עס זאָל זיין געדענקען אַז די קינדער 'ס אָרגאַניזם איז פיל סלאָוער ווי אין אַדאַלץ דיידזשעסטינג זיכער פודז. די אַסימאַליישאַן און ווידדראָאַל פון זיכער סאַבסטאַנסיז האט זייַן אייגן נואַנסיז, וואָס מוזן זיין שפיגלט אין די דיעטע. די נוצן פון זיכער פּראָדוקטן זאָל זיין באגרענעצט, אָדער גאָר פּראָוכיבאַטאַד. דער פאַרווער פון קאַפין אין בעיבי עסנוואַרג איז קאַמפּליקיישאַן בפֿרט ווייַל דאָס מאַטעריע קענען זיין געפונען אין זייער פילע פּראָדוקטן וואָס זענען אַטראַקטיוו פֿאַר קינדער. מיר קענען ניט שטענדיק קאָנטראָלירן וואָס אונדזער קינדער עסן אין שולע, ווי זיי זענען באהאנדלט אין אַ פּאַרטיי.
קאַפין אין זייַן ריין פאָרעם איז באקומען פון אַזאַ פּראָדוקטן ווי קאַווע, טיי, קאַקאַאָ. א פּלאַץ פון קאַפין איז געפונען אין נאַטירלעך שאָקאָלאַד, קאָלאַ. דורך די וועג, עטלעכע ווערייאַטיז פון קאַווע מאל טאָן ניט אַנטהאַלטן ווי קאַפין ווי טיי, ווייַל מאַניאַפאַקטשערערז זענען טריינג צו רעדוצירן די קאָסטן פון די געשאפן בעוועראַגע און לייגן אַלע מינים פון סעראַגאַץ צו רעגע קאַווע.
די סיטואַציע איז מער קאָמפּליצירט מיט טרינקען ווי קאָלאַ. זיי אַנטהאַלטן אַ פּלאַץ פון קאַפין, אַזוי גאַנצע טוט נישט ליגן, און זייער נוצן טאַקע ענכאַנסיז די שטימונג און מוסיף ענערגיע. אין פילע בעוורידזשיז, קאַפין קענען זיין געהאלטן פאַרבאָרגן, און נישט אַפֿילו זייַן געוויזן אויף די פירמע. פרייַ סטודענטן האָבן געוויזן אַז אין די יו. עס., וועגן 70% פון אַלע קאַרבאַנייטאַד בעוורידזשיז האָבן קאַפין אין זייער זאַץ. אַזוי ווייַט, דאס איז אַ ביסל בעסער פֿאַר אונדז. אָבער, בלויז איין אין צען מענטשן איז ביכולת צו געשמאַק די קאַפין צופרידן אין אַ טרינקען.
ניצן קאַרבאַנייטאַד טרינקען, אין דערצו צו קאַפין, קינדער באַקומען יבעריק צוקער. עס איז די מקור פון וידעפדיק וואָג און דענטאַל חולאתן. אין דער זעלביקער צייַט אין קינדער סטערישאַן אין אונדזער צייַט, ווייניקער מילך - די הויפּט מקור פון פּראָטעין און לייכט דיידעסטאַבאַל קאַלסיום.
אַדכיר צו דער פאַרווער פון קאַפין אין בעיבי עסנוואַרג זאָל זיין ווייַל עס זאָגט די עקסייטיישאַן פון די נערוועז סיסטעם, אַפעקץ די האַרץ און בלוט כלים, איז אַדיקטיוו. דער קינד ס גוף אַבזאָרבז קאַפין פיל מער סלאָולי ווי עס איז אין אַדאַלץ. דעריבער, אַפֿילו אַ פּאָנעם קליין דאָוסאַדזש האט אַ נעגאַטיוו ווירקונג. פון קורס, איר זאָל נישט פאַרווערן אַ קינד צו עסן איינער אָדער צוויי שאָקאָלאַד קאַנדיז, עס איז בעסער ווי לאָלליפּאָפּס. אבער טאָן נישט דרייען די קאַנסאָולז פון שאָקאָלאַד אין אַ טעגלעך געוווינהייטן.
קאַפין ינקריסיז די סיסטאָליק באַנד פון די האַרץ (עס יקספּאַנדז מער אין יעדער העאַרטבעאַט) און האט אַ וואַסאָדילאַטינג ווירקונג. דעריבער, אונטער רידוסט דרוק, אָפט העלפט צו טרינקען אַ גלעזל פון קאַווע. רעגולער נוצן פון קאַפין שטיצט די גוף אין דעם שטאַט פֿאַר אַ לאַנג צייַט, און געבן אַרויף קאַפין אין קער פירט צו כעדייקס, מידקייַט, דראַוזינאַס, שטימונג סווינגס, מוסקל ווייטיק, עקל און אַ צושטאַנד ענלעך צו די פלו.
עקסייטיישאַן פון די נערוועז סיסטעם קענען זיין שפיגלט ביי ביידע אין דער פאַרגרעסערן אין שטימונג און אין זייַן לאָוערינג. עס איז באקאנט אַז אַ שאָקאָלאַד באַר העלפט צו קאָפּע מיט דעפּרעסיע. אָבער, אויב דיין קינד וויל צו גיין צו בעט, איז כייפּעראַקטיוו, קאַפּריזיק, טאָמער דאָס איז די שולד פון קאַפין. דעריבער, שאָקאָלאַד אָדער אַ גלעזל פון קאַקאַאָ בייַ נאַכט קענען גרונט די זעלבע פאלגן ווי אַ גלעזל פון קאַווע.
דער קעסיידערדיק ווירקונג פון קאַפין אויף די כלים ביסלעכווייַז דיסטרויז זיי. די צעשטערונג פון סערעבראַל כלים קענען יווענטשאַוואַלי פירן צו סטראָקעס און כעמעראַגז.
מיט אָפּזאָג פון קאַפין, ופמערקזאַמקייַט און אָפּרוף גיכקייַט זענען שארף רידוסט. דעריבער, דער מאָרגן גלעזל פון קאַווע טוט נישט טאַקע העלפֿן אונדז וועקן זיך, עס נאָר ריסטאָרז די געוווינהייטן שטאַט פון די גוף. דעטעריאָראַטיאָן פון די מאַרך און קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם אַקערז וועגן אַ טאָג נאָך די אָפּזאָג פון רעגולער נוצן פון קאַפין און לאַסץ פֿאַר צוויי וואָכן. געטינג געוויינט צו קאַפין איז זייער שנעל, אויך פֿאַר אַ פּאָר פון וואָכן.
אין קינדער, די נוצן פון קאַפין קענען אַרויסרופן ערנסט נוראַלאַדזשיקאַל דיסאָרדערס. פֿאַר בייַשפּיל, אַ נערוועז טיק (ספּאַסם פון פיישאַל מאַסאַלז, אָפט אַ שטיל פון די אויג אָדער אויבערשטער ליפּ) אָפט אויס אויב קאַפין איז קעסיידער פאָרשטעלן אין בעיבי עסנוואַרג. דער פאַרווער פון קאַפין פירט צו די פאַקט אַז די טיקען איז ניטאָ.
קאַפין קענען אַרייַן די בעיבי 'ס עסנוואַרג ניט בלויז גלייַך. אויב בעשאַס די ברוסט פידינג די מוטער וועט קאַווע קאַווע, ספּעציעל עס קאַנסערנז נאַטירלעך, ערד קאַווע, קאַפין וועט קומען די מילך.
דער פּראָבלעם פון די פארבארגן פון קאַפין אין די קינדער 'ס דערנערונג איז אויך אַז די נוצן פון קאַפין אין דערנערונג ז קינדער ניט בלויז גשמיות, אָבער אויך פסיכאלאגישן אָפענגיקייַט. דער קינד איז נישט ביכולת צו פאַרבינדן דעם פּראַל פון דעם אָדער אַז שטאַט מיט וואָס ער געוויינט צו עסן פריער. אפילו עטלעכע אַדאַלץ זענען נישט ביכולת צו דערקענען זייער אָפענגיקייַט אויף שאָקאָלאַד און קאַווע.