וואָס איז אַ געזונט לייפסטייל?

פאַסטער, העכער ... Reluctance!
מיינונג איך פֿאַרשטיין אַז איר דאַרפֿן צו צאָלן מער ופמערקזאַמקייַט צו זיך, אָבער די גוף און נשמה אַנטקעגנשטעלנ זיך.
דער שרעק איז דעספּעראַטלי זויער: עס ס שוין נייַן, ווי פילע קענען שלאָפן! און איך קענען נישט באַקומען אַנסטאַק פון די קישן ... לויט מיין סאַבדזשעקטיוו סענסיישאַנז, עס איז אַ טיף נאַכט אין דעם הויף. אן אנדער פּאָר פון שעה פון ימאָומאַביליטי! .. נו, פון קורס, אַז איך טאָן ניט אַרבעט פֿאַר אַכט, ווי פילע. אבער עס טוט נישט ראַטעווען מיר. איך טאָן נישט וועלן צו מאַך!
מאָדנע זאַך: איך געדענקען וואָס וועג פון לעבן איך געפירט אין הויך שולע און אין דעם אינסטיטוט. געדענק לפּחות אַז משוגע ניו יאר אין די ערשטער יאָר, ווען איך האט נישט שלאָפן דרייַ נעכט אין אַ רודערן: פֿאַר איין געשריבן אַ עסיי, פֿאַר די רגע איך געלערנט הונדערט יגזאַם טיקיץ, די דריט ביז דער מאָרגן - "ווילד דאַנסיז" אין אַ דיסקאָטעק ... און דאַן אַלע טאָג אויף פֿיס! אָדער אין די פינפט יאָר ... נאָך די קלאַפּ פּאַרטיי, איך פארבראכט אַ טאָג בייַ די קאָמפּיוטער, פּערפאָרמינג אַ דרינגלעך טייל מאָל אַרבעט. נאָך אַז, אַזוי וויגעראַסלי געפונען די שייכות מיט זיין דעמאָלט בויפרענד, אַז מיר געלאפן צו באַזונדער ... און, ריטשינג, געפונען אַ הייס ליבע סצענע.
אין דער זעלביקער צייַט אַלע די יאָרן איך געגעסן, איך טראַכטן, אויסשליסלעך פּיעס, "ינטערסעפּטאַד" אויף גאַס טאַץ. אַ אַנכעלטי לייפסטייל, איר זאָגן? אבער איך פּעלץ גרויס! קיין ווייטיק, קיין דיפּרעשאַנז, ענוויאַבאַל שפּאַס און פריילעכקייַט. מיסטאָמע, דער יונג אָרגאַניזם קאָופּט מיט קיין צושטאנדן ...
זינט דעמאָלט, איך ווע געוואקסן עלטער און סמאַרטער ... איך טראַכטן. אבער דאָ איך טרער מיין קאָפּ פון די קישן, קריכן צו די קלאָזעט - און ... גוט מאָרגן, לאַנד! וואָס טאָן סייקאַלאַדזשאַסס רעקאָמענדירן פֿאַר די רעכט באַשטעטיקן פֿאַר די טאָג? ברייט שמייכל צו זיך? ניין, שמייכל נישט שמייכל, און דער אָפּשפּיגלונג אין דער שפּיגל טוט נישט באַגיין מיר אין אַלע. און די פּיסק איז נודנע. און בייַ די טאַליע יבעריק. און מידקייַט הייבט אַ ביסל פרי, און דער גענעראַל טאָן איז נישט צו הויך. דערקלערט סאַגדזשעסץ: איר דאַרפֿן צו נעמען קעיר פון אייער געזונט.

ניט געראָטן דערפאַרונג
איך געפרוווט ... עס טוט נישט! קיין פיזיש יגזערשאַן, פֿאַר וואָס סאָרט ... איר האָבן צו קראַפט זיך אויס פון דעם שטעקן. און פֿאַר אַ לאַנג צייַט איך טאָן נישט האָבן גענוג. וועגן אַ יאָר און אַ האַלב צוריק, מיין כאַווערטע לורד מיר אין די ספּאָרטזאַל. "צוזאַמען און מער פריילעך, און גיין ווייניקער נסיון!" צו גיין - אין די געפיל פון טשאַטטערינג צוזאמען דעם וועג און אין די לאַקער צימער - איז, און עס איז אמת, נישט נודנע. אָבער אויף די סימיאַלייטער די שפּאַס געגאנגען אַוועק ערגעץ ... אין די סוף, איך פּולד די מוסקל - און געהערט פון דער ספּאָרט דאָקטער: "מייַן ליב קינד, פארוואס טאָן איר נעמען אַרויף דיין קאָנסטיטושאַן מיט אייַזן פֿאַר אייַזן?" דזשויפאַלי "גראַבד" פֿאַר זיין ווערטער און מיט אַ ליכט האַרץ Forgot די וועג צו די האַלל.
דעריבער זי פּעלץ פאַרשעמט פון איר שלעכט פאָרעם און באַשלאָסן צו טאָן יאָגאַ. עס סימד אַז עס סוץ מיר בעסער: די מווומאַנץ זענען באַוווסטזיניק, טאָן נישט פילן ווי אַ קלאַקווערק ראָבאָט, סענסעלעססלי וואַווינג לימז. זי דראַגד איר צו איר מאַן 'ס קלאסן ... און זי לינקס אויך. און מיין מאַן האלט צו לערנען!
און מיין טעפּעך געזאמלט שטויב אין די כאָלוויי - איך קענען נישט קראַפט זיך צו שטעלן אין אַ ינטראַקאַט אַסאַנאַ אַזוי אַז "די ענערגיע סטאַרץ צו אַריבערפירן אין די שפּיץ טשאַקראַס"!
איך געפרוווט, און שווימען, און לויפן. אומעטום איך האָבן עפּעס פאַלש. אין די בעקן, דער שמעקן פון בליאַקירן, צו דער סטאַדיאָן איז ווייַט אַוועק. אבער דער הויפּט זאַך - נאָר טאָן נישט וועלן צו! "וואָס טוט איר ווילן?" - קערפאַלי פרעגן אַ ליב געהאט איין און אַ פרייַנד, ווען איך באַקלאָגנ זיך וועגן מיין פּרינסיפּלעד נישט ספּאָרטינעסס. דו זאלסט נישט פּייַניקן זיך, אָבער צו צוריקקומען צו די דיוואַן צו דיין באַליבסטע בוך - אַז ס וואָס! יאָ, איך געהערט: "אַזוי שטענדיק מיט פיזיש יגזערשאַן - בייַ ערשטער עס ס שווער, אָבער דעמאָלט ווי צו באַקומען ינוואַלווד, נאָך ווי עס!", אָבער ... איך בין נישט ציען. קיין פאַרגעניגן! איך געגאנגען צו יאָגאַ פֿאַר זעקס חדשים. און איך בין צופרידן אַז איך לינקס. אמת, דער שפּיגל אין דער שפּיגל איז נאָך נישט ספּעציעל בלאַסאַמד.

א לעבעדיק ביישפּיל
איך געדאַנק: קענען, געבן אַרויף העלדיש פרווון און לעבן אָן גשמיות בילדונג? נישט אַלע פון ​​זיי זענען ספּאָרטמז אַרום - און עפעס זיי זענען לעבעדיק און מער אָדער ווייניקער געזונט ... אבער לעצטנס אַ לעבעדיק נעגאַטיוו בייַשפּיל ארויס פֿאַר מיין אויגן. מיר מיט דעם ביר האט אַוועק די לאַדזשינג פון איין דאַמע. איך געדאַנק די באַלעבאָסטע איז אַן אַלט דאַמע. אויף די דריט שטאָק, יננאַ פּעטראָוונאַ ריסעס האַלב אַ טאָג, עס ס אַפֿילו שווער פֿאַר איר צו גיין צו די קראָם זיך ... און עס פארקערט אויס אַז זי טוט נישט נאָך האָבן 60! נאָר אַ כראָניש "דיוואַן" לייפסטייל אַפעקץ ...
איך געקוקט ענעמי און געדאַנק: נאָך אַלע, ווי איר טאָן נישט וועלן צו אָנהייבן צו ווענדן אין "אלטע חורבות" אין אַ טוץ יאר!