אָבער, מאל די ווייַבלעך לעגס טאָן ניט קוקן אַזוי גאנץ. און טאָן ניט נאָר קוק - איר זיך פילן אַז דיין פֿיס זענען זייער אָפט מיד און געשוואָלן. נאָך אַלע, איר טאָן ניט באַדויערן דיין פֿיס, איר קענען שטעלן אויף הויך-כילד שיכלעך צו קוקן יריזיסטאַבאַל, אַ פּאָר פון שעה צו לויפן אַרום די שטאָט אין צייַט צו טאָן אַלע די אַרבעט. ווי אַ רעזולטאַט, דורך די אָוונט, עס איז מיד, געשווילעכץ און, אַפֿילו, אַ ביסל ווייטיק אין די לעגס. פילע פרויען טאָן ניט באַצאָלן ספּעציעל ופמערקזאַמקייַט צו גלויבן אַז דאָס איז גאַנץ נאָרמאַל פֿאַר די וואס זענען מער וויכטיק צו האַנדלען מיט פאַרשידענע זאכן ווי זיך, אָבער שיין לעגס זענען אַ גרויס מייַלע. אבער אויב איר טעגלעך פילן די העאַווינעסס און ווייטיק אין דיין לעגס - עס איז ווערט טייַער. נאָך אַלע, די ביסט דער ערשטער וואונדער פון וואַריקאָסע וועינס.
א פאָלקס קרענק.
וואַריקאָסיטי איז אַ דרינגלעך אַרויסגעבן פֿאַר יעדער דריט פרוי אין דער וועלט. עס איז געהאלטן אַן אויסשליסנדיק ווייַבלעך פּראָבלעם, רעכט צו דעם פאַקט אַז מענטשן טרעפן וואַריקאָסע וועינס וועגן 7 מאל ווייניקער אָפט ווי פרויען. די קרענק איז קעסיידער "יינגער", אין אונדזער טעג אפילו זייער יונג גערלז ליידן פון עס. וואַריקאָסע וועינס - דיפאָרמיישאַן פון די וועינס וואַנט, ריזאַלטינג פון אַ ווייאַליישאַן פון די ווענטאַל בלוט אַוטפלאָו פון די וועינס פון די לעגס. דער וואָרצל פון די פּראָבלעם פון וואַריקאָסע וועינס ליגט אין די טאָכיק נאַטור פון נעבעך שוץ פון אַ פרוי איידער די מאַסע אויף די וועינס, אַזוי שיין פֿיס נאָך דאַרפֿן צו זיין "געטאן." זייַן אַנטוויקלונג קאַנטריביוז צו הויך וואָג, "סידענטאַרי" אָדער "שטייענדיק" אַרבעט, אַ ענדערונג אין די כאָרמאָונאַל הינטערגרונט רעכט צו שוואַנגערשאַפט אָדער די נוצן פון כאָרמאָונאַל קאַנטראַסעפּטיווז. ווי איר קענען זען, זייער פילע ליידיז ריזיקירן פריער אָדער שפּעטער צו טאָן דעם אַנויינג פרויען ס פּראָבלעם און "צעלאָזן" שיין לעגס, ספּעציעל אויב איר באַמערקן ומרויק "בעלז" - געשווילעכץ פון די לעגס, אַ געפיל פון העאַווינעסס ...
פּראָפילאַקסיס טוט נישט שאַטן.
קיין פון אונדז וויל צו טראַכטן אַז עס איז געווען איר געבורט אַז געבורט צו זייער שטאַרק בלוט כלים, וואָס דעם קרענק איז נישט דערשראָקן פון. אבער דעם זאָל ניט זיין געריכט - אין קיין פאַל, עס איז בעסער צו זאָרג וועגן דיין געזונט, ספּעציעל אויב עס טוט נישט דאַרפן ספּעציעל השתדלות. נאָר פּרובירן צו פירן אַ געזונט לייפסטייל און נאָכגיין די גרינג כּללים אַז וועט העלפן צו ויסמייַדן אַנוואָנטיד קרענק און מאַכן דיין לעגס שיין. זיין אָפּגעהיט אין פיטנעסס אָדער עלעמענטאַר גימנאַסטיק אין דער מאָרגן, וואַך דיין וואָג קערפאַלי (ווייַל די מער דיין וואָג, די גרעסער די דרוק די וועינס אויף דיין פֿיס דערפאַרונג), ביטע דיין פֿיס מיט אַ ליכט מאַסאַזש פֿאַר בעסער בלוט סערקיאַליישאַן, און, רובֿ ימפּאָרטאַנטלי, טראָגן באַקוועם שיכלעך.