וואָס און ווי טוט עס ווירקן די געזונט פון אַ טיניידזשער?

יעדער דערוואַקסן מענטש וועט שטענדיק געדענקען אַז העל מאָמענט פון לעבן ווען ער איז געווען אַ טיניידזשער. אַדאָלענסיטי איז אַ גאַנץ שווער צייַט אין מענטשן 'ס לעבן, ווען קאַרדינאַל ענדערונגען פּאַסירן, ביידע אין די גשמיות און גשמיות צושטאַנד פון אַ מענטש. ווי טוט אַ טיניידזשער פילן אין דעם מאָמענט?

ווי אַ קינד, ער האט זיין באַליבסטע אידיש, לעבן איז פריילעך און זאָרגלאָז, עס איז מעגלעך צו נאָר לויפן אַרום מיט פריינט אויף די גאַס, שפּיל און נישט טראַכטן וועגן עפּעס. אבער יאָרן האָבן דורכגעגאנגען, און פּלוצלינג עס איז טשאַנגינג, אַ טיניידזשער טוט נישט פילן ווי אַלץ פאַרפאַלן, ער האט אנדערע אינטערעסן, ער געץ נייַ פריינט, פאַלן אין ליבע, און די וועלט פֿאַר אים איז גאָר אַנדערש. א טיניידזשער איז ניט מער אַ קליין, אָבער ניט נאָך אַ דערוואַקסן, אַ אַנפאָרמד מענטש. אין דעם פּעריאָד, די טיניידזשער דאַרף מאָראַליש שטיצן פון אַדאַלץ: עלטערן, קרובים, לערערס, קרייַז פירער און פּונקט אַקוויינטאַנסיז. די טיניידזשער זאָל פילן אַז זיין מיינונג און זיין געדאנקען זענען באהאנדלט מיט רעספּעקט, נאָר דעמאָלט ער וועט האָבן אַ הויך גענוג זיך-שאַצן מיט וואָס ער קענען דערגרייכן זייַן צילן.

איך וואָלט ווי צו באַטראַכטן אין מער דעטאַל וואָס און ווי עס אַפעקץ די געזונט פון אַ טיניידזשער, ביידע פסיכאלאגישן און גשמיות. די פּראָבלעם פון אַדאַלענטיד גייַסטיק געזונט איז איינער פון די מערסט וויכטיק און ערנסט פּראָבלעמס פון געזעלשאַפט. ווייאַליישאַנז אין דער גייַסטיק געזונט פון אַדאָולעסאַנץ קענען פירן צו ערנסט פאלגן: אפגעזונדערטקייט, דעטאַטשמענט פון געזעלשאַפט, ינאַדאַקוואַט נאַטור, דעפּרעסיע, אַכזאָריעס צו פּירז און עלטערן, אַכזאָריעס צו אַנימאַלס, זעלבסטמאָרד און פילע אנדערע פראבלעמען. דעריבער, עס איז זייער וויכטיק פֿאַר עלטערן צו באַצאָלן מער ופמערקזאַמקייַט צו זייער טיניידזש קינדער, צו יבערגעבן מיט זיי, צו נעמען אַן אינטערעס אין זייער כאַביז, חלומות און תאוות. א גרויסע השפּעה אויף די פּסיכאָלאָגיע פון ​​אַ טיניידזשער איז בלי ספק איבער די סוויווע: באַציונגען מיט פריינט, קלאַסמייץ, מאַטעס, לערערס און קרובים. אין יוגנט, קינדער אָפט האָבן אַ שלעכט שטימונג, זיי זענען ליידיק ינדזשערד. דעריבער, עס איז נייטיק צו מוטיקן די טיניידזשער, רעספּעקט זייַן אַספּיריישאַנז און ווערן זיין פרייַנד.

אן אנדער פאַקטאָר אַפעקטינג די געזונט פון אַ טיניידזשער איז די וויוינג פון קינאָ, בראָדקאַסץ, פערדל וידאו גאַמעס, מוזיק. ערנסט דיסאָרדערס פון די נערוועז סיסטעם פון אַ טיניידזשער קענען ברענגען סינז פון גוואַלד, אַכזאָריעס, סינז פון אַ אָנווינקען נאַטור. אויך עס איז נייטיק צו שפּור, וואָס מין פון מוזיק אַ טיניידזשער איז פאַנד פון, צי עס זענען ינדענטאַנט אויסדרוקן און ינסאַלטינג ווערטער. עס איז וויכטיק צו זען וואָס ווידעא שפּיל די טיניידזשער געבן ייבערהאַנט צו, און צי זיי וועלן פירן צו זיין גייַסטיק דיסאָרדער.

עס איז זייער וויכטיק צו וויסן וואָס און ווי וועט ווירקן די געזונט פון אַ טיניידזשער בעשאַס דעם שווער צייַט פֿאַר אים.

ערשטער פון אַלע, עס אַפעקץ די געזונט פון אַ טיניידזשער 'ס דערנערונג. אין דעם צייַט, אַ געוואקסן גוף דאַרף צו באַקומען אַ געוויסע וויטאַמינס, ווי געזונט ווי פאַץ פּראָטעינס, קאַרבאָוכיידרייץ און מינעראַלס. אויב עס איז אַ פעלן אָדער אַ אָווועראַבאַנדאַנס פון קיין סאַבסטאַנסיז אין די גוף פון אַ טיניידזשער, פאַרשידן געזונט פּראָבלעמס קענען אויפשטיין. רובֿ אָפט, אַדאָולעסאַנץ האָבן וואָג אָנווער, פעלן פון קאַלסיום אָדער קיין וויטאַמין (וואָס פירט צו טרוקן הויט, קרישלדיק ניילז און האָר אָנווער), עסן דיסאָרדערס, אַקני און הויט ראַשעס און פילע אנדערע חולאתן. דעריבער, עס איז זייער וויכטיק צו אַרייַננעמען אין די דיעטע פון ​​אַ טיניידזשער אַלע די נייטיק וויטאַמינס און סאַבסטאַנסיז פֿאַר זייַן פול אַנטוויקלונג.

ריזיק געוווינהייטן האָבן אַ ריזיק פּראַל אויף די גשמיות געזונט פון יעדער טיניידזשער, די מערסט פּראָסט פון וואָס זענען סמאָוקינג, אַלקאָהאָל אָפענגיקייַט, מעדיצין אַדיקשאַן און מאַטעריע זידלען. ווען איר באַקומען אַ אַנפייוועראַבאַל סוויווע אָדער אַ פירמע אין וואָס יעדער פון זייַן פּאַרטיסאַפּאַנץ סמאָוקס, טרינקען אָדער נעמט דרוגס, אַ טיניידזשער טוט נישט וועלן צו זיין אַ "שוואַרץ שעפּס" און טריינז שעדלעך סאַבסטאַנסיז פֿאַר זיין גוף. דערנאך עס דראַגס אויף און טורנס אין אַ מידע, וואָס פירט צו טרויעריק פאלגן. דער אַדאָלסענט איז אַדיקטאַד, וואָס קענען פירן צו ערנסט געזונט פּראָבלעמס, און אַפֿילו ערגער, טויט. דעריבער, עס איז נייטיק צו אָנפירן ספּעציעל שמועסן מיט אַדאָולעסאַנץ וועגן די דיינדזשערז פון סמאָוקינג, אַלקאָהאָל און דרוגס, געבן זיי ביישפילן פון לעבן, און מאָניטאָר זייער סוויווע, אין וואָס פירמע זיי פאַרברענגען זייער פֿרייַ צייַט. אין רובֿ פאלן, שלעכט געוווינהייטן זענען קונה דורך יענע טיניידזשערז וואָס טאָן ניט טאָן עפּעס אין זייער פֿרייַ צייַט. עס איז וויכטיק צו ענשור אַז זיי האָבן קיין אינטערעס, עס וועט זיין נוציק פֿאַר טיניידזשערז צו באַזוכן די קרייזן. אין אַלגעמיין, אַ טיניידזשער דאַרף צו געפֿינען עטלעכע אַקיאַפּיישאַנז וואָס וועט אינטערעסירן אים, פירן אַוועק און אַנטדעקן אַלע זייַן טאלאנטן.

אן אנדער זייער וויכטיק פונט איז די געשלעכט - בילדונג פון אַדאָולעסאַנץ. קעגנצייַטיק באַציונגען מיט די פאַרקערט געשלעכט, ווי געזונט ווי אָנווינקען שייכות, האָבן אַ ריזיק פּראַל אויף די געזונט פון דעם אַדאַלענט. עס איז נייטיק צו ינסטיל אין אים אַ positive שטעלונג צו אַ געזונט לייפסטייל, רעדן וועגן שוץ פון רעפּראָדוקטיווע געזונט, און טיילן מיט די אַדאָולעסאַנט אינפֿאָרמאַציע וועגן די ענדערונגען אין די גוף בעשאַס פּובערטי, און וועגן משפּחה פּלאַנירונג. די אַדאַלעסאַנט אויך דאַרף זיין וויסנד פון ערנסט געשלעכט טראַנסמיטטעד חולאתן, אַזאַ ווי AIDS, סיפיליס און פילע אנדערע. עס איז וויכטיק צו וואָרענען אַ טיניידזשער פון פרי געשלעכט לעבן, און אויך רעדן וועגן קאָנטראַצעפּטיוו מעטהאָדס.

און לעסאָף איך וואָלט ווי צו טאָן אַז טיניידזשערז זענען טריינג צו זיין פרייַ און טאָן נישט דערלאָזן ווען זיי זענען אויך אינטערעסירט אין זייער פּערזענלעך לעבן. דעריבער, פּרובירן צו ווערן אַ גוט פרייַנד פֿאַר אַ "גרויס קינד", טאָן ניט דרוק אים און אין קיין פאַל, פּרובירן צו ימפּאָוז דיין מיינונג אויף אים. דער בעסטער וועג איז גרינג קאָמוניקאַציע. קאָממוניקאַטינג מיט אַ טיניידזשער אין אַ רויק סוויווע, אָן רילינג זייַן קול, ער וועט פילן בטחון אין איר און וועט נישט זיין דערשראָקן צו טיילן מיט איר די מערסט אָנווינקען. און איר, אין קער, וועט קענען צו ווייַזן אַ טיניידזשער אין די רעכט ריכטונג, געבן עצה, זאָגן אַ געשיכטע פון ​​לעבן אָדער נאָר רעדן האַרץ צו האַרץ.