ווי צו מאַכן ניילז שטאַרק
אין די נאָגל פּלאַטעס און די הויט אַרום זיי, רייַבן די געמיש פון ייאַדיין און מאַסלינע ייל, נעמען אַ לעפל פון ייל און צוויי טראפנס פון ייאַדיין. נאָך וואָס די ניילז וועט ווערן שטאַרק.
מאַסקע פֿאַר ניילז
נעמען אַ לעפעלע פון האַנט קרעם, 10 טראפנס פון וואַסער און איין לעפעלע פון ערד רויט פעפער. מיר שטעלן אויף די קלירד ניילז געמיש און לאָזן פֿאַר 20 מינוט. אזוי, דעם מאַסקע וועט ברענגען דיין ניילז אין סדר.
רויט פעפער וועט פארשטארקן דיין ניילז
אויב איר קעסיידער לייגן אַ ביסל פון רויט פעפער צו די קיילים, דעמאָלט דער גאנצער פּראָבלעם מיט די ניילז אַז ברעכן זיך וועט זיין סאַלווד. אַזאַ עסנוואַרג וועט באַפרייַען פּסאָריאַסיס. לימענע זאַפט מיט מאַסלינע ייל סטרענגטאַנז די ניילז. א מאַסקע פון מאַסלינע ייל און לימענע זאַפט איז געטאן איידער בעדטיים, אין אַ פאַרהעלטעניש פון 1: 1, און די ניילז ווערן שיין און שטאַרק.
די מאַסקע פֿאַר אַ חודש וועט פארשטארקן די ניילז
נעמען האַלב אַ גלאז פון גרינס בוימל, היץ עס, לייגן האַלב אַ גלאז פון ביר און אַ לעפעלע פון לימענע זאַפט. מיר וועלן מישן אַלץ און שטעלן אונדזער הענט אין דעם געמיש. האַלטן פֿאַר צוואַנציק מינוט. דעמאָלט ווישן מיט אַ סערוועטקע, הענט און מאַסאַזש די קיוטיק ביסל. נאָך די מאַסקע, מיר וועט נישט נאַס אונדזער הענט פֿאַר 2 שעה. צוויי מאָל אַ וואָך, מאַכן אַ מאַסקע און אַ חודש שפּעטער איר טאָן ניט דערקענען דיין ניילז.
דעם רעצעפּט וועט העלפן די וואס האָבן ניילז. מאַסקע צו טאָן דרייַ יוונינגז אין אַ רודערן, נאָר אַנשטאָט פון די גרינס קענען נוצן מאַסלינע ייל, אַ וואָך שפּעטער צו איבערחזרן. ניילז וועט אויפהערן צו באַזונדער און ווערן שטארקער, און די הויט פון די הענט וועט ווערן זייער ווייך.
ווייַן סטרענגטאַנז ניילז
איר וועט דאַרפֿן צו נעמען ווייַנטרויב רויט טרוקן ווייַן. פֿאַר איין פּראָצעדור, נעמען 200 גראַמז פון ווייַן, שטעלן אין אַ לעפל פון זאַלץ. מיר מישן עס און לייגן עס אויף דעם הרובע, לאָזן די געמיש וואַרעם אַרויף. עס זאָל נישט זיין הייס, נאָר וואַרעם, אַזוי איר קענען נידעריקער דיין הענט. האַלטן די הענט פֿאַר 15 מינוט. דעמאָלט מיר וועט באַקומען נאַס מיט אַ האַנטעך, טאָן ניט שווענקען די וואַסער און שטעלן אויף די נערישינג קרעם. צי עס אַמאָל אַ וואָך און די ניילז וועט באַקומען די נייטיק סאַבסטאַנסיז פֿאַר וווּקס, וועט ווערן געשטארקט און פּראָטעקטעד.
פּאָטאַטאָ יויך פֿאַר שיינקייט פון הענט
די וואַנע וועט מאַכן די הויט פון די הענט וועלוואַטי און מילד. אין די וואַסער אַז פארבליבן נאָך קוקינג די פּאַטייטאָוז, לייגן 3 טייבאַלספּונז פון גרינס ייל און האַלטן אין דעם יויך פֿאַר צען מינוט. דעמאָלט ווישן די הענט און שמיר די באַרשט מיט אַ קרעם. אַזוי טאָן עס 1 אָדער 2 מאל אַ וואָך.
קראַנבעררי סטרענגטאַנז די ניילז
אין דער האַרבסט, ווען קראַנבעריז דערשייַנען, יעדער טאָג מיר רייַבן קראַנבעריז אין זייער ניילז פֿאַר צוויי וואָכן איידער געגאנגען צו בעט. ניילז וועט ווערן שטאַרק. איינער צושטאַנד מוזן זיין באמערקט, די קראַנבעריז זאָל זיין פריש.
בעעסוואַקס פֿאַר פֿאַרשטאַרקונג פון ניילז
איר קענען פארשטארקן די ניילז מיט די הילף פון וואַקס טהימבלעס. מיר וועט צעלאָזן אויף אַ וואַסער וואַנע 2 ברעקלעך פון בעעסוואַקס און פאַלן די ניילז אין וואַרעם וואַקס. ניילז וועט זיין באדעקט מיט אַ "שאָל" פון וואַקס, לאָזן עס פֿאַר 10 אָדער 15 מינוט, און קערפאַלי באַזייַטיקן עס. אין דעם פאַל, די ניילז זאָל זיין אָן וואַרניש. אַזאַ טהימבאַלז זאָל זיין געטאן צוויי מאָל אַ וואָך.
האַנט באַטס
עס איז זייער גוט צו מאַכן באַטס פון די הערבס: סעלדעריי, סאַגע, טשאַמאָמילע, קראָפּעווע, פּלאַנטאַן. מיר טאָן זיי, מיר בייַטנ לויט דער ריי צווישן זיך און מיין געווער וועט שטענדיק זיין געזונט-גרומד.
זעמאַל אַ לעפל פון טרוקן בלעטער פון פּלאַנטאַן מיט אַ ליטער פון וואַסער. שטעלן אויף די פייַער און קאָכן פֿאַר וועגן 5 מינוט. מיר גיסן אַ דעקאָקטיאָן אין די שיסל, זייַן טעמפּעראַטור זאָל זייַן 40-42 דיגריז, מיר שטעלן דאָרט פֿאַר 15 אָדער 20 מינוט. דעמאָלט טרוקן דיין הענט מיט אַ האַנטעך און שמיר זיי מיט אַ פעט קרעם.
די סגולע וועט באַפרייַען פּיגמענט ספּאַץ אויף די הענט
אין סדר צו באַקומען באַפרייַען פון עלטער ספּאַץ, איר דאַרפֿן צו רייַבן אַ ביסל וואָרמד קאַסטער בוימל אין די הויט פון דיין הענט, איר דאַרפֿן צו טאָן דאָס יעדער אָוונט. אין אַ חודש, די ספּאַץ וועט קומען אַראָפּ.
מיט דער הילף פון אַ דיעטע מיר פארשטארקן די ניילז
צי איר האָבן פרייַ און קרישלדיק ניילז? דעם איז אַ סיגנאַל אַז איר דאַרפֿן צו יבערבייַט צו אַ ספּעציעל דיעטע. עס כולל:
- דזשעלאַטאַן - מאַרמעלאַד, זשעלע, דזשעלליד. צעטרעטן די קאַרטאַלאַדזש פון די פויגל און פיש, ביינער,
- קאַלסיום - דאַטעס, פייגן, אַלמאַנדז, מילכיק פּראָדוקטן (הייַזקע קעז, יאָגורץ, מילך)
- אייַזן גאַרנאַץ, רויט פלייש מיט וועדזשטאַבאַלז און פירות וואָס אַנטהאַלטן וויטאַמינס ב און C, בוריק און מער דזשוסאַז, אָרינדזשיז, גרינס בוימל, בינז,
- צינק - פריש פיש צו עסן 1 אָדער 2 מאל אַ וואָך,
- מאַנגאַנעסע און מאַגניזיאַם - bananas, רייַז.
צו ניילז טאָן ניט צעשיידן און נישט צעבראכן, שמירן זיי פֿאַר די נאַכט מיט וואַטע סאָוקט אין ייאַדיין. נאָך דעם נערישמאַנט, די ניילז ווערן שיין און שטאַרק.
באָולז מיט אַרניקאַ הילף צו פאַרגיכערן די וווּקס פון ניילז
נעמען 2 טייבאַלספּונז פון אַרניקאַ בלומען און פּלאָמבירן זיי מיט אַ גלאז פון בוילינג וואַסער. זאל ס ברויט פֿאַר 20 מינוט, דעמאָלט שפּאַנונג, לייגן אַ ביסל טראפנס פון וויטאַמין א, 40 מל פון מאַסלינע ייל און 2 טראפנס פון ייאַדיין. דער געמיש וועט זיין געניצט פֿאַר די באַטס, מיר נידעריקער די פינגגערטיפּס אין נאָך וואַרעם ינפיוזשאַן, האַלטן עס פֿאַר 5 אָדער 10 מינוט, דעמאָלט מיר וועט באַקומען סאָוקט, ניילז מיט אַ שטאָף און אַ שעה פון די פינגגערניילז קענען נישט וואַסט אין וואַסער.
זאַלץ וועט העלפן צו באַקומען דיין הענט אין סדר
צו טאָן דאָס, נעמען 1 אָדער 2 טיספּונז פון סמעטענע, מישן מיט אַ לעפעלע פון עקסטרע זאַלץ "עקסטרע", און דעם געמיש וועט זיין מיד שטעלן אויף הענט. מיר רייַבן פּאַלמז, מאַסאַזש יעדער פינגער, און וואַשן הענט אין וואַרעם וואַסער אָן זייף. ווישן און צולייגן אַ האַנט קרעם. דער געמיש פֿאַר די באַטס וועט פארשטארקן די ניילז און צוריקקומען די הויט וועלוואַטי.
וואַנע פֿאַר פֿאַרשטאַרקונג די ניילז
- פאַרשפּרייטן אַ לעפל פון סאָדע אין אַ גלאז פון וואַסער, לייגן 3 טראפנס פון ייאַדיין און 5 טראפנס פון גליסערין. איידער געגאנגען צו בעט, מיר וועט צעלאָזן די בעעסוואַקס און מאַסע אונדזער פינגער. מיר האַלטן דעם פאַרפרוירן וואַקס ביז מאָרגן, און אין דער מאָרגן מיר וועלן באַזייַטיקן עס פון אונדזער פינגער.
קיוקאַמבער זאַפט - אַ גוט וועג צו פארשטארקן און וואַקסן ניילז
נעמען אַ פריש וגערקע און קוועטשן די זאַפט פון עס. עס דאַרף וועגן האַלב אַ גלאז. דעמאָלט מיר נעמען די זעלבע סכוירע פון ביר, וואַרעם עס אַרויף, צו אַ וואַרעם שטאַט. מישן די ביר מיט די זאַפט, לייג צו אים אַ לעפעלע פון זאַלץ. אין דעם ינפיוזשאַן, לאָזן ס פאַלן אונדזער הענט צו גאָר דעקן אונדזער ניילז און האַלטן פֿאַר 15 מינוט. מיר מאַכן אַ וואַנע 2 אָדער 3 מאל אַ וואָך.
פּראַסידזשערז פֿאַר די זאָרגן פון פּראָבלעמאַטיק, קרישלדיק ניילז
- יעדער טאָג מיר לובראַקייט די ניילז מיט אַ אַלקאָהאָל טינקטורע פון קאַלעדזשאַלאַ. ניילז וועט ווערן שטאַרק און לאַנג.
- ניילז זענען נוציק פֿאַר אַלמאַנדז. עס זאָל זיין געגעסן האַלב אַ גלאז אַ טאָג.
- אויב די שוואַך ניילז זענען געמאכט פון גרינס ייל און עפּל עפּלזאַפט עסיק, וואָס מיר נעמען אין גלייַך פּראַפּאָרשאַנז, 10-מינוט באַטס.
- עס איז נוצלעך אין די נאָגל טעלער און די הויט אַרום, רייַבן די זאַפט פון לימענע, קראַנבעריז, שוואַרץ און רויט קורראַנץ.
- באַרשט די ניילז מיט אַ געמיש פון 10 טראפנס פון דזשאָדזשאָבאַ ייל, 2 טראפנס פון רויז בוימל, 3 טראפנס פון לימענע בוימל.
- מיר טאָן אַמאָל אַ וואָך אַ וואַנע פון פּאַפּשוי בוימל, ווו מיר לייגן 3 טראפנס פון ייאַדיין.
מיט סוועטינג פון הענט
מיר מאַכן באַטס פון אַסעטיק וואַסער, פֿאַר דעם מיר נעמען 3 טיספּונז פון עסיק פּער ליטער פון וואַסער און לייגן אַ דעקאָקטיאָן פון דעמב בילן.
אויב איר אָנהייבן צו פאַלן דיין הענט יעדער טאָג אין אַ קאַרטאָפל יויך פֿאַר 5 מינוט, די הויט וועט ווערן ווייך און סילקי. די באַטס זענען גוט צו טאָן, ווען איר האָבן קרישלדיק ניילז, אַפֿילו אַ אַנפּלאַגד פונגאַל ינפעקציע וועט קענען צו באַקומען דעם קאַרטאָפל יויך.
איצט מיר וויסן ווי צו פארשטארקן די ניילז מיט די הילף פון פאָלק רעמאַדיז. אַפּלייינג די פאָלק רעמאַדיז, מיר קענען פארשטארקן די ניילז און מאַכן זיי שיין, און די הויט פון די הענט וועט ווערן ווייך און וועלוואַטי.