דער געבורט פון אַ געזונט בעיבי איז די ציל פון צוקונפֿט מוטערס. דעריבער, זיי קערפאַלי קוק נאָך זייער געזונט, געהעריק דערנערונג און קעסיידער באַקומען די נייטיק נוטריאַנץ און וויטאַמינס. מיט די יענער אַרבעט, רויט קאַוויאַר איז זייער גוט. זייער אָפט צווישן מוטערס און דאקטוירים, די קשיא איז צי עס איז מעגלעך צו עסן רויט קאַוויאַר צו שוואַנגער פרויען. ווי זיי זאָגן, ווי פילע מענטשן, אַזוי פילע מיינונגען - אַ אַנאַמביגיואַס ענטפֿערן איז ניט.
קאַוויאַר און זייַן זאַץ
אין פאַקט, קאַוויאַר איז דער עמבריאָ פון צוקונפֿט פריי, וואָס מיטל אַז עס איז זייער נערעוודיק און כּולל פילע נוציק סאַבסטאַנסאַז. אַזוי, 30% קאַוויאַר באשטייט פון פּראָטעין, אַרויף צו 50% פון לעזיטהין, וועגן 13% פון פעט, לייכט אַבזאָרבד דורך דעם גוף. עס אויך כולל סיליציום, קאַלסיום, סאָדיום, אייַזן, פּאַטאַסיאַם, ייאַדיין, פאַספעראַס, מאַגניזיאַם, מאַנגאַנעסע און צינק. פון די וויטאַמין גרופּע דאָ איז וויטאַמינס ב, ד, E, יי
קאַוויאַר איז אַ פערלי הויך-קאַלאָריע פּראָדוקט אין באַציונג צו מילך, פלייש און אנדערע פּראָדוקטן פון כייַע אָפּשטאַם. אַזוי, אין 100 ג. רויט קאַוויאַר כּולל 270 קייקאַל. דעריבער, די וואס זאָרגן וועגן זייער פיגור צו זידלען איז נישט ווערט עס.
קאַוויאַר און שוואַנגערשאַפט
שוואַנגער איר קענען עסן כּמעט עפּעס. ווי פֿאַר רויט קאַוויאַר, עס איז אַפֿילו נייטיק פֿאַר איר צו עסן.
פּראָטעינס פון רויט קאַוויאַר העכערן נאָרמאַליזיישאַן פון אַרטעריאַל דרוק און רעסטעריישאַן פון סעלז אין דעם גוף.
דער אינהאַלט פון פּאָליונסאַטוראַטעד אַסאַדז, פאַספעראַס, ייאַדיין און קאַלסיום עקסאַלעלאַנטלי ימפּרוווז ימיונאַטי, ראַדוסאַז די ריזיקירן פון בלוט קלאַץ, דורכויס אַפעקץ זעאונג, סטימיאַלייץ מאַרך טעטיקייט, ראַדוסאַז די פּאַסירונג פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן, פּראַמאָוץ בעסער בלוט סערקיאַליישאַן, און אויך ראַדוסאַז די ריזיקירן פון זיכער קראָססערס וואָס איז זייער וויכטיק איצט.
די כּולל מאַגניזיאַם ראַדוסאַז די ינסאַדאַנס פון פוס קראַמפּס, וואָס איז זייער אָפט באמערקט אין שוואַנגער פרויען, אייַזן - העלפט פאַרגרעסערן העמאָגלאָבין. אָבער פאַליק זויער איז זייער נוציק פֿאַר אַ בעיבי, ווי עס פּאַרטיסאַפּייץ אין דעם פּראָצעס פון אַנטוויקלונג פון העמאַטאָפּאָיעסיס, אָרגאַנס, נערוועז סיסטעם און פיטאַל געוועבן. אין דערצו, עס פּריווענץ די אַנטוויקלונג פון מאַלפאָרמיישאַנז אין די בעיבי און די פּאַסירונג פון פריערדיקן געבורט.
נעגאַטיוו אַספּעקץ
קיין ענין ווי נוציק די קאַוויאַר, עס אויך האט נעגאַטיוו זייטן:
- קאַוויאַר איז זייער געזאָלצן, און דעם קאַנטריביוץ צו די אַקיומיאַליישאַן פון וואַסער אין די געוועבן, ספּעציעל אויב עס איז אַ טענדענץ צו עדעמאַ. דעריבער, עס איז נייטיק צו עסן קאַוויאַר צו צוקונפֿט מוטערס זייער קערפאַלי.
- מיט יבעריק קאַוויאַר קאַנסאַמשאַן, די פּורינעס קאַנטיינד אין עס זענען זייער שלעכט פֿאַר די קידניז, פּראַמאָוטינג די פאָרמירונג פון שטיינער אין זיי. און די קידניז פון שוואַנגער פרויען - "אַייל אָרט".
- רויט קאַוויאַר איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר אנדערן סיבה. דער פאַקט איז אַז ווען פּראַזערווינג עס, נוצן אַ פּראַזערוואַטיווז אַזאַ ווי וראָטראָפּין (אין פּראָסט מענטשן - טרוקן אַלקאָהאָל). אין דעם מאָגן, עס איז אונטער די קאַמף פון הידראָטשלאָריק זויער ברייקס אַראָפּ מיט די פאָרמאַלדאַכייד פאָרמירונג - אַ העכסט טאַקסיק סם אַז קענען אָנקלייַבן אין דעם גוף, ביידע די מוטער און די צוקונפֿט קינד. פאָרמאַלדעהידע אַפעקץ די אויגן, נערוועז סיסטעם, לעבער און ניר.
ווי אַ יקסענשאַנינג ומשטאַנד, עס קען זיין אנגעוויזן אַז, זינט יולי 2009, רוסלאַנד ארויס אַ דעקרעט פּראָוכיבאַטינג די נוצן פון וראָטראָפּינע ווי אַ פּראַזערוואַטיוו.
אבער ראַגאַרדלאַס פון צי די געזעץ האט קומען אין קראַפט, עס וועט שטענדיק זיין נידעריק-קוואַליטעט פּראָדוסערס וואס וועט אַרויסלאָזן געפערלעך עגגס צו די מאַרק. דעריבער, איידער איר עסן אַ ספּונפול פון נאַש, טראַכטן און וועגן אַלע. נאָך אַלע, איר דאַרפֿן אַ געזונט בעיבי, און ער דאַרף אַ געזונט מוטער.