ים קאַלע פֿאַר לוזינג וואָג

ים קאַלע, זייַענדיק אַ אלא מיסטעריעז פארשטייער פון די מאַרינע פלאָראַ, האט לאַנג אנגעהויבן צו גערופֿן די גאָורמעט געשמאַק סענסיישאַנז און שטערן די נייַגעריק גייַסט פון ליבהאבערס פון עפּעס נייַ. וואָס איז דאָס? איז עס אמת אַז עס וואַקסן רעכט אויף די סיבעד? איז עס אמת אַז עס איז ווי נוציק ווי זיי זאָגן? אבער אין פאַקט, אין פאַקט, אַן אומבאַקאַנט און מיסטעריעז נאָמען כיידז נאָר באַקאַנט צו כּמעט אַלע פון ​​די וויקעלע פּראָסט לאַמינאַריאַ. דעם יאַמ - גראָז, די וווילטויק פּראָפּערטיעס פון וואָס האָבן לאַנג געווען באקאנט צו אַלעמען. ים קרויט פֿאַר וואָג אָנווער איז זייער אַקטיוו געניצט דורך פרויען פון שניט, און רופאים פֿאַר גענעראַל געזונט פֿאַרבעסערונג פון דעם גוף.

פּראָפּערטיעס פון ים קאַלע

לאַמינאַריאַ, זייַענדיק אַ פּראָסט ברוין אַלגאַ, טוט ניט בייַ אַלע דערמאָנען די קרויט וואָס איז געוויינטלעך פֿאַר אונדז. עס טאַקע וואַקסן אויף די סיבעד, ווי, טאַקע, אַלע די אַלדזשי. בייסיקלי, עס קענען זיין געפונען אין די צאָפנדיק סיז. לעפלעץ אַזאַ דאָ קרויט וואַקסן לאַנג, ניט פיל אדער קליין, אַרויף צו 20 מעטער! פֿאַר רוסיש קאָנסומערס, ים קאַלע קומט פון די ווייַט מזרח, אָבער אויף די שעלוועס איר קענען געפֿינען לאַמינאַריאַ פון יאַפּאַן און פון טשיינאַ.

ים קרויט איז אויך וואַליוד פֿאַר זייַן אָריגינעל געשמאַק מידות, און פֿאַר די בענעפיץ עס ברענגט. פון קורס, זייַן טעם איז נישט צו אַלעמען ס לייקינג, אָבער, אָבער, עס זענען גענוג ליבהאבערס. אבער זייַן נוציק פּראָפּערטיעס "צו טעם", מיסטאָמע, צו אַלעמען. אין ים קרויט, פילע קאַמפּאַונדז פון ייאַדיין, קאָבאַלט, מאַנגאַנעסע, בראָמינע, פּאַטאַסיאַם, פּרעסן, ניטראָגען. עס האט פילע אַמינאָ אַסאַדז און כּמעט אַלע די וויטאַמינס באקאנט צו אונדז. דער הויפּט ווערטפול וויטאַמינס די און ב 12. אבער עס זענען נישט גענוג קאַלאָריעס אין עס: 100 גראַמז פון קרויט אַנטהאַלטן בלויז 6 (!!!) קאַלאָריעס. אויף 20% קרויט באשטייט פון פּאָליסאַקשאַרידעס, וואָס זענען לייכט דיידזשעסטיד, און פראַקטאָוס.

זינט פאַרצייַטיק מאל, ים קרויט איז געניצט פֿאַר פאַרהיטנדיק צוועקן פון בעריבערי און "מאַרינע חולאתן". און איצט עס איז וויידלי געוויינט פֿאַר וואָג אָנווער.

ים קאַלע און וואָג אָנווער

לאַמינאַריאַ פּראָווידעס אַ גענעראַל געזונט ווירקונג אויף די מענטשלעך גוף. ערשטער, די אַרבעט פון די קישקע קומט צו נאָרמאַל, און ווי אַ רעזולטאַט, מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז זענען ימפּרוווד. דעם, ווי עס איז פאַרשטיייק און אָן באַמערקונגען, פייווערד אַפעקץ די באַשלוס פון די פּראָבלעם פון וואָג אָנווער. לאַמינאַריאַ, צווייטנס, האט אַ לאַקס ווירקונג, העלפּינג צו באַקומען באַפרייַען פון די גוף פון פּראַסעסט סאַבסטאַנסאַז. און דריט, קעלפּ - ויסגעצייכנט שטאַרקעכץ. עס קענען לייגן ענערגיע, וואַסטאַסיטי, פאַרגרעסערן טעטיקייט און סטימולירן מאַרך טעטיקייט.

לאַמינאַריאַ, אָדער ים קאַלע, קענען זיין געוויינט אין קאַנד, פריש און טרוקן מינים. אויב, פון קורס, איר זענט אַ טוישעוו פון וולאַדיוואָסטאָק, בלויז קאַנד און טרוקן קרויט איז אין דיין דינסט. אויב איר קלייַבן קאַנד פּראָדוקטן פון קרויט, דעמאָלט בעסער די דינער פּראָדוצירער, און אויב אין פּודער, דעמאָלט כינעזיש אָדער יאַפּאַניש.

פֿאַר סלימינג, ים קאַלע זאָל זיין געוויינט ווי אַ פאַרהיטנדיק אַגענט פֿאַר די שריט דורך טריט קלענזינג פון דעם גוף און פֿאַרבעסערן דיידזשעסטשאַן, אָדער איר קענען נעמען אַ ספּעציעל דיעטע דיזיינד צו רעדוצירן וואָג.

ווי אַ פאַרהיטנדיק אַגענט, איר קענען נוצן ים קאַלע פּודער. יעדער טאָג, איר דאַרפֿן צו צעפירן אַ ספּונפול פון דעם פּודער אין 50 מיליליטערז פון קעלט, אָבער בוילד וואַסער. טרינקען אַ סגולע בעסער ווי 3 מאל אַ פּאָר פון ספּונז. איידער עסן עס איז בעסער נישט צו עסן עפּעס.

איידער איר באַשליסן צו גיין צו די הילף פון ים קאַלע, איר דאַרפֿן צו באַראַטנ אַ דאָקטער און מאַכן זיכער אַז איר טאָן ניט שאַטן זיך. קאָנטראַינדיקאַטיאָנס קענען זיין ניר קרענק, און שוואַנגערשאַפט, און סענסיטיוויטי צו ייאַדיין, און נעפריטיס, און נעפראָסיס, און אַלערדזשיז ... אויב איר פּיריאַדיקלי יגזאַסערייט גאַסטראָוינטעסטאַנאַל חולאתן, עס איז בעסער צו געבן קעלפּ.

ים קאַלע: דיעטע פֿאַר וואָג אָנווער

דער קאַמף פון ים קרויט איז אַימעד צו פֿאַרבעסערן די גאנצע גוף און רידוסינג אַפּעטיט. עס איז ביכולת צו אַרייַנציען די פליסיק און פּלאָמבירן די גאנצע מאָגן, אַזוי אַז אַ סיגנאַל קומט צו די מאַרך אַז די גוף איז פול. ווי אַ רעזולטאַט, די גוף, געטינג אַ צאָרעדיק קאַלאָריק צופרידן, געשווינד ווערט סאַטשערייטאַד און ניט מער ריקווייערז עסנוואַרג, און עקסטרע קילאָגראַפס בעשאָלעם טייל מיט אונדזער גוף.

אויף ים קאַלע איר קענען מאַכן אַ מאָנאָ-דיעטע (מער שטרענג) און ספּערינג. דער ערשטער אָפּציע ינקלודז אַרויף צו 4 טעג פון אַנלאָודינג, ווען בלויז די וואַסער פון ים קאַלע איז דיילוטאַד מיט וואַסער. אבער דעם אָפּציע איז נישט זייער גוט ווייַל עס קען זיין אַ שוידער צו דעם גוף.

עס איז בעסער, מיסטאָמע, זיצן אויף אַ ספּערינג דיעטע. נעמען טרוקן קרויט, גיסן קאַלט וואַסער אין עס. פֿאַר איין נאַכט מיר לאָזן אַלץ, און פֿאַר אַ קורץ צייַט מיר קאָכן שוין געשוואָלן לאַמינאַריאַ, אָבער מיט די אַדאַטיוו פון זאַלץ. וואָס וועט קער זיך צו זיין די הויפּט עלעמענט פון דערנערונג פֿאַר 10 טעג. עס איז ניט נייטיק קיין מער. יעדער טאָג איר זאָל עסן 250 גראַמז פון ים קאַלע. אבער עס איז נייטיק צו עסן בוילד פלייש פלייש, עגגס (בוילד), וועדזשטאַבאַלז, טיי (ונסוועעטענעד), מינעראַל וואַסער. עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז איר טאָן ניט דאַרפֿן צו באַקומען ינוואַלווד אין עגגס און פלייש, זיי זאָל נאָר עסן וועגן 200 גראַמז, אַנדערש איר וועט נישט באַקומען רעזולטאַטן פון אַזאַ אַ דיעטע.