רעטעך ראַדיקיש - איינער פון די ערשטער קוואַל וועדזשטאַבאַלז, וואָס האט אַ שאַרף געשמאַק און אָנגענעם זיסקייַט רעכט צו דער גרויס צופרידן פון זענעפט ייל אין עס, וואָס גיט אַ יינציק טאַם. אבער, ווייניק מענטשן וויסן אַז אַ ראַדיש האט אַ פּלאַץ פון נוציק פּראָפּערטיעס און קענען אַפֿילו העלפן באַקומען באַפרייַען פון עטלעכע כראָניש חולאתן. און די פיברע אינהאַלט אין עס איז די זעלבע ווי אין קרויט, טאַמאַטאָוז און בעעטראָאָט.
נוציק פּראָפּערטיעס פון ראַדישעס
נוציק פּראָפּערטיעס פון ראַדישעס עס טורנס אויס אַז די רעטעך כּולל אַ פּלאַץ פון וויטאַמינס: C, פּפּ, פאַספעראַס, מאַגניזיאַם, אייַזן, קאַלסיום, פּאַטאַסיאַם, סאָדיום און אַפֿילו ניקאָטיניק זויער. דער קאָמפּלעקס פון די וויטאַמינס העלפט רייניקונג די טשאָלאַגאָגוע פּאַטהווייז, רימוווז וידעפדיק נעץ פון דעם גוף, ימפּרוווז אַפּעטיט און פּראַמאָוץ מילד ינלענדיש קלענזינג. רעגולער נוצן פון דעם פרי גרינס וועט העלפן איר אין דעם קאַמף קעגן וידעפדיק קילאָגראַמס און צוקערקרענק. דערצו, די רעטעך האט אַנטיבאַקטיריאַל פּראָפּערטיעס און ינקריסיז ימיונאַטי. אין פרילינג, ווען אונדזער גוף איז וויקאַנד און פּראָנע צו יגזאַסעריישאַן פון פאַרשידן וויראַל חולאתן, רעטעך, צוזאמען מיט פריש הערבס און וועדזשטאַבאַלז, וועט ווערן אַ ויסגעצייכנט פאַרהיטנדיק אַגענט פון אַרי. און די פּעקטין, וואָס עס כּולל, קאַנטריביוץ צו די יקסקרישאַן פון ראַדיונוקלידעס, וואָס אונטער קראַנט עקאַלאַדזשי איז וויכטיק.
וואָס איז בעסער ווי די שפּיץ אָדער וואָרצל?
נוציק פּראָפּערטיעס און האט אַ טאַפּס פון ראַדישעס, וואָס כּולל ניט ווייניקער וויטאַמינס און יקערדיק אָילס. און אין די הענט פון אַ גוט באַלעבאָסטע דעם יונג פרילינג גרעענס וועט זיין אַ גאנץ דערצו צו סאַלאַדס, אַ הויכפּונקט אין גרין באָרש אָדער אָקרושקע. אויב איר אַרייַננעמען פאַנטאַזיע, דעמאָלט אַפֿילו די טאַפּס פון ראַדיש וועט זיין שיין, און רובֿ ימפּאָרטאַנטלי - אַ נוציק קאָמפּאָנענט פון דיין קיילים.
פֿאַר שיינע ליידיז
מאַסקס פון רעטעך עס געווארן טאַקע טשיקאַווע צו מיר, אויב די ראַדיש האט אַזוי פילע נוציק פּראָפּערטיעס, ווי עס קענען זיין געווענדט צו פֿאַרבעסערן די הויט פון די פּנים. ווייל ראַמידזשד אויף די אינטערנעט, איך געפונען און געפרוווט אַ גוט רעצעפּט פֿאַר אַ נעריש פאַסיאַל מאַסקע, וואָס וועט זיין דיין "שטרוי-האַקמעסער" אין די פרילינג. עס פּראַמאָוץ די זעטיקונג פון די הויט מיט וויטאַמינס און מינעראַלס, ימפּרוווז די קאַמפּעקשאַן, נערישאַז און רידזשווואַנייץ. איר דאַרפֿן נאָר צו מישן 2 פיינלי גרייטיד ראַדישעס, 1 לעפעלע פון האָניק און 5 טראפנס פון מאַסלינע בוימל. אַלע דעם זאָל זיין געווענדט צו די פּנים און ערלויבט צו שטיין פֿאַר 5 מינוט, נאָך וואָס עס זאָל זיין געוואשן אַוועק מיט וואַסער. איר קענען זען די רעזולטאַט נאָך דער ערשטער אַפּלאַקיישאַן פון דעם היילונג מאַסקע. אויך, ראַדיש איז געניצט צו באַזייַטיקן ברוזאַז. צו טאָן דעם, נוצן די רעטעך זאַפט, וואָס איז געמישט מיט דער זעלביקער סומע פון מאַשקע און מאַכן לאָושאַנז צו די ווייטיקדיק אָרט. מייַן באָבע דערציילט מיר אַז ווען די ראַדישעס זענען ילימאַנייטאַד, פרעקאַלז געלעבט. זיי גענומען קליין פירות, שנייַדן זיי אין האַלב און אפגעווישט זייער פנימער. באלד פרעקאַלז ווערן ווייניקער באמערקט. אין אַלגעמיין, אפֿשר איר און די רעטעך וועט העלפן באַקומען באַפרייַען פון עטלעכע קליין קאָנפליקט.
אַלץ איז גוט אין מאַדעריישאַן
ראַדיוס איז אַוואַדע אַ געזונט גרינס, אָבער מיר מוזן נישט פאַרגעסן אַז עס כּולל מיקראָ-און מאַקראָו-עלעמענטן אַז אין גרויס קוואַנאַטיז קענען שאַטן מענטשן ליידן פון גאַסטראָוינטעסטאַנאַל חולאתן, ווי געזונט ווי די וואס האָבן פּראָבלעמס מיט די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם און גאַל פּענכער . עס קענען אויך גרונט בלאָוטינג און יריטיישאַן פון גאַסטריק מיוקאָוסאַ. אבער אין קליין קוואַנטאַטיז - אַמאָל אָדער צוויי מאָל אַ וואָך - דעם גרינס איז לעגאַמרע ומשעדלעך.
