- דאַר אַפּריקאָטעס - 90 גראַמז
- רייזאַנז - 90 גראַמז
- וועלשענער נוס קערנאַלז - 30 גראַמז
- פּיסטאַטשיאָס - 30 גראַמז
- ערד אַלמאַנדז - 50 גראַמז
- פלאַקעס פון אַלמאַנדז - 20 גראַמז
- ברוין צוקער - 70 גראַמז
- נעצבוים סירעפּ - 70 גראַמז
- פּוטער - 100 גראַמז
- אָוט פלאַקעס - 150 גראַמז
- גאַנץ אַלמאַנדז - 30 גראַמז
פּרעהעאַט די ויוון צו 180 ° סי דורכשניט 90 גראַמז פון דאַר אַפּראַקאַץ אין קליין ברעקלעך. טרינקען 90 ג פון רייזאַנז פֿאַר 5 מינוט אין בוילינג וואַסער, און דעמאָלט פליסן. שנייַדן 30 ג פון גאַנץ אַלמאַנדז, 30 ג פון פּיסטאַטשיאָס און 30 ג פון וועלשענער נוס קערנאַלז. אין אַ שיסל, לייגן דאַר אַפּראַקאַץ, רייזאַנז, אַלמאַנדז, פּיסטאַטשיאָוז און וואָלנאַץ, 50 גראַמז פון ערד אַלמאַנדז, 70 ג פון ברוין צוקער, 150 ג פון האָבערגריץ און 20 ג פון מאַנדל פלאַקעס, מישן געזונט. צעשמעלצן 100 ג פון פּוטער, און לייגן עס צוזאַמען מיט נעצבוים סירעפּ צו די געמיש. איר קענען לייגן עס אויף די מאָולדז אָדער איר קענען טאָן עס מיט דיין הענט באַקן פֿאַר וועגן 30 מינוט.
סערווינגז: 20