שיין, בלאַנק, גלאַט קערלז - דער חלום פון קיין פון אונדז. נאָך אַלע, עס איז לאַנג שוין באקאנט אַז האָר איז אַ טיפּ פון גראדן פון די געזונט פון די גאנצע גוף. פון קורס, רובֿ אָפט אויך גריסי אָדער טרוקן האָר - דער רעזולטאַט פון הערעדיטי, אָבער אין דעם פאַל, איר קענען קלייַבן די רעכט זאָרג וואָס וועט מאַכן דיין האָר שיין.
זאל ס רעדן וועגן ווי צו נעמען קעיר פון ייליק האָר. פֿאַר סטאַרטערס - וועגן אַלגעמיין כּללים.
פון אַלע די פּראָוסידזשערז, די מערסט וויכטיק, פון קורס, איז די וואַשינג פון די קאָפּ, וואָס פּערפאָרמז היגיעניק און קאָסמעטיק פאַנגקשאַנז. די אָפטקייַט פון וואַשינג די קאָפּ דעפּענדס לעגאַמרע אויף פּערזענלעך דאַרפֿן און וועריז פון וואָכעדיק צו אַמאָל אין 8-10 טעג. פון קורס, גריסי האָר ריקווייערז וואַשינג אַמאָל אַ טאָג אָדער צוויי. ניצן פֿאַר דעם איר דאַרפֿן בלויז ספּעציעל ווייך שאַמפּוז דיזיינד פֿאַר ייליק האָר. מאַכן דעם ברירה איז גרינג: קערפאַלי לייענען די באַשרייַבונג אויף דעם פּעקל, פאַרגלייַכן די טשאַראַקטעריסטיקס. אויב איר זענען ביכולת צו קלייַבן די רעכט שאַמפּו, די האָר וועט זיין ריין, אָן פעט, נאָך דריינג, זיי וועלן שייַנען, קאַם געזונט, און די סקאַלפּ וועט זיין יריטיישאַן. דורך דעם וועג, אויב איר קלייַבן זיך די רעכט שאַמפּו, איר קענען נוצן עס קעסיידער, ווייַל די ויסזאָגונג אַז איר דאַרפֿן צו קעסיידער טוישן שאַמפּוז צו טייַנען אַ שיין און געזונט מין פון האָר איז גאָרנישט מער ווי אַ מיטאָס. עס זאָל זיין געדענקען אַז אין סדר צו וואַשן די קאָפּ, אין קיין פאַל טוט זייף פּאַסיק, וואָס סאַפּאָוזאַדלי כּולל גריסי האָר פֿאַר אַ מער צייַט. אין פאַקט, עס גאָר דיסטרויז די פּראַטעקטיוו וואַסער-ליפּיד ימאַלשאַן פילם פון ביידע האָר און סקאַלפּ. די האָר נאָך אַזאַ וואַשינג ווערט טרוקן, דאַמידזשד, ווייניקער קריייטיד, ווערט דולער.
איצט וועגן די טעכניק פון וואַשינג די קאָפּ. דו זאלסט נישט וואַש דיין האָר מיט הייס אָדער קאַלט וואַסער: 35-45 דיגריז - די אָפּטימום טעמפּעראַטור. דער פאַטער די האָר, די קולער די וואַסער זאָל זיין. שאַמפּו זאָל זיין געווענדט צו פייַכט האָר, סלאָולי רייַבן עס אין די סקאַלפּ, און בלויז וואַשן די האָר מיט אַ געגרינדעט פּינע, בשעת טריינג נישט צו רייַבן זיי שווער קעגן יעדער אנדערע אַזוי ווי נישט צו שעדיקן די האַרץ און קאַטיקלע פון די האָר. עס איז נייטיק צו זייף די האָר צוויי מאָל צו פֿאַרבעסערן די היילונג און קלענזינג ווירקונג פון דעם שאַמפּו.
פון קורס, אַ פּשוט וואַשינג פון די קאָפּ ווען קאַרינג פֿאַר ייליק האָר איז נישט גענוג. צו זאָרגן פֿאַר זיי, עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן דעקאָקטיאָנס און ינפיוזשאַנז פון מעדיסינאַל הערבס. אויך פּרובירן ניצן אַלקאָהאָל פּרעפּעריישאַנז פון מעדיסינאַל געוויקסן. אַלקאָהאָל טינקטשערז זענען ראַבד אין די סקאַלפּ מיט אַ וואַטע טיש. אין דעם פאַל, עטלעכע סיבות פּראַל אויף די פּלאַץ פון אַפּלאַקיישאַן פון די צוגרייטונג: די ביאָלאָגיקאַל אַקטיוו סאַבסטאַנסיז פון געוויקסן און אַלקאָהאָל לאָזן צו באַזייַטיקן וידעפדיק פעט פון די האָר און סקאַלפּ, און ראַבינג, ענלעך צו מאַסאַזש, ימפּרוווז בלוט סערקיאַליישאַן אין דער הויט. די סטראָנגעסט ווירקונג איז געשאפן דורך די פאלגענדע געוויקסן: אַלאָו, אָדער אַ יאָרהונדערט-אַלט, קאַלענדולאַ, יאַפּאַניש סאַפאָראַ, פעלד האָרסעטאַיל.
אויך, טאָן ניט זידלען אַלע סאָרץ פון סוויץ, בשמים. פּרובירן צו ויסשליסן פון די דיעטע פון סמאָוקט פּראָדוקטן, קאַנד עסנוואַרג און קאַווע, פאַרבייַטן כייַע פאַץ מיט גרינס אָילס. זינט ייליק סקאַלפּ איז רובֿ אָפט געפֿירט דורך אַ פאַלש מאַטאַבאַליזאַם, אָנהייב מיט דער אָרגאַניזאַציע פון אַ באַלאַנסט דיעטע סאַטוראַטעד מיט וויטאַמינס און שפּור עלעמענטן. די מעניו כולל וועדזשטאַבאַלז און פירות, מילכיק פּראָדוקטן. פון צייַט צו צייַט, לייגן קאַשע (פֿאַר בייַשפּיל, האָבערגריץ) צו די דיעטע, וואָס אַנטהאַלטן, אין דערצו צו וויטאַמינס, אויך סאַלץ פון סיליציום, שוועבל, און שפּור עלעמענטן אַזאַ ווי קאָבאַלט און קופּער.
זאָרגן פֿאַר ייליק האָר איז פּשוט גענוג, אָבער עס זאָל זייַן רעגולער און קאָמפּליצירט.
interlinks.ru