לויט צו דעניס, דער הויפּט גרונט פון חולאתן פון די ציין און מויל קאַוואַטי, די פּאַסירונג פון ינפלאַמאַטאָרי חולאתן, איז דענטאַל פּלאַק. אין דעם פאַל, דעניס געבן אַ נומער פון טרינקגעלט פֿאַר דענטאַל זאָרגן, וואָס וועט העלפן איר צו טייַנען די שיינקייט פון דיין שמייכל און דיין דענטאַל געזונט.
עס איז אַ פּראָסט מיסקאַנסעפּשאַן, די מער טייַער די ציינבערשטל, די בעסער עס קלינז די ציין. אבער די פּרייַז, גרייס, פאָרעם פון די בריסאַלז טוט נישט ווירקן די ציל פון די ציינבערשטל און טאָן נישט רעדן וועגן זייַן קוואַליטעט. קיין ציינבערשטל קלער ציין פון פּלאַק. די הויפּט זאַך איז צו טוישן די ציינבערשטל און ציינפּאַסטע. ניו ציינבערשטל זאָל פּרעפעראַבלי באהאנדלט מיט אַ זייף לייזונג, ווייַל זיי זענען נישט סטערילע. בראַשינג דיין ציין איז רעקאַמענדיד צוויי מאָל אַ טאָג: נאָך פרישטיק און איידער בעדטיים. און טאָן ניט פאַרגעסן צו ריין דיין צונג און נוצן מויל רינסעס
בעשאַס דעם טאָג, ווען ציינפּאַסטע און באַרשט זענען ניט בנימצא, אויך טאָן ניט פאַרגעסן וועגן דענטאַל זאָרג. נאָך יעדער מאָלצייַט, ספּעציעל זויער און זיס, שווענקען די ציין מיט אַ ספּעציעל אַנטיבאַקטיריאַל לייזונג אָדער פּשוט וואַרעם וואַסער. עס איז זייער נוציק פֿאַר ציין און גומס רינסינג מיט הערבס (סאַגע, טשאַמאָמילע). צו באַזייַטיקן זשאַמד עסנוואַרג ברעקלעך צווישן ציין, נוצן דענטאַל פלאַס, אָבער אין קיין פאַל טאָאָטפּיקס. אויב איר נוצן ציינפּיקקס, דעמאָלט עס איז מסתּמא אַז דיין גאַמז וועט זיין ינדזשערד. אויב עס איז ניט דענטאַל פלאַס אין האַנט, דעמאָלט די טשוינג גומע וועט זיין דער וועג אויס, נאָר טאָן נישט קייַען עס פֿאַר מער ווי 15 מינוט אין אַ צייַט.
דיין ציין דאַרפֿן נאָך פידינג, אָדער גאַנץ אין מינעראַל סאַבסטאַנסיז: קאַלסיום יפטאָר. עסן מער מילכיק פּראָדוקטן, סעאַפאָאָד, רייַז, רינדערנס, שפּינאַט, זינט די פּראָדוקטן אַנטהאַלטן פילע מינעראַלס.
אויב איר באַשליסן צו נעמען קעיר פון דיין ציין, געבן אַרויף זאמען און קאַרבאַנייטיד טרינקען, זיי צעלאָזן דיין ציין. אבער דער פּראָסט מיינונג אַז קאַווע, טיי און ווייַן קאָלירן דיין ציין איז פאַלש. די טרינקען קאָליר די פּלאַק. דעריבער, אין סדר צו ופהיטן די כווייטנאַס פון דיין שמייכל, באַרשט דיין ציין נאָך גענומען אַזאַ טרינקען.
רעגולער טרינקען וואַסער צו פאַרמייַדן טרוקן אין די מויל, און נוצן היגיעניק ליפּסטיקס. טרוקן מויל און טרוקן, טשאַפּפּעד ליפן העכערן די פאַרשפּרייטן פון באַקטיריאַ.
געהעריק דענטאַל זאָרג איז ניט מעגלעך אָן אַ רעגולער באַזוכן צו די ציינדאָקטער. אין אַ ציינדאָקטער איר וועט ניט נאָר באַקומען באַהאַנדלונג, אָבער אויך באַקומען אַ קאַנסאַלטינג פון אַ היגיעניסט וואס וועט געבן איר עצה אויף אַ געהעריק דענטאַל זאָרג. צו דערגרייכן דיין ציל, ניימלי, פֿאַר אַ שניי-ווייַס שמייכל, איר קענען נוצן ציין כווייטינינג אין קיין דענטאַל קליניק. מאָדערן מעטהאָדס פון בליטשינג לאָזן פּראַזערווינג די כווייטנאַס פון ציין פֿאַר 3-5 יאר.
געזונט ציין זענען, אויבן אַלע, דער גענעראַל געזונט פון דעם גוף. א שיין, שניי-ווייַס שמייכל, אָדער ווי עס איז אויך גערופן אַ האָלליוואָאָד שמייכל, איז בנימצא צו אַלעמען מיט געהעריק ציין קער. דו זאלסט נישט פאַרגעסן וועגן אַזאַ עלעמענטאַר זאכן ווי בראַשינג דיין ציין צוויי מאָל אַ טאָג, רינסינג דיין ציין און מויל, ניצן דענטאַל פלאַס. באַצאָלן גענוג ופמערקזאַמקייַט צו דיין ציין, און דעמאָלט אן אנדער באַזוכן צו די ציינדאָקטער וועט נישט פאַרשאַפן איר אַזאַ מורא. און דיין שמייכל וועט זיכער וואַרעם און צוציען!