קאַרינג פֿאַר די גוף, פּנים און האָר איידער די חתונה

אויב איידער די חתונה אַקט אויף אַ זיכער פּראָגראַם, וואָס ספּעשאַליסס האָבן דעוועלאָפּעד, איר וועט קוקן בעסער ווי צוקונפֿט, פאָרשטעלן און פאַרגאַנגענהייַט בריידז. די פּראָגראַם איז דיזיינד פֿאַר פאַרשידענע עלטער קאַטעגאָריעס, אַזוי יעדער פון די שיין געשלעכט וועט געפֿינען רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר די זאָרגן פון האָר, גוף און פּנים איידער די חתונה. עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז אַלץ אַז איר וואָלט נישט טוישן, איר טאָן ניט בלויז צו אַקליפּס אַלעמען, אָבער אין סדר צו פילן באַקוועם און שטאָלץ פון זיך, איר זענט געראָטן גערופן די מלכּה פון די סימכע. דערצו, איר וועט קוקן גרויס ניט בלויז אויף דיין חתונה טאָג, אָבער אויך פֿאַר אַ לאַנג צייַט נאָך עס.

אויב מיר זענען 20 יאר אַלט

10 months before the wedding. Apply for fitness.

אויב איר זענט 20 אָדער ווייניקער מער ווי 20, דעמאָלט דיין מאַטאַבאַליזאַם אַרבעט און אויב איר האָבן וידעפדיק וואָג, עס וועט זיין גרינג צו קאָפּע מיט אים. עס איז בעסטער צו פאַרלירן וואָג אין אַ חודש פון 2 קג און אַזוי פאָרזעצן ביז איר דערגרייכן דיין ציל. צו דערגרייכן דעם געוואלט רעזולטאַט, איר דאַרפֿן צו טאָן אַעראָביקס פֿאַר האַלב אַ שעה 4-5 מאל אַ וואָך. צו דערגרייכן די בעסטער רעזולטאַט, איר דאַרפֿן צו בייַטן דיין ווערקאַוץ. און אין סדר צו פאַרגרעסערן די ווירקונג, איר דאַרפֿן צו טאָן מער און קראַפט טראַינינג 3 מאל איך וועל. דערצו, עס איז נייטיק צו ויסשליסן די איטאַליעניש מעל, פאַטי און געפּרעגלט. עס איז בעסער צו דאַרפן פירות, פיש און וועדזשטאַבאַלז. פּינע איז ווייניקער ווי 2 ליטער פון וואַסער אַ טאָג.

6 חדשים איידער די חתונה . קלייַבן די גאנץ פאָרעם פֿאַר די ברו.

אָפט ווען מענטשן קוקן אין דיין פּנים, זיי מיד קער זייער ופמערקזאַמקייט צו די ייבראַוז. גיין צו אַ מומכע וואס וועט באַשליסן וואָס פאָרעם פון פאנצער איז ידעאַל, און דעמאָלט פּרובירן צו גיין אַמאָל אַ חודש פֿאַר קערעקשאַן.די לעצטע וויזיט צו די ברעם בעל זאָל זיין אויף דעם טאָג פון די חתונה.

עס איז געווען אַ צייַט ווען אַלעמען פּולד וועלף מיט וואַקס און געצויגן די שטערן, אָבער איצט עס איז נישט מאָדערן. און אין דעם עלטער, דיין ייבראַוז מיט אַ מער לעבעדיק קרייַזבויגן קוקן מער נאַטירלעך און אַטראַקטיוו.

3 חדשים איידער די חתונה . יעדער וואָך, טאָן אַ מאַניקור.

אויב איר קעסיידער געבן געהעריק צייַט צו ניילז - נעמען זאָרג פון זיי, זיי וועלן נישט ברעכן אַראָפּ, וועט באַזונדער, און זייער אויסזען וועט פֿאַרבעסערן פילע מאל. דערצו, אַזוי איר קענען נישט ניסלעך דיין ניילז בייַ די חתונה פון יקסייטמאַנט. אן אנדער מייַלע: איר קענען אין דרייַ חדשים צו קלייַבן אַרויף אַז כיללאַק און דער מוסטער וואָס איר ווי בעסטער און פיץ. אויב איר ווילן צו טאָן אַ פראנצויזיש מאַניקור, דעמאָלט טאָן עס. גוט געדאַנק, נאָר די עצות פון די קאָליר איז נישט ווייַס, אָבער האַרט. דורך דעם וועג, דעם טאָג איר קענען אויך גיין צו די בעל, אַזוי אַז ער איז דיזיינד פֿאַר דיין ניילז.

2 חדשים איידער די חתונה . ריין די הויט מיט סאַליסיליק זויער.

אויב דיין הויט איז פּראָנע צו פּימפּלעס און אַקני, דעמאָלט יעדער טאָג, וואַשן עס מיט וואַסער, אין וואָס איר מוזן ערשטער לייגן אַ ביסל טראפנס פון סאַליסיליק זויער און שוועבל. אַזוי באַקטיריאַל הויט וועט ווערן קלענערער, ​​און די פעט אינהאַלט פון די הויט וועט פאַרמינערן. אבער איר דאַרפֿן צו געדענקען אַז אָטאַסאַליסיליק זויער הויט ווערט מער שפּירעוודיק, אַזוי איר האָבן צו טאָן פּנים מאַסאַזש יעדער טאָג און שטענדיק נוצן סאַנסקרין.

1 חודש. נעמען קעיר פון דיין האָר .

קיין כערסטייל וועט קוקן גרויס אויף געזונט געזונט-גרומד האָר, אַזוי קויפן אַ פערמינג שאַמפּו, און יעדער מאָל מאַכן מאַסקס צו פארשטארקן די האָר.

די חתונה טאָג . טראַכטן אָמאַקייאַזשע.

עס איז בעסטער צו מאַכן אַ נאַטירלעך מאַכן-אַרויף אַז עמפאַסייזיז דיין יוגנט און שיינקייט. נעמען אַ נידעריק-פעט האַלב-מאַט באַזע און אַ טראַנספּעראַנט פּודער. זיי וועלן העלפן איר.

אויב איר זענט 30 יאר אַלט

8 חדשים איידער די חתונה . באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די קייסינג.
אין די אָוונט, צולייגן אַ קרעם קעגן רינגקאַלז מיט וויטאַמין א אויף דיין פּנים. דעם וועט פאַרמייַדן רינגקאַלז פון ימערדזשינג פון די זון.

6 חדשים איידער די חתונה . היט דיין הענט.

קאַלאַגאַן איז שוין געשאפן ניט ווי אין 20 יאר, אַזוי די הויט ווערט טרוקן און דין. עס איז נייטיק צו מאָיסטוריזירן און באַשיצן הענט מיט נערעוודיק קרימז מיט וויטאַמין י.

5 months before the wedding. Get the cream against the pigment spots.

אויב איר האָבן עלטער ספּאַץ אָדער באַזאָרגט וועגן כאָרמאָונאַל פּיגמאַנטיישאַן אָדער הויט פֿאַרב פּראָבלעמס, דעמאָלט איר דאַרפֿן צו פּרובירן אַ ריין רעמאָווער קרעם. עס דאַרף זיין סמירד אויף סטאַינס פֿאַר 3-5months.

4 חדשים איידער די חתונה . דינגען אין מאַכט טריינינג.

אויב איר דאַרפֿן צו פאַרלירן וואָג, דעמאָלט שטאַרקייַט טריינינג זאָל זיין דיין הויפּט פאַך. אַעראָביק טריינינג וועט נישט געבן אַזאַ אַ רעזולטאַט, אַזוי עס איז כּדאַי צו בעל דער סייקליק טריינינג, עס וועט פֿאַרבעסערן די האַרץ קורס און פּאָדקאַטשאַעט מאַסאַלז. עס קענען זיין שפּרינגען אויף די שטריק, עקסערסייזיז פֿאַר טריסעפּס, פליסנדיק אין פּלאַץ און ליפטינג דומבבעללס. אין יעדער טריינינג עס איז נייטיק צו איבערחזרן דעם ציקל 3 מאל.

3 חדשים איידער די חתונה . שטארקן דיין האָר.

אַמאָל די האָרמאָנע מדרגה ענדערונגען, עס מיטל אַז די האָר טוט נישט שטיין אַרויף, זיי קענען ווערן טרוקן און לייפלאַס, ספּעציעל אויב איר קעסיידער פּיינט זיי. באַקומען ספּעציעל לופט-קאַנדישאַנערז און מאַסקס צו פארשטארקן דיין האָר. שוין אין אַ חודש פון האָר וועט אָנהייבן צו שייַנען. אויב די האָר איז אָוקיי, דעמאָלט נאָך נעמען זאָרגן, ווייַל מיט צייַט די מדרגה פון עסטראָגען נאָך דיקריסיז.

1 חודש איידער די חתונה . עס איז נייטיק צו טראַכטן אַלץ איבער.

ויסמייַדן סטרעספאַל סיטואַטיאָנס. בעערעך 2-3 וואָכן איידער די סימכע, סדר אַ בלאָטע מאַסקע פֿאַר די פּנים. אַזוי ריין די פּאָרעס פון שמוץ, און עס וועט זיין קיין פּימפּלעס. אויב נאָך זיי זענען ארויס, דעמאָלט מיד שמירן זיי מיט אַ ספּעציעל קרעם אָן בענזין פּעראַקסייד. אַזוי דיין הויט וועט צוריקקריגן פאַסטער.

חתונה טאָג

דו זאלסט נישט מאַכן ליכטיק מאַכן-אַרויף - די פּנים זאָל זיין פריש און יונג. ניצן די פּאָדוואָדקוי, מעגילע די אויגן. אונטער די טשעעקבאָנעס נאַנעסיטעמאַטיווי נאַטירלעך גלאָוו, ווי געזונט ווי אַ טרוקן שטיין מיט ליפּנשטיפט יריס-שאַדאָוז פון נייטראַל טאָנעס.

אויב איר זענט 40 יאר אַלט

8 חדשים איידער די חתונה . רעטינאָלאָמעסטאָ ומקערן די הויט.

אין די אָוונט, שמירן די הויט מיט קרעם מיט רעטינאָל, וואָס וועט העלפן באַזייַטיקן די סטאַינס וואָס געפֿירט די זון.

6 חדשים איידער די חתונה .

עס איז בעסטער צו טאָן פּילאַץ אָדער יאָגאַ. צו זיין שטאַרק, שלאַנק און פּאַסיק צו דורכפירן אַ פּראָגראַם וואָס קאַמביינז עקסערסייזיז פֿאַר בייגיקייַט, עראָוביקס און שטאַרקייַט טריינינג. זייַענדיק פלעקסאַבאַל איז ספּעציעל וויכטיק אין דיין עלטער, עס איז נוצלעך פֿאַר דזשוינץ.

4 חדשים איידער די חתונה . קויפן נאַכט און טאָג קרעם פֿאַר צייטן.

נאָך 40, די הויט אַרום די אויגן ווערט מער שפּירעוודיק, דין און טרוקן. פֿאַר אַ טאָג אָפּציע קרעם מיט די צופרידן פון ווייַס בעריז עקסטראַקט איז פּאַסיק. א האַלבנאַכט קרעם איז בעסער צו קלייַבן אַ פּראָדוקט מיט סעראַמידעס, לענטין און וויטאַמינס א און C.

3 חדשים איידער די חתונה . באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו דיין ליפן.

יעדער טאָג 2 מאל מאָיסטען דיין ליפן מיט באַלזאַם.

2 חדשים איידער די חתונה . זאָגן קיין צו דיין פאַנטאַזיע האַירסטילעס.

איצט איר זענען די מערסט באַקוועם מיט דער קלאַסיש בילד איר קענען מאַכן אַ פרינדזש, עס וועט באַהאַלטן דיין שאָרטקאָמינגס, פֿאַר בייַשפּיל, רינגקאַלז אויף די שטערן.

1 חודש איידער די חתונה . טראַכטן וועגן באַשטאַנד.

נעסטאָיט צו נוצן פּודער, עס איז בעסטער צו באַקומען אַ גרונט פון טאָנאַל קרעם, עס בעסער דיסגייזיז פלאָז. אַרייַנגערעכנט קרייזן אונטער די אויגן.

2 וואָכן איידער די חתונה . מאָיסטוריזער.

ניצן וואַרעם וואַקס פֿאַר די פּנים צו פאַרשטייַפן די אויבערשטער לייַערס פון די הויט און באַזייַטיקן די פּילינג. אויב איר האָט טרוקן הויט, דעמאָלט באַקומען אַ נערישינג נאַכט קרעם.

1 וואָך איידער די חתונה . קער פון די פוצטעפּס.

אויב איר זענט בייַ אַ חתונה אין אַ פּאַסן אָדער קלייד אין וואָס די לעגס זענען געעפנט, דעמאָלט לייטאַן די הויט פון דיין פֿיס מיט מאַרינע קאָסמעטיקס אָדער צוטרוי די קאָסמעטיסיאַן.

דער טאָג איידער די חתונה . שאַפֿן אַ גלאַנץ און באַנד.

נאָך 40 האָר ווערט דרייער און טינער. דעריבער, וואַש דיין קאָפּ מיט שאַמפּו מיט פּאַנטינאָל צו געבן דיין האָר באַנד.

די חתונה טאָג . איידער אַפּלייינג באַשטאַנד, מאָיסטוריזע די הויט.

איידער אַפּלייינג באַשטאַנד, נוצן אַ טאָפּל דאָוס פון אַ נערעוודיק קרעם, באַצאָלן ספּעציעל ופמערקזאַמקייט צו די טשיקס און הויט אונטער די אויגן. פּיינט די פיישאַל פֿעיִקייטן אין וואַרעם טאָנעס. ניצן פערשקע, ראָזעווע-ברוין אָדער האָניק טאָנעס פֿאַר טשיקס און אויגן. דעם וועט ונטערשטרייַכן די שורה פון די יאָרהונדערט. אַוואָט ליפן זענען בעסטער כיילייטיד מיט אַ רייַך רויט בערי טינט אָדער נוצן דיין באַליבסטע ליפּנשטיפט.