וועגעטאַבלעס פֿאַר שיינקייט
טאָמער, לאָזן 'ס אָנהייבן מיט וועדזשטאַבאַלז. שורלי אַלעמען געדענקט סנאַטשיז פון אַלט פייע טאַלעס און פילמס, ווו פאַשיאָניסטאַס זענען געגאנגען צו די פּילקע, רייַבן זייער טשיקס מיט ביץ, אָבער עס איז ווערט אַז בורגערס ניט בלויז ימפּאַרט אַ רייטלענ, עס אויך כּולל נוציק סאַבסטאַנסיז פֿאַר די הויט. בוריק זאַפט נערישאַז, טאָנעס און מאָיסטוריזעס דער אויבערשטער שיכטע פון די הויט (אָדער עפּידעמיס). אבער געדענקען, נוצן בוריק זאַפט בעסטער אין די אָוונט אָדער אין די געשעעניש אַז איר זענט נישט געגאנגען צו פאַרלאָזן די הויז, ווייַל עס איז לייטאַנד דורך די הויט, אַזוי מיט אַזאַ "רייטלענ" איר האָבן צו גיין אַ ביסל שעה, אַזוי נעמען די דראָט בעעטראָאָט פּלאַסטיק (בוריק זאָל זיין פריש) איך נאָכמאַכן די פּנים און האַלדז, אין דער זעלביקער צייַט פּרובירן נישט צו שטארק דריקן אויף די הויט.
אן אנדער מקור פון שיינקייט פון דעם גאָרטן איז אַ וגערקע, מיסטאָמע אַלעמען ווייסט וועגן אים. אויב אַ פריש וגערקע קרייַז איז שטעלן פֿאַר 10 מינוט מיט פארמאכט אויגן, איר קענען אַראָפּנעמען די מאַרקס פון מידקייַט פון דיין אויגן. פריש וגערקע זאַפט קענען אויך זייַן געניצט ווי פּנים שמירעכץ. איר קענען אויך מאַכן אַ נאַטירלעך קאַסטערד פון די וגערקע פֿאַר דעם גוף און האָר. פֿאַר דעם 3-4 קיוקאַמערז פון מיטל גרייס, שנייַדן אין דין רינגס און גיסן הייס וואַסער. ווי באַלד ווי די וואַסער ווערט צימער טעמפּעראַטור, פליסיק און נוצן פֿאַר רינסינג. די ריזאַלטינג ינפיוזשאַן בישליימעס ריפרעשיז די הויט.
אַ ויסגעצייכנט פֿאַרשטאַרקונג אַגענט פֿאַר האָר איז די ציבעלע. ציבעלע זאַפט איז ראַבד בלויז אין די רוץ פון די האָר, אויב געוואלט, עס קענען זיין קאַמביינד מיט אנדערע וווילטויק סאַבסטאַנסאַז. אויב איר האָט געניטונג פון דעם מעטהאָדס פון פיקסיר, פּרובירן נישט צו נאַס דיין האָר אין ציבור, ווייַל עס איז ווערט כערסוויפּ, אַזוי מיד זיי וועלן אָנהייבן צו אַרויסלאָזן אַ רייַך אַראָמאַ פון אַניאַנז (אַפֿילו אויב איר קערפאַלי רייַבן דיין האָר מיט שאַמפּו ונ דורך), וואָס ניט אַלעמען קען ווי, נאָך אנדערע קען נישט פֿאַרשטיין ריכטיק.
דער ווייַטער גרינס פון שיינקייט איז פּאַטייטאָוז. טרוסקאַווקע פרוכט קאַץ אַנטהאַלטן אַ פּלאַץ פון פאַספעראַס, קאַרבאָוכיידרייץ, פּאַטאַסיאַם, אייַזן. פּאָטאַטאָ האט אַ גינציק ווירקונג אויף מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז און רימוווז פון דעם גוף די זאַלץ און פליסיק פון דעם גוף. אבער אין סדר אַז ער האָט געהאָלפֿן ווערן שיין, איר זאָל נישט נוצן עס אין גרויס קוואַנטאַטיז ווי אַ עסנוואַרג פּראָדוקט, ווייַל די קאַלאָריק צופרידן פון די קאַרטאָפל איז זייער הויך, און דעריבער קען זיין דעטראַמענטלי צו די פיגור. צו באַקומען באַפרייַען פון עלטער ספּאַץ אָדער צו ריין די הויט מיט פריש פּאַטייטאָוז (זיין נאָר אַ שטיק אָדער גרויל) צו ווישן די הויט פון די פּנים. פּאָטאַטאָעס זענען אַפֿילו געניצט ווי אַ סודינג אַגענט מיט קליין ברענט, ווי עס פייווערד אַפעקץ די אַפעקטיד און שפּירעוודיק הויט.
אויב איר קעסיידער עסן טאַמאַטאָוז, זיי וועלן העלפן קאַמף אַקני און עס טוט נישט ענין צי דאָס פּראָבלעם איז יוגענשאַל אָדער נישט. דעם איז דערקלערט דורך די פאַקט אַז טאַמאַטאָוז אַנטהאַלטן סאַבסטאַנסיז אַז ינכיבאַט די אַנטוויקלונג פון דעם קרענק.
פרוכט פֿאַר שיינקייט
געדענקען, די מערסט נוצלעך זענען יענע וועדזשטאַבאַלז, פירות, בעריז אַז ביסט דערוואַקסן אין דיין געגנט. Apples - דאָס איז אַ פאַקטיש גאָדדענינג פֿאַר אַ ביוטישאַן. פון עפּל פּיוריי עס טורנס אויס אַ שיין מאַסקע פֿאַר די גוף פון די יי. מאַכן אַ מאַסקע: אויף אַ קליין כאַבאַרניק רייַבן 2 גרויס apples און לייגן די באקומען פּאַפּ 1 צפּ. גרינס ייל (מיר נוצן דעם בוימל וואָס איז פּאַסיק פֿאַר איר). אַ עפּל מאַסקע קענען זיין געווענדט צו די הויט פון די פּנים און די האַלדז. די עפּל מאַסקע איז נאָך וועגן 10 מינוט אַוועק. איר וועט זיין צופרידן מיט דער רעזולטאַט! די דעקאָקטיאָן פון apples איז געזונט געניצט ווי אַ קאַנדישאַנער פֿאַר האָר, מיר גרייטן די יויך: מיר נעמען apples פון מיטל גרייס אין די סומע פון 4-5 פּקס, קאַט זיי און פּלאָמבירן זיי מיט בוילינג וואַסער, נאָך וואָס מיר קאָכן פֿאַר עטלעכע מינוט מיט אַ דיליבראַט פייער און נוצן עס פֿאַר זייַן בדעה ציל נאָך עס האט גאָר קולד אַראָפּ.
באַרנע אויך העלפט צו קעמפן פֿאַר שיינקייט. עס איז כדאי צו באמערקן אַז די פּערל ימפּרוווז די קאַמפּעקשאַן פון די אַרויס, און פון די ין עס העלפט דיידזשעסטשאַן. מיר צוגרייטן באַרנע מאַסקע: מישן באַרנע מיט סמעטענע אין גלייַך קוואַנטאַטיז און שטעלן עס אויף די פּנים פֿאַר 15 מינוט, דעמאָלט ריינז די גרויל פון די פּנים מיט וואַרעם וואַסער.
בעריז פֿאַר שיינקייט
איר קענען נישט איגנאָרירן די בעריז, ווייַל זיי זענען אויך נאַטירלעך מקור פון שפּור עלעמענטן און וויטאַמינס. פֿאַר בייַשפּיל, טרוסקאַווקע מאַסקאַסקאָשהאַעט און רידזשוווינייץ די הויט פון די פּנים, און די מאַסקע פון פּלאַמז איז גאנץ פֿאַר אַ פעט פּנים הויט. מאַסק פון ראַזבעריז איז פּאַסיק פֿאַר יענע מיט פּראָבלעם הויט. און דער מאַסע פון סעאַבוקקטהאָרן (בעריז) איז פּאַסיק פֿאַר יענע וואס זענען ייליק אָדער קאָמבינאַציע הויט. קיין בעריז זענען פשוט נידיד און שטעלן אויף די האַלדז און ונטערשלאַק, וואַש אַוועק נאָך 10 מינוט. צו וואַשן די מאַסקע, נעמען וואַרעם וואַסער. דורך דעם וועג, בעריז בעריז קענען אויך זיין געניצט פֿאַר טרוקן הויט טיפּ, אָבער דעמאָלט צו מאַשט בעריז איז צוגעגעבן אַ ביסל טראפנס פון קיין גרינס בוימל.
הענט אויך דאַרפֿן אַ אַרויסגאַנג, דעריבער, ניצן די גיפס פון נאַטור, טאָן ניט פאַרגעסן וועגן אים. פּרובירן צו נוצן וועדזשטאַבאַלז, פירות און בעריז ניט בלויז פֿאַר זייער דירעקט ציל, אָבער אויך ווי נאַטירלעך קאָסמעטיקס. ניצן נאַטירלעך מנחורת, עס איז נייטיק צו געדענקען די יחיד עסנוואַרג ינטאַלעראַנס, ווייַל אַ אַלערדזשיק אָפּרוף קענען ניט בלויז נאָך עסן די עסנוואַרג, אָבער אויך מיט פונדרויסנדיק אַפּלאַקיישאַן. אַלערדזשיק אָפּרוף ינטערפירז מיט דעם קאַמף פֿאַר יוגנט און שיינקייט, אַזוי איר דאַרפֿן צו זיין אָפּגעהיט, ספּעציעל אויב עטלעכע גרינס אָדער פרוכט ווי אַ קאָסמעטיק איז געניצט פֿאַר די ערשטער מאָל. צו פּרובירן צי עס איז אַ אַלערגיע אָדער ניט, עס איז רעקאַמענדיד צו פּרובירן אויף די הויט, פֿאַר דעם, צולייגן אַ ביסל פרוכט אָדער גרינס סגולע צו די הויט ין די עלנבויגן, דעמאָלט אָבסערווירן פֿאַר אַ טאָג אויב עס זענען קיין פּריקרע סענסיישאַנז און רעדנאַס, דעמאָלט איר קענען בעשאָלעם נוצן עס.
נאַטירלעך קאָסמעטיקס זענען ניט ערגער ווי טייַער דזשאַרז מיט סקאָטעטיק מיטל, וואָס זענען פארקויפט אין סטאָרז, און מאל אַפֿילו בעסער אַפעקץ די הויט.