זאַץ פון מילגרוים זאַפט
פרעשלי סקוויזד מילגרוים זאַפט איז איינער פון די מערסט נוצלעך און ווערטפול עסנוואַרג פּראָדוקטן, און אין פאַרגלייַך מיט פילע אנדערע פרוכט און יאַגדע דזשוסאַז, זייַן בייאַלאַדזשיקאַל טעטיקייט איז פיל העכער. עס כּולל אַ פּלאַץ פון אָרגאַניק אַסאַדז, אָבער רובֿ פון אַלע סיטריק זויער. אויך עס זענען ינטערטשיינדזשאַבאַל און יראַפּלייסאַבאַל אַמינאָ אַסאַדז, שוגערז, וואַסער-סאַליאַבאַל פּאָלי פענאָלס, וויטאַמינס, צווישן וועלכע די מערסט זענען אַסקאָרביק זויער, וויטאַמין א, פּפּ, E און עטלעכע בייטן וויטאַמינס, און פאָלאַסין, וואָס איז אַ נאַטירלעך פאָרעם פון פאַליק זויער.
דער זאַץ פון מילגרוים זאַפט כולל אַ נומער פון מיקראָעלעמענץ: קאַלסיום, פּאַטאַסיאַם, פאַספעראַס, מאַגניזיאַם, סאָדיום, אייַזן, פּעקטין און טאַננינס. אין דעם פאַל, די פּאַטאַסיאַם אין די מילגרוים זאַפט איז פיל העכער ווי אין קיין אנדערע פרוכט זאַפט.
בענעפיץ און פּראָפּערטיעס פון מילגרוים זאַפט
מילגרוים זאַפט איז זייער גרינג צו דיידזשעסטיד, בשעת עס כּולל אַלע נוציק סאַבסטאַנסיז אַז ביסט אין די גאנצע גאַרנעט. עס העלפט צו נאָרמאַלייז די מדרגה פון העמאָגלאָבין, אַזוי עס איז רעקאַמענדיד פֿאַר מענטשן וואס לייַדן פון אַנעמיאַ. און זייַן דייורעטיק ווירקונג וועט זיין נוצלעך אין געשווילעכץ און כייפּערטענשאַן. פילע דייורעטיקס העלפן צו וואַש אַוועק פּאַטאַסיאַם פון דעם גוף, וואָס איז אַ געפאַר פֿאַר מענטשן צאָרעס פון האַרץ קרענק. אין דעם פאַל פון מילגרוים זאַפט, דער גוף נעמט די פארלאנגט סומע פון פּאַטאַסיאַם, בשעת געשווילעכץ און דרוק זענען אַוועקגענומען.
פּאָליפענאָלס, וואָס זענען קאַנטיינד אין פרעשלי סקוויזד מילגרוים זאַפט, האָבן אַ פּראַנאַונסט אַנטיאַקסאַדאַנט טעטיקייט, וואָס איז העכער ווי אַפֿילו אין ווייַנטרויב ווייַן, קראַנבעריז, גרין טיי און בלובעריז. דעריבער, רעגולער נוצן פון מילגרוים זאַפט קענען פאַרמייַדן די פאָרמירונג און אַנטוויקלונג פון ראַק אין די מענטשלעך גוף.
גינציק ווירקונג פון מילגרוים זאַפט האט אויף די דיגעסטיווע סיסטעם. פאָלאַקין, פּעקטין קאַמפּאַונדז און טאַננינס, וואָס זענען קאַנטיינד אין די זאַפט, זענען גוט פֿאַר ינפלאַמאַטאָרי חולאתן פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך און שילשל, פֿאַרבעסערן אַפּעטיט און דיידזשעסטשאַן אין אַלגעמיין, אַקטאַווייט די אַרבעט פון די מאָגן.
ינטערעסטינגלי, מילגרוים זאַפט העלפט די גוף צו וויטסטאַנד די שעדלעך יפעקס פון ראַדיאַציע. עס אויך העלפט צו פארשטארקן ימיונאַטי און פאַרגרעסערן די קעגנשטעל פון די גוף, וואָס איז עפעקטיוו אין דעם קאַמף קעגן אַנדזשיינאַ, בראַנטשיאַל אַזמאַ און רעספּעראַטאָרי ינפעקשאַנז. גאַרגלינג מיט מילגרוים זאַפט, דיילוטאַד מיט וואַסער, וועט העלפן צו היילן אַנדזשיינאַ און סאַרס קוויקער.
דער זיס מילגרוים זאַפט איז ספּעציעל נוצלעך. אויב דער דאָקטער האט נישט געבן אנדערע רעקאַמאַנדיישאַנז, דעמאָלט דיילוטאַד מילגרוים זאַפט זאָל זיין קאַנסומד 3 מאל אַ טאָג פֿאַר איין גלאז, לייגן אַ לעפל פון האָניק. דזשוס פון זיס מילגרוים אין די פאָרעם פון לאָושאַנז איז מאל געניצט צו פאַרמייַדן מייאָופּיאַ.
קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו נוצן מילגרוים זאַפט
אין דערצו צו זייַן נוציק פּראָפּערטיעס, מילגרוים זאַפט אין זיכער סיטואַטיאָנס קענען שאַטן דעם מענטש גוף, אַזוי עס זענען אַ נומער פון קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו זייַן נוצן, אַזאַ ווי גאַסטריק געשוויר, דואַדאַנאַל געשוויר, פּאַנקרעאַטיטיס און גאַסטרייטאַס מיט הויך אַסידאַטי.
מענטשן מיט געזונט דיידזשעסטאַטיוו אָרגאַנס זאָל אויך זייַן אָפּגעהיט וועגן ניצן מילגרוים זאַפט. דו זאלסט נישט נוצן עס אין זייַן ריין פאָרעם - דער זאַפט פון מילגרוים זאָל זיין דיילוטאַד, פֿאַר בייַשפּיל, מער אָדער בוריק זאַפט, אָדער בייַ מינדסטער בוילד וואַסער. דעם איז רעכט צו דעם פאַקט אַז די ביינדינג פּראָפּערטיעס פון די זאַפט אַז העלפן אין די באַהאַנדלונג פון שילשל אין אַ געזונט מענטש קענען גרונט פאַרשטאָפּונג. דעריבער, ספּעציעל שוואַנגער פרויען, פֿאַר וואָס די זאַפט פון מילגרוים וועט זיין זייער נוציק, נוצן עס איז בלויז דיילוטאַד מיט זאַפט פון קעראַץ אָדער ביץ, אָפּטימאַללי אין אַ פאַרהעלטעניש פון 1:03.