע אנדערע וועדזשטאַבאַלז און פירות. פּרובירן נישט צו יבערראַשן די האָר מיט אַ האַירדריער, ייערנינג און קערלינג פּרעסן. נעמען קעיר פון דיין האָר, און זיי וועלן ווערן געזונט און שיין צו איר פֿאַר פרייד.