"האַלטן אויף און באַקומען אַרויף"
שטעלן די וואַל אויף אַ האַרט ייבערפלאַך, פּרעפעראַבלי אויף די שטאָק, באדעקט מיט טעפּעך, אַזוי אַז ווען איר באַקומען אַרויף, די קינד פילז אונטער די פֿיס פון די שטיצן. קיד די בעיבי, איר זיצן אויף דיין קני אין פראָנט פון אים און פעסט האַלטן ביידע הענט מיט דיין היפּס.
טילט דער קינד סלאָולי צוריק און קערפאַלי נאָכגיין זייַן השתדלות צו האַלטן אויף די פּלאַטען און אין די ווערטיקאַל שטעלע. דער קינד בעשאַס די פרווון ליינז פאָרויס, פּולז די כאַנדאַלז פֿאַר יקוואַליבריאַם און אַקטיוולי סטריינז די אַבדאָמינאַל מאַסאַלז.
פילן אַז די שטאַרקייַט פון די בעיבי אין דעם שיעור, ציען עס פאָרויס אַזוי אַז דער קינד איז איצט לעווייַז אויף זיין פֿיס. הילף אים צו שטיין אויף זיי און ויסגלייַכן אַרויף.
לויבן די בעיבי און נאָך אַ קורץ ברעכן, איבערחזרן די געניטונג ווידער.
די מערסט וויכטיק זאַך אין דעם געניטונג איז די מי אין טילטינג צוריק און טריינג צו העכערונג.
"באַקומען די בעל"
אויף די שטאָק, ווו איר יוזשאַוואַלי לאָזן צו קריכן צו די קינד, שטעלן אַ פּראָסט שטול אָדער בענקל. צוגרייטן אויך עטלעכע שאָקלען, אַפֿילו בעסער אַ גלאָק.
דיין ערשטער אַרבעט איז צו מאַכן די קינד קריכן צו די שטול. צו טאָן דאָס, שטענדיק רעדן צו אים, קלינגען עס מיט אַ גלאָק און מאַכן די קינד קראָל אין די ריכטונג פון דער געזונט.
ווען די בעיבי איז זייער נאָענט, רופן שוין אויבן דער שטול און קראַפט דעם קינד צו דאַרפן אויף די כאַנדאַלז פון אים אַזוי אַז מיט די הילף פון אַ שטול, די קינד קענען שטיין אַרויף, יימינג פֿאַר די גלאָק.
ווען ער טוט, שטעלן די גלאָק אויף דעם ברעג פון דעם שטול צו באַשיצן די קינד 'ס פאַרלאַנג צו דערגרייכן דעם ציל.
אַזוי, דער קינד איז שטייענדיק אַליין. וסואַללי דאָס איז אַטשיווד דורך די צענט-חודש-אַלט.
נאָך מאַסטערינג דעם בקיעס, טאָן ניט ויסשליסן אַ בשעת דעם געניטונג פון טריינינג מיט דעם קינד. עס העלפט צו פארשטארקן די מאַסאַלז און פֿאַרבעסערן די סקילז פון אָפּזוך.
מיר גיין הינטער די סטראָולער
פֿאַר געניטונג, איר דאַרפֿן אַ צאַצקע רעדערשטול פֿאַר דאַלז.
שטעלן די קינד אין פראָנט פון די סטראָולער און ווייַזן ווי איר דאַרפֿן צו האַלטן ביידע געווער ביי די סטראָולער. צו געבן אים מוט, שטעלן דיין פּאַלמז אויף זיין געווער און שטופּן די וועגעלע פאָרויס.
אין ערשטער, די קינד וועט בייגן נאָך די ראָולינג וועגעלע, אָבער אין אַ זיכער מאָמענט ער וועט זיין געצווונגען צו מאַכן אַ שריט, דער ווייַטער, אאז"ו ו.
פֿאַר ביגינערז, דאָס איז אַ זייער שווער זאַך, ווייַל עטלעכע מענטשן זענען דערשראָקן פון עס. צו רעדוצירן די געפיל פון מורא, איר דאַרפֿן צו קעסיידער מוטיקן די בעיבי צו לויבן.
אויב דער קינד הייבט צו וויינען, האַלטן די טריינינג. איר האָבן צו וואַרטן אַ טאָג אָדער צוויי איידער איר פּרובירן ווידער און אין דעם צייַט טאָן אנדערע עקסערסייזיז.
Wand sticks
צוגרייטן צוויי ווודאַן סטיקס. האַלטן די קינד אין פראָנט פון די טשאַפּסטיקס וועגן 3 סענטימעטער באַזונדער און מאַכן אים כאַפּן זיי. זאל דער קינד ס שטרוי פאַרבינדן דיין פּאַלמז. אָנהייב סלאָולי ריעריינדזשינג די סטיקס.
דיין פּאַלמז און סטיקס דינען ווי גוט שטיצן, און די בעיבי טריט פאָרויס מיט פוסעס אָן פּראָטעסט.
ווי איר בעל דעם געניטונג, מעלדונג די קינד 'ס הענט פון דיין פּאַלמז און האַלטן די סטיקס העכער. דעם קליין ענדערונג גיט די קינד אַ געפיל פון זיך-צוטרוי און זיך-בטחון.
גיין מיט אַ רייַף
נעמען אַ פּלאַסטיק אָדער ווודאַן רייַף. האַלטן עס אַזוי אַז די אנדערע זייַט איז דער קינד, און אויף די אנדערע - איר.
מאַנוווערינג די רייַף, קראַפט דעם קינד צו גיין אַרום אים פאָרויס, צוריק, צו ויספירן די סלאָפּעס.
דעם געניטונג איז מער קאָמפּליצירט ווי גיין הינטער די טשאַפּסטיקס, און גיט די געלעגנהייט פֿאַר אינטענסיווע טריינינג.
גיין אין שווער טנאָים
רובֿ בייביז אָנהייבן צו גיין ינדיווידזשאַלי אין די סוף פון זייער ערשטער יאָר פון לעבן. זייער גיין איז נאָך ומגעלומפּערט, לידינג דעם קינד צו אָפט פאַלן. נאָך זיין לאַנג "טראַוואַלז" ער ווערט זייער מיד, ווערט אַ קאַפּריזיק מענטש.
איר מוזן צוגרייטן די בעיבי פֿאַר די פאַקט אַז אויף זיין וועג עס קען זיין מניעות אַז ער מוזן לערנען צו באַקומען. פּילאָוז, טריט און אנדערע באַריערז קענען ניט שטענדיק ויסמייַדן. עטלעכע קינדער פּרובירן צו סאָלווע די פּראָבלעמס אויף זייער אייגן, אנדערע פילן אָפענטיק און רופן פֿאַר הילף.
עס איז נייטיק צו באַן די קינד צו ינדיפּענדאַנטלי לאָזן אַזאַ סיטואַטיאָנס. דעם איז בעסטער געטאן אין טנאָים פון אַרטאַפישאַלי אָרגאַניזירט שוועריקייטן.
"שריט איבער די שלאַבאַן"
צווישן די צוויי סטולז, ציען די שנירל אין די הייך פון די קינד קני. שטייענדיק קעגן דעם קינד הינטער די שלאַבאַן, מוטיקן אים צו באַקומען עס.
געניטונג איז מעגלעך, אויב עס איז אַ שטיצן פֿאַר די הענט. למשל, אַ קינד קענען האַלטן אויף די מעבל מיט אַ האַנט.
אַרויף און אַראָפּ די טרעפּ
סטעפּס און אַלע סאָרץ פון פארמען ענלעך צו זיי - דאָס איז איינער פון די מניעות וואָס זייער קאַמפּליקייץ די פֿרייַהייט פון באַוועגונג.
אין דרייַצן-פערצן חדשים, זיין זיכער צו אָנהייבן גיין אויף די טריט, סופּפּאָרטינג די קינד. געבן אים די געלעגנהייט צו קריכן אויף זיי פירפאַכיק. די צוויי פארמען פון באַוועגונג וועט זיין נוצלעך צו די קינד אונטער פארשידענע אומשטאנדן.
קראָלינג אויף די טריט אויף אַלע פערז טוט ניט פאַרהאַלטן די גאַנג פון נאָרמאַלי אויף זיי.
די קינד איז זייער סקילפאַלי ניצט זיין אייגן דערפאַרונג, און דער רעפלעקס פון זיך-פּרעזערוויישאַן אַלאַוז אים צו אַססעסס די מעגלעכקייט און קלייַבן אַ באַקוועם וועג צו באַקומען די שטערונג.
פון די צוויי פארמען פון באַוועגונג, קראָלינג איז אָפט אויסגעקליבן. עס איז וויכטיק אַז דער קינד לערנט צו העלפן זיך און קלייַבן זיין אייגן וועג פון מאָווינג.
דער קינד טוט נישט קריכן ווען קליימינג אויף די שריט און בייַ די אַראָפּגאַנג פון זיי, און סעלעקץ עפּעס ינטערמידייט צווישן קראָלינג און נאָרמאַל גיין, וואָס איז, גיין אויף אַ שטיצן רעלס.
צו קאָמפּליצירט מווומאַנץ אַרייַננעמען ליפטינג און אראפנידערן די טרעפּ.
די קאָראַספּאַנדינג טריינינג קענען זיין געפירט בייַ די 13-חדר חודש. טראַינינג אויף די טריט ריקווייערז די קינד אַ זיכער דעקסטעריטי.
בעשאַס די געניטונג, באַשיצן די קינד פון פאַלינג.
איר קענען טראַכטן אַז איר האָט סאַקסידאַד אויב דער קינד מיט יעדער אַקיאַפּייז העכערונג און איז נישט געליימט דורך מורא בייַ דער געדאַנק פון אַראָפּגיין אַראָפּ.
וואַקסן געזונט!