פון קורס, די גוף פון אַ פרוי אין אַ סיטואַציע אַנפּרידיקטאַבאַל. מאל עס כאַפּאַנז אַז די מערסט באַליבט פודז אין דער צייַט פון שוואַנגערשאַפט זענען נישט איבערגעגעבן צו די גייסט און וויצע ווערסאַ, דער גוף טוט נישט ווי עטלעכע ניט-אַזוי-לייקט און ניט בייַ אַלע נוציק דעליקאַסיז מיט אַזאַ קראַפט אַז עס איז קיין מאַכט צו געבן עס אַרויף. אבער נאָך עטלעכע פּראָדוקטן, קיין ענין ווי זיי זענען געבעטן דורך דיין "איך", זאָל זיין אויסגעמעקט.
זאל ס אָנהייבן מיט טרינקען. געוויינטלעך, שוואַנגער פרויען זאָל נישט טרינקען אַלקאָהאָל. אַזוי קאַונץ אַ פּלאַץ פון פרויען. אָבער נאָך איר קענען טאָן עס אַ ביסל. אין דער ערשטער טרימעסטער איר מוזן ויסשליסן אַלקאָהאָל גאָר. דער פאַקט איז אַז אין דעם פּעריאָד עס איז אַ ינטענסיווע אַנטוויקלונג פון אַלע אָרגאַנס פון די צוקונפֿט קינד גוף. און אַלקאָהאָל, אַפֿילו אין די מערסט צאָרעדיק קוואַנטאַטיז, קענען פירן דעם פּראָצעס אין די פאַלש ריכטונג. ווי פֿאַר דער ווייַטער צייַט, אַ גלאז פון ווייַן אָדער 200 מל פון גוט ביר וועט נישט שאַטן די פיטאַס. אבער איר קענען טאָן דאָס ניט מער ווי אַמאָל אַ חודש. און פון קורס איר זאָל נישט טרינקען אַלקאָהאָליש בעוורידזשיז, ווייַל אַלקאָהאָל האט אַ זייער דעטראַמענאַל ווירקונג אויף די בעיבי 'ס נערוועז סיסטעם.
פילע פרויען איידער די שוואַנגערשאַפט האט נישט פאָרשטעלן זייער טאָג, און ספּעציעל דער מאָרגן אָן אַ גלעזל פון גוט שטאַרק קאַווע. אבער מיט די אַדווענט פון שוואַנגערשאַפט, דיין אַדיקשאַן צו דעם טרינקען זאָל זיין רעוואַנדערד. קאַפין ווי אַזאַ האט קיין פּראַל אויף דער אַנטוויקלונג פון דעם קינד, אָבער זידלען קענען פירן צו מיסקעראַדזש אָדער צו פרי געבורט. אבער דאָס טוט נישט מיינען אַז איר קענען נישט טרינקען קאַווע בעשאַס שוואַנגערשאַפט. פּרובירן צו מינאַמייז די נומער פון שיקער טעפּלעך אַ טאָג און פון קורס רעדוצירן די שטאַרקייַט פון די טרינקען.
איצט גיין צו די עסנוואַרג און באַשליסן אַז איר קענען נישט עסן שוואַנגער פרויען.
די עסנוואַרג פון צוקונפֿט מוטערס, זאָל צונויפשטעלנ זיך בלויז פון נאַטירלעך פּראָדוקטן, עס ס פירות, וועדזשטאַבאַלז און אַלץ וואָס טוט נישט האָבן אַ ויסשטעלן פון ימפּיוראַטיז. צו אַזאַ ימפּיוראַטיז, די מערהייַט איז E- אַדאַטיווז. איך וועל זאָגן אַז עטלעכע פון די אַדאַטיווז זענען צוגעגעבן צו פּראָדוקטן וואָס זענען פארבונדן צו פּראָדוקטן וואָס זענען פארבראכט צו עסן שוואַנגער פרויען. יאָ, עטלעכע פון די E אַדישאַנז זענען ערלויבט, אָבער נאָך געראַנטיז אַז זיי וועלן נישט שאַטן דעם קינד ניט. זאל מיר דערמאָנען איר אַז אַזאַ פּראָדוקטן ווי טשיפּס, קראַב סטיקס, קראָוטאָנס און פילע אנדערע, צו אַלע אַנטהאַלטן און פאַרשידן דייז און ענהאַנסערס, וואָס זענען אויך נישט רעקאַמענדיד צו עסן פֿאַר שוואַנגער פרויען. שנעל עסנוואַרג פּראָדוקטן, אויך, זענען ניט פּראָדוקטן פֿאַר שוואַנגער פרויען. אויך בעשאַס שוואַנגערשאַפט, איר מוזן אָפּרוען פון עסן זיכער טייפּס פון פיש, אַזאַ ווי סקאַנדאַל, טונפיש, סוואָרדפיש.
אין פאַקט, וואָס איר קענען עסן, און וואָס איז ניט דערלויבט פֿאַר עטלעכע שוואַנגער פרויען איז פּריסקרייבד דורך אַ דאָקטער. פֿאַר בייַשפּיל, אויב עס איז אַ טאָן פון די יוטעראַס, עס איז נייטיק צו גאָר עלימינירן דעם בוריק, ווי עס איז געגלויבט אַז עס פּראַוואָוקס אַ טאָונוס אַפֿילו מער. זייער ייליק, געווירציק עסנוואַרג קענען גרונט שטרענג ברענעניש. נו, אויב איר לייַדן פון ידימאַ בעשאַס שוואַנגערשאַפט, דער דאָקטער וועט רעקאָמענדירן נישט זאַלץ.
עטלעכע פּראָדוקטן שוואַנגער פרויען פאַרווערן זיך צו נוצן, דזשאַסטאַפיי זיך מיט עטלעכע גלייבעכץ. פֿאַר בייַשפּיל, לויט איינער פון די וואונדער, איר קענען נישט פאַרנוצן די פרוכט פון אַ טאָפּל, און אויך עגגס וואָס האָבן צוויי יאָוקס, זינט צווילינג קענען זיין געבוירן.
פון קורס, יעדער שוואַנגער פרוי טשוזיז זיך וואָס צו עסן, ווען און ווי פיל, אָבער רובֿ ימפּאָרטאַנטלי, אַז די דיעטע איז וועריד און פול, ווייַל עס איז אין דעם צייַט אַ פרוי ספּעציעל באדערפענישן וויטאַמינס און פאַרשידן מיקראָעלעמענץ. נו, רובֿ ימפּאָרטאַנטלי, אַ פרוי זאָל נעמען פאַרגעניגן אין עסן, אין סדר צו זיין אין אַ גוט שטימונג. דאָס איז נישט וויכטיק.