אויג מידקייַט ווען ארבעטן אין אַ קאָמפּיוטער איז באטייטיק ארויסגעוויזן אויב איר טאָן ניט טאָן ספּעציעל עקסערסייזיז.
איז עס מעגלעך צו האַלטן די געגנט אַרום די אויגן פריש און געזונט, בשעת - אָן אַ באַטייַטיק צעשיידונג פון פּראָדוקציע? א קוק פון הינטער די מאָניטאָר אָדער ווי צו ראַטעווען די יוגנטלעך פון די הויט אַרום די אויגן?
ווען די פאַרמאָג איז נישט אין טויווע
אויב איר וואַך פֿאַר שעה אויף די מאָניטאָר, ניט בלינקינג, ניט בלויז די ייבאָל, אָבער אויך די מאַסאַלז אַרום די אויגן זענען סטריינד. זיי זענען געצווונגען צו בלייַבן אין שפּאַנונג פֿאַר שעה, און די הויט אין דעם געגנט איז פיר מאל טינער ווי די הויט אין אנדערע געביטן פון דעם פּנים. איר אויך ריזיקירן די געזונט פון די שאָרטיסט האָר אויף דעם גוף - וויעס. זיי לעבן בלויז 150-200 טעג. אבער אויב די אויבערשטער און נידעריקער יילידז זענען ינפאַמד, די נאַטירלעך וווּקס פון די סיליאַ איז אויפגערודערט און פּראַוואָוקט צו מידקייַט פון די אויגן ווען ארבעטן בייַ די קאָמפּיוטער.
וואָס זאָל איך טאָן?
שטעלן די קאָמפּיוטער ריכטיק. פון צייַט צו צייַט, שטענדיק טרער זיך אַוועק פון די מאָניטאָר: דעם וועג איר וועט ויסמייַדן וויזשאַוואַל דרוק און אויג מידקייַט ווען ארבעטן בייַ די קאָמפּיוטער.
מאַסאַזש די יילידז. צו ויסמייַדן די אויסזען פון טונקל קרייזן, איר דאַרפֿן צו נעמען קעיר פון די גוט בלוט צו די הויט פון דעם פּלאַץ. דרוק דיין ריין פּאַלמז קעגן דיין אויגן פֿאַר אַ ביסל מינוט ביז איר פילן גרייט צו אַרבעטן ווידער. א גוט רעזולטאַט איז די אַקופּרעססורע פון די געגנט אַרום די אויגן. אויגן בישליימעס אָפּרוען, אויב פּיריאַדיקלי נאָר נאָענט זיי פֿאַר אַ ביסל סעקונדעס. צו פאַרשווינדן קראָו ס פֿיס, עס איז נייטיק יעדער נאַכט צו פאָר דיין פינגער אין דער געגנט אונטער די אויגן פון אַ קליין סומע פון מאַנדל בוימל, ליווינג עס פֿאַר 30 מינוט.
קלייַבן די רעכט באַשטאַנד . פֿאַר די וואס קאַנטיניואַסלי גווורע זייער אויגן, אַנטי-דרוק קאָסמעטיק שורות זענען דעוועלאָפּעד. זיי קענען אַרייַננעמען קאַלאַגאַן און עלאַסטין, די קלאָוסאַסט צו די וואָס זענען געשאפן אין די הויט פון אַ מענטש. זיי פאַרשטייַפן עס און רעדוצירן די טיפקייַט פון רינגקאַלז. אַזאַ קאָסמעטיקס אַנטהאַלטן קאַמפּאָונאַנץ מיט אַ בייאָוקעמיקאַל קאָמפּאָנענט פון אַ נאַטירלעך מאָיסטוריזינג קאָמפּלעקס פון די סטראַטום קאָרנום. זיי צוציען די לופט פון די לופט און האַלטן עס אין די עפּידעמיס. זייער נוצלעך אויסצוגן פון קאָרנפלאָווער, טשאַמאָמילע, אַלאָע, ווייץ פּראָטעינס, וואָס העלפט צו באַזייַטיקן עסיק מידקייַט ווען אַרבעט בייַ די קאָמפּיוטער און יריטיישאַן פון די הויט אַרום די אויגן. קוואַליטאַטיווע מיטל פֿאַר אַפּלייינג אונטער די אויגן טאָן ניט אַנטהאַלטן אַלקאָהאָל, פלייווערז, און זייער ף מדרגה איז נאָענט צו דער מדרגה פון לאַקימאַל ויסשיידונג. פֿאַר שפּירעוודיק אויגן, פּראָדוקטן מיט לאַרגערין, אַ נאַטירלעך קאָמפּאָנענט פון די הויט אַז סטימיאַלייץ די אַרבעט פון זייַן ימיון סיסטעם, זענען דערמיט פּאַסיק, דערמיט רידוסינג די שוועל פון זייַן סענסיטיוויטי. דער געזונט אויסזען פון דיין אויגן איז אויך פּראָמאָטעד דורך די וועג איר נעמען דעקאָראַטיווע קאָסמעטיקס איידער בעט (דאָס מוזן זיין געטאן!). באַשטאַנד זאָל זיין קלינד אַזוי אַז די פאַרב טוט נישט באַקומען אויף די מיוקאַס מעמבראַנע פון די אויגן, יריטיישאַן.
פון די מידקייַט פון די אויגן ווען ארבעטן אין אַ קאָמפּיוטער, אַ גרויס נומער פון הויך-קלאַס און פאַכמאַן דאקטוירים זענען קוישבאָל. די אויגן זענען אַ שפּיגל פון אַ מענטש, דעריבער עס איז נייטיק צו באַשיצן דעם שפּיגל פון זייער קינדשאַפט. מיסטאָמע פון די אויגן ווען ארבעטן אין אַ קאָמפּיוטער קענען ווירקן די פּסיטשאָעמאָאָטיאָנאַל שטאַט פון אַ מענטש. דעריבער, אָן ספּעציעל גימנאַסטיק און אַ ברעכן בשעת אַרבעט בייַ די קאָמפּיוטער, איר קענען קיינמאָל זיצן און היטן אַ פּאָר פון שעה. רעסט, ברעכן און לאָנטש אין צייַט וועט העלפן איר קוקן מער פריש.