פֿעיִקייטן און בענעפיץ
אָליוועס זענען וווילטויק פֿאַר די געזונט פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם. מאָנאָעסאַטוראַטעד פאַץ אין מאַסלינע בוימל רעדוצירן די מדרגה פון אַנכעלטי קאַלעסטעראַל (לדל), צוזאמען מיט עס, אָן אַפעקטינג אין קיין וועג (הדל) - positive קאַלעסטעראַל, וואָס איז מערסט באַטייַטיק פֿאַר דער ציל פון שאַפֿן שטאַרק כלים. די פּאָליפענאָל קאַנטיינד אין הזיתים פּריווענץ די שאַפונג פון בלוט קלאַץ אין די כלים.
אָליוועס אויך האָבן אַ positive ווירקונג אויף ביין געוועב. איך ווילן צו ונטערשטרייַכן אַז קאַלסיום אין הזיתים שטיצט און סטרענגטאַנז ביין טישו, וואָס האט צו טאָן מיט די שאַפונג פון דזשוינץ.
הזיתים זענען אויך נוציק פֿאַר די הויט. ווייניק מענטשן וויסן אַז עס איז געווען אין אלטע צייט ראַבד אין די הויט צו לייגן צו אַ יינציק סאָפטנאַס און סילקי. די לעצט פאָרשונג באשטעטיקט אַז זייַן רעגולער נוצן פּראַטעקץ די הויט, דערצו, פון די שעדלעך יפעקס פון זונשייַן. די הויך צופרידן פון ווערטפול וויטאַמין E אין מאַסלינע ייל עקסאַלאַנטלי העלפט צו קעמפן די פאָרמירונג פון פֿרייַ ראַדאַקאַלז, פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר עלטער פון די הויט.
אָליוועס אין דעם קאַמף קעגן ברוסט ראַק. עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז די דערצו פון מאַסלינע ייל צו עסנוואַרג אויף אַ אָנגאָינג יקער דורך בעערעך 45% ראַדוסאַז די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג אַ מאַליגנאַנט ברוסט אָנוווקס. דעם אַרגיוד פֿאַר פילע יאָרן פון יקספּעראַמאַנץ, און מאַסלינע אויסצוגן זענען הצלחה געניצט אין דעם קאַמף קעגן קאַנסערס.
אָליוועס זענען אויך נוצלעך פֿאַר די דיגעסטיווע סיסטעם. זיי זיך זענען זייער לייכט אַבזאָרבד דורך אונדזער גוף, און דורך זייער נידעריק אַסידאַטי זיי האָבן אַ וווילטויק ווירקונג אויף די מאָגן, אין דערצו זיי רעגולירן די אַבזאָרפּשאַן פון סאָלץ און פאַץ.
פאַטי אַסאַדז, וואָס זענען פאָרשטעלן אין דער זאַץ פון מאַסלינע ייל, אַנטקעגנשטעלנ זיך די פאָרמירונג פון טומאָרס אין די ינטעסטאַנאַל שעטעך און טאָן ניט געבן די געלעגנהייט צו פאָרעם אַ שוין יגזיסטינג. אין דער זעלביקער צייַט, מאַסלינע ייל האט אַ מילד לאַקסאַטיוו ווירקונג פֿאַר די מאָגן.
אָליוועס אויך מייַכל זייער באַקס. די דזשאַמינג פון די נערוו וואָרצל אַקטאַווייץ די ווייטיק פון די צוריק, די פונדרויסנדיק אַפּלאַקיישאַן פון מאַסלינע בוימל צוזאמען מיט די צעלאָזן וואַקס העלפט צו אַנטלויפן דעם ווייטיק.
פֿאַר האָר, הזיתים און מאַסלינע ייל זענען אויך אַ ווערטפול פּראָדוקט. איטאַליעניש און שפּאַניש בעאַוטיעס זענען באַרימט פֿאַר זייער שטראַלנדיק און דיק האָר, וואָס זענען גלייַך סטרייקינג אין אויסזען. און אין דעם זיי געהאָלפֿן, אין באַזונדער, מאַסלינע ייל, וויטאַמינס א און E געבן די האָר אַנבאַליוואַבלי געזונט אויסזען און עטלעכע ספּעציעל שטאַרקייַט.
די פירות קענען פאַרגרעסערן די זכר פּאָטענסי און היילן גייַסטיק ילנאַסיז. אפילו אונדזער אָוועס רעקאָרדינג זיי די מערסט ניסימדיק פּראָפּערטיעס, און די ייל איז גערופן צו היילן די נשמה, און צו העכערן די פּייטאַנס פון מענטשן. אין דערצו, הזיתים בייַשטייַערן צו פאָרשטעלונג.
אָליוועס זענען נוציק פֿאַר די ביין סיסטעם. ווייַל פון די הויך צופרידן פון וויטאַמינס א, די, E און ק, זיי זענען אַ ויסערגעוויינלעך באַטייַטיק און נוצלעך פּראָדוקט וואָס רעגיאַלייץ די פיקסיישאַן פון די ביין סיסטעם, וואָס פּריווענץ קאַלסיום אָנווער, און אויך פארשטאַרקן די ביין געוועב פון ביידע אַדאַלץ און קינדער.
אָליווע בוימל לאָווערס דעם דרוק. באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די רעגיאַלעראַט אַז פּראַקטאַקלי די גאנצע קייט פון פּראָדוקטן וואָס העלפן מיט לאָוערינג די דרוק זענען געמאכט אויף נוצלעך בלעטער פון די מאַסלינע בוים.
אָליוועס היילן די לאָקאָמאָטאָר סיסטעם. דעריבער, זיי האָבן אַלע די גיכער צו העלפן אין די באַהאַנדלונג פון אַרטריט, גאַוט, אָסטעאָטשאָנטראָסיס און מוסקולאָסקעלעטאַל סיסטעם.
אָליוועס הילף אונדזער ינערלעך אָרגאַנס. די בוימל וועט נידעריקער מדרגה פון גאַסטריק זויער, וואָס איז פּראַטעקץ די מאָגן פון חולאתן אַזאַ ווי געשוויר און גאַסטרייטאַס. אין אַלגעמיין, מאַסלינע ייל, אַקטאַווייטינג די ויסשיידונג פון בייל, איז ביכולת צו ענשור די אַבזאָרפּשאַן פון עסנוואַרג, ריכטיק און פאַרריכטן דעם פּראָצעס פון ריליסינג די גאַלעריז, און אויך רעדוצירן די ריזיקירן פון שטיינער דאָרט.
דעריבער, טשלאָר אין מאַסלינע ייל אַסיס אין די אַרבעט פון די קידניז און, אַזוי, סימפּלאַפייז די רייניקונג פון די גוף פון טאַקסאַנז. עס אויך פארקערט אויס אַז מאַסלינע ייל האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די כלים פון די מאַרך.
אָליווע בוימל איז געניצט פֿאַר די נוץ פון מוסקל טאָן. מאַנגאַנעסע אין אָיליוועס פייווערי אַפעקץ די רעגולירן פון מוסקל טאָן, העלפט נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון קאַנעקשאַן געוועבן און איז דארף צו ומקערן סעלז פון אַרטיקולאַר קאַרטאַלאַדזש.
הזיתים ווי אַנטיאַקסאַדאַנץ פֿאַר דזשוינץ. ביטע טאָן אַז די הויך צופרידן פון וויטאַמינס E און C העלפט צו באַקומען אַרטיקולאַר קרענק. וסואַללי, פֿרייַ ראַדאַקאַלז קלייַבן אין די אַפעקטיד שלאָס, און די אַנטיאַקסאַדאַנץ פון די וויטאַמינס קאַמף קעגן זייער פּאַטאַלאַדזשי.
אָליוועס פֿאַרבעסערן רייז, היילן ווונדז מער געשווינד. לינאָיק זויער, קאַנטיינד אין מאַסלינע ייל, בישליימעס קאָפּעס מיט ברענט און קאַץ. דערצו, דעם זויער אויך העלפט פֿאַרבעסערן קאָואָרדאַניישאַן פון מווומאַנץ.
רעקאַמאַנדיישאַנז פון נוטרישאַניס
נוטריטיאָניסץ זענען זייער אַקטיוולי געניצט אין דער אַנטוויקלונג פון געהעריק דערנערונג פון הזיתים און מאַסלינע בוימל. דאָס איז נישט חידוש, ווייַל די פאַטי פּאָליונסאַטוראַטעד זויער אין דעם זאַץ, רעדוצירן אַפּעטיט און גיכקייַט אַרויף די מאַטאַבאַליזאַם, און דאָס העלפט צו רעדוצירן וואָג.
דייאַטעריסץ זאָגן אַז הזיתים קענען נישט שאַטן מענטשן און זייער געזונט, אָבער עס איז ווערט אַ ביסל נעגאַטיוו פיגיערז פון דעם פּראָדוקט.
ערשטער, אָליווע ייל האט אַ פּראַנאַונסט טשאָלאַגאָגוע ווירקונג, אַזוי זייַן נוצן איז קאָנטראַינדיקאַטעד אין טשאָלעסיסטיטיס.
צווייטנס, אָליווז, צוגעגרייט אין גרויס קווייטיטיז פון בשמים און אָילס, קענען אַדווערסלי ווירקן די מאָגן. דעריבער, מיט חולאתן פון די דיגעסטיווע טראַקט זאָל באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו דעם.
דריט, עס איז זייער קאַלאָריק. איינער לעפל כּולל 120 קאַלאָריעס!
עס איז אַ מיסקאַנסעפּשאַן אַז אויב די פּראָדוקטן זענען געפּרעגלט אין מאַסלינע ייל אַנשטאָט פון גרינס, עס איז נוצלעך. דו זאלסט נישט זיין טעות! קיין ייל נאָך באַהיצונג איז שעדלעך צו דעם גוף, אַזוי אַז עס איז נישט צו עסן שעדלעך קאַלעסטעראַל און קאַרסינאַדזשאַנז, איר זאָל אַלגעמיין אָפּזאָגן צו עסן געפּרעגלט עסנוואַרג.
אין אונדזער לאַנד, אָליווע ייל איז אַקטיוולי געניצט בלויז פֿאַר די לעצטע צען יאר, ניט ענלעך די קאַוקאַסיאַן לענדער, ווו עס איז געווען ליב געהאט פֿאַר עטלעכע סענטשעריז, אַזוי זיי האָבן אַזוי פילע לאַנג לעווערז. אָליווע ייל איז דער צווייט פון פינף פּראָדוקטן, די נוצן פון וואָס פּראַלאָנגז לעבן, די ערשטער זענען די מאַשרומז פון בלאַטאַקי.
איצט איר וויסן אַלץ וועגן מאַסלינע ייל, נוץ און שאָדן פון דעם פּראָדוקט, כאָטש, ווי איר האָט שוין פארשטאנען, די הויפּט קאָנטראַינדיקאַטיאָן צו ניצן ייל איז זייַן יבעריק קאַנסאַמשאַן. אָבסערווירן די קלאַל און געניסן די אַמייזינג פּראָפּערטיעס פון דעם פּראָדוקט - די געזונט געזונט פון די מעדיטערראַנעאַן.