Historical Injustice
איצט עס מיינט לעכערלעך און אַפֿילו לעכערלעך, אָבער אַפֿילו אין די אָנהייב פון די לעצטע יאָרהונדערט, פיגורע סקאַטינג איז געווען אַ ריין מאַסקיאַלער ספּאָרט. פרויען זענען ערלויבט צו אַרייַן דעם אייז, אָבער דאָס איז געווען געראָטן אַ מיסדעמאַניקער אלא ווי אַ אַקט. ווייַבלעך איין סקאַטינג ארויס אין 1906. און בלויז נאָך י 8 יאר, די שיין דאַמע איז דערלויבט צו קאָנקורירן אין די וועלט טשאַמפּיאָנשיפּס. אין דעם געלעגנהייַט, אפילו אַ מעש באַנדע איז פארבעטן - אויב איר גליטשער מיט מוזיק! אמת, ניט נאָר די מיוזישאַנז פראָזע אין די פראָסט, אָבער אויך די ינסטראַמאַנץ: די פּייפּס און טראַמבאָוז געווארן שטיל, און די קאָמפּעטיטאָרס האָבן צו פאָר די סאָונדס פון די דראַמביט. פֿאַר אַ שעה פארבראכט אויף אַ רינק, איר קענען ברענען אַרויף צו 400 קייקאַל
Figuratively speaking
- העררינגבאָנע איז אַ סעריע פון די סימפּליסטע טריט אין פיגורע סקאַטינג, ווען די סקייץ מאַך אין אַ ווינקל פון 30 ° און עס איז אַ שטעג ריזעמבאַלינג אַ פוטער-בוים.
- קוטטינג - ערשטער איר רוק אויף דיין לינקס פֿיס, און דאַן דרייען אַרום 180 ° און פאָרזעצן צו גיין אין די זעלבע ריכטונג, אָבער מיט דיין צוריק.
- Mouhouk - דעם פּשוט עלעמענט אַלאַוז איר צו געשווינד טוישן די ריכטונג פון באַוועגונג. רעכן איר גיין אויף די רעכט גליטשער און אין עטלעכע פונט טוישן דיין הויפּט פוס. מאָוזשאָואָק איז עפענען און פֿאַרמאַכט. אין דער ערשטער פאַל, די פֿרייַ פוס איז געשטעלט אין פראָנט פון די שטיצן, און אין די רגע - הינטער.
באַלעט אויף ייַז
די ברעג פון דעם באַרגרוקן האט צוויי עדזשאַז - די ויסווייניקסט און די ינער. אויב איר קוקן ענג אין די סקוואַטער מווומאַנץ, איר וועט באַמערקן אַז עס טוט נישט שטרענג פּערפּענדיקולאַר צו די ייַז, אָבער מיט אַ קליין יצר - אָדער רעכט אָדער לינקס. זאל ס פּרובירן צו בעל דער טעכניק פון סליידינג מווומאַנץ. די פאָרויס באַוועגונג קענען זיין קאַנדישנאַלי צעטיילט אין צוויי פייזאַז. דער ערשטער איז סליידינג אויף איין באַרגרוקן, ווען דער גוף איז אַ ביסל פאָרויס, איין פֿיס איז סופּפּאָרטינג, און די אנדערע איז בייגן אין די קני. אין דעם פאַל, די עקסטענסאָר מאַסאַלז - קוואַדריסעפּס, קאַלב און מער טיביאַ. זיי פאַרריכטן די לידינג פוס אין איין פּאָזיציע. פלעקסאָר - ביסעפּץ פעמאָריס - בייַ דעם מאָמענט עס רעסץ. אין דער רגע פאַסע, די גליטשלער טראַנספערס די צענטער פון ערלעכקייט צו די אנדערע פוס, וואָס ריפּעלז, און בענד עס אין די קני. פּרייאָראַטיז זענען טשאַנגינג. אן אנדער אָפּציע פֿאַר ריידינג איז קאַפּויער. עס איז שווער, אָבער מעגלעך. אַזוי, די לעגס זענען צווישן די אַקסל ברייט, די קני בענט, די גוף אַ ביסל טילטיד פאָרויס.
די קווין פון אייז
און לעסאָף, די טורנס. אָן זיי, ווי איר וויסן, איר וועט נישט גיין ווייַט. רעכן איר דאַרפֿן צו ווענדן רעכט. איר אַ ביסל בייגן און אַנפאָולד אין דעם ריכטונג ערשטער די פּלייצעס, און דעמאָלט דער גוף. אין טאן אַזוי, איר ריפּאַלס מיט דיין רעכט פֿיס, שטעלן עס אויף די ויסווייניקסט ברעג, און פירן די לינקס פוס צוזאמען די ינער ברעג פון די בלייד. און אין סדר צו טאָרמאָז, איר דאַרפֿן צו דרייען 90 °, פּערפּענדיקולאַר צו דער באַוועגונג. קני זאָל בלייַבן האַלב-בענט, אַנדערש עס וועט נישט זיין גרינג צו האַלטן די וואָג. דו זאלסט נישט זיין סאַפּרייזד אויב ערשטער איר וועט האָבן אַ גאנצע גוף און אַ פּריקרע געפיל אין די אַנגלעס. בעת סקיינג, אַלע מוסקל גרופּעס אַרבעט, אָבער די הויפּט מאַסע איז אויף די פֿיס. פֿאַר אַ שעה פארבראכט אויף אַ רינק, איר קענען ברענען אַרויף צו 4 אָקאַל. פיגורע סקאַטינג אויך אַנטוויקלען קאָואָרדאַניישאַן פון מווומאַנץ און גלייַך געזונט סטרענגטאַנז רעספּעראַטאָרי און קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעמס. אין די סוף, די פראָסטיק לופט זיך איז נוצלעך. אין ווינטער עס איז מער זויערשטאָף אין עס ווי אין זומער. ניט קיין ווונדער זיי זאָגן: אין די קאַלט רוסיש אַלעמען איז יונג.
קראַונד נומער
ווייל דיליט מיט פּשוט מווומאַנץ, איר קענען מאַך אויף צו מער קאָמפּליצירט אָנעס. עס איז באקאנט אַז אין 1772 אַ ענגליש אַרטילערי לייטענאַנט און פּאַססיאָנאַטע פאָכער פון פיגור סקאַטינג ראבערט דזשאָנעס געשריבן זיין באַרימט "טרעאַטיסע אויף סקאַטינג", אין וואָס ער דערציילט וועגן די מערסט באַרימט אין אַז צייַט עלעמענטן - ספּייראַלז און ראָוטיישאַנז. פֿאַר אַ לאַנג צייַט דעם בוך איז געהאלטן די בעסטער פון זייַן מין. אבער פּונקט ווי לאַנג ווי Ulrich Salhov, Alois Lutz, Werner Rittberger and Axel Paulsen, did not come up with their crown elements. איצט די פיגיערז זענען גערופן אַ שולע אָדער די אלפאבעט פון סקאַטינג.
- טאָו לופּ איז געהאלטן אַ אַנקאַמפּלאַקייטיד עלעמענט, אַזוי פאַכמאַן אַטליץ אָפט דורכפירן עס ווי אַ צווייט שפּרינגען אין די קאַסקייד. אָבער פֿאַר ביגינערז, אַלץ איז נישט אַזוי פּשוט. אין דער צייַט פון די שפּרינגען, איר דאַרפֿן צו זעץ מיט דיין פֿרייַ פֿיס פון די ייבערפלאַך פון די אייז און פליען פאָרויס.
- סאַלטשאָוו (סאַלטשאָוו). ער איז ינווענטאַד דורך די שוועדיש פיגור גליטשלער ולריטש סאַלהאָוו, וואָס איז געווארן דער וועלט מייַסטער 10 מאל. דעם פיגור איז גרינג צו ויסטיילן פון די אנדערע, זינט די פלי פּרעסידז די סווינג פֿרייַ פוס. די מערסט פּראָסט גרייַז - גליטשלער שפּרינגען אין די לופט נישט מיד, אָבער נאָר טורנינג העלפט-פארקערט.
- Rittberger (Loop) - אַ שפּרינגען אָן אַ פּיאַטע און היטטינג די גליטשער מיט די ציין פון די אייז, ווען די סקאַטער, פּושינג די סופּפּאָרטינג פוס, לאַנדס אויף די זעלבע פוס. געטראפן אין באַוועגונג אויף די רעכט גליטשער, די סופּפּאָרטינג פוס בלייבט בענט. צו טאָן דעם איז גאַנץ שווער, אַזוי זייער אָפט די אַטלעט שטעלט זייַן פֿרייַ פֿיס אויף די אייז און דזשאַמפּס פון צוויי לעגס.
- Lutz (Lutz) - גיין צו אים פון אַ לאַנג וועג צוריק אויף זיין לינקס פוס. דער סוד איז אַז איידער דזשאַמפּינג איר דאַרפֿן צו דאַר אַ ביסל פאָרויס, כאַפּן דיין רעכט פֿיס, און דעמאָלט שלאָגן די ייַז מיט די צאָן און לאַנד אויף די אנדערע פוס.
- אַקסעל (אַקסעל) - די בלויז שפּרינגען וואָס איז געטאן נישט מיט פֿרייַ, אָבער מיט די לידינג פוס. איר פאָר, דעמאָלט שפּרינגען אַרויף און בלויז נאָך אַז שוין אין די לופט איר מאַכן אַ קער, נאָך וואָס איר לאַנד בעשאָלעם.
אַרום זייַן אַקס
אין דערצו צו דזשאַמפּינג, עס זענען אויך ראָוטיישאַנז - אַניוזשואַלי ספּעקטאַקיאַלער עלעמענטן. זיי זענען פּשוט - דעם באַוועגונג אויף איין פוס צו די רעכט אָדער לינקס, און קאַמביינד - אין די ראָוטיישאַן, די פוס און שטעלע טוישן. די שרויף איז אַ שטייענדיק באַוועגונג: די פֿרייַ פוס איז בענט איידער די סופּפּאָרטינג איינער, און די געווער זענען וואָווען אויף די קאַסטן. בעשאַס דער באַוועגונג, דער גליטשלער סלאָוז אַראָפּ זיין פריי פוס און רימוווז זייַן הענט אַרויף. די גיכקייַט פון ראָוטיישאַן ינקריסיז און אַ זייער עפעקטיוו טריק איז באקומען. דער שפּיץ איז די זעלבע, אָבער אין די זיצן שטעלע: די סופּפּאָרטינג פוס איז בענט, און די פֿרייַ פוס איז עקסטענדעד פאָרויס. הענט זאָל זיין פּאַראַלעל צו די ייַז.
קויפן און ראַטעווען
לערנען צו גליטשער איז נישט שווער. אבער ערשטער איר האָבן צו גיין צו די ספּאָרט קראָם.
ווי צו קלייַבן
וואָס שיכלעך זענען בעסער - לעדער אָדער פּלאַסטיק? דרייַ יאר צוריק, איר וואָלט מסתּמא בעסער אַ פּלאַסטיק - דעמאָלט עס איז ינקרעדאַבלי מאָדערן. אָבער, די פֿיס אין אַזאַ שיכלעך פילז ומבאַקוועם. הייַנט זיי צוריקקומען צו די קלאַסיש - לעדער שיך מיט לאַנג לאַסינג. עס איז געמיינט אַז זיי רילייאַבלי פאַרריכטן די קנעכל און פֿיס. און אַזוי אַז דיין פֿיס נישט פרירן, לאַגער אַרויף מיט ספּעציעל וואַרעם קאָווערס. זיי זענען געמאכט פון פעל און שטעלן גלייַך אויף די שוך. איין וועג אָדער דער אנדערער, די הויפּט זאַך איז אַז די סקייץ זענען געזונט, אַנדערש די סקאַטינג וועט קער אין אַ מאַטערן. דעריבער, עס איז דיזייעראַבאַל צו קויפן בייַ מינדסטער העלפט אַ גרייס מער, אַזוי איר קענען טראָגן עס אויף אַ ווולאַן זאָק.
עצה פון פּראָפעססיאָנאַלס
די מערסט וויכטיק זאַך איז נישט צו זיין דערשראָקן אין שטייַגן. איר זען די ציל, איר גלויבן אין זיך - גיין פאָרויס! אויב איר טראַכטן אַז די ייַז איז אויך אַנסטייבאַל, סקוואַט און פּרובירן צו פרילינג אויף דיין פֿיס. און בלויז ווען איר זענט זיכער צו שטיין אויף סקייץ, איר קענען פּרובירן צו טאָן עטלעכע עלעמענטן. פֿאַר בייַשפּיל, די יזיאַסט איז אַ האַלב-דרייַ שפּרינגען: איר פאָר אויף דיין לינקס פֿיס און שפּרינגען צו די רעכט פֿיס. דאָס איז עפּעס אַלעמען קענען טאָן. די הויפּט זאַך איז אַז סקאַטינג איז טאַקע אַ פאַרגעניגן. אמת, פֿאַר מיר עס איז לאַנג שוין אַ אַרבעט. די מערסט שרעקלעך גרייַז אַז כּמעט אַלע ביגינערז מאַכן ווען זיי ערשטער דערשייַנען אויף די אייז איז דער פאַל פון די קאָפּ קאַפּויער. אזוי עס איז אוממעגלעך פאַלן אין קיין פאַל. צו ויסמייַדן דעם, עס איז בעסטער צו נעמען טריינינג אין שטוב: צו לערנען ווי צו ריכטיק און פאַלן צו די שטאָק. און אויף די אייז - גיין אַזוי אַז די גוף איז געווען אַ ביסל טילטיד פאָרויס.
ווי צו שאַרפּן
Trust פּראָפעססיאָנאַלס, אַפֿילו אויב איר האָט געזען עטלעכע מאל ווי צו שאַרפּן סקייץ, און זיכער אַז איר וועט קענען צו איבערחזרן עס. אַנדערש, איר אָדער כאָופּלאַסלי צעלאָזן די סקידז, אָדער, זייַענדיק אויף די אייז, איר וועט באַקומען ינדזשערד. שפּור עס בעסער אַזוי אַז דיין סקייץ ביסט שטענדיק אין ויסגעצייכנט פאָרעם - זיי מוזן זיין קאָלנער אין די וואַרשטאַט איידער יעדער צייַט. און אַז זיי זענען נישט בלאַנטיד פאָרויס פון צייַט, באַקומען ספּעציעל קאָווערס.
ווי צו קראָם
קאָווערס קענען זייַן פון צוויי טייפּס - שווער און ווייך. די ערשטע זענען וואָרן בייַ די אַרויסגאַנג פון די רינק, בשעת די לעצטע זענען געניצט פֿאַר סטאָרינג סקייץ אַלע יאָר. די יענער איז געמאכט פון אַ שטאָף אַז בישליימעס אַבזאָרבז נעץ און פּראַטעקץ די בלאַדעס פון קעראָוזשאַן. מאל, רימוווינג די פיגורע שיכלעך אין די שאַפע, די פּיאַטע איז וואַרנישעד. אבער דאָס איז ניט דער בעסטער לייזונג: די פּיאַטע הייבט צו פּלאַצן און, יווענטשאַוואַלי, צעטומלען. עס איז בעסער צו לובראַקייט מיט אַ ספּעציעל לייזונג וואָס קענען זייַן געפונען אין די שוך קראָם. אבער ראַנערז זענען רעקאַמענדיד צו שעפּן טעכניש נאַפט אָדער זשעלע אָדער פאַטי זאַלץ, און קראָם אין אַ טרוקן פינצטער אָרט. איידער דער ווייַטער ווינטער.