זאַלץ פֿאַר פֿיס

ווייַבלעך לעגס האָבן צו וויטסטאַנד אַ פּלאַץ. די פרוי בייסיקלי קלינז אַרויף אַ פּלאַץ אין די הויז, ירייסאַז, פּרעפּאַרעס, דאגות פון קינדער. אין דערצו, פילע ליידיז אויך אַרבעט אין אַרבעט. אַזוי ימאַדזשאַן וואָס דרוק די פרויען ס לעגס זענען יקספּאָוזד צו איבער דעם טאָג. דער גאנצער טאָג זיי גיין אויף זייער כילז, אין די ווינטער זיי פרירן בייַ ויטאָבוס סטאַפּס, און אין זומער זיי שווייס אין פארמאכט שיכלעך. דער בעסטער וועג צו באַפרייַען די יפעקס פון די מאַסע זענען זאַלץ פֿיס באַטס.

אין די סוף פון די טאָג איר דאַרפֿן צו ייַננעצן דיין לעגס אין זיי, און לאָזן דיין לעגס אָפּרוען. אויב מעגלעך, איר זאָל מאַכן באַטס יעדער טאָג, נאָך וואָס זיי אָפּרוען, האַלטן "פאַרברענען", ווערן גלאַט און מאָיסטוריזע. אין די וואַנע לייגן פאַרשידענע ינגרידיאַנץ צו באַקומען די ווירקונג וואָס איר ווילן צו דערגרייכן פון די פֿיס.

זאַלץ.
אָנווענדלעך צו רעדוצירן וואָג, אַראָפּנעמען די וואַסקיאַלער סיסטעם סטאַגניישאַן. זאַלץ באַטס טאָן מיט די וואַנינג לבנה. די באַטס אויך באַזייַטיקן די אַקיומיאַלייטיד נעגאַטיוו ענערגיע אין די מענטש גוף, די טעמפּעראַטור פון די וואַסער זאָל זיין אָנגענעם צו די פֿיס. די זאַלץ באַטס באַפרייַען נעגאַטיוו ימאָושאַנז, באַפרייַען עמאָציאָנעל שפּאַנונג. זיי העלפֿן צו פריי זיך פון ווייטיקדיק און שווער יקספּיריאַנסיז, בייַשטייַערן צו די קלעריטי פון טראכטן.

דער פּראָצעדור זאָל זיין ניט מער ווי 9 מינוט, אָדער דער מענטש וועט פאַרלירן די ענערגיע ער דאַרף, און פילן אַ פּאַסיק פון שוואַכקייַט. נאָך גענומען אַ זאַלץ וואַנע, דעם פליסיק זאָל זיין אויסגעגאסן אין די קלאָזעט, עס ווערט גראָב אינפֿאָרמאַציע. אויב איר באַשליסן צו גיסן דעם וואַסער אונטער די פאַבריק, עס קענען זיין קאַליע.

נאָך איר האָבן גענומען אַ זאַלץ וואַנע איר דאַרפֿן צו ריינז דיין הענט און פֿיס מיט ריין וואַסער, ווישן זיי טרוקן און מאַסאַזש מיט קרעם. דאס איז אַ נוציק און אָנגענעם פּראָצעדור.

1. צעלאָזן 1 קג פון גרויס ים זאַלץ אין הייס וואַסער און נעמען דעם וואַנע פֿאַר 30 מינוט. דעמאָלט שווענקען דעם גוף אונטער אַ וואַרעם שפּריץ, און ווישן עס מיט סאָוקינג מווומאַנץ, און גיין צו בעט, דעקן מיט צוויי בלאַנגקאַץ און שווייס געזונט.

2. צעלאָזן 1 קג פון גרויס ים זאַלץ אין די וואַנע, דריפּן 5 טראפנס פון עראַמאַטיק ייל, און נעמען אַ וואַנע פֿאַר 15 מינוט, מאַסאַזש די גוף אַלע די צייַט. דעריבער טרוקן זיך און ליגן אונטער די פאַרדעקן.

3. צעלאָזן 500 גראַמז פון גרויס זאַלץ אין אַ וואַנע. נעמען דעם וואַנע פֿאַר צוואַנציק מינוט, דעמאָלט שווענקען אונטער אַ וואַרעם שפּריץ און גיין צו בעט.

פֿיס און האַנט באַטס.
1. פֿאַר 2 ליטער פון בוילינג וואַסער, נעמען איין טייל פון די פּראָסט, פּראָסט, חזיר-כעדאַד, סעלאַנדינע גראָז, כעדער פּעדונקלעס און אַ גרויס גרייטיד ציבעלע. באַשטיין האַלב אַ שעה, שפּאַנונג און מאַכן אַ וואַנע פֿאַר לעגס און הענט.

2. נעמען 10 גראַמז פון מאַרשמעלאָו אָדער מאַלאָו, 10 גראַמז פון קאַלוזשניקאַ, 20 גראַמז פון נעטטלע, 20 גראַמז פון סעלאַנדינע, 20 גראַמז פון יווי אַדיקטיד פּער ליטער פון בוילינג וואַסער. באַשטיין ינפיוזשאַן פֿאַר העלפט אַ שעה, פליסן. ניצן פֿאַר טאַץ.

אויב איר האָבן אַלע די וואונדער פון אַ קאַלט, אַ הוסט האט געעפנט, דעמאָלט איר דאַרפֿן צו נעמען אַ וואַנע פון ​​שמאַכטן נאָדלעס, אין וואָס צו לייגן 3 דעססערט ספּונז פון ים זאַלץ. אויב עס זענען קיין נעעדלעס, איר קענען נעמען נעטטלע אָדער טשאַמאָמילע. קאַניפעראַס באַטס וועט באַזייַטיקן מידקייַט, הייבן די שטימונג, פֿאַרבעסערן די סערקיאַליישאַן פון די פֿיס.

טאַץ קעגן שווייס פון פֿיס .
אויף דעם בעקן פון וואַסער נעמען 2 האַנדפולז פון זאַלץ. האַלטן די לעגס אין די וואַנע פֿאַר צען מינוט. דעריבער צולייגן די קרעם אויף דיין פֿיס.

באַטס צו פארשטארקן בלוט כלים .
- מאַכן אַ הייס וואַנע מיט די דערצו פון ים זאַלץ. איר קענען לייגן אַ ינפיוזשאַן פון לייַם קאָלירן.

- איידער די טאַץ, רייַבן די לעגס מיט די זאַפט פון צוויי לעמאַנז. שטעלן דיין פֿיס אין די זאַלץ וואַנע ווען די וואַסער סטאַרץ צו קילן, שווענקען דיין פֿיס מיט וואַרעם וואַסער. דעם וואַנע ריסטאָרז בלוט סערקיאַליישאַן, ריליווז מידקייַט.

טאָנינג טאַץ.
ויסגעצייכנט שטאַרקעכץ פּראָפּערטיעס האָבן אַ זאַלץ וואַנע, מיט יקערדיק אָילס אַזאַ ווי ראָוזמערי, מינץ, יוקאַליפּטאַס, שמאַכטן נאָדלעס און טענענבוים. לייג אַ ביסל טראפנס פון יקערדיק ייל צו די זאַלץ וואַנע, און האַלטן דיין פֿיס פֿאַר 20 מינוט. די באַטס געבן שטאַרקייַט, דערפרישן, באַזייַטיקן מידקייַט, עלימינירן די פּריקרע רייעך. ווי אַ אַדאַטיוו, איר קענען נעמען אַ עראַמאַטיק פּינע פֿאַר די וואַנע.

צו ריין די פֿיס .
אונדזער לעגס זענען מיד און שווייס, אַנדערש מייקראָואָרגאַניזאַמז, שטויב און שמוץ אָנקלייַבן אויף די פֿיס, פֿאַר קלענזינג, טאָן ניט זיין פויל צו וואַשן דיין פֿיס, טובז דיין פֿיס אין די וואַנע. א זייער פאָלקס וואַנע מיט סאָדע אָדער מיט ים זאַלץ. עס נערישאַז די לעגס, פרייז זיי פון קאַנטאַמאַניישאַן, העלפט רייניקן די פּאָרעס פון די הויט פון די פֿיס. אין די פּעלוויס גיסן וואַסער אויף די קנעכל, צעלאָזן אין עס 3 דעססערט ספּונז פון ים זאַלץ און אין דעם לייזונג האַלטן די פֿיס פֿאַר 15 מינוט. זאַלץ וואַנע זאָל נישט הייס, אָבער וואַרעם און אָנגענעם פֿאַר לעגס.

אין דערצו צו די קלענזינג ווירקונג, די באַטס האָבן אַ רעפרעשינג, סודינג, אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווירקונג. אויב איר מאַכן אַ וואַנע צו רעפרעשינג און ריין דיין פֿיס, גענוג צו לייגן וואַסער צו די שפּריץ געל אָדער צעלאָזן אַנטיבאַקטיריאַל זייף. די באַטס זענען געזונט געטאן פֿאַר די ציל פון עקספאָליאַטינג די האָרני טיילן פון דער הויט. זייף פֿיס באַטס זענען געמאכט אין הייס וואַסער, פֿאַר דעם, לייגן צוויי טיספּונז פון סאָדע.

איצט מיר וויסן וואָס סאָסין זאָל זיין געטאן פֿאַר די פֿיס פון די וואַנע. הייס באַטס פֿאַר די פֿיס טאָן ניט דאַרפֿן צו זיין געטאן פֿאַר מענטשן מיט וואַריקאָסע וועינס, חולאתן פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם און קידניז, אין עלעוואַטעד טעמפּעראַטור, מיט צוקערקרענק. איידער איר טאָן זאַלץ פֿיס באַטס, באַראַטנ דיין דאָקטער.