אויב אַ פרוי האט אַ סאַקאָנע פון טערמאַניישאַן פון שוואַנגערשאַפט אָדער עס זענען אנדערע קאַמפּלאַקיישאַנז פון פיטאַל אַנטוויקלונג, עס איז שטרענג פאַרבאָטן צו באַזוכן דעם באָדזשאָ. אין קיין פאַל, איידער איר באַזוכן אַ סאָנאַ אָדער וואַנע, יעדער שוואַנגער פרוי זאָל באַראַטנ זיך מיט דיין דאָקטער.
נוץ פון באזוכן אַ וואַנע דורך אַ צוקונפֿט מאַם
אויב די שוואַנגערשאַפט איז מער ווי 8 וואָכן און עס זענען קיין קאָנטראַינדיקאַטיאָנס, באַזוכן די סאָנאַ קענען ווערן אַ גוט געדולד און צוגרייטונג פֿאַר די מערסט וויכטיק געשעעניש פון יעדער פרוי - דער אויסזען פון אַ בעיבי.
רעגולער בלייַבן אין רומז מיט וואַרעם פייַן לופט האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף פרויען ס סערקיאַלאַטאָרי סיסטעם. פארשטארקן בלוט כלים, פֿאַרבעסערן בלוט צושטעלן צו מאַסאַלז און ינערלעך אָרגאַנס, פאַרגרעסערן די ילאַסטיסאַטי פון ליגאַמאַנץ, באַפרייַען שפּאַנונג אין מאַסאַלז, די הויט ווערט מער גומע, וואָס העלפט צו פאַרמייַדן אויסזען פון אויסשטרעקן מאַרקס. ימפּרוווינג די בלוט סערקיאַליישאַן פון אַ שוואַנגער פרויען, עס איז מעגלעך צו פאַרהיטן דעם פריערדיקן עלטער פון די פּלאַסענטאַ, רעדוצירן ריזיקירן פון ינטראַיוטערין היפּאָקסיאַ פון די פיטאַס, און באַזייַטיקן די געוואקסן טאן פון די יוטעראַס.
די נוצן פון יקערדיק אָילס העלפט צו שטארקן ימיונאַטי, איז אַ גוט פאַרהיטונג פון די פּאַסירונג פון קאָולדז. דערצו, זייַענדיק אין די פּאַרע צימער בישליימעס רילאַקסיז און קאַלמז די נערוועז סיסטעם. וואָס קען זיין פֿאַר די צוקונפֿט מאַמי בעסער ווי אַ אָנגענעם צייַט פון באַגלייטן אין אַ גוט פירמע פֿאַר אַ גלעזל פון שמעקנדיק ערבאַל טיי!
רעקאַמאַנדיישאַנז ווען באזוכן אַ וואַנע שוואַנגער
אָבסערווירן די פּשוט כּללים פון אַ שוואַנגער פרוי, גיין צו אַ וואַנע וועט נישט פאַרשאַפן קיין שאָדן, אָבער אין די פאַרקערט, וועט העלפן צו פילן געזונט, ליכט און רוחניות.
- איר זאָל נישט באַזוכן דעם באָדזשאָ אַליין. עס איז בעסער צו טאָן דאָס, באגלייט דורך פריינט אָדער אַ באַליבט מאַן.
- דער טעמפּעראַטור פון די לופט אין די פּאַרע צימער זאָל נישט זייַן אויבן 80-90 דיגריז. די וווינאָרט צייַט זאָל נישט יקסיד 10 מינוט.
- צו זיין אין אַ וואַנע איז נייטיק אין אַ ספּעציעל כעדרעס אָדער אַ האַנטעך, שיכלעך און אַ ריין בויגן. דעם וועט העלפן באַשיצן פרויען פון קאַנטראַקטינג ינפעקטיאָוס חולאתן.
- איר זאָל מיד פאַרלאָזן די פּאַרע צימער אין דער ערשטער סימפּטאָמס פון מאַלאַז: עקל, קאָפּשווינדל, ווייטיק אין די נידעריק בויך.
- ניצן יקערדיק אָילס מיט וואָרענען, ווייל פריער אָפּגעשטעלט די אָפּרוף גוף צו אַ קליין סומע פון בוימל.
- עס איז נייטיק צו טרינקען ווי פיל פליסיק (טיי, וואַסער, זאַפט) ווי מעגלעך צו ריפלעניש די גוף ס וואַסער וואָג.
- עס איז פארבראכט צו שלאָגן די בעזעם מיט אַזאַ טיילן פון דעם גוף ווי די בויך און נידעריקער צוריק. זיי זענען געהאלטן די מערסט געפערלעך אין אַ שוואַנגער פרוי.
- ניצן קאַנטראַסטינג דאָוטשעס אָדער אַ שפּריץ נאָך געלאזן די פּאַרע צימער, איר דאַרפֿן צו מאַכן זיכער אַז די וואַסער איז נישט ייַז.
- צווישן די טורנס אין די פּאַרע צימער איר זאָל נעמען אַ ברעכן ניט ווייניקער ווי 15-20 מינוט.
- איידער געלאזן די וואַנע, עס איז רעקאַמענדיד צו קילן געזונט און מנוחה, און נאָך באַקומען היים צו שלאָפן.