וואָס איז די פאַקטיש הויט זאָרגן פון די גוף?
הויט זאָרגן מיטל אַ קאָמפּלעקס באַהאַנדלונג און מאָיסטענינג פון די גאנצע עפּאַדערמיס שיכטע. צו דערגרייכן גוט קוואַליטעט פון די הויט, מיר מוזן נאָכגיין די ינסטראַקשאַנז ריכטיק. נאָוואַדייַס די גאנצע מאַרק איז פול מיט פאַרשידענע פּראָדוקטן פֿאַר מאָיסטוריזינג און נערישינג די הויט. די קוואַליטעט פון יעדער מעדיצין איז אַנדערש. אָבער וואָס עס איז, דער רעזולטאַט איז אַנלייקלי צו פּאַסן אונדז סייַ ווי סייַ. די סיבה פֿאַר דעם איז קלאָר ווי דער טאָג, אונדזער הויט קענען ווערן שיין און אָן די נוצן פון קיין קרעם אָדער שמירעכץ.
וואָס פּראָדוקטן קענען זיין נוצלעך פֿאַר אונדזער הויט?
כל פּראָדוקטן פאַרקויפן אין סטאָרז פאָרשלאָגן פאַרשידענע באדינגונגען, אָבער דיין הויט דאַרף צו ענשור געהעריק דערנערונג און כיידריישאַן פון די אינעווייניק, און ניט פון די אַרויס. עס איז דעריבער אַז אַלע אַזאַ קרימז קענען נישט קומען אַרויף צו אונדז. למשל, פרויען וואס פירן אַ זיציק לייפסטייל זענען מער יקספּאָוזד צו רינגקאַלז. וואָס איז די סיבה פֿאַר דעם? און די סיבה איז אַז, אין אַ זיציק שטאַט, די סעלז פון אונדזער הויט זענען שוואַך סאַפּלייד מיט בלוט ינפלאָוז און, אַקאָרדינגלי, מיט נוציק סאַבסטאַנסאַז. דעם ברייקס די הויט וואָג, און נעץ איז פאַרפאַלן.
וואָס אנדערע סיבות העלפֿן אונדז אין הויט זאָרג.
עס זענען עטלעכע סיבות אין די זאָרגן פון גוף הויט: א גוט געניטונג רעזשים און געהעריק דערנערונג, רייניקונג די גוף פון ינערלעך קאַנטאַמאַנאַנץ (קאַלעסטעראַל, סלאַגז), מיינטיינינג פיזיש היגיענע זענען איינער פון די הויפּט פּראָוסידזשערז אויף די וועג צו געזונט הויט. נאָך דעם, איר קענען נוצן אַ פאַרשיידנקייַט פון מעדיציניש מאַסאַזשיז אין שטוב, קאַמביינינג זיי מיט אָילס און אַראָומאַטעראַפּי. דורכפירן אַ פול גוף מאַסאַזש, ינקערייטינג עס מיט נערעוודיק אָילס, אַלע דעם וועט פֿאַרבעסערן די בלוט סערקיאַליישאַן און ברידינג פון די הויט. ווי אַ בוימל, ביידע מאַנדל און לאַוואַנדער ייל קענען זיין געוויינט.
איר קענען שטענדיק געפֿינען אַ פּלאַץ פון עסנוואַרג פּראָדוקטן וואָס זענען גלייַך צו די הויט זאָרגן, און עטלעכע וועט אַפֿילו שוץ עס פון שעדיקן. דעריבער, אונדזער הויט שטענדיק ריקווייערז די רעכט און באַרדאַסדיק דערנערונג, וואָס איז אַרייַנגערעכנט אין די טעגלעך דיעטע.
אויך, איינער זאָל נישט פאַרגעסן וועגן ינווייראַנמענאַל סיבות וואָס אַקטיוולי צעשטערן די סטרוקטור פון די הויט. גיין צוזאמען די גאסן פון אַ גרויס שטאָט, איר אָפֿט באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די פּאַלוטאַד לופט, דאָס איז דער ערשטער סיבה פֿאַר די פאָרמירונג פון אַקני און אנדערע יריטיישאַן אויף די הויט. זינט עפענען פּאָרעס זענען אַקטיוולי קלאָגד דורך דעם זייער שטויב, וואָס פירט צו דיסראַפּשאַן פון מאַטאַבאַליזאַם און סערקיאַליישאַן. די מערסט געפערלעך אַזאַ פאַרפּעסטיקונג פֿאַר מענטשן מיט שפּירעוודיק הויט, יוזשאַוואַלי פירט צו אַ שטאַרק רעדדענינג און שאַטערינג טייל פון די פּנים, און מאל די גאנצע גוף. די פאַרפּעסטיקונג לעוועלס אין שטעט זענען איינער פון די ערשטער סיבות פון עפּיפעראַל דיסטערבאַנס.
אויב איר נאָך האָבן אַ מאַטאַבאַליזאַם אין דיין בלוט, און פּאָרעס אויף דיין פּנים זענען קלאָגד, דעמאָלט דעם קען נעגאַטיוולי ווירקן דיין אויסזען. וסואַללי, אַ בייַשפּיל איז שעפעדיק ויסבראָך, אין דער פאָרעם פון אַקני, האָר אָנווער, פּריקרע רייעך, פאַרשידן ספּאַץ. נעבעך געזונט קענען אויך ווירקן די הויט געזונט, פֿאַר בייַשפּיל, פרויען מיט כראָניש חולאתן אָפט פּרימיטורי מידקייַט, דאָס פירט צו די אויסזען פון אַ גרויס נומער פון רינגקאַלז אויף דעם פּנים. אַזאַ מענטשן דאַרפֿן מער באַהאַנדלונג ווי געזונט מענטשן. געטינג אַלע מיטלען פֿאַר הויט זאָרגן, איר קענען דערגרייכן גוט רעזולטאַטן.