אונדזער מיינונג האט אַ אַמייזינג פיייקייַט צו איבערצייגן אונדז אַז עפּעס קאָראַספּאַנדז צו פאַקט, אַפֿילו אויב עס איז ניט. איך דיסקאַווערד דעם ווען איך געביטן מיין געוווינהייטן, און אויך ווען איך גאַט באַפרייַען פון די אָפּפאַל.
ווען איר באַקומען באַפרייַען פון אָפּפאַל (און טוישן געוווינהייטן), איר טראַכטן איר דאַרפֿן עפּעס. אַז איר קענען נישט טאָן אָן אים. אַז איר קענען נישט לאָזן עס גיין. און נאָך עס איז נישט אמת. דאָס איז אַ פאַלש גלויבן, אַ פאַלש דאַרפֿן. דאָ זענען עטלעכע ביישפילן:- איך דאַרפֿן קעז. אזוי איך געדאַנק פֿאַר אַ לאַנג צייַט, און עס געהאלטן מיר פון געבן אַרויף מילכיק פּראָדוקטן וואָס טאָן ניט פּאַסיק מיין גוף. עס פארקערט אויס אַז דאָס איז אַ טעות געדאַנק. אנדערע ווערייישאַנז: איך דאַרפֿן ווייַן, שאָקאָלאַד, סוויץ, טשיפּס, אאז"ו ו. קיינער פון דעם איז אַ אמת פיזיאַלאַדזשיקאַל אָדער פסיכאלאגישן דאַרפֿן.
- זאכן וואָס זענען סענטימענטאַל, אַזאַ ווי, פֿאַר בייַשפּיל, פאָוטאַגראַפס, קינדער ס מעמעראַביליאַ, גיפס פון ליב געהאט אָנעס - רובֿ מענטשן טאָן נישט וועלן צו טיילן מיט זיי, ווי זיי סימבאָליזירן מעמעריז אָדער ליבע. אבער דאָס איז נישט אמת, ווייַל ליבע אָדער מעמעריז זענען נישט טאַקע קאַנטיינד אין די סאַבדזשעקץ, זיי זענען אין דיין קאָפּ און האַרץ.
- איך דארף זאכן צו פילן זיכער. עס מיינט קריפּי צו האָבן אַ באַרג פון זאכן, ווייַל פֿאַר פילע מענטשן די פאַרמאָג פון פאַרמאָג איז אַ פאָרעם פון שוץ. עס איז נישט אַזוי - דאס טאָן ניט געבן איר מער זיכערהייַט. דעם איז צוגעשטעלט דורך די אַוויילאַבילאַטי פון קלענערער כויוו אַבלאַגיישאַנז, ווי געזונט ווי אַ באַקאַפּ פּלאַן.
- איך דאַרפֿן צו קאָנטראָלירן E- מייל רענטגענ אַ טאָג. איר זאָרג וועגן פעלנדיק עפּעס וויכטיק. פון קורס, דאָס איז זעלטן, כּמעט קיינמאָל, איז נישט אמת. מיין וועלט האט קיינמאָל קאַלאַפּסט רעכט צו דעם פאַקט אַז איך האט נישט קאָנטראָלירן E- פּאָסט פֿאַר עטלעכע שעה, אָדער אַ האַלב אַ טאָג, אָדער אַפֿילו אַ גאַנץ טאָג. איר נאָר מאַכן זיך פֿאַר אַלץ שפּעטער.
- איך דארף זיין עפּעס פאַרנומען - ווייַל אַנדערש מיין געשעפט וועט נישט זיין מצליח אָדער ווייַל מענטשן וועלן נישט טראַכטן אַז איך בין ינפלוענטשאַל אָדער קאָמפּעטענט. איך געפונען אַז דאָס איז נישט אמת. אויב איר זענען ווייניקער פאַרנומען, עס מיטל אַז איר וויסן ווי צו פּרייאָראַטייז, און זענען קאָמפּעטענט אין ראַשאַניזיישאַן. אפילו דער הויפּט יגזעקיאַטיוו געבעטן מיר ווי צו טאָן עס. זיי האבן אַזוי לאַנג געהאט אַ פאַלש דאַרפֿן צו זיין פאַרנומען, אַז עס איז געווען זייער שווער פֿאַר זיי צו געבן דעם מידע.
- איך דאַרפֿן עלעגאַנט קליידער. מיר גלויבן אַז מיר זאָל קוקן אין אַ זיכער וועג, באַווייַזן אַ בילד אָדער פּאַסיק אין די סיטואַציע. איך געפונען אַז איך קען לאָזן גיין פון די נויט צו אָנטאָן אין סדר צו מאַכן אַ רושם. אַנשטאָט, איך טראָגן באַקוועם, מינימאַליסטיק קליידער, און קיין איינער איז עפּעס קעגן אים. פון קורס, עטלעכע אַקטיוויטעטן קען דאַרפן אַ זיכער קלייד קאָד, אָבער אַפֿילו אין דעם פאַל, די באדערפענישן קענען אָפט ווערן טשאַלאַנדזשינג.
ווי צו האַנדלען מיט פאַלש באדערפענישן
רעכן איר האָבן אנערקענט אַ פאַלש דאַרפֿן. אבער ווי טאָן איר האַנדלען מיט עס אויב איר זענט נאָך יקספּיריאַנסט אַ יראַשאַנאַל מורא אַז פּריווענץ איר פון פרייינג זיך פון אים? דאָ זענען עטלעכע געדאנקען:- טשעק. ווי טאָן איר וויסן אויב דעם דאַרפֿן איז פאַקטיש? טשעק עס אויס. אָנפירן אַן עקספּערימענט: געבן אַרויף וואָס איר דאַרפֿן, פֿאַר אַ וואָך אָדער אַפֿילו אַ חודש. און אויב דאס איז געווען ניט אַזוי שלעכט, דעמאָלט עס איז אַ פאַלש דאַרפֿן און איר טאָן ניט האָבן צו זאָרג פיל וועגן ריפיוזינג עס.
- ניצן די קעסטל "מעגלעך". אויב איר האָבן זאכן אַז איר טאָן ניט טאַקע נוצן, אָבער זענען דערשראָקן אַז איר וועט דאַרפֿן זיי, שטעלן זיי אין די קעסטל "עפשער". שרייַבן אויף דעם קעסטל הייַנט ס דאַטע, שטעלן עס אין די גאַראַזש אָדער ערגעץ אַנדערש, מאַכן אַ דערמאָנונג אויף די קאַלענדאַר אויף די דאַטע אין 6 חדשים, און אויב פֿאַר 6 חדשים איר טאָן ניט דאַרפֿן עפּעס פון דעם קעסטל, איר קענען בעשאָלעם באַקומען באַפרייַען פון די זאכן.
- פאַרשטיין אַז ליבע איז נישט קאַנטיינד אין זאכן. אָבדזשעקץ מיט אַ סאַטימענטאַל טייַטש סימבאָליזירן ליבע און מעמעריז, אָבער אין פאַקט, ליבע איז נישט קאַנטיינד אין זאכן. זאכן זענען נאָר אַ דערמאָנונג פון ליבע און מעמעריז, און זיי זענען זייער טייַער, ווייַל זיי נעמען זיך אַ פּלאַץ פון פּלאַץ און דאַרפן איר צו האָבן ענערגיע און צייַט. אַנשטאָט, מאַכן אַ דיגיטאַל פאָטאָ, פּאַפּ עס אין אַ רוק ווייַזן, וואָס איר קענען שפּילן יעדער חודש אָדער יעדער דרייַ חדשים, און וואַרפן די טעמע זיך. צו לערנען דעם, עס קען נעמען אַ לאַנג צייַט, אָבער ווען איר מצליח, איר וועט באַקומען באַפרייַען פון דיין אַטאַטשמאַנט צו די סאַבדזשעקץ אַז גרונט ימאָושאַנז.
- פרעגן זיך וואָס קען פּאַסירן אין די ערגסט פאַל. אויב איר באַקומען באַפרייַען פון אַ זאַך אָדער דאַרפֿן, וואָס קען זיין די מערסט ומגליקלעך סצענאַר? אָפט עס איז נישט אַזוי שרעקלעך אָדער אַפֿילו גאַנץ גוט. איר קענען בעשאָלעם באַקומען באַפרייַען פון אַ זיכער זאַך און נישט זאָרג וועגן קיין קאַטאַסטראָפע.
- געפֿינען אַ באַקאַפּ פּלאַן. און וואָס אויב די ערגסט סצענאַר איז נישט זייער אָנגענעם? קענען איר באַפרידיקן די נויט אין דעם פאַל אין קיין אנדערע וועג? איר קענען יוזשאַוואַלי באָרגן אַ געצייַג וואָס איר ראַרעלי דאַרפֿן פון אַ פרייַנד, אָדער נעמען אַ בוך אין דער ביבליאָטעק, אָדער געפינען עפּעס אויף די אינטערנעט אַנשטאָט פון סטאָרינג זאכן וואָס איר טאָן ניט נוצן.
טעגלעך סעשאַנז
דאָ ס ווי צו פירן דיין טעגלעך סעשאַנז אויף אַ צוריקקומען צו אַ לעבן פון אַטאַטשמאַנץ:- מאַכן אַ רשימה פון וואָס איר טראַכטן איר דאַרפֿן אין לעבן, ווי געזונט ווי וואָס איר נאָר ווילן, אָבער וואָס איז ניט טאַקע דיין דאַרפֿן.
- יעדער טאָג, באַטראַכטן איינער פון די באדערפענישן אָדער פאַרלאַנג. איז דאָס דיין פאַקטיש דאַרפֿן? טראַכטן וועגן וואָס איר דאַרפֿן עס אָדער וואָס איר ווילן עס? טוט דאָס טאַקע דערגאַנג דיין לעבן, אָדער טוט עס נאָר קאָמפּליצירן אַלץ? קענען איר לעבן אָן עס און פאַרפּאָשעטערן דיין לעבן אין דעם וועג?
- באַטראַכטן די מעגלעכקייט פון אַ צייַטווייַליק אַבאַנדאַנמאַנט פון דאַרפֿן אָדער פאַרלאַנג צו זען וואָס מין פון לעבן וועט זיין אָן עס.