ווי אָפט מיר באַרעכטיקן אונדזער ינאַקשאַן דורך די פאַקט אַז פוילקייַט איז געבוירן פאר אונדז. און ווי פיל מער קענען זאָגן ספּירס און ספּאָדערז וועגן פוילקייַט, אין סדר צו געפֿינען אַ גאַנץ טערעץ. אָבער נאָך, מענטשלעך ינאַקשאַן קענען ניט זיין גערעכטפארטיקט דורך באַנאַל ספּיראַמז און רייד. עס איז נייטיק צו קעמפן דעם דיזאַסטראַס השפּעה איבער איר דורך פוילקייַט.
ווי צו קראַפט זיך צו פאַלן פוילקייַט. עס זענען עטלעכע ווערייאַטיז:
אינטעלעקטואַל;
גשמיות;
עמאָציאָנעל;
creative;
פּאַטאַלאַדזשיקאַל;
די דיסקרעפּאַנסי צווישן די געוואלט און דער עמעס.
עס זענען אויך עטלעכע וועגן צו קאַמבאַט דעם פוילקייַט:
לאַדזשיקאַל;
גשמיות;
עמאָציאָנעל;
פרייַנדלעך;
פסיכאלאגישן;
temporary.
די מעטהאָדס פון געראַנגל קענען זיין געניצט ביי צוזאַמען און יעדער טיפּ סעפּעראַטלי. מיט די הילף פון די לאַדזשיקאַל מעטהאָדס, איר קענען קעמפן אין גשמיות פויליש: עלימינירן ומנייטיק פיזיש אַרבעט, פֿאַר בייַשפּיל, איר דאַרפֿן צו פּלאָמבע אַ פּלאַץ פון ענוואַלאָופּס מיט אותיות, געבן זיי אַ דריט-טיילווייַז אָרגאַניזאַציע, דאָס וועט מאַכן עס גרינגער צו נעמען אין חשבון. אין דעם פאַל, איר קענען פאַרבינדן עטלעכע פאַרשידענע וועגן - פרייַנדלעך און עמאָציאָנעל: ווידער, צוריק צו די ענוואַלאָופּס, לאַדן דיין פריינט, זיי וועלן העלפן איר מיט פאַרגעניגן. איר וועט טאָן אַ שנעל אַרבעט און באַקומען אַ גרויס שטימונג.
די לאַדזשיקאַל וועג איז צו טראַכטן דורך די טאַסקס און זייער לאַדזשיקאַל ינטערלאָראַטיאָן. פּונקט פּלאַן דיין פרייַע צייַט אָדער אַרבעט. צו אָנהייבן מיט, עס איז נייטיק צו שטעלן קליין אַרבעט ערשטער און ביסלעכווייַז גיין צו אַ גרעסערע פאַל. צו טאָן דעם אָדער אַז, איר קענען באַשטימען זיך אַ פערזענלעכע שכר, צו סטימולירן די פאַרלאַנג צו שפּילן.
די לאַדזשיקאַל וועג סאַוועס איר צייַט און מי, אָן לעטינג פוילקייַט קריכן אין דיין ענינים. פּערפעקט, און דעמאָלט פוילקייַט וועט ממש לויפן אַוועק פון איר.
דער וועג צו קעמפן פיזיש לאַזאַניץ ינוואַלווז ארבעטן מיט דעם גוף. זייער אָפט מיר פאַרגעסן אַז אונדזער גוף דאַרף מנוחה. די מער איר פּייַניקן דיין גוף און גייַסט מיט אַרבעט, די ווייניקער צייַט איר האָבן לינקס צו שפּילן ספּאָרט. אַזוי מיר ויסמאַטערן אונדזער גוף און אָנהייבן צו זיין פויל. צו באַפרייַען נערוועז שפּאַנונג איר מוזן לערנען צו אָפּרוען. צי עטלעכע פּראָסט עקסערסייזיז בשעת אַרבעט, ריליווינג שפּאַנונג. צי רעספּעראַטאָרי גימנאַסטיק.
דער וועג צו האַנדלען מיט פוילקייַט איז עמאָציאָנעל . דאס איז די ריכטונג פון דיין ימאָושאַנז אין די רעכט ריכטונג. מיט דער הילף פון ימאָושאַנז איר קענען קעמפן קעגן פוילקייַט. צו טאָן דאָס, איר דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין וואָס מאָוטאַווייץ איר פֿאַר דעם אָדער אַז פאַך, און וואָס ימאָושאַנז עס גיט איר.
א פרייַנדלעך וועג צו האַנדלען מיט פוילקייַט. דאָס איז די נוצן פון געזעלשאַפט אין זייער אייגן אינטערעסן, אָבער אויף איין צושטאַנד, אויב איר האָט אלץ געהאָלפֿן אָדער וועט העלפן זיי אין דער צוקונפֿט. מיט דעם אופֿן איר קענען באַקומען גייַסטיק פוילקייַט מיט הילף פון עצה פון פריינט. און מיט גשמיות פוילקייַט, איר קענען אויך קאָפּע מיט די הילף פון פריינט, למשל, גיין צו די בעקן.
א פסיכאלאגישן וועג צו באַקומען פוילקייַט. איר זאָל מאַכן אַ רשימה פון פסיכאלאגישן טעטשניקוועס וואָס לאָזן איר צו שפּילן מער יפישאַנטלי, כאַפּן דיין שטימונג און יענע אַרום איר. פּסיטשאָלאָגיקאַל אָפּטראָג וועט זיין פיל מער עפעקטיוו ווען איר לויבן זיך פֿאַר יעדער אַקט. פוילקייַט יוזשאַוואַלי קומט ווען איר האָבן אַ דערשלאָגן שטימונג.
אן אנדער וועג צו באַזיגן פוילקייַט איז צייַטווייַליק. אָנהייבן דעם מאָרגן מיט אַ פּריקרע געשעפט פֿאַר איר, פֿאַר בייַשפּיל, מאַכן אַ רופן אַז איר סטאַבבאָרלי טאָן נישט וועלן צו טאָן. און גלויבן מיר, איר וועט פילן אַז איר פילן בעסער אויף דיין נשמה. ווייַל איר וועט נישט וואַרטן קיין מער ווי צו מאַכן דעם רופן.
לאַזינעסס מיט ספּעציעל דיפּראַוואַטי אקטן אויף אַ מענטש, ביסלעכווייַז דיפּרייווז אים פון אַ עפעקטיוו צוקונפט אין לעבן. געדענקען די ימיוטאַבאַל אמת: "דו זאלסט נישט פאַרהאַלטן פֿאַר מאָרגן, וואָס קענען זיין געטאן הייַנט!".