- קאַבבאַגע - 400 גראַמז
- בויגן - 2 ברעקלעך
- וואַסער - 0.5 קאַפּס
- פּאָמידאָר פּאַפּ - 1 סט. אַ ספּונפול
- גרינס ייל - 2 קונסט. ספּונז
- סאָל - 1 פונט
- בייַ בלאַט - 2 ברעקלעך
ווי צו מאַכן קרויט אין אַ מייקראַווייוו, יעדער באַלעבאָסטע זאָל וויסן! טראַכטן פֿאַר זיך - נישט בלויז איז עס זייער געשמאַק און נוצלעך, טראָץ דעם קליין פינאַנציעל קאָס, אַזוי עס איז אויך ינקרעדאַבלי פּשוט און געשווינד. קאַבבאַגע טורנס אויס צו זיין ווייך, בשעת קוקינג אין די געוויינטלעך וועג, עס איז שטענדיק אַ געלעגנהייַט צו באַקומען אָדער צו קאָאַסטיש אָדער טייל קריספּי קרויט. אַזוי אָפּוואַרפן צווייפל, דעם רעצעפּט פֿאַר קוקינג קרויט אין אַ מייקראַווייוו ויוון וועט העלפן איר מאַכן עס בישליימעס געשמאַק :) רעצעפּט: 1. קרויט, און אויב נייטיק, אַ ביסל ריין פון די וועדערד אויבערשטער בלעטער. שינקען, זאַלץ און הענט, ווי געוויינטלעך. 2. טשאָפּ די אַניאַנז אַרביטרעראַלי, און מישן מיט קרויט אין אַ שיסל וואָס איז פּאַסיק פֿאַר מייקראַווייוו. לייג וואַסער, פּוטער, בייַ בלאַט, און בשמים צו דיין געשמאַק. 3. פאַרמאַכן די דעקל, און אין פול מאַכט האַלטן אין די מייקראַווייוו פֿאַר 10 מינוט, מישן און לייגן די פּאָמידאָר פּאַפּ. ווידער, מיר מישן עס, און פֿאַר נאָך 5-7 מינוט מיר שיקן עס צו די מייקראַווייוו ויוון. געטאן. Bon appetit! ;)
סערווינגז: 2-3