וואָס אַ שאָד אַז די יאָרן פון ינסעראַבאַל פלי, מיר זענען טשאַנגינג, און דאָס ספּעציעל פּראַמאַסאַז אונדזער אויסזען. דעריבער, די לידינג קאָסמעטאָלאָגיסץ און דאקטוירים אַלע איבער די וועלט זענען טריינג צו געפֿינען די מערסט עפעקטיוו וועג צו האַלטן די פרעשנאַס און פערמנינג הויט, צו פאַרלאָזן אונדזער יוגנט און כיין. און איצט די שיין, יידל הויט פון די פּנים בייַ קיין עלטער איז ניט אַ פייע מייַסע בייַ אַלע. עס איז נייטיק נאָר צו וועלן ...
30 יאר אַלט
אַפּפּראָאַטשינג די עלטער פון 30, פילע פרויען אָנהייבן צו באַמערקן אַז די ערשטער רינגקאַלז דערשייַנען אַרום די אויגן, לעבן די מויל און אויף די שטערן. דעם איז ווייַל ביידע קאַלאַגאַן און עלאַסטין, וואָס זענען טייל פון אונדזער הויט, אָנהייבן צו ביסלעכווייַז ברעכן אַראָפּ. די יידל הויט אונטער די אויגן איז אַפֿילו טינער. און רובֿ ימפּאָרטאַנטלי - די הויט ווערט דרייער. דאָס איז ספּעציעל קענטיק נאָך אַ קאַלט און ווינטיק ווינטער, און פון אַ לאַנג בלייַבן אין אַ לופט-קאַנדישאַנד צימער. און אויב איר פעלן פריש לופט און מנוחה, דאָס אויך טוט ניט אָפּשטויסן דיין אויסזען. דערצו, צוגעוווינט צו פאַרומערט, פאַרוואָלקנט וועטער, פאַסיאַל הויט קענען טראָגן באטייטיק פון אַלטראַווייאַליט ראַדיאַציע: די ווייך שטראַלן פון די פרילינג זון אויך אַדווערסלי ווירקן די הויט סעלז.
דעריבער, אפילו יונג פרויען זאָל געדענקען: זייער פאַסיאַל הויט אַוואַדע ריקווייערז מאָיסטוריזינג - אין דער מאָרגן און אין די אָוונט. ספּעציעל כיידריישאַן איז נייטיק אויב די דריינאַס פון די הויט איז אָפט טראַבאַלינג איר אָדער איר קעסיידער פילן עס. און צולייגן מאָיסטוריזינג קרעם זאָל זיין ליכט מאַסאַזשינג מווומאַנץ, דירעקטעד אַפּווערדז, וואָס וועט געבן איר אַן גרינג ציען-אַרויף ווירקונג. אַנשטאָט וואַשינג, ווישן די הויט מיט קלענזינג מילך און לאָושאַנז וואָס טאָן ניט אַנטהאַלטן אַלקאָהאָל. אבער אויב איר האָבן אַ דאַרפֿן צו שווענקען דיין פּנים מיט וואַסער אין דער מאָרגן, טאָן ניט נוצן זייף, אָבער נאָר מיט ספּעציעל דזשעלז אָדער פאָומז וואָס ספּער דיין הויט.
40 יאר אַלט
דורך די עלטער פון 40, אָפּשפּיגלונג אין דער שפּיגל ינדיקייץ אַז די רינגקאַלז ווערן דיפּער. דעם כאַפּאַנז ווייַל די הויט ווערט ווייניקער גומע. און כאָטש עס איז נאָך אַ לאַנג וועג צו מענאַפּאַוז, ביסלעכווייַז כאָרמאָונאַל ריסטראַקטשערינג פון די ווייַבלעך גוף הייבט. און דעם, אין דרייַ, אַפעקץ די צושטאַנד פון די הויט: עס ווערט אפילו דרייער און טינער. און אפילו אויב איר קעסיידער געקוקט נאָך דיין פּנים, די סענסיטיוויטי פון דיין הויט געוואקסן אַלע די זעלבע.
אין סדר נישט צו רייצן די הויט אין זייַן רייניקונג, ריפערד צו ניצן אַלקאָהאָל-מיט טאָניקס. געהעריק דערנערונג איז זייער וויכטיק. ספּראַוטעד ווייץ און ניסלעך, מאַסלינע בוימל און פאַטי פיש אַנטהאַלטן וויטאַמינס און שפּור עלעמענטן אַז טייַנען די פרעשנאַס און ילאַסטיסאַטי פון די הויט. עסן מער פריש וועדזשטאַבאַלז און פירות, און טרינקען בייַ מינדסטער 1.5 ליטער פון וואַסער אַ טאָג. און שיין הויט הויט וועט בלייַבן אַנשייקאַבאַל מער.
אויב איר ווילן צו צוריקקריגן די הויט ווייך און ילאַסטיסאַטי, אויב איר ווילן צו העלפן עס הצלחה וויטסטאַנד כאָרמאָונאַל פלאַקטשויישאַנז, איר קענען נישט טאָן אָן נאָך מאָיסטוריזינג און נערישינג די הויט פון די פּנים. און אין דעם פאַל, איר וועט האָבן גוט מאָיסטוריזינג קרימז. עס איז נוצלעך צו צולייגן זיי אין די מאָרנינגז און בייַ נאַכט, און די גרעסטע סומע פון קרעם זאָל זיין געווענדט צו די טשיקס און שטערן.
50 יאר.
נאָך 50 יאר, די הויפּט פּראָבלעם פון די הויט פון די פּנים איז זייַן יבעריק דריינאַס. פון דעם, נייַ רינגקאַלז פאָרעם, און די אַלט מען ווערן מער באמערקט. הויט טאָן וואָואַנז, עס קוקט טונקל. אבער עס איז קיינמאָל צו שפּעט צו אָנהייבן צו נעמען קעיר פון זיך. צו ומקערן אַ גוט שטאַט פון די הויט איז מעגלעך מיט די הילף פון אַקטיוו מאָיסטוריזינג. עס איז וויכטיק נאָר, בעת אנגעהויבן די נוטרישאַנאַל פּראָוסידזשערז, טאָן ניט האַלטן זיי.
דו זאלסט נישט פאַרלאָזן די ינטייק פון וויטאַמינס א, C און י זיי העלפֿן דיין הויט וויטסטאַנד די שעדלעך יפעקס פון די סוויווע. נעמען זאָרג פון דיין אייגן אויסזען, אָפּרוען פון סמאָוקינג, ווייַל טאַביק רויך פארשווינדט די הויט. אבער די גייט סאַטאַלייט די גוף מיט זויערשטאָף, וואָס "ריווייטאַלאַז" מיד הויט איבער די ווינטער.
אין קיין עלטער
אבער נישט בלויז טוט עלטער ווירקן די צושטאַנד פון אונדזער הויט. ונרעגולאַטעד אַרבעט טאָג און טעגלעך דרוק, נעבעך דערנערונג, פעלן פון געניטונג, אָפט קאָנטאַקט מיט הויזגעזינד קעמיקאַלז - אַלע דעם מאכט זיך פּעלץ. און דעריבער וועגן די פרוי זיי זאָגן אַז זי קוקט מיד אָדער אַפֿילו ערגער, עלטער. אַז ס וואָס דיין הויט דאַרף זאָרגן און שוץ, קיין ענין ווי איר אַססעסס זייַן צושטאַנד. זי שטענדיק דאַרף לעבן-געבן נעץ, דערנערונג, און מאל סאַפּאָרטיוו באַהאַנדלונג. און טאָן ניט זיין פויל! נאָך אַלע, עס איז גאָרנישט מער שיין ווי אַ שיין, יידל הויט פון די פּנים און צופרידן, שיינינג אויגן פון זייַן באַזיצער.