אויך, עס קען זיין אַ אַזוי גערופענע "גאַפּינג גאַפּ", ווייַל פון וואָס די וואַגינע פּענעטרייט די פּאַטאַדזשעניק באַקטיריאַ אַז גרונט אָנצינדונג. דורך דעם וועג, די לאָוערינג פון די וואַגינע פון די וואַגינע קענען אַרויסרופן וואַריקאָסע וועינס, ספּעציעל בעשאַס שוואַנגערשאַפט.
די וואָרט וועגן געשלעכט
מוסקלעס פון די פּעלוויק שטאָק זענען אַקטיוו פּאַרטיסאַפּאַנץ אין אָנווינקען לעבן. בעת געשלעכט באַטזיונגען, זייער צונויפצי זייַנען אַ קאַנטראַקשאַן פון די מאַסאַלז פון די וואַדזשיינאַל קאַנאַל, וואָס פאַרגרעסערן די געשלעכט צופֿרידנקייט פון ביידע פּאַרטנערס עטלעכעפאָולד. דעמאָלט דער ווייַבלעך אָרגאַזם איז נישט אַ פּראָבלעם. אויב די מאַסאַלז פון די פּעלוויק שטאָק זענען וויקאַנד, די קוואַליטעט פון געשלעכט לעבן סאַפערז אַ פּלאַץ ווייַל פון אַ הילעל פון טאַקטיל סענסיישאַנז. אָפט דאָס איז באגלייט דורך אַ פאַרקלענערן אין לאַבידאָו (געשלעכט פאַרלאַנג). א פרוי גייט צו געשלעכט קאָנטאַקט נישט ווייַל זי וויל עס, אָבער אין סדר צו ראַטעווען די משפּחה. אַזאַ אַ צושטאַנד קענען זיין באגלייט מיט ווייטיק, ספּעציעל ווען די וואַגינע ווענט זענען לאָוערד, ווייַל זיי האָבן פילע ליגאַמענטאַס סטראַקטשערז וואָס קענען אָנשטעקן און קענען ווירקן די נערוו ענדינגז אין די ווייך מוסקל געוועב, ווייטיקדיק פּראַלאָנגד גיין, סטריינינג אָדער אַפֿילו געליימט. אין די וואס האָבן נישט נאָך געבורט, טאָמער, די אָומישאַן פון דזשענאַטאַל אָרגאַנס, פארבונדן מיט קאַנדזשענאַטאַל פּאַטאַלאַדזשיז (אָבער עס איז כּמעט קיין פאָלאַוט). די אָומישאַן טוט נישט פּאַסירן קיין פראבלעמען מיט די אָנסעט אָדער מיט די שייכות פון שוואַנגערשאַפט, אָבער נאָך דער געבורט די צושטאַנד פון מאַסאַלז און ליגאַמאַנץ פאַרהאַלטן, זיי אויסשטרעקן אַפֿילו מער.
אַבק פון קימפּעט
קימפּעט אָפט פירט צו ינדזשעריז צו די פּעלוויק שטאָק מאַסאַלז, ספּעציעל אויב עס זענען גאַפּס. צו ומקערן זיי צו זייער אָריגינעל שטאַט איז זייער שווער. עס אַלע דעפּענדס אויף וואָס מיטל איז געניצט צו פאַרבינדן די דאַמידזשד געוועבן. הייַנט, פֿאַר שווער געבורט, דער אָפּטימאַל וואַריאַנט איז אַן עפּיסיאָטאָמי (דימענט דיססיאָן פון די פּערינעום צו ויסמייַדן אַרביטראַריש ראַפּטשערז און קלאַני קראַניאָסערעבראַל ינדזשעריז פון דעם קינד, רובֿ אָפט אין קאַסעס ווו די גרייס פון די פיטאַל קאָפּ באטייטיק יקסידז די גרייס פון די וואַדזשיינאַל עפן). עפּיסיאָטאָמי איז קעדייַיק, ווייַל די כירורגיש ינסיזשאַן בלעטער ווייניקער קענטיק סקאַרס אין פאַרגלייַך מיט די ברייקס, כילז פאַסטער און ז ווייניקער בלוט אָנווער.
מיט פּערינעאָטאָמי, די פּערינעום איז דיססעקטעד פון די שפּעטערדיק אַדכיזשאַן פון די לאַביאַ מאַדזשאָראַ אין די ריכטונג פון די אַנוס, ניט דערגרייכן עס. דאקטוירים עטלעכע יאָרן צוריק בילכער דעם טיפּ פון כירורגיע, ווייַל נאָך אים די סוטשער כילז געשווינד. אָבער, נאָך פּערינעאָטאָמיעס, עס זענען אָפט קאַמפּלאַקיישאַנז - אין די אָפּזוך צייַט, די פּראָצענט פון דזשענאַטאַל פּראָלאַפּסע איז הויך. אויב אַ פרוי נאָך דער אָפּעראַציע ווייאַלייץ די מאָטאָר רעזשים: ליפץ ווייץ, איז אויך אַקטיוו אין ספּאָרט, עס זענען אַרויף צו 30% פון רילאַפּסיז.
צו פאַרמייַדן אַזאַ דיסאָרדערס, איר דאַרפֿן צו קומען צו דער דאָקטער אין אַ חודש ס צייַט. האַלטן די ריכאַבילאַטיישאַן פּראָצעס אונטער קאָנטראָל - און אָפּזוך וועט נישט האַלטן איר ווארטן.
ווי צו קאָנטראָלירן זיך?
איר קענען לייכט באַשטימען אויב איר האָבן אַן ערשט וואונדער פון פּעלוויק דיספאַנגקשאַן. די גראדן פון דייַגעס סימפּטאָמס - אויב אמת, אין מינדסטער איינער פון די סטייטמאַנץ. בעת געשלעכט באַטזיונגען, פּלייינג ספּאָרט, פּונקט סקוואַטטינג פילן אַז די לופט גייט אין די וואַגינע, אַ קוואַליטעט סקוועלטשינג געזונט איז געהערט. בעשאַס קאָפינג אָדער ניסן, פּישעכץ איז ספּאַנטייניאַסלי סעגסט. ורינאַטיאָן איז שווער. איר זענט פּראָנע צו כראָניש געשלעכט ינפעקשאַנז.
Diagnostics
דורכקוק פון די גיינאַקאַלאַדזשאַסט אַמאָל אַ יאָר פון דער ערשטער טאָג פון צייַט (פּאַלפּיישאַן, שמיר, טעסט פֿאַר סיטאָלאָגי). זאַמלונג פון אַנאַמנעסיס (אינפֿאָרמאַציע וועגן דער אַנטוויקלונג פון חולאתן, באדינגונגען פון לעבן, די פּרידי ס פרייַערדיק קראַנקייַט). אַלטראַסאַונד (אוניקאָדאָון דורכקוק - דאָס איז די ריכטונג פון די אָרט פון די יוטעראַס, ינערלעך אָרגאַנס, דעם בייַזייַן פון שטיינער). דורכקוק מיט ספּעציעל ינסטרומענץ צו אַססעסס די שטאַרקייַט פון די מאַסאַלז פון די וואַגינע (די פער באַקענענ אין די וואַגינע, איז קאַמפּרעסט דורך זייַן מאַסאַלז, זייער שטאַרקייַט איז עסטימאַטעד מיט די הילף פון אַ גראדן). דער אופֿן איז נישט פּראָסט, מער עפעקטיוו - פּאַלפּיישאַן און וויזשאַוואַל דורכקוק. דעוויסעס פֿאַר מעסטן די דרוק פון די ייַנרייען טייַך (אין פאַל פון ימפּערד פונקציאָנירן פון די אָרגאַנס פון ורינאַטיאָן).
באַהאַנדלונג
געניטונג טעראַפּיע (לפק) - ספּעציעל עקסערסייזיז פֿאַר פאַרהיטונג און ערשט ענדערונגען אין די שוואַכקייַט פון די מאַסע פון די וואַגינע, אין דער צוקונפֿט עס וועט העלפן צו ויסמייַדן אָרגאַן פּראָלאַפּסע. רעגולער דורכפירונג טהעראַפּעוטיק געניטונג פֿאַר די מאַסאַלז פון די פּעלוויק שטאָק, איר וועט העלפֿן זיך און דיין גוף.
ביאָפעעדבאַקק (בייאַלאַדזשיקאַל אָפּזוך) איז אַ מיטל פון ריסטאָרינג וויקאַנד פּעלוויק שטאָק מאַסאַלז (פֿאַר פיר וואָכן צו 30 מינוט אַ טאָג), לערנען זיי צו פאַרריכטן זייער אַרבעט - פאַקינג ווען איר דאַרפֿן און מיט די רעכט שטאַרקייַט. עס איז געפירט אויס אין דער פאָרעם פון עקסערסייזיז אויף אַ ספּעציעל אַפּאַראַט. די סענסער אַטאַטשט אויבן די קראַטש רעגיסטריז די בייאָועלעקטריקאַל סיגנאַל פון די מוסקל צונויפצי אַמפּליטוד, די בילד פון זייער אַרבעט איז געוויזן אויף די מאָניטאָר.
עלעקטראָסטימולאַטיאָן פון מאַסאַלז - ברענגען זיי אין טאָן מיט די הילף פון שוואַך עלעקטריקאַל ימפּאַלסיז. דעם העלפט צו ומקערן דעם נערוועז און מוסקל געוועב. דער אופֿן איז פאַרגלייַכלעך צו קאָמפּלעקס גשמיות עקסערסייזיז: עס קענען זיין געניצט צו באַן פאַרשידענע מוסקל גרופּעס.
כירורגיש ינטערווענטיאָן. אין קאָמפּלעקס קאַסעס, פּלאַסטיק איז געניצט מיט ימפּלאַנטיישאַן פון אַ סינטעטיש ימפּלאַנט אונטער די מיוקאַס מעמבראַנע פון די וואַגינע - דעם סקעלעט שטיצט די מוסקולאַר סטרוקטור. ימפּלאַנט איז שטעלן אויף פֿאַר לעבן.
פאַרהיטונג
Dosed physically exercises: walking, swimming, cycling, running (אויב עס איז נישט אַ פּלאַץ פון וואָג, קאָזינג געוואקסן ינטראַ-אַבדאָמינאַל דרוק). קלאַססיפיעד מאַנפילינגאָם (דערפאַרונג די קונסט פון פאַרוואַלטונג פון ינטראַוואַגאַנאַל מאַסאַלז).
לאַטייַן אמעריקאנער דאַנסיז (פֿאַרבעסערן בלוט צושטעלן אין די געוועב פון די קליין פּילז). וואַגינאַל באַללס (מיר פאַרגרעסערן דעם טאָן פון די מאַסאַלז פון די וואַגינע, ספּעציעל גלאַט מאַסאַלז וואָס עס איז זייער שווער צו קאָנטראָל אָן טריינינג).
עקסערסיסעס צו פארשטארקן די פּעלוויק מאַסאַלז
טאן די עקסערסייזיז בלויז 5 מינוט צוויי מאָל אַ טאָג, איר וועט ויסמייַדן פילע פּעלוויק שטאָק געזונט פּראָבלעמס. די קאָנטראַקטילע קראַפט פון מאַסאַלז און זייער טאָן פאַרגרעסערן, די בלוט צושטעלן פון געוועבן ימפּרוווז, מיט צייַט די טאַקטיל סענסיישאַנז בעשאַס געשלעכט געוואקסן.
• "בייק" - ליגן אויף די אַקסל בלאַדעס (הענט סופּפּאָרטינג די נידעריקער צוריק) נאָכמאַכן די פֿיס פון די סייקליסט.
• "בערטש" - ליגן אויף די אַקסל בלאַדעס (געווער סופּפּאָרטינג די נידעריקער צוריק) הייבן די לעגס ווערטיקלי אַרויף צו אַ 90 ° ווינקל קאָרעוו צו דעם גוף - ויסגעצייכנט אָפּזאָגן פֿאַר די פּיל.
• ליגן אויף די צוריק, ליפטינג-רייזינג די לעגס צו די זייטן - מיר פארשטארקן די מאַסאַלז.
• מיר זענען אין די קני-עלנבויגן שטעלע - ווי אַ קאַץ - מיר בייגן ווי פיל ווי מעגלעך, מיר סווינג אונדזער פיס פון די שטאָק אין די ריכטונג פון די צוריק. די מאַסאַלז פון די פּערינעאַם אַרבעט.
• מיר גיין אין אַ גלייַך שורה מיט אַ בוך אויף דעם קאָפּ, ווי אַ מאָדעל - די מאַסאַלז פון די פּערינעום, די ינער טיז זענען טריינד. ופמערקזאַמקייַט: אויב די עקסערסייזיז זענען שווער פֿאַר איר - טאָן ניט טאָן זיי אָדער פאַרבייַטן זיי מיט לייטער אָנעס. גשמיות טעטיקייט זאָל זיין שפּאַס. און טאָן נישט פאַרגעסן, רעגולער געשלעכט לעבן בייַ מינדסטער אַמאָל אַ וואָך וועט באטייטיק פֿאַרבעסערן דיין געזונט: עס אַקטאַווייץ די בלוט צושטעלן צו די מאַסאַלז, ימפּרוווז די כאָרמאָונאַל הינטערגרונט, פּראַמאָוץ די מעלדונג פון ענדאָרפינז - האָרמאָנעס פון גליק. און וואָס אַנדערש דאַרפֿן פֿאַר אן אנדער פרוי?
פעמאַלעס פון די פּעלוויק שטאָק
ינדזשוריעס.
ענהאַנסעד פיזיש טעטיקייט; אַרבעט פארבונדן מיט ליפטינג ווייץ.
קעסיידערדיק געניטונג און דאַן אַ שאַרף ופהער (דאָס איז מוסקל אַטראָפי - אַנקליימד טיזו פארלירט זייַן טעטיקייט און סטרוקטור).
פּראַלאָנגד כראָניש הוסט.
קאַנדזשענאַטאַל פֿעיִקייטן זענען כייפּערעלאַסטאַסאַס (זינט געבורט אַלע ליגאַמאַנץ און געוועבן זענען זייער גומע).
קימפּעט.
דיספּלאַסאַז (אַ הילעל פון די סטרוקטור) פון די מאַסקיאַלער און קאַנעקטיוויטי געוועב.
קלימאַקס (ווי באַלד ווי דער מדרגה פון עסטראָגען פאלס, די סטרוקטור פון געוועבן און ליגאַמאַנץ איז חרובֿ). עסטראָגענס אַקיומיאַלייט אין אַדאַפּאָוס געוועב. די מער עס איז, די העכער די ליקעליהאָאָד אַז מענאַפּאַוז וועט קומען סאָפלי, שפּעטער און פּיינלאַסלי.