ווי צו ריכטיק באַשטימען די טיפּ פון הויט, האָר און ניילז? און ווי צו זאָרגן פֿאַר זיי, לויט צו יעדער טיפּ? דעם טעמע איז שטענדיק באַטייַטיק: מיידל ס היגיענע - הויט, ניילז, האָר. וועגן זייער פאַרשידן טייפּס, ווי געזונט ווי וועגן פון געהעריק זאָרג, מיר זענען געזאָגט דורך אַ קאָסמעטאָלאָגיסט, מאַניקוריסט און טריטשאָלאָגיסט.
FACE
צו געפֿינען אויס, "וואָס פּונקט איז מיין פּנים", איר קענען אין עטלעכע וועגן. קאָסמעטאָלאָגיסץ זען הויט פראבלעמען, אַזוי צו רעדן "דורך דערזען". אין פּרינציפּ, די דיאַגנאָסיס קענען זיין געמאכט ינדיווידזשאַלי. אַלעקסאַנדראַ אַרטעמיעוואַ, קאָסמעטיקס ראָק, אַדווייזיז צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו קאָלירן, שייַנען און די בייַזייַן פון פּאָרעס אָן באַשטאַנד, פּרעפעראַבלי אין דער מאָרגן. אַזוי ...
DRY SKIN, THIN און DARK. פּאָרעס אויף עס זענען נישט קענטיק (און דעם, פון קורס, איז אַ פּלוס), אָבער אָפט עס איז אַ געפיל פון טייטנאַס. איך שטענדיק ווילן צו שמיר אַזאַ הויט מיט עפּעס גריסי. עס האט ווייניק סעראַמידז און ליפּידס, אַזוי קריימז פֿאַר טרוקן הויט זענען יוזשאַוואַלי דענסאַנט אין געוועב און אַנטהאַלטן אַ פאַרשיידנקייַט פון אָילס. אויב דער מאָרגן באַקומען נאַס טרוקן הויט מיט אַ נאָרמאַל סערוועטקע, עס וועט זיין קיין טראַסעס פון סעבום בייַ אַלע.
פעט הויט גליטערז, עס ווייזט פּאָרעס און אָפט עס זענען אָנצינדונג, און די קאַמפּעקשאַן איז גראַישיש.
דעריבער, איך ווילן צו רייניקן מיין הויט. אבער דער גראַד פון פעט צופרידן איז אַנדערש. אויף עס פּונקט און עס איז נייטיק צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט. אויב בלויז די נאָז אָדער ט-זאָנע שיינט, די הויט איז נאָר פּראָנע צו פעט, זיין אָפּגעהיט מיט געלט פֿאַר ייליק הויט, זיי קענען יבעררוק עס. אויב די גריסי שין איז באמערקט אויף די טשיקס, די הויט איז שוין פּרידאַמאַנאַנטלי ייליק.
מישן סקין איז ביידע פאַטי און טרוקן אין דער זעלביקער צייַט. דער שטערן און גאָמבע קענען שייַנען, און אויף די טשיקס אין דער זעלביקער צייַט עס איז אַ טייטנאַס אָדער נאָוטיסאַבלי פּילינג.
אין פאַקט, די הויט טיפּ איז געבראכט פון געבורט. היגיענע, פון קורס, איז נייטיק, אָבער עס קען נישט באטייטיק טוישן די טיפּ פון הויט. מאל ער קענען טוישן זיך אַ ביסל. אויב איר טאָן גאָרנישט - דעמאָלט פֿאַר די ערגער, אויב איר זאָרג - דעמאָלט דער בעסטער. "באַזונדער פון די פאַקטיש טיפּ, עס זענען אויך באדינגונגען, " זאגט אַלעקסאַנדראַ אַרטעמיעוואַ, "יוזשאַוואַלי, וויי, נעגאַטיוו, וואָס שטייען פון פונדרויסנדיק סיבות: שפּירעוודיק (פּראָנע צו יריטיישאַן), דיכיידרייטאַד (ניט גענוג נעץ) אָדער עלטער. די שטאַט פון די הויט טוישן קעסיידער - פון די וועטער, דרוק, לייפסטייל. און דעם זאָל זיין גענומען אין חשבון ווען סעלינג זאָרג פּראָדוקטן. דערצו, יעדער פאַבריקאַנט האט זייַן אייגן טייל אין טיפן, און פון יעדער אנדערע זיי, כאָטש ניט פיל, אָבער נאָך אַנדערש. דער פּראָבלעם איז טייל מאָל סאַלווד דורך טעסטינג די הויט אין קאָסמעטיק שאַפּס אויף אַ ספּעציעל מיטל (אַזוי איר קענען קלייַבן אַרויף די געלט פון אַ באַזונדער סאָרט) און פּראָבעס אַז איר קענען נעמען היים מיט איר און אָפּשאַצן די קאַמף איידער בייינג אַ סלוי פון קרעם אַז מאל קאָס אַ פּלאַץ.
NAILS
דער שטאַט פון ניילז, מיר געבעטן צו באַמערקן מאַרינאַ עווגראַפאָוו, אַ מומחה "אָלעהאַוס" (פאַכמאַן סאָרט פֿאַר נאָגל זאָרגן קרעאַטיווע).
אויב איר קוק בייַ די ניילז אונטער אַ גרויס מאַגנאַפאַקיישאַן (פון דער סדר פון 10,000 מאל), איר וועט זען די טשאַנאַלז דורך וועלכע נעץ און גראָב זירקולאַטירן. מויסטשער גיט ניילז פלעקסיביליטי, און זיי טאָן נישט ברעכן אַוועק, און פעט סאָפאַנז די בלאָוז.
נאָרמאַל ניילז: וואַקסן געזונט, טאָן נישט ברעכן, די ייבערפלאַך פון דעם נאָגל איז אַפֿילו.
וואָס טאָן איר דאַרפֿן? ניצן אַ באַזע מאַנטל פֿאַר לאַקער, וואָס פּראַטעקץ די ניילז פון אַגרעסיוו קאַמפּאָונאַנץ פון די וואַרניש.
ווייך ניילז: וואַקסן שוואַך, ברעכן לייכט און ויסקומען דין. אין די סטרוקטור פון די נאָגל, די וואָג צווישן נעץ און פעט איז אויפגערודערט.
וואָס טאָן איר דאַרפֿן? נייל בוימל און קוטיקל זאָל זיין ראַבד אין די באַזע פון דעם נאָגל (די אַזוי גערופענע טריקס), עס וועט צושטעלן די נוטריאַנץ, און די ניילז וועט ווערן שטארקער, אָבער נישט ינסטאַנטאַניאַסלי. און אויך נוצן די מיטל פֿאַר עקספאָוליייטינג ניילז.
האַרט ניילז: מאַנגל פון בייגיקייַט מאכט זיי קרישלדיק, זיי אָפט פּלאַצן.
וואָס טאָן איר דאַרפֿן? געזען אין אַ נאַס צושטאַנד, טאָן ניט שנייַדן מיט שער און קעסיידער מאָיסטוריזע די קאַטיקלע, הויט און מאַטריץ נאָגל.
וויטאַמינס פֿאַר ניילז.
עס כאַפּאַנז אַז די מיידל איז נאָגל פון ניילז, וואַשינג קיילים מיט גלאַווז, און זייער צושטאַנד איז נאָך שלעכט. נו, מיר דאַרפֿן צו קוקן פֿאַר די פּראָבלעם ין. אַקטואַללי, קיין נעגאַטיוו פונדרויסנדיק מאַנאַפעסטיישאַנז זענען ניט שטענדיק פארבונדן מיט די מיידל 'ס היגיענע - הויט, ניילז, האָר פשוט פאַרטראַכטן די ינערלעך שטאַט פון די גאנצע אָרגאַניזם. מאַלפאַנגקשאַנז מיט ניילז זענען איינער פון די ערשטער וואונדער אַז דער גוף לאַקס וויכטיק עלעמענטן.
וויטאַמין א - סטרענגטאַנז די ניילז, איז קאַנטיינד אין די לעבער, ייל, פריש הערבס, קעראַץ און טאַמאַטאָוז.
וויטאַמין ב - פּראַמאָוץ די וווּקס פון ניילז, איז קאַנטיינד אין ווייץ דזשערמז, ברעווער ס הייוון, יי יאָוק און קרויט.
קאַלסיום איז נייטיק פֿאַר די שטאַרקייַט פון ניילז, געפונען אין מילכיק פּראָדוקטן.
סיליקאָן איז נייטיק פֿאַר די ילאַסטיסאַטי פון ניילז, געפונען אין פארשיידענע וועדזשטאַבאַלז.
אייַזן איז וויכטיק פֿאַר די סטרוקטור און פאָרעם פון דעם נאָגל, קאַנטיינד אין די אַנטאָנאָווקאַ.
שוועבל ינכיבאַץ אָנצינדונג און איז נייטיק פֿאַר די פאָרמירונג פון ניילז, איז געפונען אין קרויט, וגערקע און אַניאַנז.
HAIR
איר קענען נישט ריכטער די צושטאַנד פון די האָר בלויז דורך זייער אויסזען. די הויפּט זאַך וואָס כאַפּאַנז מיט סקאַלפּ און האָר ציבעלע. צו העלפן פֿאַרשטיין וואָס די פּראָבלעם איז, מיר געפרעגט די טריטשאָלאָגיסט מערב + מעד קליניק עלענאַ ליפּעץ.
ערשטער פון אַלע, איר דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין אַז איר וואַש דיין סקאַלפּ מיט שאַמפּו. א מאַסקע אָדער באַלזאַם איז געווענדט צו די האָר שטיל, וואָס איז, גלייַך צו די האָר, רעטרעאַטינג אַ ביסל פון די רוץ. ווען ניצן אַ ינקרעדאַבלי אויסגעקליבן שאַמפּו, די הויט הייבט צו ווערן טיקער, געדיכט, שופּן אויס אָדער סעבום איז סעקרעטיד מער ווי געוויינטלעך. אַלע דעם איז נישט אַ פּראָבלעם פון די האָר, אָבער פון די סקאַלפּ. עס איז נאָרמאַל, פּראָנע צו פעט, טרוקן אָדער שפּירעוודיק. איר זאָל באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו ווי אָפט איר האָבן צו וואַש דיין האָר. מיט נאָרמאַל הויט גענוג צוויי מאָל אַ וואָך, מיט ייליק - טעגלעך. דו זאלסט נישט פּרובירן צו וואַש דיין קאָפּ ווייניקער אָפט אויב די הויט איז ייליק! אַנדערש, וידעפדיק סעבום וועט מאַכן פאַרקער דזשאַמז און שטערן די מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז, און האָר וועט קוקן פעט און נודנע. פּרובירן צו קלייַבן שאַמפּו בעסער און וואַש דיין האָר ווי אָפט ווי נייטיק.
די קוואַליטעט פון האָר און זייַן געדיכטקייַט פאַרלאָזנ אויף די טעטיקייט פון די האָר ציבעלע, וואָס איז די לעבעדיק טייל פון די האָר. צו עפעס ריכטיק וואָס איז געגעבן דורך נאַטור, עס איז נייטיק צו נוצן ספּעציעל מיטל וואָס פיטער דער ציבעלע. איר וועט אויך האָבן צו טוישן די דיעטע - איר דאַרפֿן אַ וואָג פון פּראָטעינס, פאַץ און קאַרבאָוכיידרייץ, ווי געזונט ווי בייטן וויטאַמינס.לעמיט, דער דאָקטער זאָל באַשליסן אויב עס זענען קיין פראבלעמען מיט האָר אָנווער.
סוף, דער טויט טייל פון די האָר איז די האָר שטיל. עס באשטייט פון פלאַקעס שכייניש צו יעדער אנדערער. זיי זאָל פּאַסיק טייטלי און זיין גומע. אויב די האָר איז אָפט געחתמעט דורך קאַלערינג און סטרעטשינג, די וואָג איז צעשטערט, די האָר ווערט טרוקן, נודנע, שווער צו פאַרבינדן. דעם קענען זיין געזען ספּעציעל קלאר אויף די דיאַגנאָסטיק ויסריכט מיט קייפל מאַגנאַפאַקיישאַן. עס איז בלויז איין וועג אויס: צו נוצן מאַסקס און באַמז, צו באַשיצן, נעריש און מאָיסטוריזע די האָר.