ווי צו ריין די לעבער מיט רפואות

מיר אַלע זאָרגן וועגן די ריינקייַט און סדר פון אונדזער היים. אָבער ניט אַלעמען קאַריז אויס אַ "אַלגעמיין רייניקונג" אין זייַן גוף. אבער אין אַרויסגעוואָרפן. נאָך אַלע, מאל עסן און עסן רעכט איז נישט גענוג. ראַדיאַציע פון ​​טעכנאָלאָגיע, נעבעך עקאָלאָגי, די פעלן פון נאַטוראַלנאַס פון עטלעכע עסנוואַרג פּראָדוקטן - דאָס איז ווייַט פון אַלע סיבות, וואָס זענען גאָר שווער צו באַשיצן. אַזוי דער מאָגן, כלים, קידניז און ספּעציעל די לעבער אָנהייבן צו לייַדן, ווייַל עס איז, אין אַ וועג, אַ פילטער פון אונדזער גוף. אויף ווי צו רעכט און יפעקטיוולי ריין די לעבער און דערמיט פירן די גוף אין סדר - לייענען אונטן.

דרוגסטאָרעס און פאָלק רעמאַדיז פֿאַר לעבער קלענזינג

אין סדר צו ריין ווי גוט ווי די רייניקונג, עס איז נייטיק צו זיין באקענט זיך און קלייַבן זיך די סגולע וואָס וועט פירן ווי אַ קלינער. אויב איר רעדן וועגן אַפּטייק אָפּציעס, דעמאָלט איידער די הויפּט רייניקונג דאקטוירים רעקאָמענדירן צו פאָרן אַ גאַנג פון מעדיצין געפּאַבענע, עססענטיאַל פאָרטע אָדער קאַרסיל. די דאזיקע דרוגס האָבן העפּאַטאָפּראָטעקטיווע פּראָפּערטיעס און זענען ביכולת צו פאַרריכטן טאַקסיס-דאַמידזשד לעבער סעלז. נאָך די מעדיצין צוגרייטונג פון דעם גוף איר דאַרפֿן צו באַשליסן וואָס מין פון פליסיק צו נוצן אין קאָמבינאַציע מיט זונרויז אָדער מאַסלינע בוימל. אויב איר ליידן פון ברענעניש, עס איז בעסטער צו נוצן בוריק זאַפט. אויב די אַסידאַטי פון די מאָגן איז לאָוערד, דעמאָלט לימענע זאַפט וועט פּאַסן בישליימעס.

ווי צו ריין די לעבער אין שטוב: פּראָצעדור טעכניק

נאָך איר האָבן באַשלאָסן אויף די קלענזינג אגענטן, עס איז זייער וויכטיק צו באַטראַכטן די טעכניק פון קעריינג אויס דעם פּראָצעדור.

צו קלייַבן די טאָג איר דאַרפֿן צו נאַוויגירן די לונער לוח. די מערסט פּאַסיק טאָג איז אַ פול לבנה. אין דער מאָרגן, וואַקינג אַרויף, איר קענען טרינקען אַ גלאז פון וואַסער אָדער פעט-פֿרייַ יאָגורט. אויך אין דער מאָרגן, עס איז נייטיק צו טאָן אַ גרויס שיסל ענעמאַ וואַש. פֿאַר דעם, איר קענען נוצן קלאָר וואַסער אָדער אַ יויך פון דאָגראָסע.

איצט עס איז וויכטיק צו צולייגן אַ וואַרעם כיטער (פּרעפעראַבלי עלעקטריק) צו די לעבער געגנט. ליגן אין דעם פּאָסטן איז נייטיק ביז אָוונט. אין דעם צייַט איר קענען לייכט לייענען, רעדן אויף די טעלעפאָן אָדער נאָר שלאָפן. פּיריאַדיקלי איר קענען בלייַבן פֿאַר אַ בשעת.

עס איז וויכטיק נישט צו עסן עפּעס בעשאַס דעם טאָג ווי איידער די רייניקונג סעסיע, איר וועט מאַכן אַ ריזיק מאַסע אויף די דיגעסטיווע אָרגאַנס.

אַזוי, נאָך 7-8 שעה פון וואָרמינג אַרויף, איר דאַרפֿן צו נעמען אַ קלענזינג זאַץ. צו טאָן דאָס, מאַכן האַלב אַ גלעזל פון גרינס בוימל און אַ גלאז פון בעעטראָאָט זאַפט (אויב איר אויסדערוויילט לימענע זאַפט, דעמאָלט 5 טייבאַלספּונז). נעמען עטלעכע סיפּס פון בוימל, דעמאָלט סיפּ די זאַפט. אויב איר טאָן ניט פילן נויזאַס, דעמאָלט דעם קאַמף איז געטאן אין 5-10 מינוט. קלעאַנערס דאַרפֿן צו טרינקען צו דער סוף, אַנדערש די טעראַפּיוטיק ווירקונג פון דעם פּראָצעדור וועט זיין נעגלאַדזשאַבאַל.

נאָך די פּראָצעדור איז געענדיקט, קליין קאָפּשווינדל און אַ געפיל פון עקל זענען מעגלעך. נאָך אַ לעבער קלענזינג סעסיע, פּרובירן צו פאַלן שלאָפנדיק.

אין סדר צו רייניקן די לעבער אין שטוב, עס איז גאָרנישט שווער, אָבער נאָך שטארק רעקאָמענדירן אַז איר באַראַטנ זיך מיט דיין דאָקטער איידער קעריינג אויס דעם פּראָצעדור און עפשער אַפֿילו נעמען טעסץ. דו זאלסט נישט מייַכל די טעקניקס לייטלי, ווייַל מאל אַנקאַנטראָולד איניציאטיוו קענען פירן צו ומנייטיק פאלגן.