א קינד אין קיין עלטער דאַרף קעסיידערדיק ופמערקזאַמקייַט און זאָרג פון די עלטערן. פון די פּאַרענטאַל ופמערקזאַמקייַט צו זיין בייבי דעפּענדס נישט בלויז די גייַסטיק, אָבער אויך די פיזיש געזונט פון דעם קינד. פֿאַר בייַשפּיל, אויב אַ בעיבי טוט נישט שלאָפן גוט, פֿאַר עטלעכע עלטערן עס קען ויסקומען ווי אַ פולשטענדיק קאַטאַסטראָפע און וועט גרונט גאָרנישט ינקאַמפּעראַבאַל פּאַניק. און פֿאַר אנדערע וואס באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די באדערפענישן פון די בעיבי, די קשיא פון ווי צו סטרויערן די שלאָף קינד צו ווערן איין שורה מיט די פאַרלאַנג צו וויסן דעם ענטפער צו עס. די סיבות פארוואס אַ בעיבי האט אַ שלעכט חלום קענען זיין וועריד און אָפענגען אויף פילע סיבות פון זיין לעבן.
טרייסט און זייַן השפּעה אויף דער קינד 'ס שלאָף
ערשטער פון אַלע, די סיבות פֿאַר די פעלן פון שלאָפן קענען אָפענגען אויף די עלטער פון די בעיבי. אויב אַ קליין קינד טוט נישט ווייַזן קיין שייכות פון קראַנקייַט אין וואַקלעננאַס, אַ גוט אַפּעטיט - די הויפּט סיבות פֿאַר די פעלן פון אַ נאָרמאַל שלאָפן זאל זיין אַ פאַרלאַנג צו עסן, אַ ומבאַקוועם שטעלע אָדער אַ נאַס וויקעלע. אַז ס וואָס פֿאַר די אַדזשאַסטמאַנט פון אַ שלאָפן קינד, עס איז ניט נייטיק צו כאַפּן אַ פריער פּאַניק און באַקומען נערוועז וועגן דעם, אָבער פשוט לייגן אים צו שלאָפן ווי קאַמפערטאַבלי ווי מעגלעך און טוישן זיין וויקעלע. די גוט שלאָף פון קינד אויך דעפּענדס אויף די טעמפּעראַטור אין די צימער ווו ער אלנגעשלאפן.
טעמפּעראַטור רעזשים פון די קינדער 'ס צימער
עטלעכע פון די עלטערן, באַזאָרגט אַז די בעיבי איז קראַנק, פּרובירן צו ייַנקוקן די בעיבי ווי וואַרעם ווי מעגלעך, אַפֿילו אין די זומער, היץ די צימער, ווענדן עס אין אַ פאַקטיש וואַנע. און דעם טראָץ דער פאַקט אַז דער נאָרמאַל צימער טעמפּעראַטור פֿאַר אַ קינד זאָל זיין קיל, וועגן 18-20 סי. אין דערצו, אַ קינד זאל האָבן אַ שלעכט חלום ווייַל די צימער ווו ער אלנגעשלאפן איז זייער קליין און איז אין עס אַ ריזיק נומער פון טויז, אויף די ווענט זענען געהאנגען קאַרפּאַץ, וואָס אַרייַנציען אַ ריזיק סומע פון שטויב. אויך אַ שלעכט חלום קענען זיין פארבונדן מיט די פאַקט אַז דער קינד געניצט צו שלאָפן מיט זיין עלטערן, און עס איז צייַט צו וועאַן אים פון אים. אין דעם פאַל, אין סדר צו סטרויערן די שלאָפן פון די ברעקלעך, עס איז נייטיק פֿאַר איינער פון די עלטערן ערשטער מאָל, איידער די בעיבי פאלס שלאָפנדיק, צו בלייַבן מיט אים.
ריכטיק און באַקאַנט שלאָף מאָדע
עטלעכע עלטערן, פֿאַר בייַשפּיל, טענד צו גלויבן אַז אויב אַ קינד איז סליפּינג דורך און דורך, דעם מיטל אַז עס האט ינסאַמניאַ. אבער די דיפעראַנסיז קענען זיין אַז דער קינד איז ליידיק אויף אַ ליידיק מאָגן אָדער געגעסן איידער געגאנגען צו בעט. עס איז שטענדיק ווערט דערמאנט אַז עס איז אַ גוואַלדיק מאָלצייַט וואָס קען נישט שטענדיק ברענגען אַ שלאָפן. עס איז אָפט שעדלעך צו קאָרמען און אָוווערפיד אַ קינד, ספּעציעל איידער געגאנגען צו בעט. אין אַלץ עס זאָל זיין אַ רעזשים און ספּעציעל עס זאָל זאָרג שלאָפן. צו פאַרלייגן אַ נאָרמאַל שלאָף, עס איז מעגלעך פֿאַר די קינד גייט צו בעט און געץ אַרויף אין דער זעלביקער צייַט.
מודס איידער בעדטיים
כווימזיקאַל קינדער ליגן לעגאַמרע אויף די פּלייצעס פון עלטערן. בשעת דער קינד איז קליין, עס איז גרינג צו צולייגן אָדער ווינטשן פון עפּעס. לאַליבאָו און לאַלינג מיט אַ פייע מייַסע פֿאַר די נאַכט - דאָס איז ווייַט פון אַ וועג אויס פון דער סיטואַציע. דאָס איז אַ צייַטווייַליק לייזונג צו דעם פּראָבלעם, וואָס קען שוין זיין יניפעקטיוו מאָרגן. קינדער זענען זייער שפּירעוודיק, און ווי באַלד ווי זיי האַלטן די געזונט, זיי וועקן זיך. דער בעסטער וועג איז צו לערנען ברעקלעך צו פאַלן שלאָפנדיק אָן די הילף פון אַדאַלץ.
וואָס מאכט אַ גוט חלום
דער ויסגעצייכנט און רויק שלאָפן קינד דעפּענדס אויף וואָס ער האט אַלע טאָג און ער געגאנגען צו בעט. קינדער דאקטוירים זענען שטארק אַדווייזד צו רויק די בעיבי איידער געגאנגען צו בעט און נישט צו זאָרג אים. איידער געגאנגען צו בעט, די נערוועז סיסטעם פון דעם קינד זאָל זיין אין אַ רויק שטאַט. עס איז מעגלעך צו ברענגען איר אויס פון די שטאַט פון יקוואַליבריאַם ניט בלויז מיט אַ שאַרף קול, מיט געלעכטער, אָבער מיט אַן עקסטרע ראַש אין דער וווינונג. געדענק אַז קינדער זענען זייער שפּירעוודיק דורך זייער נאַטורע שאַפונג. דעריבער, זייער רעסעפּטיוויטי איז שטענדיק פּעלץ ניט נאָר אויף די גייַסטיק, אָבער אויך אויף די פיזיש מדרגה. קינדער מיד זען אַ ענדערונג אין די שטימונג פון זייער עלטערן. דורך די וועג, ייַלן און נערוועז ארויפלייגן אַרויף צו שלאָפן וועט נישט העלפן צו צולייגן אַ קינד ס שלאָפן, אַזוי עס איז ווערט טאן אין אַ רויק און רילאַקסט אַטמאָספער, אַנדערש אַלע דעם קענען פירן צו כראָניש פעלן פון שלאָפן.