וועטער אין דעם הויז
סוועאַטי שטערן, פייַכט האָר און רעדדענעד פּנים זענען די ערשטער וואונדער אַז די בעיבי איז הייס. ספּעציעל אין אַ וווינונג וואָס עלטערן זענען דערשראָקן צו עפענען די פֿענצטער ווידער. און וועגן די קאָנדיציאָנער, און עס טוט נישט גיין בייַ אַלע - עס איז געפערלעך פֿאַר דעם קינד! אַרום דעם ינדיספּענסאַבאַל זומער היים אַפּפּליאַנסע אַ פּלאַץ פון רומאָרס. עס איז געגלויבט אַז די לופט קאַנדישאַנער פּראַוואָוקס בראָנטשיטיס און לונגענ - אָנצינדונג, אָוווערטראָוינג די לופט ... אבער, אין פאַקט, אַזאַ קאָפּדרייעניש קענען זיין אַוווידיד אויב די מיטל איז געוויזן ווייזלי. קוק ווי די בעיבי איז ריווייווד, ווי באַלד ווי איר קרייַז די שוועל פון אַ סופּערמאַרק יקוויפּט מיט לופט קאַנדישאַנינג. ריפרעשינג קולנאַס ינוויגאָראַטעס. און אין די היץ פון אַ קליין ביסל, זי איז יבערקערן און געץ זייער געשווינד ...
• די לופט קאַנדישאַנער מוזן זיין אינסטאַלירן אַזוי אַז די קעסל פון די קאַלט לופט איז נישט דירעקטעד צו די בעיבי קאָט אָדער צו די אָרט ווו די בעיבי איז רובֿ מסתּמא צו שפּילן. באַשטימען די אָרט פון די מיטל וועט העלפן די בעל ינסטאַלירן די לופט קאַנדישאַנער. אבער דער פאַקט אַז מאל די בעיבי וועט נאָך פאַלן אונטער די שפּריץ, עס איז גאָרנישט שרעקלעך. דאָס איז גרינג טעמפּערינג.
• פארוואס טוט די לופט קאַנדישאַנינג פון פילע עלטערן אַססאָסיאַטע נישט נאָר אַ קאַלט, אָבער לאָנגערס? דער פּראָבלעם איז אַז די פילטערס דורך וועלכע לופט פּאַסיז זענען געהאלטן צוריק דורך דראַפּלאַץ פון נעץ. און אין אַ פייַכט סוויווע, באַקטיריאַ מאַלטאַפּלי ראַפּאַדלי, דערנאָך פארשפרייטן דורך די צימער מיט אַ קראַנט פון לופט. די קאַראַפּוז ינכיילז מייקראָובז און עס איז נישט באקאנט ווי זיין נאָך אַנפאָרמד ימיונאַטי וועט רעאַגירן צו זיי. עס איז אַ ריזיקירן! אָבער, פּשוט כּללים פאַרמינערן עס צו אַ מינימום. ערשטער, די פילטערס פֿאַר די קאָנדיציאָנער דאַרפֿן צו זיין קלינד ווי אָפט ווי מעגלעך - יעדער צוויי וואָכן, און נישט אַמאָל אַ חודש, ווי רובֿ מאַניאַפאַקטשערערז רעקאַמענדיד. צווייטנס, די לופט קאַנדישאַנער מוזן זיין באַשטימט בייַ נאַכט און פֿאַר עטלעכע שעה בעשאַס דעם טאָג. בעת דעם צייַט אַנוואָנטיד נעץ וועט האָבן צייַט צו גאָר יוואַפּערייט. איז עס הייס אין די גאַס, און די הויז איז טאַקע הייס? ויסגעמאַטערט די צימער איז אַ אַנרילייאַבאַל וועג צו פֿאַרבעסערן די מיקראָקימאַט, ווייַל איר האָט אין הייס לופט. עס איז בעסער צו שיקן די בעיבי צו די קלאָזעט און צושטעלן עס מיט אידיש. שפּיל איצט אין דעם קילן וואַסער - אַז ס 'עס, גליק!
• די לופט קאַנדישאַנער טרוקן די לופט: דורך זייַן פּלאַן עס איז אין באַשערט. און טרוקן לופט אין די היץ איז שעדלעך ניט בלויז פֿאַר קינדער, אָבער אויך אַדאַלץ. אין דעם קאָנטעקסט פון דער פּראָסט קעלט, די מעקאַניזאַם איז ווי גייט: אויף אָווערדריד מיוקאַס מייקראָובז זענען מער מסתּמא צו פאַרמערן ... אָבער, די כיומידאַפייער סאַפּלייד אין די הויז גאָר קאַמפּאַנסייץ פֿאַר די פעלנדיק איינער. דורך די וועג, דער אָפּטימאַל הומידיטי אין דער וווינונג אין די זומער איז 70%. און דער טעמפּעראַטור שטעלן אויף די לופט קאַנדישאַנער איז 22-24 C. דו זאלסט נישט זאָרג אַז דער נאַקעט קרויט פריזיז. אין קיין פאַל, די קוילעלדיק טעמפּעראַטור וועט זיין אַ ביסל העכער ווי אנגעוויזן אויף די אַרויסווייַזן.
• ביי די וועג, וועגן קליידער. דער טעמפּעראַטור פון די לופט ברידינג בעיבי איז מער וויכטיק ווי די נומער פון ה-שירץ וואָרן אויף אים. ריטשינג די לונגען, די לופט הייז אַרויף צו גוף טעמפּעראַטור - 36.6 סי. און אויב די קראַמבאָו ברידז לופט איז דרייַסיק גראַד, עס דאַרף צו געבן אַוועק היץ ווייניקער ווי בייַ די טעמפּעראַטור פון די ינהאַלעד לופט פון 20 C. און די בעיבי איז זייער, זייער הייס ... עס מיינט אַז די לופט קאַנדישאַנער אַלע די זעלבע שטארק בלאָוינג? עס איז בעסער צו שטעלן אַ ליכט ה-העמד אויף די בעיבי, און טאָן ניט פאַרגרעסערן די טעמפּעראַטור פון די לופט מיט די אַפּפּליאַנסע.
א שטערן געהייסן זון
עס איז ניט נוציק צו ווער עס יז צו זיין אין דירעקט זונשייַן. אַזוי דער אָפּטימאַל צייַט פֿאַר די ברעג און גייט אין דער שטאָט איז דאָס: ביז 10-11 און נאָך 17-18, ריספּעקטיוולי. דו זאלסט נישט טראַכטן אַז די שאָטן פון די ביימער קענען באַשיצן די פּיצל פון די אַלטראַווייאַליט. אין אַ צייַט ווען די זון איז הויך אין די הימל, זייַן שטראַלן דורכנעמען אומעטום! וועגן קרימז מיט אַ געוואקסן גראַד פון ספּף (שוץ פון אַלטראַווייאַליט) אין די סוויווע פון רופאים און מאַניאַפאַקטשערערז, דיספּיוץ זענען אונטער. אין די מערב, זיי פּרוווד אַז זיי טאָן ניט פאַרמייַדן מעלאַנאָומאַ, אָבער נאָר באַשיצן זיי פון זונענברען. דערצו, קיין פליסיק אויף די ייבערפלאַך פון די הויט קריייץ אַ אָביעקטיוו ווירקונג. דעם מיטל אַז הויט סעלז באַקומען מער אַלטראַווייאַליט. אַזוי אויב אַ בעיבי האט אַ פּלאַץ פון מאָלעס און אַ זייער ליכט הויט (אַ ריזיקירן גרופּע), טאָן ניט פאַרלאָזנ אויף די קרעם ווי אַ פּאַנאַסיאַ. בלויז אייַזן העסקעם מיט זיכערקייַט כּללים וועט ראַטעווען די פּיצל ווי פיל ווי מעגלעך. ערשטער, שטרענג אָבסערווירן די צייַט פארבראכט אין דער זון. צווייטנס, שטעלן די בעיבי אין וואַטע קליידער. דעם שטאָף מער ווי אנדערע פּריווענץ די דורכדרונג פון שטראַלן. דערצו, צו צושטעלן די ווירקונג פון קאַנוועקשאַן: צווישן די הויט פון ברעקלעך און געוועב זאָל זיין אַ פּלאַסט פון לופט. און אין קיין פאַל, טאָן נישט קליי בעיבי מאָלעס אָדער פּיגמענט ספּאַץ מיט טינק! אַזוי איר מאַכן די ווירקונג פון אַ פּאַרע וואַנע, וואָס קענען העכערן די אַקטיוו רידזשענעריישאַן פון הויט סעלז ... Got it? דעריבער בעשאָלעם אויף דעם ברעג - צו שווימען, שפּריצן, בויען קאַסטלעס פון זאַמד! דורך די וועג, מאַמאַנז 'מאַמז זענען מאל קאַנווינסט אַז סטייז אין די זון איז אַ פאַרלאָזלעך פאַרהיטונג פון רייקעץ: דאַנק צו ינפרערעד שטראַלן, די הויט טראגט אַ ינדיספּענסאַבאַל וויטאַמין די און עס טאַקע איז. אָבער, טאָן ניט פאַרגעסן: אין סדר צו ראַטעווען די בעיבי פון ריקיץ, עס איז גענוג צו גיין מיט אים 20 מינוט אַ טאָג אין די שאָטן. מער זון איז פֿאַר די צוועקן בעיבי איז נישט דארף.
וואָדיקקאַ, וואַסער איז הייס ... די בעיבי סוויץ, פארלירט זייַן נעץ און זאַלץ. די פּאָרעס ווערן קלאָגד, וואָס זייַנען די היץ צו ווערן אַנבעראַבאַל ... וואָס צו טאָן ווייַט פון די סטאַוו? פירן אַ שפּריץ מיט וואַסער פֿאַר אַ גיין. ניט נאָר די וואַסער וועט זיין דערשראָקן. עס איז אויך אַ גרויס צאַצקע! דו זאלסט נישט זאָרג וועגן אַ ביסל נאַס שאָרץ און ה-שירץ. אין אַ שפּריץ מאָרגן, די קליידער וועט טרוקן זייער געשווינד. אבער די כעדרעס, אָן וואָס אין די זומער ערגעץ, איר נאָך טאָן ניט דאַרפֿן צו נאַס: די וואַסער וועט יוואַפּערייט - און די פּיצע וועט ווערן אַפֿילו הייס. עס איז קיין צופאַל אַז די היגיעניש און עפּידעמיאָלאָגיקאַל סטיישאַנז זענען אָפּגעשטעלט אין קינדערגאַרטאַנז, אַלע קינדער זענען פּראַמאַסינג מיט פּאַנאַמאַ. נאָך אַלע, אין אַ ענין פון מינוט, אַ קאַראַפּוז מיט אַן אַנקאַווערד קאָפּ קענען באַקומען אַ זונשראָקע. לאָזן די הויז שווייס ווי אָפט ווי מעגלעך. נאָך אַ גיין, אַ קיל שפּריץ איז מאַנדאַטאָרי! נו, אין אַ לאַנד הויז אָדער אין די הייַזקע איז ינדיספּענסאַבאַל ינפלייטאַבאַל בעקן. עס איז קלאָר, דער קינד טוט נישט וועלן צו פאַרלאָזן אים אַלע אין די היץ. דו זאלסט נישט באַשטיין! צי האָט איר באַמערקן איר בלוי ליפן? Then bask. דער חילוק צווישן די טעמפּעראַטור פון וואַסער און לופט זאָל נישט זייַן מער ווי 5 דיגריז. וואָס איז, מיט אַ היץ פון דרייַסיק דיגריז עס איז ניט נייטיק צו באָדנ זיך די בעיבי אין די וואַסער פון די טעמפּעראַטור פון אַ באַרג טייַך. דרוק פֿאַר דעם גוף, און, דעריבער, די קעלט אויך זייַנען אַ גרעסערע טעמפּעראַטור קאַפּ ווי אַ פּראַלאָנגד בלייַבן אין די וואַסער. אזוי נעמען דעם מאָמענט אין חשבון איידער איר זאָרג: "איז נישט עס צו לאַנג פֿאַר די בעיבי צו שפּריצן?" מיט אַ חילוק אין די טעמפּעראַטור פון וואַסער און לופט אַ פּאָר פון דיגריז - ניט פֿאַר לאַנג. אבער עס וואָלט זיין אַ גרייַז צו גלויבן אַז ביידינג וועט באַשיצן פון די זון אויף דעם ברעג אין די פאַרבאָטן צייַט פון 10: 00-17: 00. אויף די פאַרקערט, ווייַל פון די אָביעקטיוו ווירקונג, די גיכער פון "ברענען" אין דעם וועג זענען קיינמאָל הויך. און נאָך: אין קיין פאַל באַשטיין אויף ביידינג אין אַ גרויס סטאַוו אויב די בעיבי טוט נישט וועלן. צי איר טראַכטן אַז דער קינד זיך ניט פֿאַרשטיין זיין אייגן גליק? רובֿ מסתּמא, די ביסל ינסטינקטלי קאַנטיניוז קאַנטראַסט ענדערונגען אין די סוויווע. זאל ער באַקומען צוגעוווינט צו זיך: גיין צוזאמען די ברעג פון די וואַסער באָרוועס, שפּיל, שפּריצן ... אַלע אין גוטע צייַט! אין דערצו, פילע בייביז סאַבקאַנשאַסלי מורא עפענען וואַסער ספּייסאַז, וואָס האָבן אַ ביסל אין פּראָסט מיט אַמניאָטיק פליסיק. דאָס איז נאָרמאַל. און קראַפט צו גיין אין די וואַסער פון אַזאַ קינדער - גוואַלד. וואַרטן ביז די קאַרפּ וועט זיין אינטערעסירט אין זיך. נו, אין די דערווייל, צושטעלן אים אַ אַנדערש שוץ פון די היץ: אַ שאָטן, אַ הוט, אַ ינפלייטאַבאַל בעקן אויף דעם זאַמד און, פון קורס, אַ שעפעדיק טרינקען.
מויסטשער פון די אינעווייניק
אָן גענוג פליסיק אַרייַן די בעיבי 'ס גוף, אַלע מיטלען צו ענשור קולנאַס וועט נישט פּראָדוצירן דעם געוואלט ווירקונג. פארוואס טאָן איר דאַרפֿן אַ טרויעריק טרינקען? צוזאַמען מיט שווייס, די בעיבי פאַרלייז פליסיק, וואָס מוזן זייַן ריפּלענישט. אַנדערש, עס איז אַ ריזיקירן פון דיכיידריישאַן. ספּעציעל עס קאַנסערנז בייביז! ליידן פון די פעלן פון פלוידס, זיי קענען ממש אין אַ ביסל שעה. צומ גלת, סייכלדיק נאַטור האט באשאפן אַזאַ ווונדערלעך מעקאַניזאַם, ווי ברוסטפעדינג אויף מאָנען. צולייגן די בעיבי ווי אָפט ווי מעגלעך! די מער פליסיק ער נעמט אין הייס וועטער, די בעסער. קאַראַפּוסע אויף קינסטלעך פידינג? פאָרשלאָג נישט בלויז מילך, אָבער אויך פּראָסט באַטאַלד וואַסער - 30-50 מל אין ינטערוואַלז צווישן פידינגז. פארלאנגט! ווער - וועלט געזונט ארגאניזאציע - טוט נישט רעקאָמענדירן טרינקט מילך פֿאַר 6 חדשים אַפֿילו אין זומער. דעם איז רעכט צו דעם פאַקט אַז די בעיבי קענען באַקומען ווייניקער נוטריאַנץ: געטרונקען וואַסער און טוט נישט וועלן צו זויגן זיין ברוסט. און מיט רעגולער נוצן פון אַ קרום פון אַ פליסיק אנדערע ווי ברוסט מילך, לאַקטיישאַן קען פאַרמינערן. אָבער, וואָס רעקאַמאַנדיישאַנז אין לעפיערעך דעוועלאָפּעד לענדער זענען נישט שטענדיק ימיוטאַבאַל. פֿאַר בייַשפּיל, פֿאַר אַ אפריקאנער מוטער וואס טוט נישט האָבן צוטריט צו קוואַליטעט וואַסער און קינסטלעך דערנערונג, די אָנווער פון לאַקטיישאַן איז אַ ומגליק. אבער די אוקרייניש מוטער אין גאָר הייס טנאָים קענען פאַרגינענ זיך צו "קוק בייַ די קינד." לאַקטיישאַן איז פעסט געגרינדעט, עס איז אַ פּלאַץ פון מילך? און די בעיבי "כאַנגז אויף דיין קאַסטן" קייַלעכיק די זייגער און קוקט פויל? פאָרשלאָג אים עטלעכע ריין וואַסער פון אַ לעפל. לייקט, וויל מער? פּיריאַדיקלי, איר קענען געבן בייבי וואַסער. אָבער טאָן ניט אָווערדאָ עס און קוקן פֿאַר די גילדענע מיינען. אַלע די זעלבע ברוסט מילך אַרויף צו 6 חדשים איז בילכער. נו, נאָך די הקדמה פון קאַמפּלאַמענטשי פודז, וואַסער זאָל זיין געפֿינט קעסיידער! אין דערצו צו קאַמפּאַנסייטינג פֿאַר די אָנווער פון נעץ אין די היץ, דאָס וועט ראַטעווען ברעקלעך פון אַזאַ פראבלעמען מיט דיידזשעסטשאַן ווי פאַרשטאָפּונג. דורך דעם וועג, די זעלבע אַפּלייז צו עלטערע קידס.
פאַד פון אַפּעטיט
שטימען, אַ פּלאַץ איז אין דער היץ טאָן נישט וועלן צו איר אָדער איר מאַן. וואָס קענען מיר זאָגן וועגן די בייבי, וואס קענען שאַרף פילן די באדערפענישן פון זייַן גוף? אין די הייס צייַט, די אַפּעטיט איז רידוסט אין פילע געזונט קינדער. די מעקאַניזאַם איז דאָס: דער גוף סאַוועס וואַסער, און די ויסשיידונג פון דיגעסטיווע דזשוסאַז דיקריסיז. אַזוי טאָן נישט טראַכטן אַז עס איז אַ קליין פּראָבלעם. אויף די פאַרקערט, ריפיוזינג צו עסן, די ברעקל פּראַטעקץ זיך פון דיגעסטיווע דיסאָרדערס, ווייַל אָן גענוג דיידזשעסטיוו זאַפט די עסנוואַרג וועט פאַרענטפערן אין די מאָגן. אַזוי טאָן ניט באַשטיין אויף אַ לעפל פון געשמאַק און טאָן ניט פּאַניק. נאָר באַטראַכטן די פֿעיִקייטן פון די זומער מאָלצייַט. היץ איז הייס, און צו זיין זיכער אַז די בעיבי איז גאָר פאסטעכער, עס טוט נישט שאַטן!
• איז דער קינד קאטעקשאנס פארלייכטערט נאך פלעצער פאר א יאר פריער דעם זומער? ספּעציעל פון הויך-קאַלאָריע פודז, אַזאַ ווי קאַשע און פלייש? נו, זיין ענערגיע באדערפענישן זענען צופֿרידן דורך ברוסט מילך אָדער אַ געמיש. עס איז ניט נייטיק צו שטופּן אַלע די פלייווערז אין די יאָונגסטער דורך קרוק אָדער דורך קראַק. עס איז גרינגער צו וואַרטן אַ ביסל טעג אָדער וואָכן ביז די היץ דיקריסאַז.
• צוגרייטן דאַר קיילים - זומער זופּן, סטאַוו, גרינס זייַט קיילים. אין שווימען וועטער, די דיגעסטיווע סיסטעם פון די בעיבי וועט נישט אָפּשאַצן אַ מולטיקאָמפּאָנענט קוטלעט אָדער אַפֿילו אַ הייַזקע קעז קאַססעראָלע. אבער שורלי וועט זיין צופרידן מיט פרוכט (פֿאַר וואָס עס איז קיין אַלערגיע!) און מעלאַנז. אָבער, עס איז מעגלעך צו באַקענען דעם יינגער מיט קאַווענע און מעלאָן נאָך צוויי יאר (וועגן 100-150 ג פּער טאָג, נאָך דרייַ סערווינגז עס ינקריסיז צו 250 ג). מעלאַנז בישליימעס שטילן דאָרשט, אַנטהאַלטן וויטאַמינס און שפּור עלעמענטן, ווי געזונט ווי אַ פּלאַץ פון קאַרבאָוכיידרייץ וואָס דעקן די בעיבי 'ס ענערגיע באדערפענישן. דעם אַפּלייז צו פרוכט, כאָטש עס איז בכלל געגלויבט אַז אַן עפּל איז נישט עסנוואַרג. ווען אויף די גאַס 35 C, די בעסטער עסנוואַרג איז נישט געפונען! דער מאַקסימום אַפּעטיט פון אַ פּיצל אין דער מאָרגן, האַלב אַ שעה נאָך אַווייקאַנינג, און אין די אָוונט, ווען ער פּאָרז אין שעפע. אַזוי פּלאַן פֿאַר דעם מאָל די מערסט קאַלאָריע קיילים - פלייש, טוווע. אין הייס וועטער די בעיבי האט ווייניקער שפּייַעכץ ווי געוויינטלעך. אַזוי, ווי אַ ויסנעם, עס איז דערלויבט צו געבן אַ טרינקען צו אַ בעיבי אין אַ מאָלצייַט. עס איז נייטיק צו זיין מאָיסטוריזעד! אבער אין די ניט הייס צייַט עס איז דיזייראַבאַל צו טיילן עסנוואַרג און טרינקען. עס איז מער נוצלעך פֿאַר פּאַנקרעאַס אַרבעט.
• גאָרנישט פֿאַרבעסערן אַפּעטיט ווי שווימערייַ. אַנשטאָט זיצן די סוועטעד ברעקלעך בייַ די טיש, און דעריבער יקסעל בייַ די טעמע: "פֿאַר מאָם, פֿאַר אַ טשערעפּאַכע!" - באָדנ זיך די בעיבי אין וואַסער אין צימער טעמפּעראַטור. ער וועט פרעשאַן אַרויף, און עס וועט זיין מער שפּאַס! וידעפדיק קליידער אין דער היץ קען אויך ווירקן די אַפּעטיט. נו, עס ס הייס, אַפֿילו אין די פיינאַסט ה-העמד! ספּעציעל ניט ווי קינדער צו טראָגן שיכלעך אין די היץ. ידעאַללי, עס זאָל נישט זיין פיל חילוק צווישן די טעמפּעראַטור פון די פֿיס און די מנוחה פון דעם גוף. פון קורס, די שיך זענען דארף ווען עס איז אַ געפאַר פון סטיפּינג אויף די גלאז, אָדער דעם בייַזייַן פון שיכלעך דאַרפן דיסאַנסי. נו, אין אנדערע פאלן - בעסער באָרוועס! מזרח רופאים ענטפֿערן: אויף די פֿיס זענען ריפלעקס פונקטן פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר דיידזשעסטשאַן. זאל דער קינד סטימולירן זיי! מאַכן זיכער אַז די בעיבי באוועגט אַ פּלאַץ און אַקאָרדינגלי קאַנסומז אַ פּלאַץ פון ענערגיע. אַנדערש עס וועט זיין קיין אַפּעטיט, ראַגאַרדלאַס פון דער צייַט. ווייַטער פון די פֿענצטער עס איז אַ שפּריץ מיטאָג און אַ גיין איז יקסקלודיד? נו, ווידער, גאַמעס אין די קלאָזעט אָדער אין די בעקן וועט העלפן אויס. עס ס 'קאָנפליקט-פֿרייַ!
היגיענע איז אונדזער אַלץ!
היץ איז פראָט נישט בלויז מיט אָוווערכיטינג און זונענברען, פון וואָס אַ גוט קרעם וועט באַשיצן. ינטעסטאַנאַל ינפעקשאַנז זענען אן אנדער טיפּיש זומער קאָנפליקט! און מאל עס איז ווערט צו ריפּ אַוועק די קוסט און עסן די אַנוואַשט יאַגדע, ווי שילשל איז צוגעשטעלט. היט דעם! עס איז גאָרנישט מער עפעקטיוו ווי געוואשן הענט מיט זייף איידער אַ מאָלצייַט. זענט איר אויף דעם ברעג? ניצן קינדער ס נאַס ווייפּס, זיי בישליימעס צעשטערן די סאַספּענשאַן אַגענט. האַלטן שפּייַז אין די פרידזשידער! פּערישאַבאַל (מילכיק, פלייש) צו לאָזן אויף היץ אין אַלגעמיין עס איז אוממעגלעך: באַקטיריאַ דאָ ווי דאָ! און באַקומען באַפרייַען פון פליעס - קאַריערז פון ינפעקשאַנז. די כּללים פון ניצל אין די היץ טאָן ניט ויסקומען צו קאָמפּליצירט פֿאַר איר? דעמאָלט הנאה די ברעקלעך אין די זומער! נאָך אַלע, עס כאַפּאַנז נאָר אַמאָל אַ יאָר.