סאַלאַט "ניו יאָר ס בוים"

ינגרידיאַנץ זענען נאָר פּשוט, צוטריטלעך און פאַרשטיייק. עגגס זענען האַרט-בוילד, פּראָטעין איז ראַבד N ינגרידיאַנץ:

• בוילד עגגס - 7 ברעקלעך
• מאַשרומז מאַשרומז - 250 גראַמז
• בוילד הינדל פאַליי - 250 גראַמז
• צוקיני דורכשניטלעך - 1 שטיק
• פריש קיוקאַמערז - 2 ברעקלעך
• פּאָמידאָר - 2 ברעקלעך
• apples - 2 ברעקלעך
• מאַנדאַרין - 2 ברעקלעך
• לימענע - 1 שטיק
• סאַלאַט בלעטער - 6 ברעקלעך
• מייַאָנעז - 200 גראַמז
• זאַלץ, פעפער - - צו געשמאַק

Instructions

ינגרידיאַנץ זענען נאָר פּשוט, צוטריטלעך און פאַרשטיייק. עגגס בוילד שווער, סקוויררעלינג די סקוועראַלז אויף די כאַבאַרניק, שנייַדן די יאָוק. מיר שנייַדן די מאַשרומז מיט פּלאַטעס. פּרעגלען די מאַשרומז אין בוימל ביז גאָלדען ברוין. הינדל פאַליי שנייַדן אין סטריפּס. צוקיני זאָל זיין שנייַדן אין דין סטריפּס - דאָס איז יזיאַסט צו טאָן מיט די גרינס פּילז. זוקיני, אויך, פּרעגלען אין בוימל ביז גאָלדען. קיוקאַמערז קערפאַלי שנייַדן אַוועק די טאַפּס (זיי דעמאָלט באַצירן די סאַלאַט), די מנוחה שנייַדן אין קליין קיובז. עפּל שנייַדן אין קליין ברעקלעך, שפּריצן מיט לימענע זאַפט - דאָס איז געטאן אַזוי אַז די עפּל טוט נישט דאַרקאַן. מיר שנייַדן מאַנדאַרין מיט קליין קיובז (אָן שאָלעכץ און ביינער, געוויינטלעך). מייַן טאַמאַטאָוז און שנייַדן אין סטריפּס. איצט מישן די געפּרעגלט מאַשרומז, צוקיני און אַלע די סלייסט ינגרידיאַנץ. פון די טאַפּס פון קיוקאַמערז ניטלי שנייַדן אויס די שיין ניטל ביימער. מיר שטעלן סאַלאַט בלעטער אויף אַ סאַלאַט שיסל. סאַלאַט סאָוס מיט מייַאָנעז און פאַרשפּרייטן אויף סאַלאַט בלעטער. מיר געבן די סאַלאַט מער שיין, קייַלעכיק פאָרעם. Top מיט סאַלאַט סאַלאַט גרייטיד פּראָטעין. עס בלייבט צו באַצירן דער סאַלאַט מיט העררינגבאָנע וגערקע. אויב געוואלט, איר קענען באַצירן מיט עפּעס אַנדערש - בעריז, קאַרש טאָמאַטאָעס אָדער וועלכער דיין פאַנטאַזיע וועט פאָרשלאָגן :)

סערווינגז: 6-8