- באַקוויט גראָאַץ - 1/2 טעפּל
- מילך - 1 ליטער
- צוקער - 2 טיספּונז
- פּוטער - 1 קונסט. אַ ספּונפול
- זאַלץ - צו געשמאַק
מילך זופּ מיט באַקוויט קענען זיין געדינט צו קידס. באַקוויט גראָאַץ זענען לייכט דיידזשעסטיד דורך די קינדער 'ס מאָגן. עס אויך רייַך אין וויטאַמינס, ייאַדיין, אייַזן און קאַלסיום. און אין קאָמבינאַציע מיט מילך, באַקוויט סטימולירן דעם וווּקס און אַנטוויקלונג פון דעם גוף פון דעם קינד. אויב געוואלט, די זופּ קענען זיין געמאכט ברייטער דורך אַדינג אַ ביסל פאַרפרוירן פּאַפּשוי און געהאַקט קעראַץ. צוגרייטונג: ריינז און שווענקען באַקוויט. אָרט אין אַ פאַן, לייגן וואַסער און קאָכן ביז האַלב האַלב. דאס וועט נעמען איר בעערעך 10-125 מינוט. לייג מילך צו די פּאַן מיט באַקוויט און קאָכן פֿאַר אן אנדער 10-15 מינוט. לייג צוקער, פּוטער און זאַלץ צו טעם. קאָך און דינען מיד.
סערווינגז: 4