זיך-זאָרגן פֿאַר די סעאַסאָנס

סיזאַנאַליטי קאַנסערנז ניט בלויז די גאַרדעראָב - קאָסמעטאָלאָגי מגילה אויך דאַרפֿן צו זיין קאָראַלייטאַד מיט די צייַט. למשל, אין סעפטעמבער, פילע ליידיז וועט האָבן צו ענטפֿערן די קשיא פון ווי פילע פּיקניקס זיי האָבן באזוכט, ווי פילע פיס זיי האָבן באזוכט, ווי לאַנג זיי געלעבט אין אַלע ינקלוסיוו האָטעלס. אויב איר קענען נישט געדענקען? שטיין אויף די וואָג, עס וועט טייקעף ריפרעש די זכּרון. רעגולער אַבדאָמינאַל האָלידייַס ראַרעלי פאָרן אָן אַ שפּור, דורך דעם פאַל, ווי אַ הערשן, עס איז אַ פּאָר (און, אויב ניט מער) עקסטרע פונט. דעריבער, בשעת די געוואקסן וואָג טוט נישט ווערן אַנקאַנטראָולאַבאַל, עס ס צייַט צו טאָן שיינקייט פּראָוסידזשערז און דיין פיגור. נאָך די קאָולדער אַרויס די פֿענצטער, די האַרדער עס וועט זיין. האַרבסט

ליפטינג
די הויט ווערט ניסלעך נישט בלויז אין די לויף פון נאַטירלעך יידזשינג, אָבער אויך פון די זידלען פון דיייץ און אַנקאַנטראָולד וואָג אָנווער נאָך וואָג געווינען. צוריקקומען די עפּידעמיס ילאַסטיסאַטי וועט העלפן די פּראָגראַם פון קאָמפּלעקס כיידריישאַן און אָפּזוך. עס באשטייט פון סאַקסעסיוו סטאַגעס: ביאָרעוויטאַליזאַטיאָן (פון "ביאָ" - נאַטירלעך, נאַטירלעך, "שייַעך" - צוריקקומען און "וויטאַ" - לעבן) און נאַנאָפּאָרפיראַטיאָן. ביאָרעוויטאַליזאַטיאָן פיעסעס די ראָלע פון ​​אַ פּרעפּראַטאָרי פּראָצעדור וואָס גיט די הויט נעץ, נערישאַז עס מיט נוטריאַנץ, ימפּרוווז מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז. דעם ינדזשעקשאַן טעכניק: דער דאָקטער ינדזשעקס אונטער די הויט היאַלוראָניק זויער, פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די טערגער און כיידריישאַן פון די עפּידלער. דער ווייַטער בינע איז לאַזער נאַנאָפּאָרפינאַטיאָן פון די הויט. די אָפּזוך צייַט איז 2-3 טעג. ווי אַ רעזולטאַט פון די פּראָצעדור, די עפּידעמיס איז באנייט, רינגקאַלז זענען סמודד, די פּאָרעס ווערן נעראָוער. די לאַזער טעכניק טוט נישט גרונט אָוווערכיטינג און טיף הויט ברענט. צו דערגרייכן די ליפטינג ווירקונג, איר קענען און אנדערע ניט-כירורגיש טעקניקס, אין באַזונדער, לאַזער פּאַלישינג (פּילינג), פאָטאָרויווואַניישאַן, טערמאַל.

Myostimulation
האַרבסט איז די רעכט צייַט צו פאַרלירן וואָג אויף וועדזשטאַבאַלז און פירות. אבער רעכט נאָך די האָלידייַס עס איז נישט אַזוי גרינג צו באַקומען זיך צוזאַמען און גיין אויף אַ דיעטע אָדער גיין צו די ספּאָרטזאַל. דער רעזולטאַט קענען זייַן ילעקטראָומיאָוסטימיאַליישאַן. דעם פּראָצעדור איז געטאן ניצן אַ ספּעציעל אַפּאַראַט: עס דזשענערייץ עלעקטריקאַל פּולסעס וואָס זענען טראַנסמיטטעד דורך ילעקטראָודז אַטאַטשט צו אַ ספּעציעל גאַרטל אין די פּראָבלעם זאָנע. די ימפּאַלסיז פאַרשאַפן די מאַסאַלז צו קערל, סקוויזינג אויס פעט דיפּאַזאַץ און וידעפדיק פליסיק. די ענדערונגען זענען קענטיק נאָך דער ערשטער פּראָצעדור: די טאַליע און היפּס קענען רעדוצירן די באַנדע דורך 2 סענטימעטער, אָבער צו דערגרייכן מער און קאָנסאָלידירן דעם רעזולטאַט, 7-10 סעשאַנז וועט זיין פארלאנגט.

האַרבסט - עס ס 'צייַט צו נעמען קעיר פון מאָיסטוריזינג און נערישינג די הויט נאָך אַ זוניק זומער.

ווינטער
מיט די אָנסעט פון ווינטער, פילע לעבן אין אַנטיסאַפּיישאַן פון האָלידייַס - מיטינגז אויף ניו יאר ס יוו און טראדיציאנעלן פֿירמע. צו שייַנען אין די אַפּקאַמינג פּאַרטיעס, פרויען טענד צו פאַרלירן וואָג פאַסטער. דעריבער, די שפּיץ פּאָפּולאַריטעט פון עקספּרעסס דיייץ פאלס אויף דעצעמבער. אבער אַ נויטפאַל פון נוטריאַנץ פּראָוואָוקס נערוואַסנאַס און אַ אַראָפּגיין אין שטאַרקייַט, וואָס, קעגן דעם הינטערגרונט פון פאַר-ניו יאָר סטרעסיז, טורנס אין אַ קאַטאַסטראָפע און ינטיילז אַ דיטיריעריישאַן אין אויסזען. דעריבער, די בעסטער פּראָוסידזשערז פֿאַר דעצעמבער זענען אָפּרו און אָפּזוך. אבער ברענגען די פיגור אין סדר איז בעסער צו טאָן אין יאנואר, די פעלד פון ניו יאר ס סעודה.

לויט צו ייַורוועדאַ
ייַורוועדיק ייל מאַסאַזש איז איינער פון די עפעקטיוו וועג צו באַפרייַען דרוק. איינער פון די פּרינסעס פון ייַורוועדאַ איז: ינער און ויסווייניקסט שיינקייט זענען ינסעפּעראַבאַל. אַז ס וואָס נאָך די מאַסאַזש איר וועט ניט בלויז אַוטדאָרלי זיין מקבר געווען, אָבער איר וועט אויך געפֿינען ינער האַרמאָניע. דורך די וועג, די נוצן פון טעראַפּיוטיק אָילס זייער ענכאַנסיז די יפעקטיוונאַס פון די פּראָצעדור. קלייַבן די מאַסאַזש בוימל בעסער לויט צו די קאָנסטיטוציע.

אָוואַל פּנים
וויי, די ניטל האָלידייַס זענען נישט בלויז אַ צייַט פון מנוחה און שפּאַס, אָבער אויך אַ צייַט פון אָנ אַ סאָף פיס. רעכט צו אָווועריטינג זייער באַלד, פּריקרע קרעאַסעס קען דערשייַנען - ניט נאָר אויף די בויך, אָבער אויך אויף דעם גאָרטן. צו באַקומען באַפרייַען זיי, ספּעציעל מגילה וועט זיין פארלאנגט. נאָוואַדייַס עס זענען עטלעכע סאַלאַן וועגן צו קעמפן די רגע גאָמבע. צווישן די מערסט עפעקטיוו פון זיי זענען לפּג טעראַפּיע, מעסאָטהעראַפּי און ילעקטראָוסטימיאַליישאַן. דער פּראָצעדור פֿאַר באַקומען באַפרייַען פון די צווייטע קין מיט לפּג איז רעמאַניסאַנט פון דעם אופֿן געניצט צו קעמפן סעללוליטע. זייַן קאַמף באשטייט אין די פאלגענדע: דער קאָסמעטיקס דורך אַ ספּעציעל נעזל פּראַסעסאַז אַ פּראָבלעם זאָנע. ין די נעזל זענען ליגן ראָולערז, וואָס כאַפּן די הויט פאַרלייגן, ינטענסיוולי מאַסאַזשינג עס. ווי אַ רעזולטאַט, פעט דיפּאַזאַץ זענען צעבראכן און די עפּידעמיע איז באנייט ווייַל פון געוואקסן מיקראָסירקולאַטיאָן פון בלוט. דער פּראָצעדור איז עפעקטיוו, כאָטש נישט זייער אָנגענעם. מעסאָטהעראַפּי איז די הקדמה פון וויטאַמינס, אַמינאָ אַסאַדז און אנדערע עלעמענטן מיט אַ מיני ינדזשעקשאַן פון מיקראָסקאָפּיק דאָסעס צו אַ טיפעניש פון 0.5-6 מם גלייַך אין די דערמיס, וואָס קענען ניט זיין אַטשיווד אויב געווענדט פשוט צו די הויט. אין דעם גאַנג פון ילעקטראָוסטימיאַליישאַן, די מאַסאַלז און נערוועס זענען אַקטיווייטיד און געשטארקט אונטער דער קאַמף פון קראַנט ימפּאַלסיז.

קערלינג פֿאַר קערלז
האַלטן די האָר אָנווער, וואס געפאלן רויב צו יבעריק שווער דיייץ, וועט העלפן די לויף פון ספּעציעל פּראָוסידזשערז. עס איז בעסער אַז זיי זענען באשטימט דורך אַ טריטשאָלאָגיסט. צו פאַרמייַדן האָר אָנווער, נוצן שאַמפּו אַז פארשטארקן האָר פאַליקאַלז, און אַ נערישינג באַלזאַם אַז ענריטשיז קערלז מיט געוויקס פּראָטעינס און וויטאַמינס. פאַנס פון שנעל סאַלושאַנז וועט העלפן די פּראָצעדור פון לאַמינאַטיאָן (קאַווערינג די האָר מיט אַ ספּעציעל זאַץ, נערישינג און פּראַטעקטינג סטראַנדז). אויב די פּראָבלעם איז בלויז אין די שפּאַלטן ענדס, אַ גרינג וועג אויס קענען זיין אַ שערן מיט הייס שער.

פרילינג
איצט דיין גוף דאַרף וויטאַמינס: ביידע פונדרויסנדיק און ינערלעך נוצן.

אַלע אין אַ קאָמפּלעקס
אויף די יוו פון זומער און עפענען דרעסיז, גערלז אָנהייבן מיט אַ ספּעציעל ברירה צו פאַרריכטן די פלאָז פון זייער אייגן אויסזען. צו מאַכן די רעזולטאַט קוויקער און מער באמערקט, פילע פּרובירן צו טאָן אַלץ אין דער זעלביקער צייַט: דראַמאַטיקלי קערטייל דיעטע, רעקאָרד אויף טויגיקייַט און פאָרן עטלעכע קאָרסאַז פון סאַלאַן פּראָוסידזשערז בייַ אַמאָל. די פּראָבלעם איז אַז עטלעכע מינים פון ינפלואַנסיז קענען ניט זיין קאַמביינד צווישן זיך. פֿאַר בייַשפּיל, קאַמביינינג אַ שטרענג דיעטע און אינטענסיווע טריינינג איז געפערלעך צו געזונט. און קאָסמעטיק פּראַסידזשערז מאל דופּליקאַט יעדער אנדערער, ​​אין באַזונדער לימף דריינאַדזש מאַסאַזש און פּרעססאָוטעראַפּי זענען זייער ענלעך אין ווירקונג.

עפּילאַטיאָן
ידעאַל אויסזען קענען צעלאָזן בלויז איין קליין זאַך - וועדזשאַטיישאַן. צו פאַרגעסן וועגן ומנייטיק כערז פֿאַר די גאנצע זומער, אין די אָנהייב פון פרילינג באַזוכן די סאַלאָן. פּראַסידזשערז צו באַקומען באַפרייַען פון דעם פּראָבלעם, הייַנט עטלעכע: לאַזער, עלעקטראָ-און פאָטאָ-עפּילאַטיאָן - פֿאַר יעדער טעם (און דאָס, צו זאָגן גאָרנישט פון די געוויינטלעך וואַקס און צוקער דעפּילאַטיאָן). אבער נעמען אַ אינטערעס אין די טיימינג פון די פּראָצעדור אין שטייַגן: פֿאַר אַ בעסער ווירקונג, עטלעכע וויזיץ זאל זיין נייטיק.

זומער
אין דער פרילינג, רעכט צו דער מאַנגל פון וויטאַמינס און די באַהיצונג צייַט, די הויט קוקט ספּעציעל טרוקן. אָבער אין די זומער דיכיידריישאַן פון דעם גוף איז אַפֿילו מער גיך - די ווירקונג פון היץ, זון שטראַלן, די נשמה, וואָס מיר נעמען פיל מער אָפט, איז אַפעקטאַד. טרוקן הויט קען פאַרשטאַרקן אַפֿילו ומשעדלעך פאסטן טעג, ניט צו דערמאָנען ערנסט דיייץ. דעריבער, אַמאָל אין אַ וואָך אָדער צוויי די עפּידעמיס וועט נישט דאַמידזשד דורך אינטענסיווע מאָיסטוריזינג פּראָוסידזשערז.

הומידיפיקאַטיאָן
הומידיפיקאַטיאָן איז רעקאַמענדיד נישט בלויז פֿאַר דיכיידרייטאַד הויט, אָבער אויך פֿאַר הויט פּראָנע צו ווילינג. דעם טיפּ פון זאָרגן ריסטאָרז נעץ וואָג און פּריווענץ זייַן אָנווער. דער סאַלאָן פּראָצעדור פֿאַר מאָיסטוריזינג די פּנים, ווי אַ הערשן, באשטייט פון עטלעכע סטאַגעס: מאַכן-אַרויף רעמאָווער, עקספאָולייישאַן, מאַסקע, טנאָים און אַפּלייינג די לעצט קרעם. דער רעזולטאַט איז מיד קענטיק: די הויט קוקט פריש, זייַן קאָלירן איז לעוואַלד, פייַן רינגקאַלז זענען סמודד אויס. די הויט פון דעם גוף ריקווייערז מער טיף יפעקס: פֿאַר נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג, עס דאַרף ניט בלויז נעץ, אָבער אויך שפּור עלעמענטן. דאָ, די ראַפּער איז בעסטער, פֿאַר בייַשפּיל בלאָטע אָדער אַלגאַל. אין אַלגאַל ראַפּס, ווי אַ הערשן, פוקוס, קעלפּ, ספּירולינאַ און ליטהאָטאַמניום קאַלקאַואַם זענען געניצט (ינדיווידזשואַלי אָדער אין אַ קאָמפּלעקס).