רובֿ עלטערן פון נייַ - געבוירן גלויבן אַז דער קינד זיך ווייסט וואָס און ווען ער דארף עס. אין אַ זיכער מאָס, דאָס איז טאַקע אַזוי. למשל, אַ ניי געבוירן קינד ווייסט פּונקט ווען ער איז הונגעריק. און אין דעם פאַל, עלטערן קענען גאָר צוטרוי זייער קינד און פיטער אים אויף מאָנען. אָבער, מיט שלאָף אַלץ איז עפּעס מער קאָמפּליצירט. ווי צו רעכט לייגן אַ איין-יאָר-אַלט קינד צו שלאָפן? לייענען וועגן דעם אין אונדזער הייַנט ס אַרטיקל.
דער גאַנג פון לעבן פון אַ מאָדערן שטאָטיש מענטש, גלייַך אַ משפּחה מיט אַ קינד, זייער אַפעקץ די האַרמאָניע פון שלאָפן. און עס איז ניט נאָר אַז דער קינד איז אויפגערודערט דורך עקסטרייניאַס סאָונדס (טעלעוויזיע, קאָמפּיוטערס, וואַשינג מאשינען). איינער פון די מערסט וויכטיק סיבות פון שלאָפן שטערונג איז די רעזשים פון אַ דערוואַקסן מענטש, ווייַט פון די נאַטירלעך. מיר ווי צו בלייַבן אַרויף שפּעט און באַקומען אַרויף שפּעט (ספּעציעל ווען עס איז אַזאַ אַ מעגלעכקייט).
פון אַ מעדיציניש פונט פון מיינונג, שלאָפן זאָל מאַכן זיכער באדינגונגען פֿאַר די שטאַט פון וואַקעפולנעסס. אין אנדערע ווערטער, אַ מענטש זאָל שלאָפן ניט ווייַל ער דאַרף צו, אָבער ווייַל ער וויל, און וועקן זיך ווייַל ער סלעפּט, אָבער נישט ווייַל עס ס 'צייַט צו אַרבעט אָדער לערנען. אבער, וויי, דאָס איז אַלע אין אַן ידעאַל, אין פאַקט, אַלץ איז נישט אַזוי, און מענטש געזעלשאַפט טוט נישט וועלן צו נעמען אַלע די בייאַלאַדזשיקאַל פֿעיִקייטן.קידס, אויף די פאַרקערט, בעסער צו גיין צו בעט און באַקומען אַרויף פרי. דער פאַקט איז אַז דער גוף פון די קינד, ווי געזונט ווי קיין אנדערע אָרגאַניזם, לעבט דורך ספּעציעל רהיטהמס וואָס באַשטימען זייַן נויט פֿאַר שלאָפן, ווי געזונט ווי די פאַרהעלטעניש פון די וועווערפולנעסס און שלאָפן. דער פאַרלאַנג צו שלאָפן אַ זיכער סומע פון צייַט ז ניט בלויז ביאָרהיטהמס, אָבער אויך וועטער טנאָים, לייפסטייל און געזונט. א קליין קינד איז קיין אויסנאַם.
אין דער ערשטער 10 חדשים, די בעיבי 'ס חלום איז ניט שטענדיק. עס קען זיין בלויז 20-40 מינוט. דאס איז נישט די קלאַל, אָבער צוגעשטעלט אַז נאַכט שלאָפן איז לעפיערעך קעסיידערדיק, עס איז נישט געהאלטן אַ קרענק. אָפט אַזאַ אַ קורץ צייַט פון שלאָפן איז רעכט צו דעם פאַקט אַז די קינד איז אָוווערעקסייטיד אין די שפּיל אָדער די מוטער האט נישט באַמערקן דעם מאָמענט ווען די בעיבי געוואלט צו שלאָפן. נאָך אַלע, עס איז ניט נייטיק אַז דער קינד קענען "ווייַזן" זיין מידקייַט, ספּעציעל אין דעם פּראָצעס פון אַ טשיקאַווע שפּיל. אבער עס איז נייטיק צו לערנען ווי צו באַמערקן די ענדערונגען אין די נאַטור פון די בעיבי, גערעדט וועגן זייַן מידקייַט. א קינד וואָס איז נישט געלייגט צו שלאָפן, ווען ער איז שוין מיד גענוג, אַ אָווערעקססיטעד שטאַט קענען ווערן באַקאַנט. דעם אין אַדאַלטכוד קענען פירן צו ינסאַמניאַ. יונגע קינדער טאַקע ווי עס, ווען זיי באמערקן אַ זיכער סדר. עס איז ווייטאַלי וויכטיק פֿאַר זיי. דעריבער, דעם שטריך פון אַנטוויקלונג קענען זיין געניצט צו רויק די אָווערעקסקיטעד בעיבי. ווי קען זיין אַ קינד צו בעט, ספּעציעל אויב ער איז אָווערעקסקיטעד? די מערסט וויכטיק זאַך דאָ איז ניט צו פאַרשאַפן דעם קינד (און דער דערוואַקסן) צו האָבן דרוק. נאָך אַלע, אין דער צייַט ווען איר שטעלן די קינד צו שלאָפן, עס איז אַ ויסגעצייכנט געלעגנהייט צו פעסטשטעלן נאָענט גייסטישע קאָנטאַקט צווישן די עלטערן און די קינד זיך. שטעלן אַ ספּעציפיש קורס פון קאַמף וואָס איר וועט דורכפירן מיט דעם קינד איידער בעט. פֿאַר בייַשפּיל: קלייַבן צאַצקע אין די קינדער - צימער און ווינטשן דעם קינד "גוט נאַכט"; נעמען אַ וואַרעם וואַנע; סינג אַ לאַלייבי און טרייסלען די בעיבי אַ ביסל; זאָרגן צו עטלעכע צאַצקע (פּרעפעראַבלי מיט די מערסט באַליבסטע, לייגן עס מיט די בעיבי). קינדער זענען זייער פאַנד פון דער דורכפירונג פון אַ זיכער סדר פון אַקשאַנז, די אַזוי גערופענע "ריטשואַלז". עס ס די ריטואַל וואָס העלפט זיי פילן טרייסט און פעסטקייַט. און עס טוט נישט ענין ווי פילע אַ קינד איז יאָרן אָדער חדשים אַלט, אַפֿילו אַ חודש אַלט קינד וועט וויסן און פאַלן אַראָפאַקן פאַסטער אויב ער גייט צו בעדטיים יעדער טאָג צוגעהערט צו אַ פייע מייַסע אָדער אַ לאַרבי.דאָ עס איז אויך נייטיק צו זאָגן וועגן דעם ריזיק השפּעה פון די לאַלאַץ אויף דעם לעבן פון דעם קינד. ספּעסיאַליסץ זאָגן אַז קינדער וואס זענען נישט געזאַנג דורך לאַלאַביאָוז זענען ווייניקער מצליח אין לעבן און מער מסתּמא צו לייַדן פון גייַסטיק דיסאָרדערס. דער הויפּט סיבה פֿאַר דעם איז די דעפּראַוויישאַן פון דעם קינד פון די ספּעציעל עמאָציאָנעל באַציונגען וואָס אַנטוויקלען בעשאַס די געזאַנג צווישן דעם קינד און די מוטער. מוטער, לאַלינג די בעיבי, קאַראַסינג אים, גיט אים זיין וואַרעמקייַט און צערטלעכקייַט. דאָס איז זייער וויכטיק פֿאַר אַ שטיל יבערגאַנג צו שלאָפן. עס איז נישט חידוש אַז קינדער וואָס האָבן זיך דערוואַקסן אין באָרדינג שולן, דיפּרייווד פון וואַרעמקייַט, פילן ינסאַקיער אַלע זייער לעבן.
אין דער פרי עלטער, די בעיבי טוט נישט פֿאַרשטיין די טייַטש, און דער הויפּט זאַך איז די רידמיק אַקאַמפּנימאַנט. אין דערצו, עס זענען אַ פּלאַץ פון כוויסלינג און כיסינג סאָונדס אין די טעקסט פון די לאַלאַץ, העלפּינג צו לאַל די ברעקלעך:
הוש, טשיקאַנז, טאָן ניט מאַכן אַ ראַש,
דו זאלסט נישט וועקן אַרויף מיין שוראַ.
די צייַט קומט, יינגלעך און גערלז וואַקסן אויס פון לאַלאַבאַץ, אָבער דער וואַרעם און אָנטייל פון די מוטער 'ס ליבע וואָס די קינד באקומען אין די ינפאַנסי. און קענען עפּעס זיין שטארקער ווי מוטערלעך ליבע? זינגען דיין קינדער לוללאַביעס!