וואָס איז ייַורוועדיק מאַסאַזש און זייַן הויפּט טייפּס

מזרח מעדיצין, כאָטש עס ניצט מעטהאָדס וואָס זענען ניט לעגאַמרע טראדיציאנעלן פֿאַר פארשטאנד אונדזער מענטש, איז נאָך אַ זייער עפעקטיוו וועג פון טרעאַטינג און ברענגען דעם גוף אין טאָן. ייַורוועדיק מאַסאַזש פיעסעס אַ וויכטיק ראָלע דאָ. דעם באַגריף כולל אַזאַ אַ ברייט קייט פון באַדינונגען און עקסערסייזיז אַז עס איז שווער צו פֿאַרשטיין זיי. אבער מיר וועלן נאָך פּרובירן צו אָפּגעבן עטלעכע ליכט אויף עטלעכע פון ​​די טעקניקס פון פּערפאָרמינג ייַורוועדיק מאַסאַזש און רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר זייער נוצן.

טראדיציאנעלן מאַסאַזש

אַביאַנגאַ איז די מערסט פּראָסט מאַסאַזש. אין פאַקט, די וואָרט זיך נישט זאָגן עפּעס צו די אַנינישיייטיד. אבער אויב איר גראָבן דיפּער, איר וועט פֿאַרשטיין ווי עס קען נוץ.

• דאָס איז אַ לאַנג מאַסאַזש, וואָס איז געפירט דורך צוויי ספּעשאַליסס אין אַמאָל, ראַבינג די פּאַציענט גוף מיט פאַרשידענע אָילס מיט די אַדאַטיוו פון מעדיסינאַל הערבס
• יעדער מענטש איז אויסגעקליבן זייער אייגן קאָמבינאַציע פון ​​קאַמפּאָונאַנץ, דיפּענדינג אויף די פֿעיִקייטן פון די פיגור און דער געוואלט רעזולטאַט
• בעשאַס דעם ייַורוועדיק מאַסאַזש ימפּרוווז די לויפן פון בלוט צו די אָרגאַנס און ימפּרוווז די ווערק פון פאַרשידן סיסטעמס
• ינקרעאַסיז די ילאַסטיסאַטי פון די הויט און סלאָוז אַראָפּ די יידזשינג פּראָצעס

פֿיס מאַסאַזש (פּאַדאַבהיאַנגאַ)

עס איז באזירט אויף דער טעאָריע אַז אויף די פֿיס פון אַ מענטש עס זענען פילע ווייזט וואָס זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די אַרבעט פון עטלעכע אָרגאַנס.

• העלפט צו מייַכל ינסאַמניאַ און נערוועז דיסאָרדערס
• ריליווז כראָניש מידקייַט
• רילאַקסיז מאַסאַלז און ילימאַנייץ קראַמפּס

באַמערקונג: אין ינדיאַ, אַזאַ אַ מאַסאַזש איז גאַנץ אַ נאָרמאַל פּראָצעדור איידער געגאנגען צו בעט, עס ס ווי מיר האָבן צו באַרשט אונדזער ציין. לויט אַן אלטע לערנונגען, די קרענק וועט נישט קענען צו סניק אַרויף אויף אַ מענטש וואס האט מאַסאַזשד זייַן פֿיס איידער געגאנגען צו בעט.

פֿאַר וואָג אָנווער (דוואַרדאַנאַ)

כאָטש דעם טעכניק פון וואָג רעדוקציע מיט די הילף פון מאַסאַזש איז נישט אויך פּראָסט, די וואס האָבן שוין יקספּיריאַנסט עס אויף זיך, רעדן וועגן אַמייזינג רעזולטאַטן.

ווי אַזוי?

• פֿאַר יעדער מענטש פּריפּערינג אַ ספּעציעל געמיש פון פּוטער און קראַשט הערבס. ווי אַ רעזולטאַט, די מאַסע איז ענלעך צו אַ פליסיק סקרוב
• טיף סינטשראָנאָוס מווומאַנץ פון צוויי מאַססורס, די ריזאַלטינג געמיש איז יוואַנלי ראַבד אין די הויט
• אזוי, ימפּרוווז די פלוים פון בלוט צו די הויט, ספּליץ פעט סעלז און דיספּלייז וידעפדיק פליסיק און טאַקסאַנז
• ספּעציעל אָפט דעם מאַסאַזש איז געניצט ווי אַן אַנטי-סעללוליטע פֿאַר די טיז, הינטן און בויך, כאָטש גאַנץ אָפט זיי זענען פּראַקטיסעד פֿאַר די גאנצע ייבערפלאַך פון דעם גוף.

שטיין טעראַפּיע

א פּשוט מאַסאַזש מיט שטיינער. אַזאַ אַ פּראָצעדור קענען זיין געפונען אין כּמעט קיין ספּאַ און עס איז נישט חידוש, געגעבן די פּראַל אויף דעם מענטש גוף.

בלויז נאַטירלעך שטיינער זענען געניצט פֿאַר דער דורכפירונג. בעת די פּראָצעדור, די טעקניקס פון אָלטערנייטינג קאַלט און הייס שטיינער איז געווענדט. רעכט צו דעם, עס איז מעגלעך צו הצלחה קאַמבאַט אַזאַ חולאתן און דיסאָרדערס:

• חולאתן פון די אָטאַנאַמיק נערוועז סיסטעם
• וויקאַנד ימיונאַטי
• הויך סאַסעפּטאַבילאַטי צו דרוק
• וואַריקאָסע וועינס און קאַפּעראָוס (וואַסקיאַלער ייגל)

טעקניקס פֿאַר פרייַ דורכפירונג

איר קענען אָפּרוען דורך טאן אַ ייַורוועדיק מאַסאַזש אין שטוב. געוויינטלעך, פֿאַר דעם איר וועט דאַרפֿן אַ ביסל וואָרמד אַראָמאַטיק בוימל.

1. גיסן עטלעכע פליסיק אויף די פּופּיק און מאַכן קייַלעכיק מאָושאַנז: 20 מאל קלאַקווייז און ווי פיל קעגן.
2. אין די זעלבע וועג, רייַבן די ייל אין די רוץ פון די האָר אויף די שפּיץ פון די קאָפּ, ביסלעכווייַז אראפנידערן צו די שטערן.
3. צו פֿאַרבעסערן זכּרון און טינגז, רייַבן די ויסווייניקסט זייטן פון די נאַסטראַלז.
4. צו פאַרמייַדן קאָולדז, רייַבן דיין נאָז, טשיקס און שטערן קעסיידער.

מיר האָפן אַז מיר זענען ביכולת צו אָפּדאַך עטלעכע ליכט אויף די אַמייזינג טעכניק פון ייַורוועדיק מאַסאַזש און די סיקריץ פון פאָלק מעדיצין איז נישט אַזוי ומלעגאַל צו איר.